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昆明
D3 昆明-中甸（香格里拉）
D4中甸（香格里拉）-松赞林寺-碧塔海-纳帕海
D5中甸（香格里拉）-德钦-飞来寺
D6 飞来寺-西当温泉-垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑客栈
D7 雨崩下村-神瀑-雨崩下村-上村-垭口-西当温泉-飞来寺
D8 飞来寺-德钦-中甸（香格里拉）
D9中甸（香格里拉）-丽江
D10丽江
D11 丽江-昆明-景洪（西双版纳首府）
D12 景洪 D2 昆明
费用：1、行：石林站-石林景区 10元 打车
石林景区-昆明火车站 20元*2=40元
昆明市内公交车费若干不超过10元
2、吃：昆明大脚氏国际青年旅馆旁边新闻路口烧烤 11元
宝善街建新园总店过桥米线 20元
3、住：昆明大脚氏国际青年旅馆标间 80元（使用磨房优惠券优惠10元，原价90元） 地址：昆明五华区篆塘路23号。电话：0871-4103777
4、其他：石林景区 存包 4元
金马碧鸡坊 购买牦牛皮钱包两个 15元（原价15元一个）
D3 昆明-中甸（香格里拉）
费用： 1、行：昆明市区公交费用10元
昆明-中甸 昆明西站汽车站 长途卧铺汽车 167元*2+4元保险=338元
2、吃：早饭 新闻路口附近小吃 鸡蛋炒饭+小份牛肉面 8元
中饭 金马碧鸡坊 巴德汉斯烤肉 30元*2=60元
晚饭 新闻路口 一家烤鸭店 烤鸭+青菜=26元
3、住：宿车上
4、其他：昆明滇池 门票 8元*2=16元
因去中甸的班车是晚上7：40的，而我们又没有其他景点要去，因此早上睡到九点才起。在新闻路胡乱吃了些东西后，打算今天去滇池。
去滇池可以在青年旅舍附近的新闻路口车站乘93/106路车在市中院下车，转乘44或73，终点就是滇池海埂公园，整个行程大概一个小时左右。去滇池的公交车也路过昆明民俗村。
到滇池后，会有一帮人围上来，告诉你给他们5元钱就可以看滇池，我们未理睬他们，后来买票时候售票员告诉我们他们都是骗子。滇池的门票8元，没有优惠。不过滇池的风景也很一般，我们也就逛了三十分钟后就走人了。
以往出游的经验告诉我，如果你只要靠当地所谓风味小吃解决温饱问题的话，你就大错特错了。我们于是坐车回到金马坊，在附近的一家新开张的巴得汉斯烤肉解决中饭，午饭一人30元，饮料免费，啤酒也免费，我们尝了自酿的黑啤和青啤，还是很不错。巴得汉斯烤肉跟深圳的亚马逊等巴西烤肉类似，但味道相对差些，但服务不错，肉的品种也有二十多种，环境也可以，至少可以添饱肚子。当然百盛附近麦当劳肯德基必胜客也一应俱全。
下午继续逛了金马坊后，到青年旅舍附近的沃尔玛买了些吃的，然后就回青年旅馆在酒吧里休息。
在逛金马坊的时候，我刚拿出照相机，一个脏西西的小女孩，拿着一个碗就跟我要钱，后来竟然发展到拉我裤子，然后跟我了一百多米，直到我走到对面的百盛，才算摆脱。
晚上在新闻路一家烤鸭店里吃了烤鸭，这家店外卖生意狂好，就在路口，客人也很多，再次填饱肚子。
七点钟打的去了汽车西站，想到自己晚上如何在那种最后一排大通铺睡觉的时候就觉得痛苦，但好运又降临到我们头上，有一家人买了三个下铺，但是是分散的，于是他们与我们换票，他们愿意一起睡到最后一排，我们也因此解脱了，这难熬的长途卧铺之夜可以好过一些了。
不过老的问题解决，新的矛盾又出现了，睡在我后面的一个女孩带了一条小狗上车，这只狗折磨了我好长时间，自己也实在懒地跟这种人理论，也没有什么实际结果。
不过我还是想说的，尽管有些人（包括藏族）他们现在穿着窄脚裤、听着MP3、使用新潮手机、剪寸头、烫发，穿吊带裙，在大城市上着大学，他们仍改变不了一些东西，他们仍然无所忌惮在车厢里抽烟，随地吐痰和乱扔东西。 D4中甸（香格里拉）-松赞林寺-碧塔海-纳帕海
费用：1、行：香格里拉客运站-香格里拉国际青年旅馆 打的 6元+1元（客远站门口保安强索） 地址：香格里拉建塘东路北侧（环太酒店对面，2路车起点）
青年旅馆-松赞林寺（乘2路转3路） （1+1）*2=4元
松赞林寺-古城入口 3路车 1*2=2元
古城入口-青年旅馆 打的 6元（夜间8点半后无公交车）
2、住：香格里拉国际青年旅馆 标间 70元 （磨房优惠券优惠10元）
3、吃：早饭 自带麦片
