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西湖绸伞，以竹作骨，以绸张面，轻巧悦目，式样美观，携带方便，素有“西湖之花“的美称。伞，在
我国历史非常悠久，据说4000多年前的黄帝时代就已制作。古代的伞又称为“盖”。它和扇一样，最初
是用鸟的羽毛制成。随着丝织品的出现，才逐渐采用罗绢作伞。发明了纸以后，油纸伞又风行起来。特
别是明清时代，我国制伞业尤为发达，从这时起，不少小说和戏曲都有写到伞。众所周知，《白蛇传》
中许仙借伞的故事，就发生在杭州西湖断桥边。西湖绸伞创制于本世纪30年代初，据说是由都锦生丝织
厂工人竹振斐创作的，由于选料得当，制作精细，别出心裁，一上市就受到人们欢迎。到了1935年春天
，杭州出现了第一家专门制造绸伞的作坊，这就是著名的“竹氏伞作”。新中国成立以后，办起了国营
杭州西湖伞厂，又成立了杭州工艺美术研究所西湖绸伞组，有400多名职工，10多名研究人员，年产绸
伞60万把上下，其中出口的占三分之二。由于提高了制人伞技艺，绸伞越作越精，目前国际市场上虽然
出现了各式各样的撑收自如的自动伞，但西湖绸伞仍以其独特风格，博得人们喜爱。西湖绸伞选料考究
，制作精巧。它的圆形伞面是采用特制的伞面绸作的。这种伞面绸薄如蝉翼，织造细密，透风耐 “三尺子”护身符[国内湖南,民风民俗]湘潭
1、“三尺子”护身符做上门工夫的木匠，朝出暮归，随身有携带木尺（长三尺，叫“三尺子”）作为
“护身符”，“避凶避邪”。如主家招待不周，匠师量尺码故意定在不吉利的尺寸上，据说能使门响屋
摇床发颤，人们很害怕这种“木匠作孽”。堂屋门框的高度尺寸要落在吉利的字上，有的以“生、老、
病、死、苦”五字轮回数，有的用“道、远、几、时、通、达、路、遥、何、日、还、乡”十二字轮回
数，最后一字落在“生”字或“道”字上最好，“生”代表“长生不老”，“道”代表“发财”。此称
“落道公式”，此俗边远农村尚有遗留，厂矿单位木工早已革除2、水上航行禁忌涟水上游多急流险滩
，“过了山枣（今山镇）才放心”，“行船不敬神，路上冒得魂”。开船前要在船头插香摆酒敬龙王，
祈求一路平安，途中有庙就敲锣晋拜，甚至要鸣炮斩雄鸡。戴起帽子敲响锣，水府庙（今水府庙电站附
近）里宰雄鸡，以成旧时定俗。船夫的口风禁忌更多：龙、虎、鬼、梦、翻、滚、倒、沉、岸、浸十个
字忌说出口，一般都用反义词或吉利词代替，如龙称曲蚁子或溜子，虎称猫，鬼称田麂子，梦称南柯子
，翻过叫斛边，姓陈（与沉谐音）称姓鲍。另外还有一些字也不能说，如“打”、“浅”、“漏”、“
撞”等。除 红河最佳旅游时间[国内云南,旅游指南]
红河哈尼族彝族自治州的大部分地区属于亚热带高原季风气候，年平均气温15℃-22.6℃，年平均降水
量810毫升-2280毫升，从北往南气温逐步升高，气候也越来越湿润，所以至少要带上两季的衣服，元阳
地区气温较低，但是到了建水、蒙自一带气温开始升高，而到了河口一带，就更热了。 栾城小吃与酒席[国内河北,饮食文化]
栾城县有两种传统饮食：小吃与酒（宴）席。小吃多为在集市上摆摊卖饭食的；酒（宴）席多是饭店（
馆）经营供请客时享用。一、小吃栾城县城乡集市上卖小吃的星罗棋布，深受广大群众欢迎。往昔的这
些小吃中有的具有地方独特风味，今举例介绍：县城西癯里曹家子（炸油条、油饼）油炸子天下皆有，
而栾城县西门里曹家子则别具一格，远近弛名。曹家子如于清代，由曹黑子所创。曹家子选用上等面粉
，和面精细，矾、盐、搭配有绝招，用火槽生芝麻香油所炸。制作形式多样，有条状的，有套股的，有
饼形的，有薄片的。制成品依次放入油锅内，每放够九个往外夹一个。由于炸得时间长，所以吃起来酥
脆清香，十分可口，特别适合老年人食用。曹家子的特点是不论天气多么潮湿也不塌腔，依然如故。大
桥头上石成的烧饼烧饼为栾城的传统食品，打烧饼者比比皆是，唯有县城东关凌空大桥头上石成的烧饼
是佼佼者。石家庄的烧饼，物美价廉，不但在栾城有名，而且驰名邻县和石家庄市。石家的烧饼有独特
风味：外酥里嫩，吃起来松软起层，清香可口。小任家庄吴七毛的吴氏起源于清代。传至吴七毛，已达
鼎盛时期。吴七毛在县城南门外开业。他的是选用真正荞麦面粉与清水压制而成，根据顾客口味和爱好
煮成不同种 德阳市旅游酒店住宿一览[国内四川,住宿指南]德阳
剑南春大酒店★★★[google地图][百度地图]地区：四川省.德阳市.德阳市地址：德阳市绵竹剑南春中
路18号预订电话：0838-6201688预订传真：0838-6205226.......................................
