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成都——雅安
里程、交通及道路情况
148公里，全程高速公路，行车时间约1.5时，从雅安包车过来接12座面包车 400元左右，从双流机场包车估计贵200元，包路桥及油费。若坐大巴需到成都石羊场汽车站，从早上6：00到晚7：00半小时左右有一班车，票价45 元。从成都双流机场到石羊场汽车站无直达车，由机场打的过去约30元，最好先谈好价钱。
雅安市内交通建议打的士，2.3元起价，一般市内5元可搞定。
雅安——康定
里程、交通及道路情况
286公里，由于二朗山尚在不停修路，行车时间不好估计，但正常应在6个小时左右。
雅安西门车站每天有5班发往康定的大巴车，普通型票价55元，豪华型70元，最早一班为早上6：30，最晚一班为下午1：00，如赶不到可以先到泸定再到康定 康定——新都桥
里程、交通及道路情况
80公里左右，要过3800米的折多山口，沿途风光不错。折多山——新都桥一段部分路段在修路。行车时间2小时左右。
康定——新都桥有面包车及金杯车，平时20元/人，旅游旺季会涨价(而且当地藏人觉得涨价理直气壮)，大概会涨一倍左右，个人觉得30元左右/人为比较合理的价格(包车按座位换算就可以了) 新都桥——上木居
80公里左右，基本上为比较平整的柏油路，六巴乡至上木居为机耕道，较为难走，总行车时间约为4小时。沿途风光无限，建议花一天时间在这条路上，保证下午赶到上木居就可以了。
新都桥镇上可以包租六座小面包到上木居，个人认为300元左右是比较公道的价钱。
食宿情况
无食宿点，可宿上木居寺庙或者藏民家，建议按10元/人左右的标准支付住宿费，要自己做饭吃 上木居——子梅山口——子梅村
上木居——子梅山口约20公里，子梅山口——上子梅村约15公里，上子梅村——下子梅村约4公里，上子梅村——贡嘎寺约10公里，下子梅村——贡嘎寺约12公里
全部都是较为平缓的马道，危险性较低，但因为海拨高的缘故，走起来较为艰难，但一天赶到子梅村没有问题。
可在上木居租用马匹，费用约为50元/匹，赶马人50元/天，从安全出发，建议一个赶马人最多赶三匹马，事前须讲好不管回程，否则当地人会要你支付回程的费用。
子梅山口为观看贡嘎山的绝佳地点，如天气及个人状况较好，可考虑在此露营，但此地无水无柴，需事先预备；海拔4700米，山口风大，需认真考虑装备情况及人员状况。
建议到子梅村住藏民家，生活方面较为方便，
住宿建议按10～15元/人/天的标准计算
如人员状态好，可以赶到贡嘎寺住宿。 子梅村——贡嘎寺——大本营(小贡嘎寺)——冰川
上子梅村——下子梅村约4公里，上子梅村——贡嘎寺约10公里，下子梅村——贡嘎寺约12公里，贡嘎寺——大本营约15公里，大本营——冰川里程不详
子梅村到贡嘎寺为非常好走的马道，风景绝佳；贡嘎寺——大本营须越过碎石坡，较为难走，冰川离大本营不远，据说有漂亮的冰塔林、冰洞等等，亦可以实现与贡嘎的近距离接触，如时间及体力允许，建议到大本营宿营，第二天再返回子梅村。从贡嘎寺到大本营当地人4小时路程。
大本营有小贡嘎寺，具体情况不详。食宿须注意装备及人员状况，请密切注意天气状况。 子梅村——巴王海——三道桥(界碑石)
子梅村——巴王海20公里左右，巴王海——界碑石30公里左右，都是非常平缓的下坡路，海 拔从3250米一直下降到2500米左右，非常好走，轻装的话一天走完没有任何问题，负重一般体力也应该可以完成。沿途风景非常漂亮。建议在巴王海午餐，中途不休息一直到界碑石。
界碑石——巴王海已在修公路，路况应该会越来越好。 界碑石——草科——石棉——汉源火车站——成都
出沟之后，从界碑石到草科约25公里，新修通的水泥路，有小面包车(6座)，车费10元/人，草科有温泉，可以考虑在草科住宿，晚上泡温泉。草科镇上有很多旅店，价格从5元到60元不等，可以根据情况安排草科——石棉约80公里，国道，行车时间约2～3小时，也是小面包车，16元/人。石棉县城比较漂亮，如当日从草科返的话建议在此住宿，车站附近有较多不错的旅店。 石棉——汉源火车站(乌斯河火车站)
约110公里，汽车站每天有多趟公共汽车发往乌斯河，行车时间约两小时，票价20元左右。
乌斯河每天有多趟火车开往成都，票价30元左右，行车时间约5小时，详细情况需查火车列车时刻表。
乌斯河再往下5公里即是有名的大渡河大峡谷，建议随便一走。
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