[游记]四姑娘山登顶攻略

四姑娘山西距成都230公里。由四山三沟组成，座落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的最高峰幺姑奴娘海拔6250米。紧连该峰的其它三座山峰名曰三姑娘峰海拔5355米、二姑娘峰5276米、大姑娘峰5025米，三沟为：双桥沟、海子沟、长坪沟。

四姑娘山二峰尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显得他特别的险峻。

生态环境原始的四姑娘山，气候垂直变化明显，动植物生存良好，珍贵树种枝繁叶茂，随着季节的变化，斑斓奇花万紫千红，呈现出种种奇丽风采。在这莽莽苍苍的原始森林里，繁衍着憨厚可爱的大熊猫，顽皮的金丝猴等九十余种稀有珍禽异兽。

到四姑娘山登山或旅游，要路经世界保护大熊猫研究中心——卧龙自然保护区。这里群山环抱，奇峰连绵，林高草茂，是大熊猫的天然乐园。

【特别提醒】：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了

【地形介绍】：四姑娘山的二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。

二峰登顶中的详细路况
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳

三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。

（2）另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。

（3）就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

计划攀登时间2天 （2007年12月31---2008年1月3号）

D1（2007年12月31日早6点30分钟在乐山乐途俱乐部大门口结合）

乐山—成都 — 卧龙 — 巴朗山 — 日隆 ( 四姑娘山 )

早上从乐山出发，经岷江河谷，感受藏羌风情。中午在卧龙用完午餐后，翻越海拔 4523 公尺的巴朗山，有轻微的高山反应。沿途风景秀丽，可欣赏、高山草甸、海子、雪山绝景，晚上8点到达四姑娘山脚的日隆镇。

D2 （07年1日） 日隆镇 —— 毛 狗洞（二峰登山大本营） （帐篷）（海拔约 4200 米）

早上从日隆出发沿海子沟到一号营地，步行大约 8 小时。装备由马 驮， 海拔从 3100m 上升到 4200m 处扎营，沿途经过高山草甸的锅庄坪，可仰望四姑娘山全景， 是观四姑娘山的最佳观景点 ，晚上在大本营露营。这一天所走的路相对比较长，有 23 公里左右。 可骑马前行。

D3（08年2日） 大本营 — 登顶二峰（ 5276m ） ─日隆镇

早上 4 ： 00 起床， 6 ： 00 出发，登顶。当天下撤回到日隆镇休息。这一天的路线不是很长，但是会非常的劳累，海拔急剧上升。

D4（08年3日） 日隆返回乐山

装备清单：

帐篷 睡袋 地席 防潮垫：

手套 帽子 冲锋衣、裤 登山鞋 雪镜 路杖 防晒霜 雪套

高山炊事帐篷及公用装备驮马费、四姑娘山，吃，住。向导费、后勤协作费、、门票、资源管理费、登山注册费、高山餐。高山厨师费。发电机 登山户外运动专项保险费。

药品：
消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、
应急类（芬必得、头疼粉、肌甘片、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计）

其他费用自理（个人骑马、娱乐、自行消费项目）

普通基本装备：
-12度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）或35L左右小包+80L驮包、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP50以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮、水壶、折叠刀具、手纸、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、个人特殊药品.、个人卫生。

【活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、环保。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
10、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

【特别提醒】：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了