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.................................................德阳大酒店★★★[google地 日本泡温泉 不裸不行[国外游记]
日本泡温泉，不裸都不行！在日本裸体泡温泉是再自然不过的事情。裸体是最自然的状态，在这样的天
体营温泉世界，袒然相对，涤荡身心，融入自然的意境，妙不可言。难怪把泡汤当至爱的日本人说，温
泉是他们的“心的故乡”。 已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀
显得更有味道，各地的温泉弥漫着浓浓的人文气质。“穿过县境的长长隧道，就是雪国了……”这是日
本诺贝尔大文豪川端康城的得奖巨作《雪国》的开卷语，这句话可说是全日本耳熟能详、琅琅上口的句
子。而此书的背景地新泻县汤泽当然成为冬天人气最旺的地方，游客可以从文字中感受雪中泡汤的恬静
。 川端康成因为伊豆的山水、名汤的绝美景色，创作出了《伊豆的舞女》，成为游客对伊豆的基本印
象。有马温泉与丰臣秀吉的关系颇深，丰臣秀吉曾几次到访这里，并建造了专用的浴场———汤殿馆。
现在，汤殿馆的遗址已经规划成“太阁汤殿馆”(丰臣秀吉的官名为“太阁”)展示馆，开放展出。就连
孙中山当年也曾踏访箱根的温泉乡，他的投宿地点成为各家旅馆最引以为自豪的事情之一……温泉与日
本，这两者之间的关系任谁也说不清，任谁都无法割裂的。◆旅行社推荐：冬季去日本泡个“裸式浴”
，成为旅 春秋首航重庆飞三亚最低价299元[价格信息]
本报讯（记者吴国富）国内第一家低成本廉价航空公司下月将在重庆开辟旅游航线。春秋航空昨天
在重庆宣布，将于2月3日开通重庆———三亚旅游航班，单程最低特价票价为299元，加上机场建设费
与燃油附加费，一共也才429元，是单程全价1310元的三分之一。旅游航空界人士称，此举有可能成为
该航线新一轮“价格战”的导火线。 特价机票销售量有限 据春秋航空规划部经理张磊介绍，重
庆———三亚的航班为每两天1班，逢单日飞，机型为空客A320，从重庆飞海南三亚的起飞时间为22：
55，00：55抵达三亚；由三亚飞往重庆的起飞时间为19：55，22：05抵达重庆。 张磊说，春秋航空
的平均票价为3.82折，低于同航线的其他公司票价36%。据悉，特价机票的销售量有一定限制，每个航
班拿出部分票作为特价销售，当299元的特价票售完后，就是399元的特价。 在网上直接订购机票
据悉，春秋航空是国内第一家在网上直销机票的航空公司，非常便捷，旅客可以登陆www.china-sss
.com网站，用自己手机免费注册成为会员，就可以查询春秋航空的航班、票价，在网上直接订购机票，
用开通网上支付功能的银联卡完成在线支付， 出境游又见“模糊价”[行业动态]
市民建议明确标出最低价和最高价，好过玩文字游戏报“时价” 本报讯记者许静报道：广州市
物价局规定，今年起旅行社必须实行明码标价，不得使用“××元起”等模糊字眼，消息发布后，旅游
广告“清净”了不少。但记者近日发现，随着春节黄金周的临近，旅行社出境游的报价又开始变得“不
清不楚”。 广告 禁用“XX元起”改用“最低价”记者从节前旅行社的广告上发现，尽管“XX元
起”已销声匿迹，但几乎每一家旅行社的出境游广告上，都满是“最低价XX元”，“最低XX元”。除了
有一两家旅行社用小号字特别注明，只有特定某天才是最低价，大多数旅行社广告都没有标明最低价的
条件，更没有说明最高价几多。比如某旅行社一条经典六天泰国游的价钱标明最低价是3200元，但记者
通过电话咨询才得知，只有23日出发才能享受这个价格，而同样的线路，其余时间出发价格都在3200元
