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第三天 恬雅的坝美
今天早餐黎大妈给我们做了五色饭，五色饭要先提取野生植物的汁液，将糯米染成各种颜色，再将染色后的糯米蒸熟就成。黎大妈因为赶时间，只做了三种颜色，但是这个三色饭已经是颜色鲜艳，卖相突出。
刚步出黎大妈家，就看到几位大妈在纺线，在自给自足的坝美，每一位妇女都懂得从纺、染、织到制的每一道工序，黎大妈家里就有一台织布机。这些既让我们这些城市里长大的人近距离的接触了传统技术，也让我们更深刻体会到坝美男耕女织、自给自足的生活。
日间的坝美依然宁静而美丽，一股若隐若现的淡雅气息漂浮在空气中。远处是悬崖峭壁的高山，分叉后又汇合的坝美河日复一日的流淌。阡陌纵横的水田，田中辛勤劳动的农夫，三三两两的水车群，乡村小学的操场，繁茂的竹林树林，路上拖车而行的黄牛，树根纵横交缠的“夫妻树”，还有正对村中心、树冠如华盖、根爬半山坡、合围四五人的万年古榕王，就如是一幅构图精美的图画一样分布有序。每一个画面、每一个细节都诉说着坝美与世无争的悠然自得。这里可以让人忘却繁华都市里的一切你虞我诈与斗争倾轧。
午后闲逛时碰上一位黄姓的老船工，他热情的招呼我们到他屋里坐。老船工告诉我们，坝美现有120户635口人，分黎、黄，侬、徐、李、周、杨等七大姓。自从1995年外界知道了坝美以后，这几年都在发展旅游业，每户派出一人，承担操舟、救水、解说等工作。村里也有了小学，由外来的老师执教，中学就要到广南县里去上。年轻的一辈也有出外打工的，但一般两三年后就会回来，因为始终无法完全适应外面的世界。已经不再年轻但腰板依然直挺的老船工一边抽着水烟，一边给我们慢慢叙述着坝美的故事，他正是一个坝美的代表。
第四天 八宝
一早告别了黎大妈，离开坝美经富川去了八宝镇，本是因云南省最大的瀑布——三腊瀑布慕名而来，却因为是枯水期而失望而回。
第五天 峰岩洞
峰岩洞，位于八宝镇外，车行需两小时，是我国最后的穴居村落。整个村子全部建在峰岩洞内。大约明朝时期，一群山西人为躲避战乱逃难至此，见洞中冬暖夏凉，便世代在此繁衍，发展到300余人，人住洞上、牲畜住洞底，“人与自然和谐共处”。全村58户共居一洞已有多年历史，许多人家“三代同堂”、和“四代同堂”。学校原建于洞内，全村已培养大中专生二十多名，高初中生数十名，在如此艰苦的情况下做到了全村无青少年文盲。
现在峰岩洞内的村民已经基本迁出到洞口边的新村落，只剩下两三户还没有搬迁，还能见到丝丝炊烟。目睹这数百年来已规模完整的洞内村落，就如同人类生存的活生生的博物馆，无法不让人对人类坚强不屈、努力斗争的精神深存敬意。
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