[游记]泸沽湖-稻城亚丁徒步攻略

选择到泸沽湖——稻城亚丁徒步的话，可以从泸沽湖出发，也可以反过来，从稻城出发。由于路程比较远、道路曲折、海拔较高，所以一般都选择徒步到泸沽湖，然后从泸沽湖搭车到丽江、昆明或是西昌，也可以走相反的方向，回程可选择从泸沽湖徒步到稻城。最好不要来回都选择徒步，那样的话最少就得花上半个多月的时间在路上，时间太长，人的疲劳感达到一定的程度也会变成惰性，为了安全起见，选择徒步回稻城是比较明智的。

泸沽湖的海拔在2000米左右，而稻城的络绒牛场海拔4000多米，所以如果从稻城出发的话，海拔高度是下降近2000多米，这样的话体力上就可以适当的轻松下，但是还是有更多的人选择从泸沽湖徒步到稻城，具体的原因，看了以下的攻略估计你也想徒步回程。

一、路线

从泸沽湖徒步到稻城有两条路线，这条路线都有长距离的徒步路线，所以无论选择哪条，都必须要有好的体力和毅力，如果怕时间徒步时间长，那就干脆不要徒步这条路。

1.西线：泸沽湖→温泉→下依吉→卡瓦→俄牙同→东义→各瓦→卡斯→日瓦→稻城

从泸沽湖到温泉有汽车通行，大概只需要两个小时的时间，然后就开始了漫长的徒步时间，不过西线的徒步线路较东线还是比较短的，从温泉到东义，大概四天的时间就可以，然后从东义就可以搭车一路向北了，经过各瓦、卡斯、日瓦，最后抵达稻城。但是卡斯搭车到日瓦的价格比较贵，如果觉得体力还支的话，徒步还是个不错的选择，而且卡斯的风景特别的迷人。

2.东线：泸沽湖→温泉→利加嘴村→屋脚村→达克谷多垭口→卡尔牧场→古尼村→面包村→水落村→金矿→嘎洛垭口→夏洛多吉垭口→冲古寺→亚丁→日瓦→稻城

这条路线一般需要花上8—12天的时间，相对于西线而言，这条路线的徒步路段更长更远，这条路线都是崇山峻岭,有众多了分歧，这就决定了对向导的要求。途中的海拔在2500米—4000米之间，所以要注意高原反应的发生，如果速度比较慢的话，会在长时间内适应这里的高原反应。所以如果有一定毅力的话，徒步也会变得那么轻而易举了。

二、必须品

1.食物：这段徒步的时间比较长，所以一定要带够食物，海拔较高，煮饭也不是那么简单的，所以尽可能的多必备些干粮，如火腿肠、方便面、巧克力、榨菜等，其余的主食路上有销售。

2.装备：带好帐篷和睡袋，这一路上时刻都要准备着晚上住帐篷，睡睡袋。海拔高，所以预寒的衣服一定要备齐，不然晚上就成美丽“冻”人了，其她的衣服一身换西就够了，带多了也是累赘，也没那么地方洗澡。登山鞋这是具备的，这一路的泥泞路很多，所以能防水的最好。还有地图、指南针、手电筒（电池）、打火机、刀、药品各种、防晒霜、墨镜、雨具、饭碗、筷子等，自己觉得重要的都带上。

3.租马（驴）、请向导：如果是几人同行的话，东西多那是必然的，而且路程遥远，很难背上一个大大的包袱徒步一至两个星期，所以很有必要租一匹马或一头驴，而且是一人一匹，从稻城亚丁租的话，那是相当的贵，在温泉租的话，那就便宜多了，下面的向导也是一样，这就为什么选择从泸沽湖徒步到稻城的原因。租马或驴的话，都有马夫跟着，但是马夫不一定识路，所以一定要请一位向导，不然的话很容易迷路的。

三、注意事项：

1.秋天的景色最为迷人，所以选择到泸沽湖徒步的话，尽可能的秋季，然后又赶上了稻城迷人的秋叶，但是秋天为秋收的季节，村民都比较，所以要提前预定马和向导。

2.露营的话，要选好地方，注意安全，提高警惕，小心野兽的袭击。

3.如果下雨的话，蚂蝗也比较多，所以一定要绑好自己的脚。

4.高原缺养、高原反应要沉着应对，提前要备好药品。

5.既然都选择徒步了，就不要赶路，有时间的话，多看看路上的风景，多拍一张照片。

（图片来自网络）