[游记]云南自助旅游大型完整攻略篇（昆明大理丽江香格里拉）

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云南自助旅游大型完整攻略篇---（昆明-大理-丽江-香格里拉）

云南自助旅游大型完整攻略篇---（昆明-大理-丽江-香格里拉）

云南主要节日一览

节日 时间

彝族二月八 二月八日
纳西族白水台赛歌会 二月八日
白族三月街 三月中旬
傈僳族刀杆节 二月七日
藏族端阳节 五月五日
苗族花山节 正月三日
彝族火把节 六月二十四
傣族开门节 七月中旬
回族开斋节 六月
傣族泼水节 四月中旬
白族绕三灵 四月二十三日
傈僳族赛歌会 正月初一至十五
纳西族三朵节 二月八日
壮族三月三 三月三日
普米族转山会 五月五日
彝家猎神节 二月初一至初三
金殿庙会 一月初九

昆明

交通

航空

昆明巫家坝国际机场离市区5 公里，离市中心很近，离火车站仅3 公里，所以昆明是没有机场大巴的，只有1 元无人售票公共汽车，67路，52路，78路，103路。要是到火车站就坐67路，到昆明市中心就坐52路（在拓东路站下可以逛尚义街花市，在近日公园站下可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场），103 路从城郊走，有些绕路。也可打车到市区，价格在15～20元，大约需20分钟。

昆明有国内、国际以及到香港、澳门的很多航线，坐飞机非常方便，特别是到像上海、北京这样的大城市一天有好几个航班，而且到省内的大理、丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山也都有直达航班，如果不想在路上耽误很多时间，坐飞机是不错的选择。

小贴士：开往大观楼的52路、67路、78路车经过火车站、北火车站及市政府，到达机场。首班车：6 ：00～6 ：30，末班车：22：00～22：30.

铁路

昆明的铁路是云南的重要交通网，省内有到河口、玉溪、大理等地区的铁路，到省外有贵阳——昆明、成都——昆明、南宁——昆明的铁路，还有到国外的铁路，但是云南的地形比较复杂，坐火车花费的时间会比较长一些，要是想借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，也会给旅途增加点乐趣。

昆明市区有昆明火车站、昆明火车北站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。

昆明铁路客运信息查询电话：9630566666

昆明火车站（即是闻名的南窑车站）

火车站位于市中心4 公里，公交车68路、80路、23路都可到达火车站，票价1 元。打车10元，15分钟内到达。每天都有到大理、玉溪等地的火车。

从火车站要到市中心，可坐2 路1 元无人售票车，正义路站下车，可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场、西南商业文化一条街，旁边还有家乐福超市（要坐火车离开昆明的朋友可在此买些零食），坐到小西门站下车可逛翠湖。

订票：火车站附近的大多数饭店都有订票业务，火车站的售票点设在南江宾馆后面的昆石路19号。8 日以内都可在这里订票，工作时间为8 ：00～17：30，不午休。

电话：0871-3145495

昆明北站

从市中心往北3 公里，打的前往只需10至15元。公交车25路、64路连接火车站和北火车站，78路连接机场和北火车站。

昆明北站到河口的铁路是全国惟一一条窄轨铁路，而且可以通到越南，“云南十八怪”中讲的火车不通国内通国外，指的就是这趟火车。

昆明北——河内的5933／5934次国际联运旅客快车每周开行两次。5933次每周五、日由昆明北开，每周六、一到河内；5934次每周五、日由河内开，每周日、二到昆明北。从昆明到河口，硬铺77元，至河内的卧铺需298 元。这里还有到越南其他城市的列车。

电话：0871-5172522

提醒：这里不能办理到越南的签证，您必须事先在广州、北京或其他大城市办理好赴越签证。

公路

昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外以及越南、缅甸地区和国家的公路，昆明的汽车站也特别多，不过还是几个主要的客运站如东菊客运站、南窑客运站、西苑客运站的班车比较多，车况比较好，管理也更正规些，建议游客还是到这些车站坐车。

