[游记]四姑娘山攻略

游玩小贴士：

●四姑娘山海拔很高,部分高峰达到5000、6000米以上,前往旅游之前,睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,保证体力充沛。如果有凡有高血压、心脏病等病情的话,请谨慎考虑,切勿冒险。

●高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。

●初次进入高原的朋友都会产生不同程度的反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1至2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。大家尽量保持乐观心态,别抱太多心理负担。

●带上足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,尤其是摄影器材的附件请尽量配全,以免面对壮丽美景,徒手空叹蹉跎。

●攀岩路途艰辛,一些重量级的摄影设备就不用带上了,即便是普通dc都可记录下迷人的高山风光。不用的器械可以暂放在营区的导游或老乡家。那里民风淳朴,热心好客,安全问题不必多虑。

●四姑娘山已属藏族文化区,请大家尊重当地民族特色和信仰习惯,在未征求同意的情况下,不可随便偷拍。