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3月8日 2007/02/24
搭了十個小時的飛機（臺北到溫哥華約10000公里），到了溫哥華機場，車子直接開往優鶴國家公園的路上。車子沿著【菲莎河】」與一號公路，一號公路貫穿了加拿大的東西兩岸，所以有人說在加拿大不清楚怎麼開車的話就沿著「一號公路」就對了。接著沿著【海岸山脈】途中經過電影第一滴血拍攝地【希望鎮】休息後，前往灰熊國家公園的【灰熊鎮】住宿。搞了半天，撘飛機的十個小時（根本無法睡覺）跟下飛機後的第一天下飛機後開了700公里，到了「灰熊鎮」睡覺，當然筋疲力竭，幸好車上也沒趕睡著，第二天馬上調適好了時差的問題。臺北跟灰熊鎮的時差是15個小時，當灰熊鎮的白天六點時，就是臺北的晚上九點，但需要加一天。唯一開心的是剛好住宿的酒店跟餐廳Denny’s整合在一起，這家餐廳遍及美國與加拿大，十年前去美國時表哥帶我去的第一家餐廳，後來知道原來我覺得很好吃的叫做「French Toast」，就是所謂的「法式土司」，它的做法是將麵包放入雞蛋中浸泡，然後油炸，油炸後因為有雞蛋的關係稍微會膨脹，通常會灑上一層相麵粉的細糖，在左以楓糖。不過該餐廳的製作法我覺得挺特殊的實在是看不出來。睡覺前我特地去點了份法式土司填飽我心靈的空虛，當然還有咖啡了。 相關的景點介紹
※菲沙河Fraser River
菲莎河是加拿大卑詩省最長的一條河流，也是全世界鮭魚迴遊最多的河流，其源頭是洛磯山脈的羅伯森山，一路流經喬治王子城（Prince George），利頓（Lytton），希望鎮（Hope）， 1375公里後由溫哥華出海。
※海岸山脈
※希望鎮Hope
電影第一滴血拍攝地。這個小鎮只有八千人口，但別小看它，它身處各主要高速公路交匯轉接點，可通往1﹑3﹑5﹑7號公路，而且也是省內三道主要河流流經之城鎮，分別是Fraser, Coquihalla和Skagit河。
※灰熊鎮Revelstoke 2007/02/25
早餐後從灰熊鎮驅車經過有四百多個大小冰河的【冰河國家公園】，接著穿越BC省最險峻的【羅傑士通道】。後途經洛磯山脈入口小鎮【高登鎮】後於中午時分進入世界聞名的落磯山脈國家公園區，前往【優鶴國家公園】，沿途的風景瑰麗，高聳入雲的山峰，筆直陡峭的岩壁，隨後遊覽有高山冰河湖之稱的【翡翠湖】為世界遺產之一，湖水深及28公尺，可惜都是雪白的一片。繼續前往由躍馬河浸蝕而成的【天然石橋】，最後到達【班夫小鎮】購物逛街，並住宿於此。又是七百里路雲和月，原本高度期待的翡翠湖也結了冰，當初真該帶上冰刀，在湖上滑上一圈也好。侯來我才知道加拿大西岸洛磯山脈從每年的十一月到隔年的五月都是結冰期，這個時期人們的活動都是滑雪。因此，加拿大西岸洛磯山脈適合去的季節當然就是六月到十月的夏天，也就是旺季。當然這個時候人也特別多。至於夏季時人們特別喜愛的是泛舟、釣魚、在湖濱散步等活動了。 相關的景點介紹
※冰河國家公園（Glacier National Park）
※羅傑士通道（Rogers Pass）
※高登鎮（golden）
※優鶴國家公園（Yoho National Park）
「YOHO」是印地安人的驚嘆，幽鶴國家公園內拔地而起的山牆和奔騰飛濺的瀑布都令人望而興嘆，公園因而獲名。位在洛磯山脈的右翼，優鶴國家公園擁有加拿大最高的瀑布奇景、世界級的化石遺跡地、和鬼斧神工的的天然地形景觀.。和班夫、傑士伯同被聯合國教科文組織列為世界遺產。
※優鶴國家公園的翡翠湖（Emerald Lake）
進入落磯山脈也等於進入了優鶴國家公園（Yoho National Park），這個國家公園佔地有1313平方公里，翡翠湖即位於範圍內。有優鶴國家公園的藍寶石之稱。翡翠湖是個面積約為1平方公里的揠塞湖，也是yoho的最大湖泊，在湖邊山脊間發現的伯吉斯頁岩化石，是一九○九年考古學家瓦寇（Charles Walcott）所發現，這種深海軟體動物化石的發現，使得五億五千萬年前的地球生態得以重現，故一九八一年聯合國教科文組織（UNESCO）將伯吉斯頁岩化石床列入世界遺產，可惜冬天當然看不見了。
※優鶴國家公園的天然石橋（Natural Bridge）
