[游记]四姑娘山攻略介绍！

山是四姑娘的灵魂，水是四姑娘的生命，树是四姑娘的精髓，而这里独特的民族风情，则是她酿制的浓郁美酒。让我们一同去感受她的柔与阳刚相间之美，去领略她的清新、古朴，去感受这块土地的浓厚、久远吧。

四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”，
近年来已成为中、外登山爱好者常来的旅游胜地。

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5664米、5355米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女、依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，山峰尖削陡峭，直插云天。

四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气温温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清彻；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交为主体。出产的红杉、红豆杉、连香树是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雏、绿尾角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自由保护区就坐落在四姑娘山东坡。

四姑娘山对外开放主要是为海外旅游者提供一个登山旅游的场所。今天我们组织这次四姑娘山徒步登山活动，一是带领旅游者去触摸纯净大自然风光，二是为广大徒步登山爱好者提供一次绝好的室外登山机会。本次活动是由成都康辉国际旅行社主办，并联合四川省登协协办。成都康辉旅行社凭据多年来不断地组织四姑娘山中外联合登山项目而积累的经验，精心设计了这条集攀登与游览旅游为一体的亲近“东方阿尔卑斯”——四姑娘山徒步登山之旅。以此诚奉于热爱大自然，勇于自我挑战的朋友们。

活动主要以徒步海子沟及登大姑娘山为中心，因四峰中，海拔5355米的大姑娘峰最适宜一般的业余登山爱好者们攀登，所以只要是身体健康的广大室外活动爱好者都可参加。并且在此次活动中，我们将配备专业登山人员随行指导并协助登山。所以，此次活动无疑将成为您人身旅途中的一个里程碑。

现今，人们不断地走出繁华的都市，去到杳无人迹的山野，没有世人的注目也不为金钱的诱惑，“他们只想面对永恒的大自然，与山的世界融合为一体”。

登山是一种劳动，一种战斗，它比单纯的运动更有深奥的意义。登山也是一项勇敢者的运动，它能全面锻炼人的体格，培养人机智、勇敢，刻苦耐劳和集体主义精神，它还可以使人们扩大眼界，增长知识，丰富人们的生活内容。一座高峰的征服，对登山者来说是向自我挑战，它给予人们更多的是精神财富。朋友们，您爱登山吗？那么欢迎您到四姑娘山来，“因为山在那里”。

活动内容：
第一天：成都　 宿：酒店
成都集合，入住市中心酒店，自由活动。推荐：可自行游览武侯祠、杜甫草堂，逛春熙路商业步行街，品尝四川火锅、风味小吃，晚上还可自费观看正宗川戏表演。并购买个人所需用品，如食品、户外装备等。

第二天：成都—日隆（全程265公里，都为水泥公路，行程约6小时左右） 　 宿：酒店
早从成都出发，途经都江堰、茂县漩口镇、映秀镇、耿达，至卧龙熊猫保护区，参观大熊猫馆。后翻越海拔4500米的巴朗山垭口，抵达四姑娘山所在地日隆镇，入住酒店。

第三天：日隆—老牛园子　 　宿：露营
早餐后，徒步进军登四姑娘山，沿海子沟徒步前进，途中欣赏朝山坪、锅庄坪、打尖包、台儿上等景点的迷人美景。行进约10公里，下午到达海拔3740米的大本营—老牛园子，扎营。如队员感觉自已身体无不适，可徒步至美丽的高山湖泊—大海子，尽情尽情欣赏大自然赐予我们的美景。

第四天：老牛园子—一号营地　 　 　宿：露营
上午出发，继续沿海子沟北上，然后到达大姐峰脚下的登山一号营地，在一号营地扎营，进行第二天登顶大姑娘峰的准备。

第五天：登顶—日隆　 　 　 　宿：日隆
黎明前早餐，然后，全体队员在专业人员的指导和带领下，向大姑娘峰冲刺，一般不超过3小时的时间将登上大姑娘峰（海拔5355米），伫立峰巅，释放豪情，共享成功之喜悦，并摄影留恋。然后，返回大本营用午餐，再骑马直接返回日隆（路程15公里）。晚上宿宾馆。在宾馆举行隆重的庆祝会，参加嘉绒藏族歌舞晚会。

