[游记]初探彩云之南（丽江、虎跳、香格里拉、束河、泸沽湖）,游记攻略

圆梦：

早在四年前“彩云之南”的美丽名字便悄悄地在心里埋下一颗种子，美丽的高原古城、神秘的雪山、蔚蓝的天空、碧绿的湖水、善良的人们及美味的小吃串成一股莫明的渴望让我想投入她的怀抱。终于，不在等待“完美”的机会，请了假，带着改了又改早已烂熟于心的行程计划和功略，独自背起行囊踏上了圆梦之路，那一刻我的心就像放飞了的笼中之鸟！

途中：

9.24日，晴。

下午15：30 K79 上海开往昆明的火车【中铺 502元】。出于经济和初上高原身体适应的考虑我选择了火车旅行，好在乘卧铺对我来说还是可以忍受的。43.5小时的行程途经浙江、江西、湖南、贵州、云南的十几个城市。

9.26日，晴转阴有雨。

上午11：00准时到达昆明车站。下了火车，没有预想中的兴奋和激动，怀着略带紧张的心情随人流走出车站。

火车站出口右侧有到云南各地的长途车站，到丽江的车时间10：00，19：00，20：00【票价119】，还有很多拉客的人，看好行礼不理他们就是了。为了不坐夜车我找到不远处的南窑客运站，这是昆明最大的正规客运站，都是高快客车，比较好。买到白天最后一班到丽江的车12：20开车【票价152+保险4元，含晚餐和一瓶水，但饭比较难吃】。车上还遇到火车上隔壁铺位的女孩，同行到丽江。昆明到丽江大部分是高速路，路况还算不错。此时正值秋收季节，路边满是金黄或碧绿的农田，有的是一片，有的象梯田一样高高低低，衬着衬着远处的连绵大山，还有白色的房屋点缀其间，煞是清新恬静。这里的作物以稻谷和玉米为主。途经大理，远远可见长长的一片湖，估计是洱海了吧，听说大理古城没丽江古城好玩加上时间有限就排除在行程之外了。大理的新城、古城间距40分钟车程。

经过一路颠簸终于20：20左右到达丽江新城客运站。出站打车到古城门口【起步费7元】，古城内不允许任何车辆包括自行车行驶，下车拖着行礼沿凹凸不平的石板路往古城内走，扑面而来的是古城内歌声、水声、谈话声，很是热闹！进入古城后不停的有妇女上前招呼去客栈住宿，但只要你回绝她们便不会纠缠。遇到“百岁桥客栈”的阿姨，她一边帮我带路一边介绍她家的房子，谈下来价格还便宜，为了尽早住定便觉定去试试。纳西族的妇女真是能干呢，她一个人扛着箱子比我空手走的还快！当然，重要的东西全要装在小包里自己背着啊！丽江的夜晚才是最热闹的，待了几日觉得还算安全的，毕竟是成熟的旅游城市嘛！“百岁桥客栈”在四方街不远的“百岁桥”附近，典型的纳西民居四合院，我住的是单人间，比较小但很干净，大床，有独立卫浴。【50元一晚】。放好行李阿姨带我认了一下四方街到住处的路线就又去转了。梳洗完毕，变更了一下接下来的行程安排，休息。郁闷的是这一夜窗外的电话声、人来人往声使人久久不能入睡，还有恼人的猫叫。

丽江：

9.27日阴有雨

丽江的第一晚睡的不太好，六点多就起了床，7点左右天刚亮就按耐不住对古城的好奇出门逛了。听说古城的早上才最有古城的味道，很安静！果然，路灯还亮着，只有早起的老人和三三俩俩拿着各式相机来捕捉古镇风情的游人：）奇怪高原的古镇竟象江南一般处处小桥流水，各色木质结构的客栈酒吧用花草和灯笼字画装饰的各具特色，看似不经意细看却是精心雕琢呢。著名的“大石桥”据说是“男人桥”，曾是纳西男子们聚集聊天下棋的场所，现在是游人们留念的胜地，于是想在这留下在古镇的第一张照片。随意拦下一位游客，“先生，能帮我拍张照片吗？”“当然可以”“谢谢”。就这样竟意外的结识了哥哥，这天是他和朋友在丽江古城游览的最后一天。反正同是逛古城自然就同行起来，一起逛了古城内狮子山公园的“万古楼”【公园门票15】。在狮子山公园内的平台上可俯整个丽江古镇，远眺玉龙雪山，可惜近日阴雨玉龙雪山未能一见。公园内古木参天，空气清新，让我这个久居钢筋混凝土丛林的人倍感兴奋！有几个遛鸟的老人在闲逛，真是悠哉的丽江古城啊！个人觉得万古楼上并没有什么好看的，是烧香兼买纪念品的地方。如果有机会再上狮子山一定在平台那多坐一会看看古镇的瓦背！