以上。 商家 明码难标价改用“海鲜价”为何旅行社“模糊价”清静一段时间后又死灰复燃？某
旅行社市场推广部有关负责人表示：现在恰逢春节出境游线路上市，而春节期间由于航空公司、地接等
方面的特殊原因，形成了每一天都不同的“海鲜价”，要把每一天的价格都列出来很不方便， 特产采芝斋糖果[国内江苏,购物指南]苏州
苏式糖果享誉中华，有明货、炒货、软糖、特味4大类150多个品种，如松子糖、粽子糖、花生糖、三色
松子软糖、脆松糖、松子南枣糖等，其中以采芝斋独家生产的粽子糖最为有名。 江苏苏州景点：洞庭西山[国内景点]
西山位于姑苏城西南三十五公里，总面积82.36平方公里，总区位优势得天独厚，距光福机场19公里，
距上海120公里，岛上气侯宜人、景色秀丽、山水相融、古迹众多、风物清嘉、果木葱郁、物产丰饶，
是名副其实的“花果之乡”、“世外桃源”。 登高远眺，湖中群岛、峰峦坞谷、湖湾人家、近山远
水，—映入眼帘，把您带入“水抱青山山抱花，花光深处有人家”的诗请画意中。自然的鬼匠神工，历
史的沧桑变迁在这里积淀了深厚的文化底蕴和神奇的传说，吴越争霸的兵场村、西施避暑的消夏湾、石
公山的天象奇观、林屋洞的道家仙府和包山寺的烟火缭绕、罗汉寺的藤樟古幽……美景美色，举目入画
，形成了独一无二的旅游资源。 太湖聚宝，素有“月月有花、季季有果，一年十八熟、天天有鱼虾
”之称。洞庭山碧螺春、乌紫杨梅、大佛手白果、九家种板栗、青种枇杷、水晶石榴以及银鱼、白鱼、
白虾等“太湖三宝”饮誉海内外。西山还蕴藏着丰富的矿产资源。旅游资源、花果资源、矿产资源形成
了西山经济的三大优势。天下第九洞林屋洞号称“天下第九洞天”，俗称龙洞，位于西山东则的针夏村
。林屋洞出土过唐代的金龙、玉简、神像等道教文物。古人诗千赞：“一山飞峙太湖中，千娇深藏林屋
洞 张家界特产：茶[国内湖南,购物指南]张家界
张家界名茶：勤劳智慧的张家界人民，在认识自然、改造自然、利用自然、向大自然索取的长期实践中
，积累了丰富的茶业经验，创造了一糸列优质名茶。其中不少产品已驰名中外，成为中国乃至世界名产
，如“青岩茗翠”和“龙虾花茶”就早已香飘四海、誉满天下。其他如“云雾仙品”、“甑山银毫”、
“五雷月眉”、“茅坪毛尖”、“西莲贡茶”等，也都很有名气，堪称上品。青岩茗翠：是全国名茶之
一，因产于风景明珠张家界国家森林公园的表岩而弛名中外，故名青岩茗翠。一九八三年五月，青岩茗
翠参加省“五名”评活动，被评为优质名茶，荣获金杯奖。一九八八年十月，参加北京全国首届食品博
览会评选，荣获国家银质奖。青岩茗翠茶场，在海拔四百五十米和九百米之间，山峦重叠，常年多雾，
气候温和，土质肥沃，适宜茶叶生长。从清明到谷雨开始采摘鲜叶，标准为一芽一叶或一芽二叶初展。
制作工艺分杀青、初揉、复炒、初烘、整形、摊晾、干燥等八道工序。其品质特点，外形条索紧结、肥
硕、浑圆、较曲，银毫满披，色泽翠绿。冲泡后液色嫩绿明澈，叶底鲜活匀整，清香馥郁持久，滋味鲜
醇回甘。饮之香留舌底，回绕九肠。本品用皮纸包好，放置专装茶叶的木箱内密封保存；或放在石灰缺
勤保存，确 伊岭岩[国内广西,风景名胜]
伊岭岩，壮语称为“敢宫”，意思是宫殿一般美丽的岩洞，因地处伊岭村而得名。 和广西许多岩洞
一样，它是一座典型的咯斯特岩溶洞。此岩原为一段地下河道，因地壳上升成洞。经过千万年水对岩石
的溶蚀作用，洞中钟乳密布，千姿百态。岩洞形似海螺，深45米，面积24000多平方米，游程1100多米
，大小景点100多个。 岩洞内有“双狮迎客”、“空中走廊”、“江山多娇”等景点，可谓景前有
景，景后有景，步步有景，景景不同，游洞如游仙境。伊岭岩与桂林的芦笛岩和七星岩齐名，但又很有