中饭 香格里拉古城喜马拉雅花园客栈餐厅 鸡肉炒饭+牛肉炒饭=25元 地址：香格里拉古城北门街28号 电话：0887-8230670
晚饭 高原人家清真壮牦牛肉馆 4人 合计40元，每人10元 地址：香格里拉红旗路中段 电话：13988758642
4、玩：松赞林寺 门票30元，学生证可半价15元 15元*2=30元。
半天包车玩碧塔海 纳帕海 120元，人均30元，师傅：李正刚
电话：0887-6881444 13988728820
碧塔海 门票30元，学生证可半价15元，景区内乘车30元，无半价，且必须购买 （15+30）*2=90元
纳帕海 门票30元 半价15元 15*2=30元
D5中甸（香格里拉）-德钦-飞来寺
费用：1、行：青年旅馆-客运站 打的 6元
中甸-德钦 客运站班车 （38元+3元保险）*2=82元
德钦-飞来寺 包车 25元（一般30元），人均6元多。达瓦师傅电话：0887-6895669 13988766498云RT 0330
2、住： 梅里雪山山庄（梅里山庄）201房标间 100元 地址：飞来寺观景台
3、吃： 梅里山庄 许师傅 下午茶 稀饭+煎蛋 4元*2=8元
晚饭 清炖高原土鸡 120元*0.8=96元 +8元（饭）=104元，人均26元
4、其他：梅里往事酒吧 消费 小瓶大理啤酒 10元+热巧克力奶12元=22元
飞来寺 烧松枝+五谷=5元
D6飞来寺-西当温泉-垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑客栈
费用：1、行：飞来寺-西当温泉 包车 150元，七人分，人均22元，师傅：董晓宏 电话：13988755661 云RT 0317
2、吃：早饭 稀饭+煎蛋 4元*2=8元
午饭 第二休息点 方便面2元+水4元=6元
垭口泡自带方便面 开水1元 买饼 3元
晚饭 雨崩下村 神瀑客栈 清炖鸡（70元）+3个青菜（7元一个）+米饭=101元，人均20元。
3、玩：雨崩门票 60元，学生证30元+保险3元=33元*2=66元。
4、住：神瀑客栈 20元一个床位
D7 雨崩下村-神瀑-雨崩下村-上村-垭口-西当温泉-飞来寺
费用：1、行：雨崩-飞来寺 搭车 25元*2=50元
2、吃：早饭 自带麦片
中饭 神瀑客栈 蛋炒饭5元+榨菜1元=6元*2=12元
晚饭 梅里山庄 酸菜鱼+青菜=34元
3、住：梅里山庄201房 120元
4、其他：租马 雨崩上村-第二休息点 100元*2=200元+10元（背包） D9中甸（香格里拉）-丽江
费用：1、行：中甸（香格里拉）-丽江 客运站班车 46元（含保险）*2=92元
中甸到丽江的班车较多，但只有早上8：35和10：00是高快，一般四个小时就可以到，我们买了8：35的车票，加保险一人46元。
12点多到达丽江，比我们上次来的时候丽江也是越来越多人了，对于丽江的介绍别的帖子已经很多，不再多介绍。
七、八月的季节，丽江城内的客栈价钱基本都翻了一翻。对于客栈，我在次有三家不予推荐，希望大家尽量少住这三家：
1、 木氏客栈 老板是旅行社的，比较滑头，明明说好120元一间房，等到我们交押金开收据时候竟然变成住一天150元，住两天才120元，非常不实在。房间很多不透风，且不规格，很别扭，隔音效果差。
2、 积善客栈 老板可以说基本是一个骗子，在那订回昆明的卧铺票，明明没有还让我们交钱，建议大家最好不要在客栈订票，客运站离古城很近，在古城入口处坐1路车，四五个站就到了，也就是十分钟。
3、 老谢车马坊 号称是国际青年旅馆连锁，价钱更是高的离谱，即使作为一个青年旅馆，就对着墙的标间都敢开价150元，完全脱离青年旅馆本质。
D10丽江
费用：1、吃：新义街69号 40元 4菜
2、玩：木府门票 全价35元，学生半价。
3、购物：卤牦牛肉2斤 50元
牦牛肉干1斤多 30元
披肩 18元
D11 丽江-昆明-景洪（西双版纳首府）
费用：1、行：丽江-昆明 卧铺班车 139*2=278元
昆明-景洪 班车 155*2=310元
2、吃 早饭 方便面 3元
中饭 途中不知名饭店 自助12元一人
晚饭 客运站旁边交通旅馆附近 35元
3、住 景洪交通旅馆 120元
4、 其他：西瓜+椰子+菠萝蜜=16元
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