[游记]十一天悠游云南（丽江-虎跳峡-香格里拉县城-飞来寺-昆明-上海）

云游第八天　丽江-香格里拉

1月2日，清晨8点半一车7人从丽江出发，去虎跳峡。

中途观长江第一湾，长江第一湾位于中甸县城南部沙松碧村与丽江石鼓镇之间，海拔1850米。万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行。到了中甸县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。由于这个大转弯实在很大，大到只能从飞机上俯瞰，所以我们看到的只是转弯的一角。

(长江第一湾)

虎跳峡，介于香格里拉县哈巴雪山和丽江市玉龙雪山之间，所以虎跳峡一边是中甸一边是丽江，全长20公里。最宽处江面约50米，最窄处仅20米。峡谷底部与哈巴雪山海拔高差3590—3790米。峡谷丽江这边玉龙雪山山体均为悬崖绝壁，中甸哈巴雪山山体地势稍缓，是金沙江切割最深的地段。从峡口下行2公里，两岸险峰耸天，江面奇窄，有一块巨石突兀在江心，相传猛虎曾凭此石一跃过峡，所以被称做为“虎跳峡”。

车开到虎跳峡码头停车场，也就是上虎跳，有下来拍点照片。虽然现在是旱季，金沙江水量很小。两岸的山色还是很壮观。拍完照片上车，去中虎跳。

中午阳光非常好，有瀑布的地方，都能看到彩虹。

那一带的公路确实危险，布满碎石的路，头顶上还不时有石块砸落下来，据说每天都有车从公路上翻下去，尤其是冬季，有的路段地面结冰，非常滑。所以找到熟悉路况开车平稳的司机、车况好的车，非常重要。不然就等着心脏受折磨吧。

车开到张老师家，午饭。介绍一下张老师家。张老师是附近村的一名教师，目前他依然坚守本职工作，旅游事业主要由其爱人负责。10年前他们家化了800块将通往江边那块地买下，并将原有山径修缮一番，以方便有人下江边看看，并收起“过路费”。

吃过午饭，脱去多余的衣服，带上水，跟着向导开始“徒步”下中虎跳。去中虎跳江边的路还算比较好走，特别是对于我们这样视生命高于一切而导致胆小如鼠老老实实迈出每一步的人来说真的算是没什么危险，出事故的都是胆大的人。由于是冬季数枯草黄沿途风景一般，趁着下谷底的时候还有体力，拍几张照片。

下到江边，已经累得不行，看着汹涌的江水从身边流过，休息了许久才上路。

回公路的路要经过“天梯”——又一处村民自行修筑的必经之路。那个简陋的“天梯”有点恐怖，二三十米的楼梯铁架子上钉了几块破木板，以90度垂直向上，脚下就是万丈悬崖滔滔江水。我手扶脚爬，一步一步小心翼翼往上登，没敢往下瞧一眼。爬“天梯”的时候，游人是一个挨着一个往上爬的，只要中途有一个人腿软爬不动，那就麻烦了。

终于到达天梯客栈(车子等我们的地方)。每个人都累得一身臭汗，不过按沈老大的说法，我们一伙人走得算很快了。嘿嘿，要知道带队走第一个的小姑娘(向导压阵走最后)，天天走40分钟路去上班练脚劲的，能不快么。

傍晚到达香格里拉县城，在一个小饭馆吃腊排骨火锅，味道不错。沈老大还亲自下厨做了干煸牦牛肉，给我们加菜。牦牛肉嚼上去带着一股牛奶香，和我们平时吃的牛肉味道不太一样，就是有点老。

吃完饭去住宿的地方把行李放掉，然后去藏民家访，完全商业化的东东，去看一群藏族人唱歌跳舞。还学了一句藏语：炸厕所，炸厕所，炸了七八所。意思是举起酒杯干杯。在老大的指导下，吃到了西藏的“芝麻糊”，在酥油茶里加青稞面加糖，搅拌而成，味道和芝麻糊有一拼。青稞酒的味道、看上去的色泽都和白酒差不多，我对酒没有研究，也品不出好坏。

住宿的地方，据说是乡政府某个头头的什么亲戚开的，条件还行，房间宽敞，有空调(老板为了省电费，早上7点多会把空调关掉)。由于住宿吃饭都是沈老大安排好的，价格没水份，所以我们也比较放心，不去关心饭馆客栈的事宜，到现在还不知道住的那个地方叫什么名字。

