[游记]冷月的“九寨沟四姑娘山”旅行攻略

作者：冷月（tinyhu），2005/11/01

10月中下旬，正值金秋，九寨漫山遍野、姹紫嫣红，沉浸在一片万紫千红的童话世界。我自助了九寨、四姑娘一行（C中的黄龙由于时间有限，实际没有前去）。附攻略供参考：

A：早上：成都—晚到：九寨沟口宿沟口

行：新南门车站，早上8：00车前往九寨。7:00前起床。

咨询电话：028-85433609，85442046，85459288，行驶时间为10个小时。

乘车为九环西线：成都—都江堰—汶川—茂县—松潘—九寨沟口，沿途经过4座城市，中途会在叠海子洗车，在茂县境内定点的小店用餐。建议自带食物，避免堵车挨饿。

岷山宾馆个人觉得还可以接受，国庆期间标间120，有些房间的马桶不好用，晚上21-24点有热水，水不是很大。岷山宾馆，0837-7764915、8896604。国庆期间可以侃价到120。藏王宴舞对面，距沟口500米。联系0837-8896604马经理，确认价钱为50元/标间。

九通宾馆：优点：经济实惠，离沟口近，返程方便，餐饮购物方便。二星级，普通标间120元，条件比网上驴友描述的要好很多，就是热水一定要到8点以后才有，早餐每人5元，十分简陋，不吃也罢。电话打到前台，小姐一般都会说房源紧张，必须汇订金才能保证房源。其实只要给专管订房的马经理预订就好了，不需要订金。马经理电话是0837-8891033。

下车后往前走约五分钟，便是福鑫宾馆：九寨沟口漳扎镇火地坝，TEL：0837-7739977、7739707 曾看过有驴友把价砍至标间50元/间，晚餐团队标准为15元/人

B1：早起：玩九寨沟宿树正寨或沟口

早6：30进沟，乘车玩日则沟、则查洼沟，晚住树正寨。

九寨沟三条沟景色优劣排序：日则沟、树正沟和则查洼沟（相比前两者差很多，仅长海和五彩池景点较好）

九寨精华的部分（日则沟）尽量在第一天游玩，因为心情比较轻松，没有赶路的压力，下午搭配则查洼沟（下午4-5点间光线最适合拍照）；第二天游玩树正沟，而且可以考虑游玩第一天因游客过多未能尽兴之超精华景点，如五花海等；

尽量避开团队游的人潮线路，选择栈道，特别注意沟内车辆上行除诺日朗有搭乘点外，其他中途景点只有下行点，无上行搭乘点，因此在若干大爬坡路段（如日则沟）应逆向思维，下行搭乘班车至诺日朗后再直接坐车上行；

镜海（日则沟）和犀牛海（树正沟）两个适合在8点起风前拍摄静止湖景并游玩的地方应分在两天的清晨游玩，每日7点搭乘第一班班车进沟作为第一站下车落脚点；

上午11点前观景的感觉最好，人的体力也最好，天气没那么热，特别适合徒步旅行。

宿：树正寨（17：30前一定要入到树正寨里面，找到住宿人家，否则只好宿沟口,第二天再进来）。

宿：入住荷叶寨的聚仙楼30-50元/人，看是否旺季。有热水洗澡。（电话：0837-7738638，手机：13568783444，主人泽旺和妻子娜姆都非常热情！）

早餐：九寨沟口有面，粥，蛋等供选择，5元以下解决温饱问题

午餐：树正寨吃方便面（5元）。或者到若日朗餐厅（25元/人）

晚餐：回荷叶寨，泽旺会带去隔壁开的小饭馆，地方窄，点菜每人10元吃得不错。

B2：上午：玩九寨沟=>中午：出沟=>下午：去川主寺宿川主寺或黄龙

上午玩树正沟，下午约1：00离沟，2.5小时赶往川主寺或黄龙，住川主寺或黄龙。

方便20日早上由川主寺包车游览黄龙（单程行车1-1.5小时，黄龙全程游览4-5小时）：沟内无热水冲凉，住宿条件差，而且无娱乐，走了一天会觉得累，还是选择坐环保巴士回沟口住宿，行李也不需携带，轻松游玩。宿沟口或川主寺。