自己的特色。 如果说桂林的七星岩以雄奇见长，芦笛岩则以秀媚取胜，那么伊岭岩则以一股浓烈的
乡土气息与壮乡的瑰丽色彩出奇了。 河北保定涿州汽车站发车时刻表[交通指南]
涿州汽车站南去方向发车时刻表车牌号起止站发车时间上午下午冀F42967涿州——雄县6：5012：20冀
F48364涿州——白沟6：20冀F12851涿州——白沟6：30冀F40581涿州——白沟6：40冀FA1032涿州——
白沟7：20冀F45678涿州——沧州7：00冀F39584涿州——沧州13：20冀F52613涿州——涞源6:208:001
3:00冀F46257涿州——涞源6:208:0013:00冀F52746涿州——涞源6:208:0013:00冀F52560涿州——涞源
6:208:0013:00涿州汽车站东去方向发车时刻表车牌号起止站涿州站发车时间上午下午冀FV5377涿州—
廊坊6:2217:20冀FV1855涿州—霸州6:3812:22冀F45949涿州—天津6:58冀FVC187涿州—固安7:1314:18
冀RD6255涿州—大城7:28冀FVA773涿州—霸州7:4314:30冀F51900涿州—廊坊7:48冀F60052涿州—天津
8:00冀FVD291涿州—固安8:1713:20冀FVD780涿州—固安8:3412:42冀FVA735涿州—固安8:5114:53冀 楚人的图腾[国内湖北,民风民俗]
楚人的图腾图腾，是原始社会一种最早的宗教习俗信仰。人们把这种人类历史上最古老、最奇特的文化
现象称为图腾文化。 我国古代传说中将凤视为神鸟，是鸟中之王。雄的叫“凤”，雌的称“凰”。
《说文》记载：“凤，神鸟也，天老曰：凤之象也，鸿前，鳞后，蛇颈，鱼尾、鹳嗓、鸳思、龙文、鱼
背、燕颔、鸡喙，五色备举。”战国时楚人歇冠子的《歇冠子》也说：“凤，鹑火之禽，太阳之精也。
”描绘出了“凤”的基本特征：鸟类。高大，五彩金，能歌善舞，吉祥安宁，被奉为氏族图腾。 楚
人尊凤是由其远祖拜日、尊凤的原始信仰衍化而来的，迄今已逾七千多年有文物可考的历史。楚人的祖
先祝融是火神兼雷神。汉代《白虎通》说，祝融“其精为鸟，离为鸾。”《卞鸦.绛鸟》注曰：“凤凰
属也”。可见，祝融也是凤的化身。楚文化遗存中大量存在人首蛇身和人首鸟身的图案表明，正是楚国
的先民们以“人心营构之象”经历了对鸟的崇拜，由此开启了我国传说文化中“龙凤呈祥”文化渊源的
滥觞。从图腾崇拜在氏族制时期所反映出的突出特点来看，凤为楚人的祖先，故被楚人作为本氏族的图
腾加以崇拜、尊爱便是必然的事了。 凤不仅是神鸟，而且还是楚族、楚国尊严的象征。楚人尊凤的
影响便透到 阿根廷魅力小城科尔多瓦[南美洲阿根廷,风景名胜]
上帝似乎对阿根廷的第二大城科尔多瓦尤其眷顾，给了她发达的经济、浓郁的文化气息，还在不到30公
里之外的山谷中点缀上一座山青水秀、宁静安详的美丽小城——卡洛斯帕斯。那些既离不开都市热闹又
厌恶它的窒闷的科尔多瓦市民大可以在空闲之时驱车前往，给自己单调枯燥的生活添加一点生动的色调
。卡洛斯帕斯位于科尔多瓦西北28公里处，海拔比科尔多瓦高200来米，气候凉爽。尤其适宜暑季度假
消闲，小城面对大坝截流形成的圣洁克湖，明镜般的湖水映着群山，几处白帆缓缓地划过水面，清风袭
来，吹得人十分惬意，岸边翠绿丛中，掩映着一幢幢别墅、房舍，白墙红瓦，衬托着远山近水，仿佛是
名家精心描摹的水彩画，据说拉美传奇人物切·格瓦拉就诞生在其中一栋中，湖边有设施良好的沙滩浴
场，2000公顷的湖面上可以开展划船、赛艇、滑水等各种水上运动。而神秘美丽的北部山区的泽山老林
，峡谷瀑布更是吸引着许多喜欢探险旅游的人们。城市有著名的贝科斯旅游娱乐中心，占地2公顷，这
