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这是一条最受欢迎的西藏骑行线路。完成这条全长1000多公里的骑行路线需要13～16天的时间，全程会翻越6个主要的山口而穿越喜马拉雅山，你将瞻仰到珠穆朗玛北麓宏伟的风姿，拜访到亚洲最令人向往的两大城市。当然你也反之而行，从尼泊尔的加德满都到圣城拉萨。 这条线路的合理完成时间至少需要3个星期，一个新疆旅游局网站月更好，因为你需要一周时间在拉萨（Lhasa）休整以适应高原反应。骑到江孜（Gyantse）需要5天时间（码表显示为251公里），在这个有趣的小镇上休整一天。 从江孜骑到日喀则（Shigatse）需要整整一天时间。夏鲁寺（Shalumonastery）是这天骑行路途中非常值得停留参观的一个寺庙，从甘肃新疆旅游（Chhudu）小镇的主干道向南骑5公里便是。当你到了日喀则，当地喧闹的市场可以让你花上一周的时间慢慢浏览。也许稍稍夸大，但是你确实需要一天的时间去市场大肆采购一番，因为这是在你到达尼泊尔之前最后一个重要的市场了。 从日喀则骑到萨迦（Shegar）需要3到4天时间，途中需要翻越拉格帕山口（Lagp新疆旅游线路介绍aLa）（海拔5220米）——全程海拔最高的山口。从Shegar到定日（Dingri）需要花费一天时间，次日翻越全程海拔仅次于LagpaLa的ThangLa山口（海拔5200米）。然后便是全世界最令人壮观的下坡路了从喜马拉雅北麓高原沿着Sunkosi河直到尼泊尔，其海拔落差有4600米（15,000新疆旅游气候
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