[游记]木里稻城徒步穿越攻略

木里--稻城徒步穿越攻略

05年9月28日---10月8日参加木里--稻城徒步穿越,沿途穿越了晾山洲、甘孜洲，高原原始森林、雪山、草地，垭口........

行走理由：
徒步木里的行程，是一条世界级的精品穿越徒步线路，该线路较为艰苦。是由木里县境内的水洛乡沿白水河而上，穿越水洛贡嘎，围绕夏朗多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，直至进入稻城亚丁之前。
沿途景色是由森林、河流（白水河）、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成的高原风光。整个旅程美景不断，令人目不暇接。最佳旅游季节是每年的 5 月和7月——漫山遍野是各种颜色的野杜鹃花；9月—11月初，浓烈的秋色让人不能自己。
木里县内的风景完全处于原始状态，对于摄影发烧友和背包一族来说，这是一条很具吸引力的新线路，它比稻城亚丁更“野”，包括自然风光和动植物……

【徒步级别】
专业级活动2级(强度中+ 险度弱+技巧低) 主要是徒步与骑马,不需攀岩,但大雪后会变得极危险。

木里县城---水洛罗斗村（海拔2600米）---呷洛（海拔4000米）---石板房（海拔4500米）---冲古寺（海拔3500米）---亚丁隆龙坝---日瓦---稻城。

第一天(9月29日)：成都—西昌 宿：火车硬卧
抵达成都后自由活动，参观成都美景、品尝美食；傍晚在火车北站集合，从成都出发，乘火车去西昌。（不含当日餐费）
第二天(9月30日)：西昌—木里 宿：木里长海（帐篷或民居）
早餐后乘车向今天目的地----木里县进发；沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念。傍晚18：00左右到达木里。（早餐：西昌；午餐：盐源；晚餐：木里）
第三天(10月1日)：木里—水洛 宿:水洛（藏族民居或帐篷）
早餐后，乘当地车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、桀骜不驯的，是处于未被人为开发的最自然状态。傍晚18：00左右到达水洛。晚上和藏族同胞搞篝火晚会，跳锅庄。（早餐：木里；午餐：安定桥；晚餐：水洛）

第四天(10月2日)：水洛—呷洛宿帐篷 徒步开始 宿：帐篷 （徒步约35公里，8小时左右）
从这天开始就需要徒步了，前半程有点象走虎跳峡的感觉，而且众多藏族民居都是不错的素材；过了水洛金矿后路过白水河就更好了，树木参天，枝叶茂盛。
第五天(10月3日)：呷洛—石板房 宿：帐篷 （徒步约30公里，7小时左右）
在原始森林中上升，体力消耗较大，爬坡上升海拔较高；翻越垭口时风光突现，可以拍到很多美丽的PP，让你体会身在地狱，眼在天堂的感觉！
小提示：当天需要不断的上山下山，较消耗体力，要翻越 4500 多米的山口，全程都在海拔 4000 米以上，要注意高山反应和体能分配。因为这段是目标在望，所以走起来应该很有动力。
第六天(10月4日)：石板房—冲古寺—亚丁村 宿:亚丁民居 （当天徒步约20公里，6小时左右）
走出“地狱”后，这是最轻松的一天，经过三座品字形排开的神山，令人有如置身于梦景之中。四周雪山沉寂，那种感觉在纷繁的都市是无法体味的。最美丽的风光都在这一天中，只管浪费胶卷与闪卡！直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，晚入住亚丁景区龙龙坝，休整准备第二天游玩亚丁核心景区。
第七天(10月5日)：亚丁—稻城 宿:稻城民居
早餐后骑马（马费自理180元/人）上山直接骑马抵达前往洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点非旅行社正常行程包含活动内如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。） 返回景区口后乘车返回稻城，晚餐后自由活动可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉。
第八天(10月6日)：稻城—理塘—雅江—新都桥 宿：新都桥百家乐饭店或同级
上午从稻城出来，经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。 （早餐：稻城 午餐：理塘 晚餐：新都桥）
第九天(10月7日)：新都桥—康定—成都

起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，返回成都结束行程(不含晚餐和住宿)。抵达成都结束愉快的行程，不含晚餐及住宿。[如此晚需在成都住宿，我们可免费代订各等级宾馆或返程的打折机票及火车票]。

个人必备装备：

该线路日夜气温反差大，气候多变，防水及雨具必备，多日罕见人烟，要自备六七天的干粮，个人水壶及饭盒。

男65升女55升以上背包（将个人的物品装在自己的背包里面，以避免不必要的丢失和个人的卫生）可选度70％

羽绒服（由于海拔4000多米的温度非常的低，一般的保暖衣物无法保障身体的需求，所以最好食专业登山款羽绒服）；

多功能探险服装：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴（专业探险服装可以起到防风、防水、透气的效果，避免了由于水汽导致人员的冻伤）；

零下5-15度羽绒睡袋(最低标准，由于高山的不可遇见因素，如果遇到大雪天气，夜晚气温会骤降，所以要选用－18度羽绒睡袋，重量很轻，而且具有极好的压缩性，收起来非常小。而且考虑到个人卫生问题，不建议使用普通睡袋)；

雪镜（或者墨镜，防止雪盲）；

厚帽子（高山上风非常大，容易造成偏头痛，厚帽子是必不可少的）；

厚袜子（两双以上，最好选用专业登山的COOL MAX面料的袜子，排汗性能极好，可以保证脚部随时的干爽）；

防晒霜及个人卫生用品。

个人建议装备：

保暖手套、帽子（长帽沿）手杖(必备)、头灯电筒各一（备用电池）、头套、雪套、太阳镜、羽绒服、抓绒衣裤一套、排汗保暖内衣一套、换洗内衣裤、护膝一对、防晒霜、羊毛袜5双以上、备用鞋、衣各一套、个人药品、洗漱用品 、炉头餐具、高山帐篷（很多人住自己的帐篷感觉更加舒服）可选度55％

雪杖航空铝合金，炭钨合金头极轻，可以节约一定的体能，而且很容易通过艰难的道路。保暖内衣裤：最好是保暖排汗材料，在高原上行走出汗后很容易着凉，如果是棉或毛料很难速干，推荐阿码斯。

雪套（如果遇到大雪，雪套可以把鞋和裤子连在一起，让雪无法进入裤管和鞋内）

个人食品：干粮（自备）：大量巧克力、饼干、压缩饼干、少量盐或榨菜、牛肉干、奶糖

个人药品： 红景天。外伤用：正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精。 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。消炎药：螺旋霉素。胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。