沿翡翠湖路回頭約6.8公里的路邊，踢馬河遇上一塊頑石擋道，本來水流經石頭成瀑布掉落即可繼續前進，踢馬河卻也不甘心，硬是鑽縫侵蝕出一道口，由石頭下方流出，未能蝕透的石頭便形成「天然石橋」。石頭與水的戰爭還在持續，也許十年，也許百年，水流終於會將石橋攻陷，又回歸瀑布。 2007/02/26
今日出發前往距離【班夫小鎮】三公里處的【硫磺山】，搭乘【硫磺山纜車】來到海拔2285公尺高的硫磺山，隨著高度的上升，逐漸寬闊的視野讓人心曠神怡。洛磯山國家公園內的山形可分為三類，分別是金字塔型、城堡型和不規則型，登上硫磺山正可好好欣賞群山的型態。接著前往拍攝電影大江東去的【弓河瀑布】；以及【驚奇角】鳥瞰最佳的拍攝班夫溫泉城堡飯店的地點。 相關的景點介紹
※班夫小鎮（Banff）
這個小鎮當初是最早開發的，當時是因為發現有溫泉所以為了吸引觀光起見所以在國家公園中可以說是發展的最熱鬧的小鎮，後來因為當局為了保護自然資源所以不再繼續鼓勵開發其他的城鎮。
※硫磺山（Sulphur Mountain）
大致上位於班夫三公里處，蓋了有纜車（gondola）可以到山頂2238公尺處遠眺班夫小鎮，以及周圍的高山、冰河、湖泊等景觀。
※弓河瀑布（Bow River）
是瑪麗蓮夢露和寇克道格拉斯主演「大江東去」一劇的拍攝地，雖名為瀑布，實際為弓河水流湍急，因切割而形成的高低落差；在冰冷的冬季亦結為冰，看不出「大江東去」劇中水流湍急樣，只待夏季時分方可以映照對應。
※驚奇角（Surprise Corner）
所謂驚奇角Surprise Corner是在此可一窺班夫溫泉城堡飯店全貌。目前沒有下榻該飯店的旅客，無法入內參觀，所以在驚奇角一覽其全貌。 2007/02/27 早餐後前往有洛磯山脈寶石之稱的【露易絲湖】，冬天的露易絲湖成了滑冰場，感覺像是新疆的天池的縮小版。路易絲湖後面的背景是維多利亞冰河。果真只能見到當局將湖中的冰雪改裝成滑冰場，唯一的樂趣就是到湖中結成冰的湖上走上一趟，以安慰沒能見到碧綠色湖水的遺憾。接著參觀了【露易絲湖城堡飯店】，這個城堡是仿造英格蘭的城堡來蓋的包括城堡酒店中的家具。隨後搭車前往『卑詩省的水果籃』之稱的湯普森歐墾娜根谷地【科隆納】參觀【歐肯那根湖】。湖邊有個帆船俱樂部以及公園，給人有悠閒的氣氛。晚上住宿於【科隆納】。 相關的景點介紹
※露易絲湖(Lake Louise)
洛磯山脈之美舉世聞名，露易絲湖更有「洛磯山脈寶石」之稱，這座長 2.4公里、寬500公尺、標高1540公尺的湖泊，在以維多利亞山為首的群峰環伺下顯得格外翠綠。據說來自冰河的湖水因水中含有細微粒子，所以靜謐的湖水呈現出不可思議的青綠色。即使是夏季，水溫仍只有 4℃，到了冬天，這裡更化身為渾然天成的滑雪場。
※露易絲城堡飯店(Chateau Lake Louise)
湖濱著名的「露易絲城堡飯店」(Chateau Lake Louise)，也因擁有這景色絕倫的露易絲湖，而成就「世界最美窗景飯店」的稱譽，世界經典電影名著－奇瓦哥醫生正是在此飯店拍攝。
※科隆納（Kelowna）
歐肯那根的首府－科隆納，依山面湖，風景優美，此地是卑詩省著名的水果產地。世界五大著名的葡萄產區，另可品嚐世界知名的冰酒，是加拿大的特產之一。BC省最大農業重鎮－科隆納，此地氣候環境得天獨厚盛產葡萄及世界著名的BC蘋果。
※歐肯那根湖
歐肯那根湖區，此地被譽為「陽光燦爛之地」，公認是加拿大的果籃，稍後前往湖邊參觀，構成科隆納的奇麗景色歐肯那根湖，深不可測，據說有湖怪－「奧高普高」，原文是印第安語 OGOPOGO。古印第安傳說：有惡人被鬼上身，殺害了族中受尊崇的酋長，天神降罪，令他變成湖中巨蛇，就是奧高普高，科隆納市政府懸賞加幣兩百萬給尋找印地安人傳說中的水怪 OGOPOGO。 2007/02/28
清晨六點半火警的警鈴大響，幸虧正好早起準備到外頭抽煙，及時的帶上隨身重要行李外出。隔壁的團友開門探頭問說怎麼回事，我告知是火警警報，竟然可以不理會繼續回頭關上門繼續大睡。索性外出到加油站的超市買了一瓶鮮奶，回酒店後終於看到酒店的人全部外出驚魂失色，想起昨天才跟團友談及在英國的那次驚魂記。隨後再用過早餐後搭車前往溫哥華。又是撘了一整天的車，下午三點半左右到達溫哥華，沒有景點，只是逛了土特產店。
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