[游记]四川阿坝州红原/若尔盖大草原四日游攻略

旅行需要一定的距离才有在路上的感觉，而在路上变化莫测的景致、不同的经历才是一个丰满的过程。海拔3000米以上的高度，1000多公里的环行线路，将经过藏、羌、回、汉几个不同文化背景的民族区域。从盆地到高原，田园、森林、雪山、草地、高山、河谷不同的景观将在短短的4天时间内经历不同的季节。无边的草原花海，广袤无垠的湿地。诗意的天空，真正的游牧生活。

[ 出发地：] 成都

[全程用时：] 7月21－24日

[行走路线：] 成都=>都江堰=>汶川=>理县=>红原=>唐克=>若尔盖=>花湖=>黑水=>茂县=>成都

[ 路 况：] 都江堰=>成都 成灌高速公路

理县米亚罗=>刷马路口 土路

其余为省级柏油公路

[景点线路：]成都—米亚罗—鹧鸪山—刷金寺—月亮弯—瓦切塔林—黄河第一弯—若尔盖—花湖—黑水－茂县—成都

[沿途加油点]站点1都江堰青城桥头

站点2米亚罗镇

站点3刷金寺镇

站点4红原县城边

站点5黄河第一弯

站点6若尔盖县城

站点7花湖

站点8茂县县城边

D1天 成都—都江堰—汶川—理县—红原 480公里

07：05 出发经都江堰沿岷江而上，进入阿坝藏族羌族自治州。

12：00 在汶川中餐。

汶川是从南边进入阿坝州的必经之县。该县经济发达，是阿坝州的重工业区，境内有名的景点有三江生态风景区、云端上的羌寨--萝卜寨。

13：00 从汶川出发到红原，这一路将体会中国工农红军长征的艰险。而红军走过的地方一直被人们认为是中国风景最美的地方，这话真的是一点也不夸张。经过的米亚罗镇是个古老的驿站。米亚罗最有名的是秋天的红叶。穿越米亚罗秀美的夏季，将翻越鹧鸪山，这是红军翻越的5座大雪山之一，海拔4600米以上。

备注：现鹧鹄山口塌峰，故前往红原团队仍需翻越鹧鹄山前往。运气好就不用翻山，走鹧鸪山隧道20多分钟就通过鹧鸪山了。

16：00游览月亮弯。夕阳中的月亮弯柔美而静谧，在酒红色的斜阳中面对大草原的一湾清流在荒野里无声的流淌，人怎能不醉的一塌糊涂。（汶川－193km－月亮湾）

19：30红原红贸宾馆晚餐

20：30休整 适应高原。刚到高原的第一天有太多对高原的不适应，所以要好好休息调整自己的身体状况，以在最短的时间内适应高原。

宿：红原红贸宾馆

D2天 红原—42km－瓦切塔林－75km—黄河第一弯 117公里

08：00红原红贸宾馆早餐

08：30游览瓦切塔林，瓦切塔林是十四斑禅曾经修行过的地方，这里的白塔和经幡是阿坝地区规模最大的。这里也是PP最容易出彩的最佳摄影点。

12：00 瓦切午餐（大雨庄） 吃黄河鱼，瓦切的黄河鱼是一种没有鱼鳞的冷水剑鱼，其头顶上有一根骨头类似一把长剑，故又叫冷水剑鱼。

13：30 从瓦切出发到黄河第一弯。黄河第一弯的马是全国有名的三大名马之——河曲马，骑马需注意安全，必须由马夫牵引方能骑，马费自理。

在黄河第一弯捡一块亘古的石头回都市，将一分遥远从海拔3000米的地方揣回喧嚣的城市，悄悄的独自珍藏。

18：30－19：30 观看日落草原的“火烧云”，拍摄日落的壮观景色。

19：30 晚餐 帐篷宾馆 品尝别有风味的地道藏族食品

宿：黄河第一弯帐篷宾馆

D3天 黄河第一弯—60km—若尔盖—45km（很烂）—花湖—180km—红原 285 公里

06：00黄河第一弯的晨曦在静谧的一湾湾河水中柔美的流淌着，这个时刻的黄河第一弯是每个喜爱摄影的人最值得留下的瞬间。

08：00早餐：帐篷宾馆

09：00从黄河第一弯出发，到若尔盖，可在县城稍作停留，可选购自己喜欢的藏族饰品。

10：00 从若尔盖出发到花湖

备注：该路段路况较差，虽然只有40多公里，但要花2个小时左右

12：00 在花湖路餐。

13：00“花湖真的能开花，在每年7月，不是开在岸上，而是开在湖中”每次看见这段文字总想象着清澈的湖水映照着蓝天的背影，一种褐色的像松塔一样的植物平淡无奇地铺满湖底，水面漂浮的白云在游走。夏天的花湖就这样惊心动魄的掠走了每颗靠近它的心。

