[游记]山西明代内长城阳方口-利民镇徒步穿越全攻略

从战国到明、清两千多年的时间里，历代在山西共修筑了七千多里的长城。现在有遗迹可辨的还尚存三千余里。明王朝为了防止瓦刺的入侵，不得不大规模地修筑长城。明长城自居庸关以西，分南北两线到山西偏关会合，被称为内、外长城。由阳方口至利民镇一线，就是山西明代内长城在山西境内的一部分。

气侯：山西属高原气候，早晚温差大，晚上注意保暖，白天注意防晒，每天只有一次能够补充饮用水，所以每次每人至少需要补充三升。

交通：坐火车到达朔州，从朔州火车站坐长途车到阳方口，大约一个小时，从阳方口开始徒步五日最后到达利民镇，从利民镇坐班车返回朔州。

最佳时间：每年的五一和十一是当地农民播种和收获的季节，五一可以看到春天降临大地，嫩绿的杨树，各色的野花，还有农民在田间播撒着希望；十一可以欣赏秋天的多彩多姿，分享农民收获的喜悦。

海拔：
地名 　 　海拔（M）
阳方口　1，269
大水口　1，332
龙元村　1，590
马头山　1，601－1，568
石板沟　1，627－1，763
靳家洼　1，907
石湖岭　1，848
西沟　1，775
歇头厂　1，951
利民堡　1，869