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[游记]青韭炒阿拉斯加雪蟹 |
| 2007-07-16 |
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青韭炒阿拉斯加雪蟹 用不了多长时间、也不用很高超的厨艺,你就可以享受自己的劳动成果了,更何况还是来自阿拉斯加海域中世界上最洁净的海味。 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟 用料:阿拉斯加雪蟹400g、韭菜100g、盐适量、料酒1茶匙(5ml)、油50ml、香油10ml 做法: 1.阿拉斯加雪蟹解冻洗净切块,用开水一氽,捞出控净水分。 2.韭菜洗净,切成2cm长的段。 3.锅内加入油,随即加上阿拉斯加雪蟹、盐、料酒、韭菜急火炒片刻,颠翻炒锅,淋上香油盛入盘内即成。 小贴士 1.阿拉斯加雪蟹切块的时候不宜过大,否则不易氽熟。 2.炒制的时候要用大火急炒,来回颠翻搅拌,这样可以使蟹肉在保持鲜嫩的同时充分地入味。 |
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