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10/8：早上到湖边溜达，遇到一当地人，因为人少，他答应80元带我们坐猪槽船到鸟岛，去神女峰（扎西家帮我们联系要至少100元）。神女峰票价90元/人，无学生票，包括滑道、索道及入洞游览、导游，天气不太好，峰顶一直在云里，否则湖的风景会很美。神女洞口海拔3450米，我在这个高度有一些头疼，一会儿就好了，据说进洞爬一段会到3600米。神女洞是我见过得最好的溶洞，当地人祭拜的女神惟妙惟肖，连五官都看得到！很难相信是天然形成的。鸟岛是一个没开发过的很小的岛，可以爬进去站在巨石上照照相，“东临碣石，以观沧海”。回里格后，我们提出想看看摩梭人的老房子，船夫夫妇两个邀请我们到家里，书上说家访要交10元钱或给礼物，但他家本部提供家访服务，又因为游客少，我们不在他们也没其他事做，不仅不收费，还让我们坐下，拿出自家种的梨和核桃吃，好吃的要跳起来！整个游程慢慢玩儿大概5个小时。这是我在云南唯一一次感觉到当地人的纯朴。大家想坐船或去他家参观可以和他们联系：13988854999。之后又逛了一下附近的观景台，照了几张相，包一辆车40元到落水。游客少找不到车的时候去问各家客栈，他们一般都有车提供这种服务。
住：
第一晚在里格岛的扎西家，这里名气比较大，但强烈建议大家不要去，扎西家租给了几个四川小子经营，服务很差，我们到的当天已经很晚了，他们要先吃完再给我们做饭，也不太爱理我们，50元/间，如果再往前走到里格半岛上，客栈30元/间，50元可以住到面湖的风景很好的房间，老伴态度也和气得多。因为道路塌方，所有房间都是空的，我们起得早，没好意思叫他们起来，专门留了条说要退房，有问题给我电话，一天没人理我们，下午退房时突然说过了12点要算两天房费，争了很久只退了一半，而且这些小子都很不明事理，和他们讲理有精疲力尽的感觉。被扣下的房费估计也都是进了他们个人腰包。
第二晚在落水的摩梭风情园，条件比周围其它家略好，但50元/间不降价，其他很多地方可以砍到40元。
昆明4天：
10/9一早6:40出发包车去宁蒗，司机超载1人，小面包里挤了8个人，每人25元，车速稍微慢了些，9点到宁蒗车站，司机前一天帮忙订了9:30的车去攀枝花。这段路非常辛苦，如果想体验“蜀道难”可以走这条路回昆明，平路只有一小段，中间几个小时都在石子路上上颠簸，脑子都要被晃出来了。下午将近5点到攀枝花汽车站，下车后在同一个地方可搭公共汽车去火车站，路程1个小时，有很多出租车拉客，但据说出租车打表要50多元。晚上11:45的火车，早上5:45左右到昆明。
10/10：昆明有三家左右青年旅社，我们住在金马碧鸡坊的驼峰青年旅社，应该是离火车站最近的，打车去9元。上午11点左右出发去大观楼，可能是天气的原因，游客很少，这个季节正有菊花展，公园里的雕塑比库较有个性，还有一群野鸭可以喂，但感觉和国外的野鸭相比，非常怕人。大观楼缺少气势，也就是百字长联比较有名，网上介绍很多，不亲自过去看也罢。登楼要2元，这么矮的楼估计上去也看不见什么。从大观园外100路直接到翠湖，翠湖公园免费，翠湖南路园门附近有卖普尔奶茶的，如果要试一定要5元那种加鲜奶的，各种口味速溶的那种极难喝。穿过翠湖公园，附近有文林街，很多外国餐馆集中在这里。我们顺着东风路一直走下来回住处，不是非常远，而且可以走到著名的景星街，有卖各种宠物的，包括蜥蜴、蜘蛛、蛇和各种鸟类，很有意思，晚一点有小吃，我们只买了一杯木瓜水，1元，很甜。晚上在住处附近吃了米线。
10/11：9点出发去石林，在火车站有去石林的公车，22元/人，车程1小时40分钟。门票140元，学生票100元，刚进去的时候觉得没什么，只是看看石头而已，越往里走越有意思。去石林一定不要跟旅行团，自己钻进去，很多路很窄，景色很好，人也少，是会迷路，但大石林实际不是很大，只要不停地走，总会走出来。从民族表演场那边出来，可以看表演，休息一下，对面是小石林，看看就行了，没太大意思。最后一班公交车是6:30。
10/12：坐71路车去金殿，这路车马路两边的站牌起始站和终点站标的是完全一样的，似乎走的是环线，只要方向对就可以上车，我们坚持谨慎性原则，走了好长一段路。
晚上8:00飞机回北京，12点多才到。
住：驼峰青年旅社，床位30元或25元，普通间80元，标准间100，不分淡旺季一个价。早上没开门，附近有很多小吃店，我们等到8点，发现前面只是酒吧，要从后门进。旅社可以订机票，我朋友拿到5折的，比北京的代理便宜，而且免费来车送到机场。旅社提供早饭，但一般吃不饱。
吃：米线很专业，但味道和北京有些地方做的也差不多。而且在昆明徒步那么久，发现找一家不是米线的餐馆比较难，我们3天都在吃米线和面条。有人很喜欢木瓜水，刚开始很甜，但喝到后来就没什么味道了，本人一般。
其他：昆明只有一家可以洗反转片的胶卷，在市政府附近，昆明会堂边上。
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