里用绿树丛和玻璃墙组成的迷宫，小型动物园、水族馆和蜂房里展出当地特有的一些动物。狼的表演妙
趣横生。中心里还有古堡城、地下山洞、木偶剧场、考古博物馆、6米高的特洛伊木马、小金字塔、牛
世界文化遗产---明清皇陵[国内景点]
世界文化遗产：明清皇陵 ●遗产种类：文化遗产 ●遗产遴选标准：2000年明显陵根据文化遗产
遴选标准C(I)(III)(VI)被列入《世界遗产目录》；清东陵根据文化遗产遴选标准C(I)(III)(IV)(V)(V
I)被列入《世界遗产目录》；清西陵根据文化遗产遴选标准C(I)(III)(IV)(V)(VI)被列入《世界遗产目
录》。2003年明孝陵和明十三陵被列入《世界遗产目录》。2004年盛京三陵——福陵、昭陵和永陵也作
为明清皇陵的扩展项目被列如《世界遗产名录》。 ●世界遗产委员会评价： 明清皇家陵寝依照
风水理论，精心选址，将数量众多的建筑物巧妙地安置于地下。它是人类改变自然的产物，体现了传统
的建筑和装饰思想，阐释了封建中国持续五百余年的世界观与权力观。 ●概况： 明清时代(公
元1368～1911年)是陵寝建设史上的一个辉煌时期。明朝的开国皇帝朱元璋对陵寝制度作了重大改革。
他将地上的封土堆由以前的覆斗式方形改为圆形或长圆形，又取消寝宫，并扩大了祭殿建筑。清代沿袭
明代制度，更加注重陵园与周围山川形胜的结合，注重按所葬人辈分排列顺序，还形成了帝后妃陵寝的
配套序列，在祭祀制度上也更加 重庆小天鹅天星大酒店[国内重庆,饮食文化]
重庆小天鹅天星大酒店重庆小天鹅天星大酒店成立于2002年，是小天鹅集团公司在沙区文化中心着力打
造的一个高品位、多功能的纯餐饮酒店，其地势优越，交通方便。酒店分三层，营业面积3600平方米，
集川粤名菜、经典火锅为一体，装修秉承巴国民俗传统风格，20余间豪华包房是商务宴请的首选之地；
两层大厅宏大喜庆，是婚寿宴的最佳场所。地址:重庆市沙坪坝区天星桥恒鑫花园订餐电话:023-65458
893 北京酒吧知多少[美食]
没有人做过精确的统计，大致的数字是三四百家。而且，还有继续增多的趋势。如今，酒吧之于都市的
年轻人，不仅仅是一种时尚了，而是一种生活方式。当酒吧不仅仅是时尚而成为一种生活方式时，格调
、品位、环境、气氛，种种因素，都成为了衡量一个酒吧好与坏的标准，而不单单是装修和音乐。因此
，北京的酒吧正在向有特色、有个性的方向转变。北京的酒吧爱扎堆，三四百家酒吧，大多分布在朝阳
区和海淀区的少数几个地方。三里屯：野孩子们提到北京酒吧，不能不提三里屯，从1989年这里出现第
一家酒吧算起，经过10年多的发展，三里屯周边三公里一带已经聚集了北京百分之七十的酒吧。三里屯
地区最早的酒吧出现在南三里屯，而形成气候、名声最响的是三里屯北街。三里屯北街毗邻北京最大的
使馆区，老外是北街酒吧固定的客人。北街的酒吧比较密集，从南到北，不长的街道上聚集着几十家酒
吧，门口紧挨着门口，都是灯红酒绿，都是欢歌笑语。地平线、男孩女孩、米兰俱乐部、简单日子、兰
桂坊、no．52，在拥挤的路上行走，根本就分不出哪家是哪家，从风格、顾客群到价格，大致相似。
就连兆龙对面的豹豪等，也跟北街酒吧的感觉差不多。集大成者是男孩女孩。这个酒吧素以现场演唱出
名 长沙名茶[国内湖南,购物指南]长沙
长沙地区盛产茶叶，唐代诗人就有"湘资泛轻花"的题咏，到五代马楚王朝时期，长沙种茶业盛极一时，
与北方的茶叶贸易成为长沙财政收入的主要来源之一。长沙茶叶名品云集，最有名的有高桥银峰、长沙
茉莉花茶和宁乡沩山毛尖。 高桥银峰茶产于长沙县的高桥乡。这里地处玉皇峰下，周围山丘叠翠，
河湖掩映，土层深厚，雨量充沛，气候温和，历来就是名茶之乡。《长沙县志.土产》称：1810年（清
