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五一恩施沐抚大峡谷徒步暨长江三峡,三峡大坝游记
先介绍一下行程,照片和攻略整理后献上.
5/1 晚厦航MF8393 19:40,21:00到达武汉,宿探路者青年旅馆.
5/2 上午逛武汉长江大桥,看黄鹤楼,中午坐12:10海南航空HU7783,13:05到达恩施,转车屯堡,宿屯堡镇
5/3 屯堡镇坐车到马者,马者徒步到高台,转车到沐抚镇,宿沐抚镇
5/4 看马尿溪瀑布后从云龙河水电站爬山,途经大楼门,中楼门,小楼门,下山到云龙桥,坐车回沐抚镇, 宿沐抚镇
5/5 沐抚坐车到重庆奉节,中午坐船经三峡往宜昌,宿船上.
5/6,早上7点到宜昌,参加三峡大坝半日游,中午在大公桥客运站坐2点的加班车回武汉,晚上7点到武汉,坐晚上22:00
厦航MF8394,23:10到达厦门. 最后一天水陆空都用上了。
由于只有5天假期，加上目的地比较偏僻，本人又很贪心想多玩几个地方，所以行程安排上有点紧张，所幸乘坐的车，船，飞机都很争气，没有一处误点。回程的飞机甚至还难得地提前了10分钟到达。如果时间充分的话可以不坐飞机改坐火车和汽车，可以节省不少费用。我回来一算，交通费用居然占了总费用的5/6。
恩施土家族苗族自治州位于湖北省的西南部，东连荆楚，南接潇湘，西邻渝黔，北靠神农架，是长江中下游唯一的少数民族自治州，也是湖北省唯一享受国家西部大开发政策的地区，还是我国中西部两个经济代的结合部。恩施州是最古老的人类活动地区之一，是巴文化的发祥地，尤其是巴楚文化、巴渝文化在这里交融，使这里成为一块文化的沃土。世界25首著名民歌之一的《龙船调》就诞生在恩施州的利川，恩施州又被称为“龙船调的故乡”。
恩施北依巫山，南接武陵余脉，身处崇山峻岭之中，原始森林郁郁葱葱，覆盖全州，各种动植物资源极其丰富，生态保存完整，素有“鄂西林海”、“华中植物园”之称。
恩施气候宜人，自然风光如诗如画，是华中地区保存最为完好的原生态旅游区休闲胜地。星斗山原始森林古木参天、梭步垭石林千姿百态、腾龙洞光怪迷离、神龙溪胜景纷呈，清江险滩惊险刺激，还有那遍布于青山碧水间的奇石怪峰、流泉飞瀑、幽洞密林、古迹名胜，无不令人目不暇接，心驰神往。
恩施生活着土家族、苗族、汉族、侗族等27个少数民族，各种民族节庆活动多姿多彩，主要节日有土家族赶年、牛王节、女儿节等，薅草锣鼓、撒尔荷、摆手舞等传统民族舞蹈，色彩鲜艳的各色民族服饰、迥然相异生活习俗、朴素古老的宗教信仰与崇拜，浓郁的民族风情使得以“山水自然风光秀美”而闻名的恩施，深具厚重的民族文化底蕴，大水井宗祠、土司王城、素有“土家族第一山寨”美誉的土家鱼木寨、土家吊脚楼、侗族风雨桥、土家族山歌、苗族对歌、恩施傩戏、巴东堂戏等等，悠远的历史和独特的文化。
此外，土家族酸菜、富硒洋芋糊、辣子鸡、薇菜烧腊肉、格格、合渣、腊肉、土豆干等民族风味美食，种类繁多；色泽鲜艳的土家族织锦——西兰卡普。
风景:沐抚大峡谷
沐抚大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，其中百里绝壁、千丈瀑布、独峰傲啸、原始森林、远古村寨美不胜收，主要有大河扁风光、大小龙门绝壁、云龙河瀑布、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等11个景区，极具开发价值的达300平方公里。曾游历欧美的81岁的华中理工大学教授、著名建筑与旅游专家张良皋教授将清江大峡谷与美洲的科罗拉多大峡谷相比，他说，论壮观，科罗拉多大峡谷与清江大峡谷不过伯仲之间，论美丽，清江大峡谷的沐抚段实在无与伦比.
