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平安有時如寧靜河環繞我,悲傷有時如大風浪;
不論何境遇,主都教我深知,我心靈可安寧,可安寧.
撒旦雖來侵,眾試煉雖來臨,但我有確據在我心;
耶穌知道我,極軟弱無人助,已為我流寶血,救贖我.
如今我活著,知有主的同在,雖周圍有驚風駭浪;
我心仍安寧,雖死亡極猙獰,但我有主平安,在我心.
副歌
我心靈 得安寧 我心靈得安寧 , 得安寧.
這首詩是作者史派福（Horatio Gates Spafford）寫於1873年，史派福是一位芝加哥長老會的平信徒。他是一個成功的律師，也是一個相當成功的生意人。在芝加哥灣區有不少地產的投資。1871年，一場大火摧毀了大部分芝加哥市區，死亡人數達300人，100,000人無家可歸。史派福也失去了大部分的財產，不幸的是，他的獨子也在同一時間病逝。但史派福並沒有被這一連串的悲劇擊倒，反而積極投入教會事工，協助大火後的重建。
經過兩年辛苦的重建工作，187年11月，身心俱疲的史派福決定參加好友佈道家穆迪（Dwight Moody，芝加哥穆迪神學院創辦人）的一趟歐洲佈道之旅，順便帶家人到歐洲渡假。在出發前夕，史派福被臨時來的公事絆住，無法成行。於是讓他的太太安娜（Anna）先帶著四個女兒瑪姬（Maggie）, 坦妮塔（ Tanetta）,安妮（ Annie）和蓓西（ Bessie）出發。 11 月 22 日，她們搭乘的這艘由美國前往歐洲的汽船（S.S. Ville du Harve），從鈕芬蘭出發後沒多久就被另一艘英國輪船（Lochearn）撞上，在短短的 12 分鐘裡就沉沒了！ 幾天之後，海難的生還者終於在威爾斯的卡迪夫（Cardiff, Wales）登岸；史派福太太給她先生發了一封電報：「只有自己獲救（Saved alone）」！安娜是全船幸運獲救的47人之一，但史派福的四個女兒都在這次船難中喪生。
史派福接獲噩耗之後，馬上乘下一艘船出發去和妻子會合。在所乘的船經過女兒遇難的海域附近時，史派福寫下這首歌詞：『悲傷有時如大風浪 ..（When sorrows like sea billows roll…）』。但這位悲傷的父親並沒有一直專注在自己的悲劇，反而在這首詩充分的表達出一位基督徒屬天的盼望，而終舊能寫下『我心靈得安寧 （It is well with my soul)這樣優美的結局。
1876年作曲家布利斯（Philip P. Bliss）為這首詩譜上曲，並收錄在福音讚美詩中。
正如史派福後來遇到穆迪時所說的：『不要為我憂傷，因上帝的旨意已成全了。（It is well, the will of God be done) 。）從此以後，這首詩歌撫慰了千千萬萬哀傷的心靈，在人生最困頓黑暗的時候，在殘酷無情的戰場上，在失去至親的憂傷中，這首詩帶給人屬天的亮光，讓人們重新充滿勇氣懷著永生的盼望去面對屬世的爭戰。
史派福夫婦後來又生了兩個女兒，並遷居耶路撒冷從事福音事工，一生忠心服侍神。
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