嘉庆十五年）此地"茶有宝珠、单叶、红白各种。"民国的《湖南茶叶概况调查》也说："长沙锦绣镇（
即高桥）的绿茶早负盛名。"高桥银峰茶特征为：叶形匀整，条索紧细卷曲，色泽翠绿均匀，表面白毫
如云，堆叠起来似银色山峰一般。冲泡后，汤色晶莹，叶底嫩匀明净。新中国成立后，高桥银峰茶被列
为中国名茶和外事部门的礼茶。 长沙毛尖茉莉花茶有独特的风味，其条索紧结，茶叶浓醇，花
香鲜灵，纯正持久。冲泡后汤色黄绿明亮，叶底匀嫩，耐冲泡，饮后满口留香，为花茶类的佼佼者。长
沙产茶叶和茉莉花有悠久的历史，明嘉靖《长沙府志》即有"杂货之品曰茶，（贡）岁进茶芽六十二斤
"的记载；清嘉庆《长沙县志》也有"茉莉夏开白色，清丽而芳"的记载。长沙茶厂采用自己加工的毛尖
游客国外溺亡家属索赔百万[旅游事件]
认为死因有疑，旅行社称“自由行”只管机票宾馆 本报讯（记者李欣悦）吴女士在马尔代夫游
玩过程中溺水身亡，其家属认为旅行社没有提前告知安全避险事项，起诉至法院索赔119万余元。日前
，海淀法院受理了此案。 家属认为旅行社未尽义务 吴女士的家属起诉称，今年3月6日，吴女士
和海洋国际旅行社签订马尔代夫豪华四晚六日游合同。合同通用条款规定，旅游者享有人身财产不受侵
害等多项权利，旅行社负有对旅游情况如实陈述、召开行前说明会并对安全避险等事项进行书面告知义
务，提供谨慎周到服务、保障旅游者安全、推荐旅游人身意外保险等义务。 合同签订后，吴女士支
付了全部旅游费用，并办理了相关手续。但海洋国际旅行社没有按照合同规定召开行前说明会，也没有
针对游客在马尔代夫浮潜、游泳的安全避险事项进行告知说明。 家属称，吴女士于今年3月20日抵
达马尔代夫，3月22日上午，在酒店边上的海滩浮潜游泳时不幸溺水身亡。旅行社应对其死亡承担相应
责任。 旅行社称旅客应自己担责 海洋国际旅行社副总吴先生在电话中说，吴女士选择的是“自
由行”，旅行社只负责为她订机票和宾馆，没有导游全程陪同，其作为成年人，应该为自己的行为负责
， 午餐多吃素食不会犯困[美食]
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联
合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食
品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低
，让人容易疲倦。要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、
海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤
维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方
面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。
在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午
茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的
水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵瓜子则有抑制大脑思维的作用，容易引起
困倦，最好 气象局局长：制止沙尘暴违反科学规律[天气信息]
人民网北京3月13日讯记者张莉报道：“沙尘暴作为一种自然现象，是不可能被消灭的，所谓制止
沙尘暴，实际是违反科学规律的。”全国政协委员、中国气象局局长秦大河一语惊人，“沙尘暴给人类
造成损失的同时，也有其正面效应，说到底，没有沙尘暴就没有中国，就没有我们中华民族。” 秦