第六天：日隆—成都　 　 　结束此次难忘的活动
早餐后，乘车前往四姑娘山双桥沟参观。从另外一个角度欣赏四姑娘山风景区的秀丽景色。将游览阴阳谷、三锅庄、人参果坪、日月宝镜、五色山、猎人峰、尖子山、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰、阿妣山等景点。然后我们将乘车返成都，沿途欣赏巴朗山和卧龙自然保护区的美丽。下午达到成都，结束此次难忘的活动。（如有需要可免费代订成都各种星级酒店，为队员代买成都至各地的打折机票、火车票）

报名须知：
1：费用：2080元/人
2：报名截止日：出发前7—10天
3：本次活动时间：4月～10月（每月一团），准确出发时间请来电询问。
4：报名方式：报名者，请将姓名，人数，联系电话及抵达成都日期、航班号等相关数据用e-mail或传真、电话的方式通知我社，以便安排具体事项。
5：本次活动团队人数：10—20人（每团名额有限,也可独立成团不限人数）
6：交费须知：经双方确认后，最晚在出团前7天将团费的30通过银行电汇或邮局汇出，并将电汇单、汇款单传真至我社确认，我们将打电话或传真给您一份盖有本社公章的确认书，团费的余额请抵达成都后一次性付清，并签订活动协议书，同时取得收据，成都的团友请到本社直接交费。

本次活动特别说明：
1：整个登山活动有专业的登山人员作指导，有完备的后勤保障。
2：从日隆到大本营有马匹帮助托运装备、行李，平均每2—3人一匹马。登山返回时，全体队员均骑马从大本营直接到日隆。
3：提供登山活动露营装备，包括：帐篷、汽垫、防潮垫、炊具、汤锅、餐具等。其中睡袋属于私人用品，请尽量自备。其他私人用品，如太阳镜、防护霜、防寒服等由个人准备。
4：准备急救药箱和相关药品如红景天胶囊，诺氟沙星胶囊、肌甘片、抗感冒药等。
5：登山期间提供即方便又营养的快餐，在日隆提供正餐提供标准团队餐，八菜一汤，荤素兼备（双桥沟午餐为路餐），建议每个人自己准备一个水壶。
6：交通为空调旅游车。
7：费用包含所有景点门票、草地资源费、马费、马夫费。
8：成都、日隆住宿均为标准双人间。为了队员的方便，我社特在成都按排位于市中心繁华商业区的二星酒店住宿。如在成都或日隆想住三星或更好的酒店，我社也可安排，但房间差价自理。
9：为每人购买20万元的意外保险。

注意事项：
行程中的环境、气候、路况对参加队员的素质要求及有关注意事项：
1：此线路平均海拔较高，路途各方面条件较艰苦，报名时请仔细判断自己的身体素质，能否适应长途旅行。
2：具有团结协作、互助友爱的团队精神，坚忍不拔的意志及充满自信。
3：爱护生态环境，在营地及旅行中不乱扔垃圾，具有自律的民事行为能力意识。
4：此次旅行请穿轻便、宽松、保暖的衣物和旅游鞋，遮阳帽、防晒霜、唇膏等也是不可少的。
5：可自行准备一些自已喜欢吃的小食品，如牛肉干、巧克力、口香糖、水果、矿泉水等。
6：如需要在成都购买一些个人的户外用品，我社将会为你提供成都几家户外用品商店的地址。
7：以上行程在不改变参观内容及景点的条件下，本公司有权作前后调整。
8：凡遇人力不可抗拒因素，如塌方、地震、政府行为等，旅行社可视情况变更或取消行程。
9：四姑娘山区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应，也可自行准备一些常用药品。
10：爱好摄影的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

如以上任何一点有不详或不明白之处，欢迎来电询问。028-86080300
四姑娘山高山旅游联络人：林先生 　（紧急联络电话：13111867555）