[游记]松潘尼沟游玩全攻略

松潘尼沟游玩全攻略

牟尼沟是世界自然遗产黄龙的副景区，由扎嘎瀑布和二道海两条相邻的支沟组成。传说释迦牟尼曾在此修行，故取名为牟尼沟。

牟尼沟位于四川松潘县西31公里处，是世界遗产黄龙景区的组成部分，由扎嘎瀑布和一山之隔的二道海构成，面积160平方公里，两沟各长5公里，风光迷人。扎嘎有一连串的阶梯式河床，上百个层层叠叠的环形瀑布在树丛中穿梭；海拔3270米的钙华天宇瀑直泻而下，如黄河决堤，奔涌而出。二道海的99个海子，湖底钟乳、草甸、奇花异草，异彩缤纷，如迷人仙境。当地浓郁的藏、羌、回民族风情，也令游人陶醉，扎嘎天宇飞瀑、二道海的海子、映月桥、清真北寺景极佳。

一、宗教

松潘一带居住着大量藏族、回族和羌族。所以这里的民众所信仰的宗教种类繁多，有藏传佛教、苯波教、伊斯兰教和羌族的白石崇拜。

川主寺和九寨沟扎如寺都属苯波教，转经是逆时针方向，而牟尼和肖包则属藏传佛教，转经却是顺时针的，参观的时候切记不要转错了。

二、气候

牟尼沟地处高寒山区，总的气候特征是长冬无夏，春秋相连。5月至9月阳光充沛，日气温达28℃，并时有微风细雨，是理想的旅游天气。

三、游牟尼沟方法

（一）骑马。松潘北门有两条相邻的小路，在游人中名气很大，参与骑马的十之八九是老外。9时北门出发，一路西行，下陡坡时，脚紧踏马蹬，人后仰。有时只要一匹马奔起来，整个马队就会跟着跑，场面壮观。到牟尼村往北8里是二道海，往南拐西4里是扎嘎，马队沿着小溪走，放眼田野，高山、浮云，真是愉悦。经三联票房和喇嘛后寺，（寺内多壁画，寺周挂满经幔、经筒，对面有漂亮的藏民楼），沿柏油路到扎嘎和矿泉水的岔路口，扎营山坳里，吃的是回民特有的大面饼和糖拌番茄加马茶，水就地涧中取，有点黄，也只能入乡随俗。每顶帐篷住4至5人，晚上品尝烤全羊，围着篝火唱歌。第2天骑马2公里去观瀑，游毕走回营地，第3天去二道海，第4天过小桥入景区，经明镜般的天鹅湖、溶洞群、半道上最大的二道海、赤橙黄绿的百花海，传说是仙女营造的珍珠温泉湖，还可向南过石林、月亮湖，经国内十大名泉之一的翡翠矿泉水到扎嘎营地（共8公里）。整个游程“扎西德勒！”。骑马每天80元含食宿，一个景区3天，全兜5天。

（二）包车游。6人座小车200至250元两天，车程82公里，走16公里，游扎嘎后送至“矿泉水”（雨天土公路难行），小桥处接回城，不走回头路，人多合算、轻松、便捷。

（三）步行。第3天走马道，游扎嘎，三联宿，第4天返2公里至营地下土公路，北经野鸭湖2公里到矿泉水，6公里出小桥，千米左拐翻山5公里回城，走36公里（含景内16公里、山路9公里），需一天半，省钱舒畅（雨天不宜）。

（四）坐公交车与步行结合。县汽车站约7：00一班车31公里到三联，翌日二道海（无车）走6公里到三联乘8：00车返松潘，需一天半。

（五）参加当地旅行社组游团。游牟尼沟，费用480元，游人虽不用操心，但没自由。

（六）骑马与步行结合。骑马游扎嘎后，第3天早餐后离马队，入野鸭湖游二道海，翻山，14公里7小时抵城，过足马瘾。

以第二、三、六种为上，带干粮和饮用水，翻山用拐杖。人不立马尾，与马相遇，马不会让路。扎嘎口骑马10元只200米平路。古城有7道城门，北城楼壮观。顺游九寨、黄龙。4月至11月宜游，秋天最佳。骑马线路推荐：松潘县城－牟尼沟－扎嘎瀑布－二道海－牟尼沟－松潘县城。行程一般安排为3至5天。