大河委员解释说，沙尘暴的形成已经有几百万年的历史了，而人类有文字记载亦不过三、五千年。在数
百万年的历史长河中，由于沙尘暴，形成了近百万平方公里的黄土高原，黄河穿过黄土高原，把大量的
尘土冲击下来，沉积而成华北平原。黄土高原是我们中华民族的发祥地，如果没有黄土高原，就没有华
北平原，那就没有了我们的中华民族。要消灭存在了几百万年的自然规律，是不现实的。 秦委员进
一步解释说，沙尘暴也不仅仅只给人类造成损失，它从亚洲大陆推进到太平洋，输送到大气中的矿物气
溶胶是形成大气降水所必需的凝结核，大量矿物质随雨水降落到海洋里，养活了一批浮游生物，虾吃浮
游生物，鱼吃虾，我们吃鱼，又形成一条很好的生物链。这样一种人与自然的科学关系问题，远远不能
用爱好与否或喜欢与否来评价。 秦委员最后强调，当然我们更不能忽略沙尘暴给人类造成的巨大损
失，但目 同时穿梭港澳间的旅行[旅行经验]
登上名为“喷射飞航”的港澳水上穿梭快艇，一个小时不到就能抵达澳门。从满目繁华的香港来到澳门
，感觉是完全不同的另一种风情。澳门占地面积较小，城市建设没有香港那么宏伟壮观，道路较窄，满
目所见在路上奔走的是被我们称为“小绵羊”的轻便摩托车。节奏 澳门就像香港后花园白色细碎的葡
国砖、色彩缤纷、错落有致的葡式建筑、依山而建的天主教堂……相信每个去过澳门的人都会发现，与
香港相比，澳门的生活节奏起码慢一半，走在大街上，少有见到行色匆匆的上班族。在这里，没有大都
市紧张繁忙的“金属感”，但却多了一种海滨小城悠闲古朴的韵味。有人曾说过，澳门就像香港的后花
园，确实，一直以来都有很多香港人每周在“对面海”搏杀5个半工作日，趁着周末就去澳门度假：到
葡京娱乐场碰碰运气，到黑沙滩吹吹海风，再到新口岸的海边酒巴听着有海浪伴奏的爵士乐……文化
澳门更具有“文化味”值得一提的是，与香港这颗东方之珠所散发的浓浓“商业味”和“现代味”相比
，澳门似乎具有更浓的“文化味”，让人回味悠悠。澳门在世界地图上所占的位置微乎其微，但这个弹
丸之地却拥有丰富的历史和文化遗产，不同的宗教信仰和传统的民风习俗在这里碰撞出美丽的火花。正
因如此，澳 少数民族简介----黎族简介[民俗风情]
族名:自称“赛”，各地方言还有“歧”、“闰”、“美孚”等不同的称呼。公元9世纪末，在汉文书籍
中出现了关于海南黎族的记载。黎是他们对“山岭”的发音转化。人口分布截止到1990年为111.099万
人。主要居住在海南省中南部黎族苗族自治州，其余散居在万宁、屯昌、琼海、澄迈、橹县、定安等县
与汉族杂居。历史由来黎族源于古代百越的一支，与壮、布依、侗、水、傣等民族有着密切的关系。远
在秦汉以前，“骆越”的一支就从大陆渡海到海南岛，隋代称海南岛居民为“俚僚”，即黎族的先人。
“黎”作为黎族的专用名称，约在宋代以后，一般认为“黎”为“俚”的转化。黎族以土著海南岛自居
。他们在海南岛已经有3000多年的历史了。新中国成立前，基本上处于封建地主经济发展阶段，居住在
保亭、乐东、白沙三县交界五指山腹地的一万多黎族还保留着原始家族公社残余的“合亩制”。黎族人
民具有反帝反封建的光荣革命传统，特别是从第一次国内革命战争时期起，与汉、苗族人民一起进行革
命斗争，黎族聚居的五指山区是海南岛的主要革命根据地。语言文字使用黎语，属汉藏语系壮侗语族黎
语支，不同地区有不同的方言。由于长期与汉族接触，不少黎族兼通汉语。使用汉文，1957 水师森林公园[国内黑龙江,风景名胜]
位于齐齐哈尔市昂昂溪区水师营满族镇东1公里处，占地1.1万亩。距离齐齐哈尔市火车站10公里，齐
齐哈尔机场2公里。是国家级防治荒漠化工程试验示范区，即把原来低洼地、沙漠地开发为阔、针树种