昆明南窑汽车客运站

地址：北京路25号，南端南窑火车站旁。从这里出发有通达省内各地的汽车，普通车和豪华车都有，这里管理非常好，是旅游者的首选。

电话：0871-3544574

东菊汽车客运站

地址：东郊路65号

电话：0871-3340594

高快客运站（云南旅游汽车客运站）

地址：关上路民航路663 号。主要发往大理、丽江、香格里拉、玉溪、曲靖等各州的首府，班车多走高速，车况也较好。

电话：0871-7185102

西苑客运站

地址昆明市西郊梁家河西苑立交桥旁。该站对旅游者而言不是首选，除了下午15点和17点有发往香格里拉的车（中途在丽江和大理停靠）外，没有到旅游区的班车。

电话：0871-8217331

昆明汽车西客运站

地址：昆明火车西站立交桥旁

电话：0871-5326258

北部客运站

地址：昆明火车北站富民宾馆旁

电话：0871-5717302

东部客运站

地址：昆明金马寺电话：0871-3820484

公共汽车

昆明城区的公共汽车可以说是四通八达，50条线路几乎覆盖了市区的所有地方。绝大部分公交车实行无人售票制，前门上车，后门下车，票价1 元。

一般公交车早班车在6 ：00～6 ：30，末班车在22：00～22：30.

提醒：昆明的公交车停靠时间很短，最好站得离车门近一些，免得过站。

出租车

昆明的出租车有两类：一类桑塔纳、捷达，起步价8 元／3 公里，3 公里后1.8 元／公里：另一类夏利车，起步价7 元/3公里，3 公里后1.6 元/ 公里。所有出租车行驶超过10公里要加收50％的费用，晚上10点以后起价9.6 元，2.4 元/ 公里。

出租车监督电话：0871-3312533

租汽车

如果打算包车的话，在昆明也不难，租一辆富康车250 元/ 天，桑塔纳300元/ 天，里程限制在230 公里以内，车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1 元，还有便宜点的悦达起亚200 元/ 天，昌河120元/ 天；另外如果租一名司机50元/ 天（吃、住不包括），建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500 ～1000元，不带司机5000元以上），司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。租车应该向正规的出租车队租，可以通过114 查询，私人的车最好不要去租用。

小贴士：

1.外地游客租车必须有一张当地居民身份证和游客本人的身份证作抵押；外国游客，需要国际驾照、当地居民身份证、本人护照等，还必须到当地交管中心登记。

2.想少走弯路和回头路，最好雇一名当地的司机兼导游，一般50元/ 天（不包括食宿）。

租自行车

昆明可以提供租自行车的地方还是很多的，比如昆湖宾馆、茶花宾馆都有自行车出租，一般2 元/ 小时，15元/ 天，押金旧车200 元，新车400 元。

昆明城也不算大，骑车环城旅游经济实惠又方便还环保。不过现在租自行车游玩的人越来越多了，车子很抢手，所以去之前最好打个电话问问，免得白跑一趟。

还有，一定要把车停在有人看守的地方，否则丢失了押金就拿不回来了。

餐饮

在昆明品尝独特的民族食品，是游客难忘的选择。民族风味菜肴在制作上有
烤、腌、冻、焐、舂等多种方法，器皿有石板、香竹、羊皮、卵石等。最值得一
提的是，昆明的山珍在全国都很有名，山珍中的野生菌类，更是百吃不厌。不过，
昆明菜的口味有点偏咸偏辣，对于四川、湖南那些口味重喜欢吃辣的地方来说算
不了什么，而江浙一带口味清淡偏甜的人可能有点不太适应了，入乡随俗吧，否
则那么多好吃的东西不能吃，就太遗憾了。总体来说，昆明吃喝较为集中的地方
是北边的北大门美食街，西边的兴苑路，也就是在西山区政府大楼旁，另外还有
滇池路、关上中路、官南大道、世博大道等。

昆明的小吃数不胜数，以下是各种特色小吃的简略指南！西南商业城的炸臭
豆腐、师大附中的卤饵丝、西山猫猫沟的农家菜、海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的
糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄
焖羊肉火锅、昆明理工大学新迎校区宿舍门对面马路的沙锅米线……实在是不胜
枚举啊！

