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第一天
从昆明出发可选择乘火车或汽车：火车南站乘直达大理的旅游专列，每晚22：50左右发车，中铺86元/张，次日凌晨7时抵大理（注意：该火车票较紧俏，需提前预订，火车南站咨询电话：3511534）；
如想乘夜卧汽车去大理，可直接到火车南站旁的省旅游汽车客运站购票上车，每晚19点---21点发车，车上有铺位和毛毯供休息，但无空调和热水，卫生条件和舒适性也较差，票价70元，次日凌晨6时到大理；如要白天出发，可到关上民航路663号省旅汽车客运站乘省旅高快旅游车，每天8点--14点有数趟车至大理，票价107元，车上有空调并发矿泉水，干净舒适，4小时即可到达大理。 第二天
清晨到达大理，在古城内找酒店安顿下来后，从大理古城北门坐马车（票价两元左右），约半个小时后可到洱海边西洱河码头上船游洱海，游船为小型游轮，票价60元/人，“杜鹃号”游轮是较好的，随船可游览观音阁、小普陀、南绍风情岛，船上游客可免费观赏白族歌舞表演、品尝三道茶，别有一番风味；中午12：00到达桃源码头，上岸用午餐。下午游览久负盛名的蝴蝶泉，门票30元；在蝴蝶泉公园门口乘中巴车（票价2元）到三塔公园，门票30元，最后从三塔步行至大理古城，游览著名的洋人街、体验当地的民风民俗，还可在古城内购买大理特产---乳扇、扎染和大理石，价格便宜。 第三天
游览大理的标志性景点---苍山：从大理古城北门步行到苍山索道站乘索道上山，往返35元（单程20元），在苍山上可眺望整个大理和洱海全貌，真正体会“一览众山小”的感觉，你可以花三十元乘马走完整段路，也可步行观光。主要景点有：清碧溪，七龙女池，凤眼洞，龙眼洞，感通寺。下山也可以骑马，费用20元。因山上无餐厅且行程艰苦，故需自备食物饮料、穿着合脚的旅游鞋，年老体弱者不宜参加。 以上行程结束后，可返程。如还对滇文化和佛教有兴趣，次日可从大理客运站坐班车到宾川县（票价40元），游览佛教圣地--鸡足山，在那里你可以欣赏到精湛的建筑和雕刻艺术、品味融合后的汉藏文化。 特别提示：
大理最佳游览季节是每年3—6月份，此间有大理三月街且是山茶花开季节、气候温和风沙较小。大理住宿条件较好，如要更好的感受大理，建议入住古城内的酒店，价格80—120元/间（带卫生间的双人间）。 注意事项：
1 要尊重白族人民的风俗习惯
2 大理日照和风沙很强，需备防晒用品和墨镜。
3 大理的特色小吃很多，应注意卫生
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