云游第九天　香格里拉-飞来寺

1月3日，第一站颂赞林寺。颂赞林寺应该是1月5日的游览项目，我们1月5日一早要赶飞机，所以今天经过此地，让我们停下来看看远景，进去参观是来不及了。

噶丹.松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康巴地区有名的大寺院之一。始建于公元1679年兴建，公元1681年竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹.松赞林”。 至清雍正二年（公元1724年），清王朝赐定名为“归化寺”。又因整座寺庙的建筑和构造是仿西藏的布达拉宫而来，所以又称为小布达拉宫。

看完颂赞林寺马不停蹄地上路，去那帕海。清晨的那帕海，在仿佛罩了一层薄纱，美的不可言喻。纳帕海又称依拉草原，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚高山沼泽化草甸，总面积13平方公里。冬季是纳帕海的枯水期，没能看到夏季那种欣欣向荣的景观。不过它确是观黑颈鹤的最佳时节。黑颈鹤为世界珍贵稀有鹤类之一，仅分布在青藏高原和云贵高原。每年的冬季，黑颈鹤都会飞来纳帕海过冬。我们那天远远的看到三个小黑点，只是太远了，看到的就是3个小黑点，别说是黑颈了，头脚都分不出。沈老大说那是黑颈鹤，估计就是了。

天寒地冻，那帕海仅剩的一点水也结了冰。

然后参观东竹林寺，那天正逢元旦放假，喇嘛也放假。寺院里只有少数几个小喇嘛看门，看他们在寺院里晒晒太阳睡睡午觉，悠哉自得。

去德庆的路上经过月亮湾峡谷，在路边有观景台，可见巨大的锥型山体被金沙江呈倒“Ω”形环饶，金沙江转了180度奔腾而去。我的相机镜头太小，拍不了全景。

开车翻越白马雪山去德庆。白马雪山属横断山脉，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名"白马雪山"。

香格里拉沿途的风光也不错。如果在5月份来，可以看到漫山遍野的杜鹃花，绿油油的梯田……这次我们是无缘看到了。

(中途)

经过1天的路途颠簸，终于来到飞来寺。藏名叫“那卡扎西’，意为“空行九吾”，相传曾有一尊释迦牟尼佛像从藏地飞来此地，故在此建庙并得名“飞来寺”。我们住飞来寺观景台，是观梅里雪山日出的最佳位置。我们到的时候，天还全黑，红霞缭绕，明月当空，天气这么好相信第二天一定能看到日出。

梅里，藏语的意思是“药王”，因为山里盛产雪莲花而得名。藏族同胞习惯于将雪山称之为神山，认为山上有雪，则必定是因为有神灵的保佑。他们认为神山是神圣的，要磕头、朝拜的，是不可征服的。每年秋未冬初，西藏、四川、青海、甘肃的一批批香客，千里迢迢赶来朝拜这座心灵中的自然丰碑。他们围着神山绕匝礼拜，少则七天，多则半月，这在当地被称为“转经”。若逢藏历羊年，转经者更是增至百十倍，匍匐登山的场面，令人叹为观止。

当地传说，梅里对日本人特别吝啬，凡是有日本人进来，从来都是无功而返。当年中日联合登山队攀登梅里主峰卡瓦格博的时候，就在飞来寺的崖边，上万的僧众和藏民日夜诵经，赌咒那些玷污神山的外来者。不知道是不是他们的赌咒起了作用，1991年1月登山的17人一个不留地被埋藏在了梅里深处的卡瓦格博峰下，造就了世界登山史的第二大事故。梅里因此威名远扬，于是接连而至各国登山队汇集梅里，却都无一成功。

因为梅里雪山主峰卡瓦格博终日云雾缭绕，难见一面，即令严冬季节也很难得一展真容。有些人守二三个月都难见上一面。能第一次进来就见了卡瓦格博和其它的雪峰，那是幸运者，也是少数人。

