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原本不打算做这次的功略的因为中间有很多连我自己都不确定的路线所以恐无法给与较为准确的意见，功略的东西也只是一种参考有些感受都比较主观还是要自己亲自体会才知道.而把它整理出来也算是对这次旅程的一个大概的西先行回顾如果觉得能帮到一些人也算公德一件了：）
除了出行的基本装备外，特别提醒药品（无论能否用得着都是有备无患的高原药，防跳蚤的切需要带）登山杖 雪套（防蚂蝗，泥水）
四川从康定开始气温就下降，昼夜温差大，一件抓绒一件t恤，稻城晚上就要多加件衣服，冲锋衣也是必带的.徒步过程中只需两件衣服（垭口风会较大一些）只要不遇上下雨，从永宁开始一天两件都够了，在丽江都是短袖晚上套件衬衫即可。
7 3 武汉--成都
武汉至成都火车T246
7 4
12：00抵成都晚点
火车站11路车至高升桥 35分钟车程
过马路直走至武侯祠242号武侯祠对面的梦之旅青年旅馆 3人间190 10人间25一床位 6人间35，环境不错。
7 5 成都-康定
8：30出发，出租车15分钟9块钱到达新南门车站
10：00至康定的车110块 早餐得克士，腐败吧
10:20车出发 过清江，大渡河，4点在康巴大桥，修路等了近2个小时
5：45启程 路过泸定，泸定兵站有一小段路在维修
7：15到康定 向前2公里左右 夜宿黑帐篷旅社，一间房地铺15一人 环境还不错挺干净有热水洗澡很方便而且有小书屋，别致的桌椅。每天晚上六七点左右广场有很多人围成一圈跳藏舞，可以随时随意的加入，在陌生异乡和一群毫不相识的人手舞足蹈肆无忌惮，所有的不快都可以挥舞点，感觉真好。
康定温度不是很低，两件衣服足以。
黑帐篷
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7.6 康定-木格措
8:00出发 早餐馒头豆浆，玉米馒头相当好吃
沿折多河步行20分钟后爬一小段路到达南无寺 寺庙不大，金碧辉煌值得一探
9：30回程下山搭乘出租车到车站 在车站包车前往木格措150元 10：20出发 45时到收票处 不包括门票35，学生证等其他证件均无用 木格措景色差强人意可能季节不对，不做推荐。 下午三点左右回到康定。木格措一路手机信号时有时无。
7 7康定-稻城
6：15到稻城的车 票价125 建议提前订票特别是旅游旺季，之前买票小姐骗我们说只有一班车结果发现多开了两三车，而且小巴很破，基本上一路是外面下大雨里面小雨不挺，十三个小时的车程双腿几近麻木。12：00的时候车停靠雅江，匆匆吃过饭，半个小时后再次出发。沿路海拔不段升高，窗外的景色在绿色的草地与白色的雪地间交替，空气越显冰冷。建议车上多拿件衣服。4：35到达世界第一高城理塘，海拔4300，很庆幸一路没有什么高原反应，稍做休息再次起程，终于于7：30抵达目的地稻城。包车到达住宿地色拉草原轻松驿站，完全可以步行只需4分钟及到，但是离中心偏远步行15分钟可到。我们住的是四人间80块钱。亚丁人社区是稻城比较出名的住宿地。可惜没有热水比较不便，本地有很多的居民客栈，卫生等条件都不错，且较有特色，一晚住宿费在15到30元间。有家温泉旅馆，住的话30免费洗温泉，如果不是房客泡一次10块钱。手机信号在稻城县城都不错，过雅江县城的时候就一直没怎么有信号了。往稻城边区的小村子走有比较传统的藏家小宅，闲庭散步随意走走，感觉甚好。稻城温差也是比较大，夜晚温度较低。
7 8在稻城随意的闲逛 些许惊喜些许收获。
色拉草原轻松驿站旅馆
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7 9稻城-110公里-日瓦-20公里-亚丁隆龙坝-冲古寺-珍珠海-洛绒牛场
8：30出发前往亚丁，包车250到隆龙坝 11：35到达亚丁景区收票处，全价128，学生票68。具司机讲逃票很容易，在离收票处1公里处的山道开始爬，半小时就能走过，查票也很松。我们走的时候就根本没查票。