分类来说，大家会有个更清晰的概念。

小吃：西南大厦旁边的小吃一条街野生菌：关上路野生菌一条街烧烤：东边
的牛街庄烧烤；穿金路官房广场旁边的烧烤摊子；北边的“豆腐厂”；西站客运
站附近铁路旁边的建水烧烤；西边还有丰菱小区赵家堆和鱼翅路，再往西就到红
联烧烤了。

狗肉：南市区的双龙桥狗肉店，十多家连成一片已有些年月，午夜时分那个
热闹自不必说了，最好吃的在梁源小区内的区内的曲靖来的那家，味道特好。再
就是老海埂路黄瓜营，那是昆明最老的狗肉摊了，狗肉米线，烤狗排，老远就让
人闻着流口水。?夜市集中的地方：景星街花鸟市场附近、滇池电影院、祥云美
食城（柏联广场后面、金马碧鸡坊斜对面）、红联烧烤（春苑小区对面）、人民
路上的“西南夜市烧烤城”、“幸福鱼”云南风味自助风味小吃（大观商业城内），
“清明上河食廊”的自助式风味小吃，尚义街，官渡古镇（离昆明城区5 公里）。

昆明十大名特风味小吃：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、
荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。

购物

昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各
种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市——沃尔
玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进口
产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟———云烟及红塔山的产地。

小贴士：昆明的物价不高，许多旅游者都喜欢购买这里价格诱人的热带水果。

另外，当地的少数民族工艺制品也很有特色，如傣锦、傣家竹编等，都是极
佳的旅游纪念品。

住宿

昆明青年旅舍昆明市翠湖南路94号政协宾馆C 座乘车路线：52路人民中路，
小西门下车即到设施：自助洗衣房、厨房、阅览室、棋牌室、网吧、酒吧、网球
场、床位218 个房间类型：单人间、双人间、四人间价格：20-40 元/ 人。天电
话：（0871）5167131 Email ：youthhostel.km@sohu.com

昆明驼峰客栈国际青年旅舍昆明金马碧鸡坊商城设施：大型酒吧、洗衣房、
网络室、自助洗衣房、床位100 个电话及传真：（0871）3644197

景点

大观楼

大观楼位于城西南2 公里的滇池岸边，大观公园内。公园根据地势，可分成
三片：华浦——大观楼片，楼外楼——鲁园片，庾园——花圃——柏园片。

从大观楼东侧彩云崖前过长堤，沿堤南下，可看到造型如“船”的楼外楼，
船身主建筑为二层歇山式古典建筑，仿佛一支巨型画舫。游客可在船底楼小坐品
茗后，乘小船西去，约300-400 米即可到达鲁园，鲁园颇有江南园林风味。若从
楼外楼沿堤东行，穿过林荫道，便可至东园，游客花不多的时间便可饱览这里众
多园林。

交通：可乘4 、22、54、52、100 路公车到终点站下车，或者乘出租车，大
约15元左右。

门票：10元，登大观楼2 元/ 人。

开放时间：7 ：00-19 ：00食宿：可在大观楼附近的金孔雀饭店品尝具有当
地民族风味的小吃，从大门沿大观路步行至民委，也可看到一个连一个的风味小
店。

小知识：大观楼前柱子上的那幅180 字的长联，是乾隆年间的寒士孙髯翁所
撰，被称为古今第一长联。

小贴士：结束在大观公园的游览后，可在这里坐船到达云南民族村。

最佳时间：清晨和黄昏

云南民族村

云南民族村位于昆明市区南9 公里处，紧临滇池，占地1250余亩。云南民族
村以自然村落式的民族民居建筑为主，融园林景观、秀水绿树为一体。这个以集
中展示云南各少数民族特色的景区是人们了解云南多种民族文化的一个窗口。

民族村内，每天有苗、彝、藏、佤、傈僳族等民族歌舞表演，傈僳族的“上
刀山”、“下火海”的民俗活动以及亚洲群象表演。

交通

1 、昆明站乘44路公交车，票价1 元或中巴车，票价2 元。

2 、乘出租车大约15元。

门票：70元。

开放时间：8 ：00－18：00小贴士：民族村里的许多少数民族村都有定时的
歌舞、民俗、节庆表演，可以和他们一起娱乐，但不要耽误太多的时间，否则会
觉得很多景点都来不及看。