搭配、乔、灌草结合、生态环境改善善、沙荒地治理、资源合理开发、农林牧副渔协调发展的示范基地
，形成了两季有果、三季有花、四季常青的沙、水、花、草、禽、亭、台、楼、阁、林为一体的园林化
游览观赏胜地。该公园以田园般的古朴、仿欧式的建筑和神奇秀美的湖光山色及其森林美景而著称。园
内建有卧龙潭、龙船码头、九曲桥、铁索桥、草苫亭、蒙古包、植物园、立体太极园、垂钓池、苏慧园
度假村、多功能娱乐服务楼等游乐设施，可同时接纳400余人开会、游览、食宿。其中，立体太极图是
世界第一尊立体太极巨型雕塑，是弘扬民族传统文化，研究易经理论的极好去处，更是对易经这一传统
文化的推动和发展；植物园内种植着乔、灌、阔、针树木及其花草300万株，306个品咱，仅我国北方地
区罕见的珍稀树种就达200余种。苏慧园渡假村是融古代建筑与现代设计为一体的家庭式结构建筑群，
村内设有露天游泳池、狩猎场、打靶场、垂钓场、园中长城、人工瀑布、喷泉等景观。 唐山吃喝大全[国内河北,饮食文化]唐山
1老边饺子馆（天元，宾馆附近各一家）2富贵猫（有几家店，大昭公园西侧，国防道南有一家）3老呔
（开滦医院后面）4凤凰园（西山道，大里路，海关，轻工大厦各一，口味一般，价格便宜，量大，实
惠）5、蜀都小吃---华岩路上长宁道南，西山道各一（各式小吃，非常便宜）开发区火炬路（大餐，有
点贵，水煮鱼不错）6、新华副道（新华电影院对过）有一家叫川菜楼，它家的毛血旺、明炉鲜兔、泡
菜、宫爆鸡丁……总之是全部都超级棒！只是环境不太幽雅7、南海渔家---建设路（党校附近）8、草
鱼王---龙泽路北端（好吃不贵~）9、七星椒火锅---建设路南端（感觉这是最好吃的火锅）10、鸿嘉老
字号饺子--北新道、大里路？（特别爱吃）11、香香豆花－龙泽路上，一听名字就是川菜，环境不错。
百顺德粥屋：除了粥，别的都不太好吃。12、小肥羊：现在开得太多，感觉就是便宜，有一家在一个大
院子里好像是最早的那家味道不错，在新华道和西山道中间，忘了是大里路还是学院路了。13、韩式烧
烤一条街：也在上面那条路上，靠近新华道路西，在学院路上，新华道以北。14、复兴路桥南面，万里
香对面有家挺有名的，挺俗一名字，家常菜做得很不错，忘了叫啥了15、大陆 世界上十大挑战自己极限的旅游圣地[国外景点]
一、“天路”攀岩 在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园，有一堵名叫埃尔·卡皮坦的垂直岩壁，
其高度相当于三座埃菲尔铁塔，并因此而得名“天路”。28岁的生物学家让—巴普蒂斯特·克鲁泽曾挑
战过这堵岩壁，他说：“这不是冒险，而是自我启迪。在这堵高达1000米的岩壁上，世间的一切都具有
了不同的意义。” 二、到沙漠湖玩滑翔 带上你的滑翔伞和滑水板，到摩洛哥南部的达赫拉
湖去吧，那里微风习习、气温宜人、水清沙白，是滑翔伞滑水的天堂。44岁的企业主菲利普·塞里耶说
：“达赫拉湖被一座狭长的沙质半岛和撒哈拉沙漠所包围，白天你可以在湖里和海豚一起戏水，晚上则
可以欣赏璀璨的星空。” 三、人造风洞体验飞翔 法国阿让特伊的飞行员训练基地有一个高
23米的人造风洞，里面流动着时速高达200至260公里的气流，它们可以将人完全抬离地面。28岁的档案
管理员瓦莱丽·维达尔说：“开始时会有一些紧张，但放松下来后，你就可以充分享受飞翔的乐趣了。
我觉得自己像在跳伞，但又不用担心降落伞的问题。” 四、“蓝色大回转” 每年9月份，
加拿大圣—洛朗湾的马德莱纳群岛都会举行一场名为“蓝色大回转”的海上橡皮艇比赛。27 背包玩转原色云南计划[线路推荐]
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