黄龙景区住宿只有：瑟尔磋宾馆（标准间50元/人）和华龙宾馆（三星，50元/人）。

C：早上：川主寺=>黄龙=>中午：出沟=>中午：去汶川宿：汶川

早起由川主寺去黄龙（1-1.5小时），黄龙玩4-5小时。然后中午出沟乘车去汶川，时间许可晚上住古尔沟，有温泉。宿：汶川。

门票：黄龙风景区门票110元＋3元，黄龙风景区电话：7242169

游览：游黄龙全程需要5个小时往返（约3.6KM）。由川主寺包车去黄龙约在去黄龙的路上，有个雪宝鼎，停下来拍照，那里取雪景相当的美。景区最后的五彩池是最精彩的，五彩池一定要到山腰的观景台去拍。黄龙游程虽不长，但海拔较高，全赖步行。回程下山时，可不走重复路，在接仙桥处改走另外一条林荫的栈道。提前购买并搭乘14：00的班车由川主寺前往汶川。

从川主寺出发，最后一班去汶川的班车是14：00出发，约五小时可到汶川，50元/人（松潘到汶川租车的话，大概是60元/人），（另外租车到米亚罗，120元/车）。川主寺汽车站电话：0837-7242284（提前一天开始售返程票）。

D：早：汶川=>卧龙=>日隆镇=>四姑娘山 宿日隆

包车或在映秀搭乘班车前往四姑娘山，可选择下午游玩双桥沟或路途中游玩卧龙。乘车经过卧龙，翻越海拨四千多米的巴郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛。四姑山有“蜀山之后”的名称，山顶终年的积雪，在阳光下闪着银光，像姑娘头上的银饰，最高峰海拔6250米。山中有四季的风景，每上升一段高度即可见到不同的景致。先在猫鼻梁处观赏四姑娘山的风光，这里同时也是拍摄四姑娘山峰最佳摄影地之一。 “猫鼻梁”距离日隆镇7.5公里，盘山公路。宿日隆。

参考：

汶川至映秀：

网友一：7:50-9:22 约1.5小时 汶川－映秀 大巴 9.5/人（让司机在去往日隆的交叉口停车）

9:25-13:30 约4小时 映秀－日隆 大巴 37/人

网友二：随买随乘6：20汶川发往都江堰途经映秀的班车，每位9.5元，一个多小时到映秀。

映秀至日隆镇

方式一：此次选择日月山庄作为住宿地，网友口碑很好，可考虑包车，去到日隆约4-5小时

方式二：在映秀下车后箭头指往四姑娘山的三岔路口等待成都或者都江堰发往小金县途经日隆镇（四姑娘山所在地）的班车．每位40元至日隆。

方案选择：

1、途中经过卧龙可以游玩：大熊猫馆30元，小熊猫馆5元，英雄沟25元，可抱熊猫拍照，此种方式应选择第一种方式包车前往。

2：直接奔四姑娘山，大约13：00到，下午玩双桥沟，车行来回，费用：双桥沟80元(加观光车80元) 沟里值得去之一是盆景滩，在这里可以看到前后左右都是雪山，是拍照的好地方，山顶是另一个好地方，这里一边是雪山，一边是红杉林，真是好看，又拍了不少。整个双桥沟，建议在11点前要赶到山顶，这时雪还没有化，可以感受下，全程由于都是坐车，玩了五个小时，就结束了，感觉不会很累。广电山庄的烤全羊350元/只

