[游记]南康巴致命诱惑徒步格聂神山 丽江旅游攻略 游记

1877年，William Gill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……”1879年，匈牙利伯爵Bela Szechenyi和Gustav Kreitner也见到了这座山，称为Kangboune，并测量其高度为8100米。格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，这是四川最后的神奇之地。

格聂峰，海拔6204米，位于东经99.8°,北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁 山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。

理塘高原属于个青藏高原第 三纪夷平面的一部分，在其上面发育过大冰盖，属第四纪冰川中独特的一种类型。

格聂峰北侧是面积达3000多平方公里的高原，海拔在4500-5000米之间，地形 起伏较缓，低洼处的积水湖星罗棋布。

格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪， 山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。

景区

格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里，是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。

格聂峰是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺(Rengo)为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。

景区海拔都在3700米以上，热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米

线路看点：

绚丽的秋色，南康巴第一神山，格聂群峰的壮美，高尔寺山看贡嘎，摄影天堂新都桥，雅拉神山，四姑娘山，冷谷寺，格聂三宝．．．．

最最最最重要的，是神秘的肖扎湖，尽管我已经领队两次徒步格聂，但一直未能亲近这个传说中的圣湖，而网上也很难找到相关的介绍，希望这次能得偿心愿！

行程安排：

D1：5月1日 成都--雅江

早上由成都出发,经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口,至“摄影家天堂”---新都桥,继续前行翻越剪子弯山,到达雅江.本天行程大约625公里,约须12小时,请大家做好思想准备. 晚宿雅江.

D2：5月2日 雅江-理塘-喇嘛垭-章纳乡

早上6：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午12：00左右到达理塘。理塘午餐后，转乘当地的吉普越野车，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），下河谷，路况已没有去年那么颠簸，但5.1积雪仍然很厚。理塘到喇嘛垭80公里左右，大约需要4个钟头，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有越野车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午5点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午6点左右到达章纳乡政府。宿藏民家.

D3：5月3日 章纳乡－虎皮坝－格猜钦多坝

这一天行程约10小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂和肖扎神山不时出现在你的不经意的视野中，海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。

十月的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓。可以扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，约一个半小时到达格猜钦多坝，这是“格聂”和“肖扎”峰下的一块平坝，左边是端庄雄伟的格聂峰，右边是尖峭秀美的肖扎峰，在这里可以近距离观看冷谷寺。扎营格猜钦多坝.

D4：5月4日 格猜钦多坝—探访冷古寺或肖扎湖—原路返回乃干多村

在这里要注意了，我们根据队员的体力和个人意愿，分为AB两队

A队：早起拍冷古寺（海拔4150米）的朝霞，然后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。扎营乃干多村头

B队：凌晨5点半起床，6点半准时出发带上干粮在向导带领下去探访神秘的肖扎圣湖（海拔4600米左右），预计5个小时可以到达，然后沿肖扎沟下山。这是最艰苦的一天，海拔要上升大约500米，通往肖扎湖的路也相当难走，因此就算当地人也很少到达那个地方。参与B队的队员需要超强的体力和耐力并得到领队认可，在行进途中要严格听从领队安排来决定前进还是下撤，切切注意！马匹和露营装备在虎皮坝等候，时间允许则赶往乃干多村和A队汇合。

说明：AB两线均安排领队或队务及相应的向导，装备独立，食品按计划分配。

D5：5月5日 乃干多村—拉在垭口—喇嘛垭—理塘 宿理塘

应该说，这是最最精彩的大半天。不到七点，全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村,伊拉卡,拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。

中午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的吉普车，返回理塘，泡温泉，FB

D6：5月6日　 理塘－康定

早上起床后早餐，然后参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了，经新都桥到达情歌故乡康定，（因为映秀到日隆路段修路，很难通行，我们不得不放弃走环线），晚宿康定。

D7：5月7日　 康定－成都

原路返回，抵达成都以后合影留念，结束愉快的旅程，到达成都的时间大约在下午3点左右,请外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。　

注意事项：

1、景区海拔都在3700米以上，热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米。请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

2、10.1期间当地夜间温度可能低至零下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、喇嘛垭到冷谷寺手机全无信号

4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

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