西山森林公园

西山森林公园濒临滇池，位于昆明西南15公里处，绵延40多公里，海拔约2500
米。远眺西山群峰，宛如一位少女，仰天静卧在滇池岸边，所以当地人也称它
“睡美人”。游客来西山，更重要的是欣赏它的名胜，西山由华亭寺、太华寺、
聂耳墓、三清阁和龙门组成。建议游客花上半天时间徒步登山，沿途可观赏不同
的景点。

传说：相传滇池边原本有对男女青年，他们互相爱恋，男捕鱼、女织网。为
了表示对姑娘的爱意，小伙子驾舟到海中为她采取海菜花，谁知一去不复返，姑
娘思念情人，昼夜长哭，泪流“五百里”，洒入滇池中，最后泪尽而逝，身躯化
为湖滨山峦，长发则散于草海之内，这便是“睡美人”的由来。

交通

1 、乘5 路公共汽车到昆明城西的梁家河转乘6 路公共汽车到达公园。

2 、到云南饭店，乘专线旅游车和中巴车。

3 、从滇池旅游度假区内的云南民族村附近乘高空缆车直接抵达西山龙门，
票价40元，往返70元。

食宿：如果游客打算在西山上住一晚，可以在聂耳墓旁的太华山庄或太华别
墅山庄借宿，在山上，最好便是在山庄内或华亭寺用餐。

门票：30元

开放时间：8 ：00-18 ：00小贴士：游客花上半天时间徒步登山，沿途可观
赏不同的景点。

滇池

滇池位于昆明市区西南，又叫昆明湖或昆明池，古称“滇南泽”，是云南省
面积最大的高原湖泊，也是全国第六大淡水湖，有着“高原明珠”之称。

游客站在龙门上俯瞰滇池，美景尽收眼底，游客还可以坐游船在滇池上揽景，
沿湖有西山森林公园、观音山、白鱼口、大观楼、海埂公园、云南民族村、郑和
公园等景点，同时还有海埂高原训练基地及众多的疗养院。建议游客可将滇池、
海埂公园结合云南民族村、西山森林公园作短线一日游。

交通：

1 、从火车站前往滇池，可以乘坐24路、44路公交车到海埂公园下车，票价
1 元。

2 、可先到西山森林公园游览，再由龙门乘高空缆车游滇池，票价30元。

门票：滇池是不收门票的，海埂公园门票8 元。

小贴士：如果游客不乘游船游览滇池的话，半天时间也就够了。游览滇池周
围的景点，可以从昆明市中心乘坐大巴、中巴或旅游专车到达景区，整个滇池周
围有公路环绕，如果你有兴趣，可以考虑安排2 天的时间，租辆自行车环游滇池，
线路全长200 公里。天晴的时候一定要坐缆车游滇池，景色极美

世界园艺博览园

世博园是99昆明世界园艺博览会的展览基地，位于昆明东北郊，距离市区6
公里，汇集世界各地园艺成果。含中国馆、国际馆、人与自然馆、科技馆、大温
室五大场馆、国内展区34个展园、国外展区30个展园，另有专题园、企业展区等
诸多景观。

交通：乘公交车68路、71路等均可直达世博园，票价1 元；也可在长寿路乘
中巴车，票价2 元。

门票：普通游客上午100 元/ 人，下午两点以后70元/ 人。学生、军人、残
疾人凭有效证件50元/ 人，15人以上团体票价30元/ 人。金博索道将金殿公园与
世博园相连，乘索道全程往返25元/ 人，单程15元/ 人。

小贴士：世博园面积很大，景点也多，一天很难游完。如果想多看些景点，
可乘坐园内的电瓶车，票价15元／人，还有免费的小火车，可以乘车游览。

九乡

九乡是一个以溶洞为主的景点，距昆明90公里，距宜良县城47公里，距石林
约30公里，位于昆明至石林的黄金旅游线上，这里有中国极其罕见的溶洞群，是
国家级重点风景名胜区。

九乡溶洞群发源于六亿年前的古老白云岩中，总计有大小溶洞上百座，被称
为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”，由此可见一
斑。