云游第十天　飞来寺-香格里拉

1月4日，我们七点多才就起床，天刚开始亮，路边已经有摄影爱好者找角度支三角架了，大家都安静地等待日出。灰白调子的梅里雪山尽显威严。

8点20，太阳一点点将他的万道金光泼洒在太子十三峰，就在我仰起头的那一刻就开始不断地变换它的亮度、色泽。初升的太阳给卡瓦格博山峰披上了金衣，随着时间的推移，峰尖的金色渐渐向下蔓延，，直到整个雪峰被燃烧成一个巨大的金字塔。远眺神山，一片金黄，肃然敬意油然而生。我们显然很幸运，看到了“日照金山”的全过程。

(日照金山)

看到日照金山，不枉此行。我们披着晨光，继续上路。

离开前在公路边堆个玛尼堆，许个心愿。玛尼堆最初称曼扎，是由大小不等的石头集垒起来的、具有灵气的石堆。藏族认为即便一小块石头也是有灵性的，有灵性的物体必然有神佛的灵光，寄托了人们美好的希望。

然后赶往明永冰川，明永冰川是从卡瓦格博峰往下呈弧形一直铺展到海拔2660米的森林地带，绵延11.7公里，平均宽度500米，年融水量2.32亿立方米，是世界上海拔、纬度最低的海洋性冰川。上明永冰川有一条新修的人马驿道，山虽陡，但路还算平整，可供走路和骑马。出发后，才走不远，就是原始森林，满山古树参天。走了两个多小时，路上又休息了一次，最后才到了冰川上。再往上的路过于陡峭，只能步行。到达观景台已经是中午了。数百米宽的冰瀑从卡瓦格博峰上流淌至山谷之间，冰瀑上层层叠叠的冰笋、冰芽，就仿佛凝固的拍岸波涛。据说，冰下还有冰溶洞，河水破冰而出。

(明永冰川)

云游第十一天　香格里拉-昆明-上海

1月5日，一大早，老大开车送我们到迪庆机场。其实机场离我们住的地方很近，开车也就10分钟的路程。机场每天只有一班飞机，在机场外面就能看到我们的飞机在机场等着我们了。从迪庆飞昆明全程四五十分钟，坐车走滇藏公路得花15个小时，这张机票买的真是值啊。

在昆明逗留的那几个小时里，去滇池转了转。看过了泸沽湖、洱海的好山好水，滇池是实在没法比的。大城市里的湖难免因为游人多了而变得比较脏，那天空气能见度也不高，湖面上烟雾蒙蒙，照片拍出来到有种山水画之感，倒也别致。

(山水滇池)

下午5点多，登上昆明回上海的飞机。飞到上海上空的时候，城市灯光星星点点，高架上的成排的照明灯尤其惹眼。联想到前一天晚上我们还在在香格里拉盘山公路上行走时连盏路灯都没有，车灯一关满天繁星帮我们照明，反差好大。

Tips
衣：云南早晚温差可达十几度，总的来说比上海暖和。但是山上很冷，梅里雪山附近晚上温度要达到零下十度，最好能住空调房间。云南紫外线强，天气干燥，注意防护。

食：云南的东西口味比较重，又油又辣，还有当地的那些特色小吃，洱丝、洱块、乳山、歪豆粉味道都很奇怪，试试就好。当地的木瓜和热带的不同，个头较小，味酸，一般用来做菜比较多，向什么木瓜鸡之类的。个人觉得不好吃，不推荐。
丽江古城里有很多卖牦牛肉干的地方，很多都是用黄牛肉做的，吃上去和一般的牛肉干没啥大区别。丽江的草莓很甜，虽然个头大大小小，但味道甚好，10元/斤，可以还价。
香格里拉县城的马路上很多地方都要买腌制过的牦牛肉，可以买一点，然后让饭店加工一下，肉吃起来有股奶香，很好吃。

住：云南的客栈一般没有空调，只有电热毯，但晚上不会觉得冷。但如果去梅里雪山最好去住飞来寺，奔子栏的住宿条件较差。淡季标间：40-80元/晚

行：昆明——大理——丽江——中甸 走的是滇藏公路全程路况参差不齐，有部份柏油路面，有正在修的碎石路面，其余大部份为弹石路面，介于碎石路与柏油路之间的一种路面，主要是为了防止冬天路面的结冰。

云南各地海拔：
昆明　1800M　香格里拉　3300M
大理　2100M　德庆　3686M
丽江　2410M　飞来寺　3400M
泸沽湖　2690m
云南的海拔不算很高，一般不会有严重的高原反应，最多会有一点点头晕，休息一