15：00 从花湖出发到若尔盖

19：30晚餐：红原红贸宾馆

宿：红原（红贸宾馆）

D4天 红原——黑水——色而古藏寨－茂县——汶川——成都 480公里

07：30早餐 红原红贸宾馆

08：00 从红原出发，经黑水到色而古 230公里

12：30午餐：色而古

13：30 午餐后餐馆色而古藏寨，探询色尔古星星散落的文化符号。色尔古藏寨守着一个险要的军事要点。寨子依山而建，这是岷江上游最早有文字记载的村落，汉史将她早期的形象永恒的定格在古蚕陵县那遥远的过去。1933年发生的松潘大地震，将古蚕陵县永远地沉静在叠溪海子的岷水中，而今她成为旁证古蚕陵县存在的唯一所在。
全寨三百多户人家，一千七百多口人。分上寨、下寨和娃娃寨三个小寨子。这么一个小小的寨子从汉朝开始历代王朝都在这里建立过自己的政权机构。而历代的建置将色尔古始终处置于历史旋涡的中心，使她的宗教体系逐步形成了开放型的进取的宗教精神。

19:00 晚餐：都江堰

20：30 成都

[注意事项：]

1、 景色最佳季节为7月15-7月25日（野花开放期很短暂）

2、 有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，队员最好能带上相关雨具和羽绒衣、冲锋衣、抓绒衣

3、 景区海拔1500—2300米，应注意防晒，请带上防晒性能好的防晒霜，墨镜要带防紫外线的；润唇膏带一只，不喜欢吃水果的人嘴唇会干裂

4、 应尊重少数民族地区的风俗习惯。在草原上拍摄会遇到很多不定因素，有时在空旷的草原会突然过来大群的牛羊，一定要注意安全。草原上随时都可能遇见牧民的帐篷，而藏族牧民也非常地好客，对拍照也很配合，只是走近帐篷时要先叫牧民将凶猛的牧羊犬拴住，以免发生危险。

5、 若尔盖昼夜温差大：（秋冬）白天1－3摄氏度，夜间零下10余度，且特别潮湿。露营时应把鞋子放在被褥下面，否则第二天起来时鞋内会结一层冰。

6、由于气候差别大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药品，此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。
4、途中所过各地，青稞酒非常可口，但后劲很大，切勿贪杯。

7、带上头灯或手电筒，肯定有用处。

8、一个属于自己的睡袋是本次旅行最好的伴侣，是不是真的带上就知道了。

8．整个行程比较紧张艰苦，参加者须身体健康，无严重高山反应和其它急慢性疾病。

[费用参考 ：]

[费用包括：] 全程景点门票、住宿费、餐费（3个早餐、8个正餐）、药品、食品等，

1、景点门票：月亮湾：10元/人；黄河第一湾：20元/人；瓦切塔林 20元/人；花湖：20元/人；色而古藏寨：35元/人 共计：155元

2、住宿

7月21日 红贸宾馆 60元/人

7月22日 黄河第一弯帐篷宾馆 40元/人

7月23日 红贸宾馆 60元/人

三天共计：160元/人

3、用餐

7月21日 中餐汶川红辣椒 15元/人

晚餐红贸宾馆 15元/人

7月22日 早餐红贸宾馆含早；午餐瓦切鱼庄大酒店 10元/人 鱼另算60元/斤；晚餐帐篷宾馆 15元/人

7月23日 早餐帐篷宾馆 5-10元/人 （标准自己定）；午餐 路餐 ；晚餐红贸宾馆 15元/人

7月24日 早餐 红贸宾馆含早；午餐色尔古 15元/人

约计：150元/人

4、药品、食品等：300元

5、初步估计4天费用： 480 元/人（不含车费）

6．成都租车： 600-800/天