九乡可分为五大景区：叠虹桥景区、三脚洞景区、大沙坝景区、阿路龙景区
和明月湖景区。现已开发的叠虹桥景区有十大景域，集中在麦田河峡谷一带，即
荫翠峡、惊魂峡、古河穿洞、仙人洞、雄狮厅、雌雄双飞瀑、神田、彝家寨、地
下倒石林和旅游索道。

传说：有关溶洞还有一个神话故事，相传玉皇大帝派人精心打制成一串珍珠，
打算作为西王母千秋大寿的贺礼，在圣宴之上众仙家争相观赏，一不留神，扯断
了金绳，那些充满灵气的珠子自天庭洒下，便化作了九乡大大小小的洞穴，而那
条金绳也变成了穿梭于九乡溶洞的麦田河。

交通：从昆明东部客运站乘中巴车至宜良县城，票价9 元，再乘中巴车至九
乡，票价约6 元。

门票：90元，索道票15元（全长近1000米，位于蝙蝠洞口，而从蝙蝠洞出口
乘旅游索道到停车场，需10分钟，乘坐索道可观赏1.5 万年前古人类的洞穴遗址，
还可欣赏到不同季节的九乡风光。）景区主要以行船为主，游览路线全长3000千
米，全程需2-3 小时。

开放时间：8 ：30－17：30

小贴士：宜良收费站前几百米处，有家“四海饭店”（就在路边上）。尝尝
鸭子（挂牌的无公害鸭）。好吃的让你流口水。我们一家三口，有菜有饭有汤，
一只鸭子，24元。

路南石林

石林彝族自治县原名路南，距离昆明约90公里，“路南”是彝族的音译，含
义是黑色的石头，如今将县名改为石林，是再合适不过的了。

云南石林风景名胜区共分为八大景区：石林景区、大叠水瀑布景区、芝云洞
景区、长湖景区、乃古石林景区、仙女湖景区、奇风洞景区、月湖景区。现已开
发的景区有：石林景区、乃古石林、大叠水景区和长湖景区。

石林公园旧时一直被称为李子菁石林，距昆明86公里，包括大石林、小石林、
外石林，无数的石径、石廊、石门、石洞、石桥，贯串其间，将它连成一个有机
的整体。以往人们口中所说的云南石林、路南石林，指的就是这一带。在路南石
林中，大石林是开发得最早的，整个景区由密集的石峰组成，初游大石林的游客，
如果少了向导，则很容易在密林中迷路。

交通

1 、到石林的旅游专列已经停开了，每天9 ：58从昆明开往贵州红果的一趟
慢车，还有到南宁、湛江、广州的快车都经过石林，慢车要4 小时，快车2 小时，
票价7 元－17元不等。昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东
菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车（票价10-15 元）

到石林岔路口下，步行或乘小马车（1.5 公里）就到了。

2 、在石林景区内的停车场可租到私人汽车及马车，租用可乘4 人的微型面
包车的话，150-170 元/ 天；租用马车60元/ 天；如果人多，可以考虑合租中巴
车，可乘15人，200-250 元/ 天。

3 、从昆明乘招手车前往石林的话，时间可能更长，司机往往在路上搭客，
而且这种车一般是一日游的往返，来回车费一次付清，如果打算晚上住在石林的
话，最好事先说明。

门票：石林主景区门票140 元，全程通票。聘请一位“阿诗玛”、“阿黑哥”

导游60元。

2003年6 月1 日起，石林景区推出了会员卡（目前只对云南省内游客办理），
每张100 元，凭身份证、1 寸照片到石林风景区会员中心售卡部或昆明销售点办
理，会员可以游览石林所有景区，有效期1 年，到期后办理续费手续，仍可继续
生效。

食

1 、石林卤腐已有200 多年的历史，它是用石林豆腐为原料腌制而成，石林
豆腐因为使用巴江水有点与众不同，制作出来的卤腐味道当然也不一般。

2 、乳饼是石林的一大特产，是当地人用羊奶做的，味道很特别，不吃羊肉
的人可能有点吃不惯。

3 、彝家豆腐宴，豆腐能做出48个品种，可见彝族人的聪明了吧。

4 、石林汤锅，有羊肉、狗肉、驴肉等各种口味的，平时喜欢吃点新鲜味的
人在这里可以饱饱口福了，而且绝没有膻、腥的怪味道。

购物

1 、野生食用菌，有鸡枞、干巴菌、青头菌、香菌等，都是野生的，味道绝
对鲜美，还很轻容易带，而且比在昆明买要便宜很多。

2 、彝族撒尼人刺绣品，在石林湖畔的撒尼刺绣一条街，以及石林景区各店
都有，还可以看着彝族姑娘现场做，价格可以商量，不过别把姑娘们一针一线绣
出来的东西还价太低，她们可不依的。