张良皋说，壮美无比的沐抚大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化多端，清江河谷深切，具有别于五岳的五大奇观。
一、是清江升白云。与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，沐抚大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。
二、是绝壁环峰丛。喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，沐抚大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的。世界上目前尚未发现类似奇景。
三、是天桥连洞群。洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个。如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风，冷热交融烟雾缭绕；而且洞内的大厅可容纳数万人；更有天桥匹配，水天相谐、人物相映，犹如仙境。
四、是暗河接飞瀑。沐抚大峡谷的飞瀑与暗河并生，瀑群大小各异、高差悬殊，构成一幅幅美丽画卷。中法探险队历经十年考察于最近宣布，重庆的奉节县龙桥河至沐抚大峡谷的地下暗河全长50公里，为世界之最。
五、是地缝配天坑。大峡谷内的云龙河地缝全长7．5公里，最深达75米，地缝怪石五彩斑斓，碧流潺潺，奇花异草，古木苍翠。恩施市的沐抚和板桥境内，天坑随处可见，仅暗河之上的竖井就有108个。
2004年9月25日，中法英意美等国洞穴专家在英国伦敦召开国际洞穴研讨会。与会的中法探险队宣布：在湖北恩施板桥镇与重庆兴隆镇交界处，发现世界最长地下暗河，其出口位于板桥境内。次日，国内外众多媒体同时播发了这一消息。
世界最长地下暗河出口在板桥这个惊世发现,让这个洞口成为世人关注的热点。 1995年，中法联合探险队将这一暗河的探测列为重大课题，并进驻龙桥河畔安营扎寨，首次对暗河进行探险考察。20多天中，探险队从龙桥河云龙洞进入，在进洞5000米左右时，发现一个宽100米，长300米的大厅，地下河在此形成一个深不可测的湖泊，通过水下拍摄，发现了珍奇鱼种。随后在1997年、1999年和2001年，中法探险队连续3次进入龙桥暗河，探寻暗河出口，均无功而返。
2004年7月29日，中法探险队第5次来到这里。通过12天的艰苦探险，运用GPS卫星定位仪和示踪试验，终于在板桥发现了暗河出口，从而准确地测出暗河长50公里，比过去公认的最长暗河——地苏暗河系统（位于广西壮族自治区东安县境内）长10多公里。龙桥暗河由此成为迄今为止地球上发现的最长暗河。
在此之前，中法探险队在寻找暗河出口途中，在板桥境内还发现了一条巨大的地缝，其势险要，悬崖峭壁犹如刀砍斧削，白色的岩石裸露在外，蔚为壮观。经探险队初步测量，这条大地缝最深处约3500米，比美国科罗拉多大峡谷（深2133米）还深1000多米。地缝长20公里，沿途分布十多处大小瀑布。
这种处于原始状态、几乎没有受到人类污染的自然环境资源已越来越少了。“世界最长的地下暗河”、“世界第一大地缝”，都是独一无二的。
据了解，为构建武陵文化旅游圈，恩施市政府与黄山风景区副总经理黎志签定意向性协议，黄山风景区将投资4000万人民币，开发恩施市清江流域沐抚大峡谷的朝东岩和大小龙门景点. 据介绍 ，根据开发项目计划，沐抚大峡谷开发项目总投资将达4亿人民币，分三期进行，首期开发朝东岩部分，二期开发大小龙门景点，架通连接利川的大河扁大桥，建成沐抚跨云龙河达前山的龙门索道；三期完成景区整体开发。
门票：开发中，暂时不用门票。但是预计今年国庆黄金周可能会开始收门票.
沐抚大峡谷是个徒步的好地方。 目前在建至宜昌的高速公路与铁路，在2008年后通车。想去恩施的赶紧啊,不然高速公路和铁路通了以后人多了就不好玩了.
先上恩施沐抚大峡谷线路图 
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