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红海湾滨海旅游度假区位于汕尾市南部遮浪半岛，距汕尾市约20公里，面积3000万平方米。旅游区最具魅力之处是海水被约3公里长的遮浪半岛一分为二，形成碣石湾（岛的东面）和红海湾（岛的西面）两大海湾。
走上沙滩，细软轻柔的沙子是不含杂质的石英质细沙，匀净得好像是经大自然的神手精心筛选过似的。踩上去，绝不陷脚，只觉软软的，暖暖的，令人不由自主地要除去鞋袜的束缚，赤脚走在这片柔柔的沙滩上。
岛上有寺庙，石井、清泉、“南天门”石岩等景观，是不可多得的旅游观光胜地。东海面附近的神秘岛上绿树成荫，海鸥翱翔；美丽神奇的传说，更为游人增添寻幽探胜的情趣。红海湾宽阔浩瀚，海面长年适宜开展帆板、滑水、滑浪风帆、摩托快艇、水上摩托艇等海上游乐项目。
特色：遮浪半岛 红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处，是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，一年四季半岛两面一边风平浪静，一边巨浪排空，遮浪因些而得名。这里山、海、湖、岬角风光旖旎，连绵数里的海滩洁白柔软。红海湾曾多次举办过像九运会帆船比赛等国际海上运动。
路线：首先上广深高速，然后在广深高速10km处的北二环出入口转入北二环高速，行驶4km后在罗岗出入口转入广惠高速，到凌坑转入深汕高速。转深汕高速后向东行驶，到汕尾埔边出口下深汕高速，约67.3km，转右进入242省道，向前行驶2公里左右，左手边有几个遮浪岛酒店欢迎你的广告牌，立即左转湾进入241省道，前行约22公里即到红海湾。
玩家道经：
住宿：遮浪半岛上有数家旅馆和度假村，有的旅馆紧挨海滩，淡季一个标间价钱110元左右，海上运动俱乐部下属的得胜宾馆条件好些。三星级，价钱自然也贵，淡季200元一个标间。在汕尾市区住宿也很方便，100元就可住上一家条件不错的酒店。
在海滩上露营，晚上在沙滩上煮咖啡，吹海风，听海浪，也是难得的享受。
美食：鲍鱼、鱿鱼、对虾、龙虾、海胆等优质高值的海鲜以潮汕地区独特的烹调技术制作，保持了海鲜原有的鲜美味道，令人食指大动。
遮浪镇主街道两旁尽是大排档，价钱便宜而且味道不错。至于汕尾市区，那更是小吃天堂了。老城区入夜后，街边摊档林立，糯米饭、蒸饺、海鲜、狗肉，各种美食应有尽有。值得一提的还有生腌虾蛄——把刚捕到的活虾蛄，用盐腌一两天，取来就可以吃。
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