四、住宿

（一）住藏羌民居：到牟尼沟游玩，还可以选择住一日藏羌民居。藏羌民居很有特色，楼上住宿，楼下便是饭馆，住一日的费用也不高，还可以品尝到富有特色的藏式三餐。特别是冬天，住藏羌民居不用担心气温低，怕冷，民居内床铺均有取暖设备如电热毯之类。

（二）其它方式

川主寺镇黄龙国际饭店：标准间80元/间，加床40元/床，电话：0837－7242599。（当地最好的饭店）

古城宾馆位于松潘古城东门下面，无空调，有卫生间，带电热毯，全是标准间，T：0837-7232515。

寓兵馆位于北街提花牌，套房260元/间，标准间200元/间，普通二人间80元/间，三人间80元/间，有空调，T：0837-8807388。

松潘县公安局内有旅馆，3人间有卫生间，20元/人

松潘县城，马二哥饭店，双人间(无卫生间)60元/间；双人间(有卫生间)80元/间；双人间(有卫生间，晚上有热水)100元/人。

牟尼沟沟口售票处附近的扎嘎山庄，三层楼的藏式建筑，30元/床(有双人间，三人间)。午餐、晚餐：20元/人。

五、饮食

景区内有各种民族风味的餐馆，游客可以品尝到手抓肉、烤全羊、酸奶子、酥油茶、糌粑、酸菜面汤、油果和油饼等特色食品。

还可以在进沟的路上买一只小羊，晚上露营的时候烤全羊。不过，最好找个游客不太经过的地方买，不然你们会觉得出了一头驴的钱。

松潘藏族主食为青稞糌粑、乳酪、牛羊肉、蔬菜、青稞酒、玉米酒，饮料主要有奶茶、酥油茶、酸奶。藏民待客以手抓肉、血肠为主。牦牛肉干是当地不可错过的特产。

太阳河大酒店 有矿泉水，本土特色菜，T：0837-7232888，7232710。

香巴拉火锅楼 店内有牦牛肉批发部。

胖胖小吃 手工水饺1.5元/两，抄手4元/大份，3元/小份，另外有面、肥肠粉等。

聚松餐厅 排骨、牦牛肉，川味中餐有家常菜、牛羊肉汤等。

六、门票

扎嘎瀑布：30元/人；二道海：30元/人。

七、注意事项

1． 牟尼沟居住着大量回族同胞，他们有自己特殊的饮食习惯、宗教禁忌，游客需特别注意。非伊斯兰教徒的游客，未经允许不能随便进入清真寺。

2． 景区内珍稀动植物众多，严禁采摘花木和伤害动物。

3． 沟内森林密布，严禁烟火，尤其不准在野外使用明火，并禁止吸烟。

八、初步行程安排

（一）自驾车线路 A：成都、都江堰、汶川、茂县、松潘，沿途有都江堰、青城前后山、叠溪海子等名胜，行程440千米。B：成都、汶川、理县、米亚罗、红原、松潘，沿途可欣赏美丽的草原风光，领略藏羌风情，行程702千米。

（二）时间安排

周五中午1：00从青白江出发，预计开车6、7个小时，晚上7—8点钟到达松潘，吃住在松潘县城。

周六，开车进牟尼沟，以游玩整个牟尼为主，泡温泉，吃住在沟内，住藏羌民居，一般收费60元/人-80元/人。

周日，一早出牟尼沟，如果可能，抓紧时间去黄龙，或者慢慢开车回成都市，沿路边走边玩。