下了狮子山回到四方街，商铺陆续开门了。想着今天的大事：换个住处；找28日去徒步虎跳峡的同伴。决定还是到“青年旅馆”，听说那儿是驴子们的家，还有征伴的BBS。回到客栈结了帐，哥哥帮忙把行李提到“丽江国际青年旅舍”。我住的是12人间，象学生宿舍一样的上下铺，有个带锁的柜子，床单、枕套、被套全是自己领了铺好，几分钟就搞定了，倒也干净放心。【这里标准：标间100多24小时热水；12人间通铺20元/床；10人间40元/床……，当然旺季可要贵些的】。公共浴室19：00～24：00有热水。旅舍走廊的墙壁上贴有各色海报，楼下有一字排开的大水壶、自行车【出租15元/天】，一楼还有书吧（我喜欢！曾在这消磨了整整一下午），三楼有网吧。门口的BBS上有征伴的留言，可惜我联络了2个人都已经提前上路，只好留言征伴期待有人送上门来。

安排好住宿，一路闲逛、拍照，丽江古镇象是诸葛亮的八卦阵，四通八达，没有方向感的我直到离开丽江时还常常迷路。丽江多的是卖工艺品、银饰、民族服饰、披肩、玉器、字画等的小店，美眉们可要控制好购物欲啊！我最喜欢的是一家店一个是做东巴纸的作坊，除了有各种东巴文的字画、书、明信片还可以亲自做纸，可惜我没尝试，那的灯也很漂亮，唯一的缺点是“贵”！一路逛到丽江著名的“酒吧街”，“樱花屋”、“小巴黎”、“一米阳光”等大小酒吧沿着河的两岸一字排开，三三俩俩的游人在悠闲的泡吧闲聊，白天的酒吧街是安静的，入夜可就是另一番景象了！来到“一米阳光”，点上一杯咖啡，一边闲聊一边看小桥流水的古镇，真是说不出的惬意呢！在这又见到了哥哥的两个同伴，是一对风趣的帅哥靓妹：）【酒吧街卖的是情调，最便宜的咖啡好像是20元，酒水就更高的离谱】。

提到吃，丽江的小吃我尝的不多，觉得烤虾饼、玉米不错，丽江粑粑味道一般、米线、肉包子、鸡豆凉粉不好吃。另外，丽江古城内餐饮价格相对新城贵且味道一般，但环境美气氛好。象我们4人在“一米阳光”的晚饭近300元，而在古城外“哈记火锅”7人才吃180。

下午的节目依然是逛街，买了点银饰和小饰品。这里的纯银通常是3～4元按克买。四方街边有邮局，可以买明信片寄给亲友，还有提款机，非常方便。晚饭前接到叫“沫沫”的女孩的电话，想一同徒步虎跳峡。约在四方街见面后一拍即合，决定第二天去徒步虎跳峡。在丽江除了通过在客栈BBS上留言征集旅伴和一同包车的人，还可以报名参加当地户外俱乐部组织的包车N日游，很方便！【曾问过丽江经中甸到梅里雪山5日游900多】

在丽江到了晚上不可不去的是酒吧街和四方街。光看那酒吧的各色灯光和小资的气氛就让你感到丽江扑面而来的浪漫，20：00以后还有热闹的对歌，先是店员带头，随这游客的加入声势加大，不论流行歌、怀旧歌、革命歌、民间小调统统轮番上场，在这里一切尽兴就好……四方街的晚会也是由本地人和各地游客一起围着篝火跳舞，个人觉得比较简单而商业化，比起中甸古城的藏族舞蹈少了些韵味。