小贴士：每年农历6 月24日，石林景区会举行盛大的彝族火把节狂欢活动，
爱热闹和喜欢民俗活动的朋友可以在这个时间来石林游玩，一定会让您满意而归。

石林里面有个莲花峰，路标并不醒目，但是后面攀登的道路曲折艰险，有时
候要钻洞，有时候要在悬崖边缘行走，还有一处是架空的独木桥，喜欢惊险刺激
的朋友千万不要错过了！

告诉你如何自游石林：

1 、昆明汽车东站（东菊客运站）有开往石林县城的班车，普通空调车，15
元/ 人，7 ：00起每15分钟一班（情况可能会变，建议你打个电话查询一下）；
2 、石林县城汽车站内有开往北大村的公交车，路过石林风景区，1 元/ 人； 3、
到石林内随便跟个玩完原路返回即可，不过回昆明的车不一定回东菊客运站（昆
明的客运站太多了，应该整顿！）； 4、石林本身的风景是不错的，值得玩！石
林风景区旁的附近山坡上还有很多野生石林，满山遍野，公交车上可以看到，不
要门票，也没有路，只要你敢踏泥而赏；

金马碧鸡坊

金马碧鸡坊位于昆明市中轴线的三市街与金碧路交叉口，高12米，宽18米，
具有典型的昆明民俗特色，雕梁画栋，精美绝伦，东坊临金马山，名金马坊，西
坊靠碧鸡山，名碧鸡坊。该坊始建于明朝宣德年间，至今已有近400 年的历史，
被誉为昆明的象征。

金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。

历史上曾有这样一天，当太阳将要落山，金色的余辉从西边照射碧鸡坊，它
的倒影投到东面街上；同时，月亮刚刚从东方升起，银色的光芒投射到金马坊，
将它的倒影投到西边的街面上；两个影子最后交接。据说，由于地球、月亮、大
阳运转的角度关系，这样的奇景60年才能出现一次。

传说：“金马碧鸡”的由来，很久以前，在明镜般的滇池中，有匹神马，常
出现在昆明东面的松林中，在它现身时，金光四射，万木生色。在翡翠般的西山
上，有只碧玉般的凤凰，歌声悦耳，凤凰展翅，五彩缤纷，眩人眼目。当地人不
知道它叫凤凰，称之“碧鸡”，“金马碧鸡”由此而得名。

交通：可乘出租车到昆明市内的金碧广场，10元左右，也可以可乘3 路、4
路公共汽车，在金马坊下车。

门票：免费小贴士：金马碧鸡坊后面是一片酒吧，驼峰酒吧最早成名，所以
叫这一片为驼峰，晚上的时候很是繁闹。牌坊下有一家桥香园分店，同时也有家
老滇味，想吃过桥米线的朋友可以在这里大快朵颐。

大理

大理自古即以“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”风花雪月四景著称。

所谓下关风是因下关位于垭口，风季时狂风呼啸穿街扫巷，一出下关，则风
烟寥寥，不见稻浪；而其中上关花据大理府志记载：“山茶树高六丈，其质似桂，
其花白，每朵十二瓣，应十二月，过闰月则朵一瓣，俗以先人遗种，在大理府和
山之麓，土人因其地名之”。

苍山山势雄伟，南北长四十二公里，上有十九峰、十八溪，山顶积雪终年不
化，银装素裹璀璨夺目，这便是大理三景苍山雪；洱海清澈如镜，宜泛舟漫游，
每当皓月当空，苍山银峰粼粼闪烁，银光月色交相辉映，白族渔姑出没于波光树
影之间，这就是大理四景洱海月。