12：00到达龙隆坝 一匹马单程到洛绒牛场是65，但是马夫会要多收你回程他的费用50 这一路还算好走有现成的路不用爬坡，1点多到冲古寺，半个小时可以来回珍珠海。2：40到了牛场，在牛场不许自行搭帐篷，住他们的大帐篷一晚30，可以再那吃饭，味道还不错只是有点小贵5个菜两荤三素就要了78块。晚上有时会组织跳舞狂欢。牛场附近景色不错，可以看见神山仙乃日。
洛绒牛场的帐篷
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7 10洛绒牛场-牛奶海-五色海-垭口-无名牛棚
早晨8：30出发 途径牛奶海，牛奶海没有想象的乳白水色，纳闷此名由来。五色海需翻过山坡才可见，大概需要半个小时 这一路无大道雨天关系山路较滑偶有几处较不好走 过垭口温度越低风越大，雨时断时续 1点多时发现一小牛棚休息了一个多小时雨依然不停，再次起程已是两点三十，从广阔的地势开始进入茂密的树林，已近地狱谷，本欲宿卡斯牛棚可据马夫说卡斯牛棚已经没有了无因可究，
我们经过了有三四个牛棚，在第四个牛棚时决定夜宿于此，此时是下午4点。
7 11牛棚-卡斯地狱谷-卡斯村-东义村
今早磨蹭到9：30才出发进入地狱谷原始森林，满目的绿，苍天古木景色怡人，美景指数五颗星。
差不多在十二点左右到了卡斯村，卡斯村是个美丽的小村子，可惜没有做太多的停留在等到马夫赶到的时候（两匹马费总共是480，不到两日有点贵了还是可以再杀价的），租了拖拉机直奔东义，当地的拖拉机都是统一价格300，四个小时的颠簸在四点到达东义。问当地人哪可住宿他们就会很热情的告诉你，一个房间四张床，一个床位15，被子很脏但是可喜的是有热水可以洗澡，这是已经是很幸福的事情了在一身泥泠之后。
卡斯村
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7 12 东义-俄牙同乡-救命牛棚（我起的名字）
由于一些原因开始了一个人的旅程，9：00开始起程，此时身上只有150块钱，没有手表以下的路程时间全是自己估量或是问人所得。独自沿着大路往前错误的以为以后的路都会如此，结果很不幸的是在第一个有分岔路口的时候走错了路多绕了将近一小时又绕回，事实上走的是公路只是路程会较远也是可通但据说当时公路塌方。反正这是一个倒霉的一天，走错路多次，一路问路，但是路人并不多，在一点多时遇当地人那姆帮我背包，到俄牙同乡又开始一个人往前，结果在分岔路时再次错误的决定，于是后面的三四个小时里不停的上山下山，没有遇见半个人，左边是悬崖和滚滚的金沙江，伴着恐惧没有村子没有人没有火没有刀没有水只有几块饼干和巧克力，渴了就装点泉水。天色渐晚幸寻得一牛棚，黑暗中一夜无眠。所以建议最好有向导千万不要单独而行，特别是在没有充足的准备情况下。
7 13 救命牛棚-俄牙大村-色苦村-克库-卡瓦-哈迪纳西村-基普
一夜盼着天亮，天刚微亮就起来开始收拾装备，猛的发现地上爬着无数的屎壳虫，蜈蚣和各样的爬行动物，难怪一晚唏唏秫秫的声音，庆幸它们夜里没有骚扰我，到河边装完水赶紧离开这个鬼地方，没走多远发现一牛棚，依然无人，没做停留。30分钟后总算见到一个当地人，激动得差点扑过去，和他商量好到泸沽湖的价钱，终于卸下沉重的背包和心情。在差不多十点半的时候到达俄牙大村，加入一个小马帮的行列，开始了一个女生三个男士一匹马两头骡子三头驴的旅程。1：45到卡瓦。2：15左右马夫在山头做饭，在近四点的时候才又开始起程，走过了好几个漂亮的小村子，在7点三十左右到基普村脚下。夜宿山地下一人家的屋檐底下，倒霉的是我遭受跳蚤攻击了，悲惨命运啊。
7 14 基普-永宁
这是最辛苦的一天从早上7点左右出发直到晚上九点半才到达永宁。一整天雨没有停过全身湿透不说，山路也是不停的向上向上，一路的泥泞脚上的七八个大泡生疼生疼，这十几个小时里只经过了两个村庄我琢磨着可能是地图上的沈家村和瓦拉片乡，也只是猜测不确定。我几次问向导是不是到泸沽湖的只有这条路这个方向，向导说没错可是我总觉得跟之前查的功略不是很象，无从而知了反正最后还是到了。到了永宁向导带我到一家没有招牌的客栈，房子挺有意思一间房三个床才10块钱但是床铺很不干净也没热水可洗澡，一天的疲惫先睡下再说了。
