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以下为线路的资料，某些路段还无法找到资料。由于数据是来自不同的资料，所以前后可能会有些出入 （地名后的括号内为该地海拔） 成都（512）邛崃 81公里
川藏公里0公里路牌，肥沃的成都平原风光，经过双流、新津，邛崃老城区小巷子，住宿10-15元可洗澡，邛崃奶汤面1元/两，可作早餐。都为平路。
邛崃卧龙（569）名山雅安（601）飞仙桥天全 110公里
出邛崃一大坡到卧龙镇(12km)。之后就是起伏的丘陵，偶尔有较大的短上坡（38 km）。名山至雅安基本都为平路（20 km）。出雅安一路沿青衣江而上，起伏较大，经飞仙桥镇（15 km），镇上有一废弃的铁索桥，经始阳镇，到达天全县（23 km）。10元可找到不错的旅店。另雅安有雨城之称，下午经常有阵雨。
天全县53新沟（1450）22二郎山隧道（2170）30泸定（1330） 108公里
开始上坡，到新沟坡度不大，平均速度可达15KM/h。吃中饭。开始爬二郎山，大坡，23小时可到达隧道口。上山风景优美。隧道全长4176M，采用双入单出制度，为保安全应双号进入。出隧道先有一点点的上坡，然后是大下坡，一直到泸定，别忘大渡河泸定桥！
泸定（1330）烹坝姑咱舍联孔玉丹巴
缺
丹巴（2000）东谷八美（3400） 77公里
要翻4000多的大山，不过翻上后就是高山草原，美。八美的邮电宾馆不错，15元/人。
八美（3500）20橡皮山（4000）塔公草原35新都桥（3460） 65公里
八美的建筑是典型的藏区风格，很具观赏性。上坡20公里到达橡皮山。之后就是塔公草原，以及牧场。
新都桥（3460）23高尔寺山口（4270）50雅江（2600） 72公里
到高尔寺山口一般需要3-4个小时。山口到雅江县城全部下坡，途中有许多古老的松树和茂密的植被。不过路况属于骑马型的，汽车过后能见度10米!这一天，早上8点出发，下午4点班左右可以到达县城。需要准备干粮，县城的人民武装部招待所，10元/晚。
雅江（2600）31尖子弯山（4619）35135兵站 66公里
从峡谷一直上升到山口，约爬升2000米，比较艰苦，正常需6个小时，建议3-5公里停下来休息一段时间，补充以下食物和水分。山口到兵站都是上上下下的起伏路段，通常由长达7、8公里的缓慢上坡和下坡。过山口后，风景极美，不时会有阵雨，雨后一碧如洗的青山和绚烂的彩虹会让你惊喜万分。注：干粮，135兵站和道班一起的，借宿需要身份证，也可以用自己的睡袋在藏民家中借宿，需准备小礼物。
135兵站15卡子拉山口（4718）理塘（3960） 70公里
到山口全为5-8公里左右的起伏路段，一直持续到理塘，其中理塘前的山口上坡比较长。正常需要8个小时，沿途是草坡风光，开满了野花。天气好，还可以见到一些野生动物在晒太阳。理塘：8月，藏区规模最大的赛马盛会在这里举行。理塘城外5公里的地方有温泉可以洗澡，普通每人5元。还可以去著名的黄教寺庙理塘寺看看。另外：早饭需自己解决，卡子拉山口下面有个雷达站，雷达站和理塘之间的龙江道班可以提供饮食，建议在那里午餐。理塘招待所一般是20-30元/晚。城外5公里的兵站也可提供住宿，并离温泉很近。
理塘（3960）45海子山（4602）80桑堆乡28稻城（3740） 148公里
路况不错，主要翻越三座大山，翻越兔儿山、海子山、无名山，资料缺乏，不一定准确。分两天行程。在稻城停留几天。
稻城（3740）乡城（2920） 110公里
具体看线路情况。乡城的田园风光十分迷人，乡城的寺庙文化在整个藏区都相当有名。坐落于县府所在地桑披镇上的桑披古寺，由于住寺活佛声望很高，扩展了寺庙在康巴地区的名气。
乡城（2920）大雪山垭口小雪山垭口（4500）中甸 225公里
在途径大、小雪山垭口高海拔，原始大森林穿越，充分领略香格里拉雪域高原风光，路况较差，有大、小雪山，无名山，中间只有碧壤峡谷可住宿，希望能够到农民家借宿，分两天行程，途中有不少风景点。由于缺乏资料，只好到时候再问路。
中甸松赞林寺依拉草原下给温泉白水台哈巴雪山--虎跳峡 97公里
下给温泉可住宿，停留一天，观虎跳峡，可采用徒步方式。
虎跳峡丽江 75公里
途经玉龙雪山，在丽江多停留几天，骑车到乡下去玩。
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