交通

航空

大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。大理机场有飞
往省内昆明、西双版纳的航班；2004年4 月，又开通了广州——昆明——大理的
往返航线，每日一班，在昆明停留40分钟。

从下关到大理机场可乘7 路公交车，如果乘坐出租车约需80元。在下关建设
路上的一些大宾馆和旅行社内都可以购票。

昆明——大理，每日都有，航程约30分钟。

大理——西双版纳，每日都有，航程50分钟。

铁路

从昆明乘火车可到大理，车程6-8 个小时，火车站旁有8 路公交车直达大理
古城。昆明到大理的火车每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车。

N996/998次（唯一有硬座的一班）

昆明——大理：09：02分发车 15 ：40分到达大理——昆明：10：10分发车
16：43分到达这趟车的卧铺上64元，中67元，下69元，硬座是36元。

N982/984次

昆明——大理：21：26分发车 05 ：30分到达大理——昆明：22：20分发车
07：32分到达这趟车是双层空调车，价格也最贵，硬卧上86元，中90元，下93元，
软卧上131 元，下136 元，还有三人和四人的VIP 小套包间。

N986/988次

昆明——大理：22：36分发车，06：10分到达，大理——昆明：21：40分发
车，06：24分到达。

这是非空调车，一般都是旅行社包车，卧铺上64元，中67元，下69元。

N992/994次

昆明——大理：23：15分发车，07：30分到达，大理——昆明：23：00分发
车，08：21分到达。

这趟车是非空调车，一般也是旅行社包车，卧铺上64元，中67元，下69元。

提醒：

1.从大理至昆明的火车票，在建设路（近关平街）35108 军队招待所的大厅
内可以买到，售票时间：9 ：30-17 ：30.

2.至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点购买，售票时间：9 ：
00-18 ：00. 公路大理下关有三大长途汽车站，这三大汽车站都集中在建设路，
其中有两个车站在街的同一侧，距离非常近。

小贴士：从昆明至大理的夜车票要提前10天买，因为夜车都被旅游团包了。
有可能的话尽量坐大巴去。

大理客运总站：

大理最大的汽车站，位于建设路21号（民生购物广场对面），大部分的高快
车都从这里出发，车站中有一个独立的高快车（豪华长途汽车）候车室。

电话：0872-2123436.

客运服务站：

是大理第二大汽车站，这里有开往各地的高快车，由于客运服务站与大理市
客运总站距离非常近，因此游客们可根据自己的需要在两个车站中挑选最方便的
线路。

大运车站：

位于建设路，大运宾馆旁，大理市客运总站对面，这里到昆明最便宜的长途
汽车车费为50元。

下关客运北站：

有发往丽江、中甸一带的班车，到丽江每半小时一班，最晚一班下午6 ：30，
票价38元，3 个半小时可到。

电话：0872－2258724

游客还可在大理护国路、复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆内买到开往丽江、
中甸的车票。

昆明——大理

大理距离昆明300 多公里，两地有高速公路连接，从昆明的各大汽车站每天
都有发往大理的长途车。昆明火车站旁不远的南窑汽车站就有很多班车到大理，
最早一班是早上八点，车型Volvo ，票价103 元，大约4 个小时可到。此外，有
很多私人车去大理，车型一般是依维柯。昆明到大理的最晚发车时间是21：30分
票价83.5元。

提醒：昆明到大理的车，终点站是到下关（下关是新城区），不是大理古城。

出了下关车站可以乘4 路公交车直达大理古城（距下关约20公里），票价2.5
元，车程40分钟。

丽江——大理

从大理开往丽江的高快车每天4 班，发车时间为8 ：30，9 ：30，14：00，
19：00，车程3 个半小时，车费50元。下关苍山饭店门口有车到丽江，豪华大巴
（沃尔沃、大宇等），最晚一班是14：20. 在大理下关客运站（高速路）有国产
中巴班车（短途运输、速度慢、环境差、中途停留频繁），最晚一班是14：00，
35元/ 人，4 小时。

