[游记]泸沽湖-稻城亚丁徒步穿越９月２３号出发←攻略 游记←爬山虎.

【目的地概述】

稻城位于四川省西南边缘，地处青藏高原东南部横断山脉东侧，属康巴藏区甘孜藏族自治州。稻城高原深藏于横断山系的贡嘎雪山和海子山中，海拔2000米至6000多米之间，因高差大造成其地理、地貌都十分特殊和多样化：境内群山起伏，重峦叠嶂，高山湖泊众多，形成既有终年积雪的高海拔山岭，又有幽深瑰丽的低海拔河谷，还有宽阔的草原和诡秘的原始森林。

1928年，美国《国家地理》杂志陆续刊登了美国植物学家、探险家洛克博士在中国滇、川、藏科考的照片和文章，其中部分内容就源自稻城。这些照片和文章后来成了英国作家希尔顿1933年发表的小说《消失的地平线》的创作素材。此部小说的畅销，令西方世界掀起了一股寻找“香格里拉”的热潮，稻城被认为是“香格里拉”的中心，被誉为“最后的香格里拉”。

亚丁自然保护区内耸立着三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山呈“品”字形排列。被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。

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【计划费用】
3500－4000元，双飞(提前45天订票有折扣)。

【人员及要求】
俺并非头驴，纯粹为约伴。希望藉此约上更多时间行程相似的驴加入，以摄为主并不计划急行军式暴走。 4－6人，方便出行时摊车费及租马费, 及沿途有个照应。 （有远行经验的头驴优先考虑，无装备及有严重高反者不考虑）

我的联系方式：
QQ：37119527（请注明亚丁）

MSN：browine_jo@hotmail.com（很少上）

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【路线方案】（此线路为传统意义上的B线路，因时间安排不够，不能绕道去西线的卡斯地狱谷）

9月24－－D1：长沙－昆明－丽江

9月25——D2：丽江－宁蒗－落水－里格

9月26——D3： 泸沽湖－永宁－温泉乡－利加嘴村

9月27——D4： 利加嘴村－屋脚村－屋脚乡－羊棚

9月28——D5： 羊棚－卡尔牧场－塔斯谷

9月29——D6： 塔斯谷－原始森林－邛引村

9月30——D7： 邛引村－邛引山垭口－卢杜村－通天河

10月1——D8： 通天河－东拉村－杜鲁村－四家村－金矿－嘎洛村

10月2——D9：嘎洛村－嘎洛垭口－嘎洛牧场

10月3——D10：嘎洛牧场－夏洛多吉垭口－亚丁冲古寺

10月4——D11：冲古寺－洛绒牛场－牛奶海－五色海－结珠海－洛绒牛场

10月5——D12：洛绒牛场－稻城

10月6——D13：稻城－康定

10月7——D14：康定－成都

10月8——D15：成都－长沙

【建议装备及物资】

1、 个人装备：
证件：身份证、暂住证、银行卡、信用卡、钱等
户外用品：50升以上背包、背包防雨罩、防潮垫（充气的较好）、睡袋（-15度以下）、帐篷（不要求高山帐，但必须是双层帐）、雨衣、登山杖 、保温水壶、绳子、地图。
衣物：冲锋衣裤，防水透气登山鞋，保暖手套，羽绒服，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣一套，换洗内衣裤若干，羊毛袜若干，雨靴一双、衣各一套，便携拖鞋一双。
防晒品：防晒霜（50SPF以上）、墨镜、帽子 。
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等 。
各类器材：手机、相机、充电器、手表、对讲机、头灯电筒各一、备用电池、吹风筒、笔和笔记本。

2、个人物品：
⑴.药品
高原反应预防：红景天、维生素C1。

感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。

喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。

消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。

消炎药：螺旋霉素。

胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。

外伤药：正红花油、创可贴、云南白药、红药水、纱布、碘酒、针。

防跳蚤、过敏：息思敏

防蚂蝗：盐巴

⑵.食品

长沙：午餐肉、火腿肉、香肠、方便面、汤料、榨菜、老干妈、压缩饼干、巧克力、糖果、果珍（补充维生素）。

永宁：高压锅、汽油一瓶、大米、挂面、熏肉、蔬菜瓜果（多备）、黄糖茶、红糖、油、盐、蒜若干。

【应注意事项】
1.高原反应：提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
稻城地区海拔倒也不高，但是路上还要路过几个高海拔的地方，并且也有人因为在稻城高原反应意外死亡的。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。
2.天气状况:
稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。
六至八月为最夏季，十二月至第二年三月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：五月至十月。

【特别声明】
1、 免责声明：本贴只为约伴及同行分摊费用，非正式召集，将秉承自助、AA制之传统，除费用平摊外，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名者视同接受本声明。如在活动中发生人身损害后果，发起人不承担赔偿责任。
2、 本贴有些是东抄西拼，有些是我自己查找的，感谢之前在请教帖里不厌其烦回复我N多提问并给我宝贵建议的知秋一叶、BBQ、月饼，感谢龙少和所有去过的驴子以及他们详尽的攻略游记。 感谢感谢。

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