结束了一天的丽江游已是23：00，这一天非常幸运遇到哥哥和他的同伴，还找到了今后4天同行的“沫沫”师父【她是石家庄户外俱乐部的，在徒步方面绝对是我的榜样】。因为睡前喝了咖啡又有人鼾声大作，这一夜无眠：（

徒步虎跳峡：

9.28日多云转晴

约好了“沫沫”7：30到“在水一方”客栈见面，箱子寄存在青旅【寄存是免费的】。早饭后乘车到客运站【1元】，买到虎跳峡的车票【17元/人】8：30发车，司机开的比较快10：20左右到桥头，买票开始爬山【门票30/人】。开始是一段平缓的泥巴路，从这里起就有马夫一直跟在我后面不停的游说我骑马。之前在别人的功略里知道虎跳峡的28拐最难走，可很多人都走下来了，我来可是抱着一定要自己走完的决心来的，决不上马，我一定能走下来！对于这种徒步沫沫师父象走平道儿似的在前面开路，不时回过来看看我，我自然紧追不舍，还的忙里偷闲的拍照片【沫沫没带相机，一心一意赶路】。然后大步赶上去，不一会就浑身冒汗脸通红了。路过人家，我们买了2个黄瓜啃【5毛/2个】，这里的黄瓜与上海的不同，相当于上海黄瓜5倍那么粗，挺解渴的！再往前走，又买了2个仙人果（仙人掌的果实，5毛/个），甜甜的，赞！继续走了好长一段碎石泥巴路12：10看到“纳西雅格”的路标，好累！（后来想想这段路真是好走的！）12：25到达“纳西雅格”，期间超过3对徒步旅行者。纳西雅格的午饭味道不错，价格也公道，我们点了2菜1汤【18元/2人】。饭后赶忙梳洗、擦防晒霜（高原的紫外线可不是开玩笑的）、拍照。13：15继续赶路。

13：55左右终于开始爬28道拐，这一路马夫直跟着我等待着我走不动妥协的一刻。28拐是相当陡的一段土路，有一些不规则的大石可供踩踏。还好在青旅听人说包要轻所以背的不多，要是背着几十公斤的大包爬这里真是要命的呢！一路喘着粗气低着头闷走，也不管现在是第几拐直到走完它就是了，这时我的登山杖真的帮了不少忙呢！看我们快登到28拐顶了马夫悄悄的回去了：）当地一个自称“向老师”的人与我们同行了这段路，一边还和我们聊天，讲了些描写虎跳峡的诗：

1) 28拐汗盐过，云是衣衫玉是容；哈巴玉龙对笑看，金沙又唱前年歌。

2) 玉龙山跃玉龙飞，哈巴栈道马铃催；28拐见虎跳，马铃响处险自多。

3) 秋燕难飞处，莫春鬼此山；攀越岭翅臂，诗句印雅间。

14：20左右登上28拐顶端，虽然很累、汗水湿透了衣服，但站在顶端的那一刻真的很有成就感，其实28拐只要你有毅力都能爬上来！这里是走高路看上虎跳的位置【旅行团就在江边看上虎跳然后返回】，由于距离远，并不觉得上虎跳很壮观。一阵拍照、休息、吃东西后14：50继续上路。接下来的路虽然还是曲折高低的山路可觉得轻松多了，这可要感谢我的沫沫师父一路的鼓励，说说笑笑轻松了不少，沿途不时可见山涧和瀑布，野花更是满山遍野。16：17经过了“茶马客栈”18：00到达“HARF WAY客栈”。“HARF WAY”是大部分徒步者投宿的地方，地理位置不错，比较大，共50张床铺。沫沫师父打算一口气走到“张老师家”投宿，算算至少1.5小时。初次徒步的我已经筋疲力尽了，让我冒着走夜路的危险继续赶路可是吃不消的。师父正确的决定要听，疯狂的决定要坚决反抗。于是在我的强烈要求和赖皮表现的作用下我们在HARF WAY住下了（事后觉得这个决定真是英明啊！）

