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晚上阿春和阿静去了看民族舞蹈。我们觉得商业味太重没同去。
（2005-7-11）松赞林寺——纳帕海——月亮湾——东竹林寺——飞来寺
07：30抵松赞林寺。据说是藏民心目中的“小布达拉宫”，规模很大。因为收了门票所以觉得变了味道。但喇嘛送的一串金珠就一直给我们带来好运，就算路上一直下大雨一到景点就放晴。后来送给了运气极差的“老云南”。
因为来的季节不对所以纳帕海没有花没有草，稀稀拉拉的几匹马。与想象中的香格里拉差很远。师傅说这骑马贵，等回头在拉市海骑，但因为后来临时改了路线没有回丽江，所以一直就没有骑过马过上马瘾。
11：00到奔子栏吃午饭。
经过月亮湾。（后来再回到奔子栏等人时常在电视上见到了）
进了东竹林寺。后来了解到它时间其实比松赞林寺还要长，当地的藏民也喜欢到那。正碰上喇嘛们在上课（据说一天有四堂，一堂两小时），参观完后走时还碰上他们给一梅里雪山的遇难者作法事。
驶过白马雪山（最高处4292M），下午抵达飞来寺时正巧雨就停了，见到了梅里雪山的四座峰（主峰叫卡瓦博格）。当地人称之为神山，据说要心灵纯洁的人才能有缘见到，就有人等了几个星期都没有见到。
等云散时碰到一新疆的“老摄驴”，从四川亚丁、稻城过来，专门来摄神山的。 （2005-7-12）梅里雪山（徒步雨崩、神瀑） 从下半夜开始就一直在下雨。天也灰灰的。
老摄驴一走，07：30雨就停了，雾一散我们就见齐了十三座峰，很壮观。但因为没有太阳，见不着“日照金山”。开车前往梅里雪山。在售票口可以摄下徒步图。
10：30就到达西当温泉，又开始了徒步（同车的两pairs怕累没上山）。沿途风光无限好，常看到一些没见过的花花草草和小动物。当地民风也特好，一路上不停有人向我们打招呼。14：15抵达南宗丫口（12KM），15：00到上雨崩（5KM），16：05就找到了下雨崩的阿青布家（上山时听一下山的深圳女孩说阿青布家的厨子能烧得一手好菜）。
安顿好后16：30开始徒步神瀑（往返14KM）（沿途风光只有自己去感受了）。当地藏民会在神瀑底下转三个圈，但水太冰了没敢下去。20：00就回到阿青布家晚餐了。
晚餐偶遇两个老云南，打赌赢了一餐晚餐。知道他们打算自驶车（牛。车牌：辽AU0803）去稻城和亚丁，十分神往。 （2005-7-13）出雨崩——明永冰川——奔子栏 一大早就被阿青布家的狗和鸡吵醒。吃完早餐后就冲下山了。因为前一天晚上听两个老云南说大本营冰湖不怎么样，也为了节省时间没往大本营去了。
07：35就开始下山了，12：45抵达西当温泉。他们把车开到了西当镇上，我们随便吃了点面条等他们。
14：45车驶至明永，又开始了徒步，19：05就完成了往返。上了雨崩就对明永冰川没有什么感觉了。师傅也不让我们把饭吃了，莫明其妙把车一直驶回了奔子栏，路上下雨又大雾，见到不少落石和小泥石流，都避开了。抵达奔子栏已经是晚上23：00了。住在央鲁得吉酒楼（后来的两天也住在了这）。
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