7 15 温泉村--泸沽湖（里格半岛）
一早就睡不着了，向导帮我找车到温泉村，再不好好的洗个澡我都要疯了，从永宁到温泉村来回30块不到半小时就能到沿途一大片的田地和向日葵，风景不错。泡温泉有大池的20块和小间的30。感觉还行。从永宁到泸沽湖因为是司机还要绕到马场接人所以两个人只收了10块。后来发现接的人竟然是我曾经在电视上看到的走过茶马古道的包哥，他的诗人朋友和从台湾来的亲戚，兴奋竟然还有如此偶遇而且还可以用乡音交流。到了里格住的是朵朵家，一晚15，什么都好就是洗澡不方便，可惜现在朵朵不做了，我们也算是最后一批房客了。下午的时候受包哥邀请到他的马场参观，马场还在修建当中但是已经有点规模。包哥的八匹雄壮的马非常漂亮是我未见过的高大，因为时间关系没有骑实在可惜。里格虽然不大15分钟就从头走到尾，可是几乎都是小酒吧和旅馆，住的一个床位基本都是15-30不等，也有标房会补角贵。建议可以住摩梭往事，这是刚兴建不久的小酒吧非常有特色，五个别致的小格局分别是藏族的神龛，摩梭的火塘，现代酒吧，小书屋以及为当地孩子上课的小教室，夜晚还有诗人的诗朗诵和即兴的舞蹈表演，或者和当地的摩梭人一起唱歌喝酒气氛非常的好。每个晚上里格也都会有篝火晚会，入场10块虽然是为游客准备的并不纯正但依旧可以感受一下。
朵朵家
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摩梭往事
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7 16里格半岛-尼塞村-小洛水
泸沽湖的恬静不由的让人多呆了一日，和几个游客结伴到小洛水，经过尼塞村，一路的摩梭人家很热情的邀我们做客，风景还算不错，沿路很多水果树果实累累偷摘了些许，当地吃饭也不贵跟在城市差不多，回里格是坐船20块钱，划船的小伙子还跟我们对歌，很开心。
7 17泸沽湖-丽江
依依不舍的离开泸沽湖到丽江，一辆车5个人每人50，六七个小时才到丽江，夜宿国际青年旅社，八人间一人三十，床铺感觉不干净，于是第二天我们就转到激沙沙家庭式旅社，一个房间两张或三张床，很干净水电都很方便，一晚本来是20被我们说到15，当地都是这样的旅馆，住宿不会很贵，也都挺有特色。吃的嘛可就多了丽江粑粑，过桥米线，我最喜欢的是饵块，嚼起来特带劲，不好口水又来了。
激沙沙旅舍
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7 18 丽江古城-束河
重新安顿好，租了自行车10块到束河古镇半个多小时的车程在路上可以看见玉龙雪山，束河不比丽江古城，虽然依旧商业化但没有丽江的纯商业，很多地方还在修建。特别推荐雅尔加夫阳光咖啡屋，从二楼的窗口可以看见玉龙雪山，老板是个澳门人很亲切。这几日天天泡吧，在丽江更是要泡吧，这里的酒吧都很有特色，我们在伦伯朗和驴友酒吧呆过，驴友我不推荐没什么特别的感觉。当地的樱之恋倒是很有人气，夜夜爆满。在酒吧里很容易与陌生人认识一起玩闹，特别是单身一人：）
7 19古城闲逛
昨晚闹到凌晨三点多，十点多起来开始在古城瞎走瞎逛，找到了暗地和石头。晚上依旧是泡吧聊天，在这里的日子似乎很容易过即使发呆。
丽江--大理--昆明--武汉
7 20从泸沽湖一起过来的朋友都在今天走了，又开始独行，下午两点恋恋的告别丽江往大理而去，车站离古城只有五分钟路程，丽江到大理六个小时50块，在游完丽江后相形见拙下大理变得没有什么看头，吃的倒是瞒多。时间关系于22日搭上到昆明的火车，大理火车站是我见过的最冷清的火车站，票不好买建议提前几天或者做汽车，由于修公路时间几乎一样只是价钱相对贵些。大理到昆明36块。在大理和昆明由于都是宿同学家所以没有什么好的旅馆和饭店建议。
24日回到武汉，结束了21天的旅程。
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