虎跳峡是夹在哈巴雪山和玉龙雪山之间的峡谷，我们走的是哈巴雪山一边，所以又叫“哈巴小路”，坐在HARF WAY 的阳台上对面就是玉龙雪山，可惜阴天看不到山峰：（，但大晴天爬28拐会倍加辛苦，雨天又会泥泞不堪，事无完美，想想我们真是很该知足的了！由于那天人不多我们的房间是正对玉龙雪山，2人间【20元/床】，很干净，外面是阳台及餐桌。放下包边休息边点菜，早听说这里的土鸡汤鲜，怎能放过？【土鸡汤55，菜10元左右】，我们只有两个人，刚巧隔壁刚到的也是两个人，于是搭伙。4个人，3菜1汤，正好！HARF WAY唯一让我觉得不太满意的是洗澡的水好小好小，无奈在这么远的峡谷里也是可以理解的。这一餐吃的很满意，鸡汤好大一锅，剩了小半锅，决定第二天早煮面吃，早餐也搞定了，哈哈！

吃完晚饭大家聚在一起交流下面的行程。搭伙吃饭的是2个香港人kam和老郑（后来才知道是消防员，难怪跑的那么快），他们打算接着去中甸，而我们原定去玉龙雪山。连续的阴天和无雪让我们对玉龙雪山的兴趣大减，想想中甸离虎跳很近只3小时车程，去那玩一天也不错啊！至此，行程又变成了第二天下午去中甸。

晚上的节目是聊天，看星星。山谷里的空气真是清新舒服，不过晚上是有些冷的，为了防止感冒喝了杯姜茶【2元】，坐在阳台上，喝着暖暖的姜茶，看着天上又大又亮，快要掉下来似的星星，我真的舍不得睡觉了。这晚躺在床上时觉得两条腿仍在不停的走的感觉，好在这一夜睡的很好，起床时腿竟完全不觉得疼，师父表扬说“有潜力”！【第二天早结帐，房费80/4人，餐费100/4人】

9.29晴有雨

7：00起床吃饭，天气渐晴，雾突然散了，露出了玉龙雪山的2座山峰，这是玉龙雪山对我们的眷顾啊！赶快拿起相机拍下这一刻。想再拿手机拍下发给朋友时，玉龙雪山却又躲进了浓雾。8：00恋恋不舍的离开HARF WAY 继续上路。这一路多是平路和下坡，只是要当心踩到碎石易扭脚，这条土路在雨天会滑。8：47途经一条美丽的瀑布，好像叫“神瀑”走“神瀑”下方的碎石上走过要快、小心。这些地方有时会落石。9：45到达中虎跳上方，差不多就是沫沫昨晚想要到达的投宿地，要知道，今天是消防员开路，比昨天走的快多了，暗自松了口气。接下去是下到中虎条江边行程，路径张老师家，收费10元/人。这一路有些危险，也不知怎么描述，只有走过的人才知道。11：05下到中虎跳江边。终于近距离的看到波涛滚滚的中虎跳峡！壮观！磨蹭到11：30左右才离开，向上返回中虎跳乘车。为了不走回头路，需走“天梯”方向，上行的路非常陡，让我想到了28道拐，一上午的徒步只休息了2次，此时我爬得非常吃力，大口的喘着气，背后已经完全湿了，可是又不能停。到了天梯的下面我坚决走傍边的栈道，此时绝不敢走危险的路了！其余三人都去爬天梯了，终于可以慢慢的走了！好累，累到想哭，就偷偷的掉起眼泪了（好想很没出息哦），可哭出来舒服多了。还没走到栈道尽头就看见他们在等我，真是丢人，被他们看到了：）。沿着很陡的山路继续上走，累的没力气多说一句话，默默的一点点的爬，但是我不会停下来。终于12：15回到了公路上。在小店里买了梨吃【1元/个】，梨子很大，口渴的我三口两口就把它消灭了，真甜！在公路边还尝了尝山上流下来的泉水，比农夫山泉好喝！（没拉肚子）。山上空旷的地方风很大，多亏kam提醒马上穿衣，不然全身是汗吹风易感冒。跟着这些有经验的驴子走真幸运！至此，终于结束了又爱又恨的徒步旅行！包车到桥头10元/人，kam和老郑取回寄存的行李（他俩的大包快赶上我人这么高了，怪怪！），之后顺便到司机师父家吃饭，他家在桥头镇有旅舍、很大。在他家尝了酥油茶，咸咸的，吃不惯。3菜1汤加车费只收了我们75元！真好！