3、途中去卧龙玩，下午休息，第二天去长坪沟，第三天上午去双桥沟，下午去成都，晚宿成都，次日回深圳；

日隆住宿: 首选：日月山庄，在长坪沟沟口，距离汽车站约800米。旺季前往需要提前预订，旅馆主人夫妻是藏族，男主人是长坪村村长，名叫明亮（日月山庄旅馆由此得名）（夫妻两人待人热情）。店伙计小周也是藏族，快人快语很热情，与他交谈，总能让你有种“找到亲人”的错觉。提前与小周商量，早餐可有免费酥油茶喝。日月山庄房间有标间，也有床位间，旺季价格：标间约150元—160元/间；目前为60元/标准间（已订到）。预订电话是0837-2791389，店家可免费帮助预订返程车票。考虑由该店联系车到映秀接我们过去，而且还可以去卧龙玩半天。

双桥沟

时间：半天，门票60元，观光车票50元。有时间就徒步。但是20几公里，没有两天时间很难逛完。一般都需要坐车，观光车只逗留五个景点。郁闷。虽然双桥沟风景过得去。

乘观光车票前往双桥沟内游览（80元/人），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。

2点半吃完午饭，包车去双桥沟（约7公里），20元一车（官师傅：13882496687），可坐7人。

长坪沟骑马及步行相结合游玩一天（宿日隆）。

长坪沟全程来回要6、7个小时，带足干粮和水。

步行到长坪沟口，长坪沟票价50元，观光车30元。观光车只送到喇嘛寺（7公里）。之后可以选择徒步或者骑马。

此沟仅供骑马或徒步旅游，亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。

骑马按距离分段收费（均为往返双程价）：至二道坪50元，至下干海子100元，至两河口150元，如果还想再往上走到木骡子就要和马夫讲价，马夫会推荐你从木骡子继续走到大草原，我们讲价到120元来回，但是最终没有去，太累，而且在两河口已经不下雪，出太阳。见到四姑娘山峰了！超级兴奋。有些马夫很狡猾，中途还没到会撒谎说到了。记住两河口有一座木桥，小溪，过桥往上走200米有一个草甸，可以看到四姑娘山峰。回程路上大胆要求自己骑马，马夫不用牵着。很爽，沿途随手都可以摘到沙棘果，酸涩，我吃了不少。

目前长坪沟的栈道只修到枯树滩，再往上就要走马道。下雨天很辛苦，建议租靴子（10元/对）和再花两元买一双手套。栈道路滑，千万小心。

长坪沟的到达景点所需时间

日　隆－喇嘛寺：可乘车抵达。

喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；也可步行，全程有栈道。

枯树滩－龙　洞：骑马约需0.5小时；

龙　洞－沙棘林：骑马约需30分钟；

沙棘林－下甘海子及上甘海子（四姑娘山山脚）：骑马约需1小时；

甘海子－两河口：骑马约需1小时；

两河口－木骡子：骑马约需1小时；

木骡子－柳树坝：骑马约需1小时；

柳树坝－鸡冠石：骑马约需1小时；

鸡冠石－石包棚：骑马约需1小时；

石包棚－雷鼓石：骑马约需1小时；

雷鼓石－卡子沟：骑马约需1.5小时。

长坪沟用餐攻略

过枯树滩后的4公里有个上干海子（既是“干海子”，就别指望有水）景点和6公里处的两河口都有游客用餐点。盖浇饭（8元/份）和烤羊肉串（1元/串）。如果上午十点进沟，差不多行至上干海子时应是下午两点种左右。正可在此处休整、用午餐、拍山景。

E：日隆（四姑娘山）=>成都

可考虑上午半天游玩卧龙或双桥沟。中午之前必须从日隆镇（四姑娘山）返回回成都。

乘车回成都，看是否选择第三个方案，回成都时间约6个小时，若选择第三方案问清楚最后一班车，游玩最多5个小时，7点30出发，约11点回来，吃饭后12点走，18：00到成都。