大理客运总站（建设路21号）最晚班是19：00，车程3 小时，车费50元。

大理市下关新城区至丽江的最后一班车是19：00，过大理古城是19：20，豪
华大巴，票价50元。

大理——中甸

位于护国路口的大理客运站有车去中甸，大理至中甸300 公里，开往中甸的
高快车早上9 ：00发车，下午15：00即可到达，车程9 小时，车费85元。大理到
虎跳峡（桥头镇），约6 个小时，一段二级公路，一段三级公路；桥头到中甸，
2 个多小时，一段盘山路，一段二级公路。

大理——保山

下关车站有车到保山、腾冲、瑞丽、景洪等地。此外，每天7 ：30、11：30
有到六库的长途车。

出租车

游客从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价一般为5
元，每公里加价1.4 元，桑塔纳起步价为6 元，每公里加价1.6 元。

自行车

如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱
路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12 元/ 天，需要押金。

游船

如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。游
船通常在每天清晨8 ：30出发。

购物

在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，
你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。

富有民族特色的白族蜡染、扎染更是人见人爱的手工艺品，在下关及古城也
随处可见；大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形
如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，
肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年
开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。

推荐购物场所

护国路：这里是游客的必访之地，集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏
各地特产，众多的古董店经常会让游人得到意外的收获。

还有，在蝴蝶泉附近，有一个叫周城的村子，从大理古城或下关等地，都有
去那里的中巴、小马车，游客不妨到村民的家里去看看，他们几乎每家都有自己
专门制作蜡染或扎染的小作坊。价格比较公道，一块蜡染布的价格为15元。当地
的印章雕刻也很不错。

小贴士：大理的物价最便宜，可以多买一些。碏染、扎染的台布、床单、壁
挂等便宜！一块一米见方的扎染台布，毛边的12元，光边用线绣加强图案立体效
果的14-16 元，碏染壁挂（画，约0.65mX0.8m）一般为15元。大理石制的物品也
很好，大理的雕梅和脆梅等零食不错

餐饮

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护
国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着
许多外国旅游者。

在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当
地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白
楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。

当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁
静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。

提醒：几乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务，有一些还备有自行车
可供游客租借。

特色菜

翠梅酸辣鱼

当乘鲜采摘的酸梅翠色犹在，一道以青梅入味，以辣椒为主料的“翠梅酸辣
鱼”就新鲜出炉了。果酸调和了鱼腥，更好的保持了鱼肉的口感和营养，与西餐
烹鱼流行加柠檬片的做法倒有异曲同工之妙。

大理砂锅鱼

砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜辣配料，再加上洱
海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店品尝
得到这道名肴。砂锅鱼20元/ 锅，足够3-4 人吃，味道非常鲜美。

邓川乳扇

滇西北的邓川，水草丰茂，人们喜欢养奶牛，有“乳牛之乡”的称誉。这里
盛产奶粉、乳饼、奶油等乳制品，其中尤其以营养丰富、造型独特的“乳扇”最
受人们欢迎。它除了可作甜食之外，还可用煎、炸、烤等方法做成各类佳肴。不
过一般人吃不惯。

烤饵块

大理独特有小吃，有甜咸两种，一般1 元/ 个。

饵丝大理的饵丝很好吃，最好吃最有名气的是“老王”饵丝，在巍山古城大
水沟街和北街的交叉口处，1.5 元一碗。大理古城人民路44号一家叫晋华小吃的
店里，饵丝、米线味道也很棒。

一根面巍山古城后所街，这种面当地人称“扯扯面”，他家的面极滑爽，1.5
元一碗。不过，老板很拽，一天只卖20来斤面，卖完就走人。一般情况下，上午
9 点就收摊了，想吃面，就要早起。

云南自助旅游大型完整攻略篇---（昆明-大理-丽江-香格里拉）

云南主要节日一览

节日 时间

彝族二月八 二月八日
纳西族白水台赛歌会 二月八日
白族三月街 三月中旬
傈僳族刀杆节 二月七日
藏族端阳节 五月五日
苗族花山节 正月三日
彝族火把节 六月二十四
傣族开门节 七月中旬
回族开斋节 六月
傣族泼水节 四月中旬
白族绕三灵 四月二十三日
傈僳族赛歌会 正月初一至十五
纳西族三朵节 二月八日
壮族三月三 三月三日
普米族转山会 五月五日
彝家猎神节 二月初一至初三
金殿庙会 一月初九

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