吃饱喝足之后14：30左右拦下从丽江发车到中甸的班车【15元/人】，刚好拣了个靠窗的好位置。（这里的公交车是定员的，绝不超载，有位置才能上车）。本以为车上会睡觉，没想到只觉得眼睛不够用。进入中甸——香格里拉地区路边都是碧绿的草甸，到处都有火红的狼毒花。牦牛、马、山羊、猪都在草地里自由自在的吃草，田园风光！不知是否高原紫外线的缘故，这里所见的动物大多是黑的。3小时左右到达香格里拉汽车站。乘1路车在市中心下车，路边就是邮局招待所，进去安排好住宿。建议住标间【50/人】。我们住的四人间【15元/人】，公共卫浴，竟没有热水，不好！

下车时还觉得太阳照得人热，这会太阳下山一下子冷了，高原的海拔让我感觉有点心跳加速、气短，还好没有什么剧烈的反映。放好行礼一行四人走上中甸的大街继续逛，中甸的市区并不大，有各是日用品店、服装店、工艺品店。这里的东西都可以还价。走不远就到了中甸的古城，入口处两边都是商店，多是藏族饰品。里面也有酒吧、客栈，下次来中甸我打算住在古城里，方便看四方街的舞蹈，而且这里的“吧”看上去也很有味道！入口向里走大约10多分钟就到了古城四方街。这里的舞蹈大约20：00～22：00,没有篝火，跳的是西藏风格的舞蹈，以当地人占70％以上，气氛很好，较丽江的舞蹈复杂许多，不同的歌有不同的动作。这一晚近21：00才吃饭，古城不远的“一尝思”家常菜小店，这里没有菜单，看菜点。菜会有点辣、偏咸，总体味道不错，连吃了两个晚上。

这一晚睡觉时觉得腿好酸，从来没走过这么猛。因为下山路没穿登山鞋，跻得两个脚趾甲变成了紫红色（直到现在还没有恢复），有点疼。

9.30日多云转雨

今天的目标是“松赞林寺”、“碧塔海”、“纳帕海”。

早饭后3路汽车【1元/人】可达松赞林寺。【门票10元，没有学生票】。该寺是云南最大的藏穿佛教寺院。主殿是宗喀巴殿和扎仓大殿。不远处的山坡上和寺院里都有天葬台。一路跟着旅行团的导游能了解藏传佛教及其派系的常识，在扎仓大殿里有精美的壁画，描述一些藏传佛教的理念、人物。殿内有喇嘛为香客念经、开光。

【去碧塔海、纳帕海只能包车，4人包了7座小面的，120元。】

碧塔海【门票30/人，有半价学生票，景区观光车30元/人】是中甸地区最大的高原湖泊，景区内绿草茵茵，散养着一些牦牛、山羊和马，这里的马看着特别帅！两边的山上是大片的原始森林，主要有傈树、塔松、冷松。这里有个奇怪的现象，松树上长了长长的淡绿色的胡子，似乎会迎风飘动，经导游说明原来是一种寄生植物，且其对环境要求相当高。是啊！这里绝对是天然氧吧，比虎跳峡的空气还好呢！后来在路边摸了一下“绿胡子”，有点硬。下车后只能沿人工铺好的路前行，这里的许多地方看起来象泥泞的沼泽，路边有小溪，忍不住下到溪边洗手，刺骨的凉！过了路边的茅草亭边是大片的湖泊，可以乘游船游览【30元/人】，可惜我们没乘：（逛了一会下起雨来，非常冷，我们一行慢慢从景区返回。

午饭是返回中甸吃的沙锅，暖暖的，还行。饭后去买好了到丽江【40元/人】和德钦的车票。

下午去的纳帕海，纳帕海意为善变的湖泊。位于中甸县城西北部，是个季节性高山湖泊。每年冬天，纳帕海水面积明显缩小，会露出大片沼泽草甸。而五六月间，纳帕草原绿草茵茵，各种野花竞相开放。由于刚下过雨，纳帕海的水域面积还是挺大，湖面上倒映着周围的群山。我们没有进入景区，在路边就能看到全貌了，赶快拍照留念！（很可惜这部分照片都被我弄丢了）。之后请司机带我们在沿途风景优美的地方拍照，这一天很早就回到了中甸的旅馆，因为一直下雨直到晚饭前都没出去。晚饭依然是老地方，然后逛古城四方街，香格里拉市区很小，没什么好逛的。

10.1阴有雨

又是个离别的日子，8：00告别了kam和老郑，我和沫沫踏上了返回丽江的路，一路上阴雨绵绵，我还是舍不得的睁大眼看着美丽的香格里拉。过了小中甸快到桥头的路上车停了下来，遇到塌方了！前方100m左右的地方由于下雨塌方，车辆放行时又落石砸了人，路封了。塞了半个多小时，司机决定返回中甸方向走老路回丽江，但愿那里没有塌方。老路上还算顺，下午16：00才回到丽江。路上就吃石榴、烤玉米、烤土豆充饥，中甸的石榴又大又甜，推荐！

10.2 阴有雨

黄金周的丽江古镇是没法待了，全是游人，古镇上竟然搞起了演唱会，闹哄哄的，不喜欢！这一天是悠哉的一天，就逃到束河发呆吧。出了丽江古城，乘11路车到束河，下车后要走一段，对于漫无目的的我也无所谓，云南到处都是风景。【门票30/人】真正的束河古镇很小，只有2条街，入口的建筑都是新建的，大多是商店，虽然布局还好，但少了古朴的味道，一直朝里走，可以看到僻静的老街的巷子，商店与丽江的没差别，无非是银饰和工艺品。老街里头，接近龙潭寺的地方有几家还不错的酒吧，只是我被大雨留在一家客栈的茶室发了一下午呆，与酒吧无缘。

10.3阴

说好了沫沫和她的朋友与我一起去泸沽湖的，竟然突然有事就回去了，泸沽湖之行只有我和她的朋友玲玲了。玲玲是个特浪漫的女孩，与我和沫沫不同。

丽江到泸沽湖没有直达公交线路，只有包车【往返120元/人】。我们是到宁蒗转车到泸沽湖。沿途全是绕山路，路况比到中甸的路差，一路比较颠簸，佩服司机的技术！8：30出发12：10到宁蒗的汽车站。车站的人竟然说没车去泸沽湖让我们去包车，明显是警匪一家嘛，“乱”！好在同行7人正好包一辆车【120/车】。16：00到泸沽湖里格岛【门票78/人，学生半票，军人免票】，这里的住宿普间大多30～50元/床，公共卫浴；标间180以上，有卫浴。去看了网上大名鼎鼎的“晴天”，不好！我住里格青年旅馆【2人间，30元/人，湖景房哦！】时间限制没有好好领略泸沽湖的美景，印象最深的倒是那儿的烧烤，坐在湖边吃烧烤很灵的！【烤肉15元/盘，茄子土豆等5元，小鱼1元/条】，我最喜欢牦牛肉、烤茄子、烤鱼，回味无穷！泸沽湖边常下雨，雨过必有彩虹，我们一次看到两条！人多时乘船10元/人，可惜我们去的时候人少，包船150元，太贵！在玲玲的强烈建议下乘船在很近的地方转了一圈过过隐【10元/人】。晚上的篝火晚会在我看来实在无聊【10元/人】，在“光阴客栈”的院子里，当地人跳舞，这里的舞蹈接近丽江古镇的，很简单。与游客合影、对歌，商业化的表演。我们看了一半就撤退了。晚上最多的是游人在湖边烧烤的景象。

去的时候里格岛在造房子，明年这里的客栈全部后退100m，现在这样近水而居对水源的污染比较厉害，我亲眼看到空可乐瓶漂浮在湖边，水也不是那么清，但愿美丽的泸沽湖不要因过渡开放而被破坏。

10.4晴

怀着一点点的遗憾，11：00搭到最后一班回丽江的车【60元/人】返程。这一天最幸运的是认识了“大叔”、“胡子”“MAY姐”“安安”、“姗姗”，没想到他们都是一个人出来玩的，不觉得孤单了：）晚上在青旅又和同住的驴友聊到12：00，有趣!

10.5晴

又是没有方向的一天，睡了个懒觉，起床收拾行李，今晚我就要告别丽江结束这次旅行了，留恋！不想逛街，眼花缭乱的。泡吧，就在青旅一楼的书吧，安静的，真好！

10.6阴

昆明返上海

终于写完了，眼睛好累！