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进藏交通篇：
飞机：
广州每周三有飞机直飞拉萨，经停重庆，票价2100元，不打折。需自己去西南航空公司在站前路的营业部购买，不送票，如找代理点送票需加手续费90元。
可以由广州先飞成都再飞拉萨。成都每天中午有2班机前往拉萨，7，8，9月的机票非常紧张。成都飞拉萨票价1270元。注意这样飞需买2次机场建设费。
陆地：
青藏线本来很好走，现在由于修铁路，所以交通经常受阻。我从青藏线出，本来正常日夜兼程的班车是22小时到格尔木，结果整整走了46个小时。深夜一次堵了4小时，第二天下午又堵了5小时，反正情况说不准。所以如果不是实在缺钱或是想体验堵车，饥寒，缺氧的感觉，最好不要走青藏线了。实在也没什么好的景色可言。
交通：广州—兰州火车K227次。43小时左右。下铺528元。飞机1560元。不折。
兰州—格尔木K407次，16小时左右，上铺146元。
格尔木—拉萨，长途卧铺车，票价210元。时间不定，最快22小时。日夜地开。
找进拉萨或出格尔木的便车，两天，价钱面谈，200元左右。
包越野车，3500元左右。
沿途：广州—韶关—长沙—武昌—郑州—洛阳—西安—兰州—西宁—青海湖—察尔汗盐湖—格尔木—昆仑山—纳赤台不冻泉—五道梁—风火山—陀陀河—唐古拉山口—安多—那曲—当雄—拉萨。
西藏交通篇：
拉萨：出租车市内10元，色拉寺10-15元，哲蚌寺15元。人力三轮价格面谈。
甘丹寺：出租车约80元。班车每天只有1班，在早上7点左右在大昭寺广场附近开。需提前一天买票。
直贡寺天葬：包车800元左右。门票15元。
拉萨—羊湖—日喀则—定日—珠峰（4天，包丰田62费用约3500元，汽车进珠峰进山费405元，如需办边防证90元）。我们是6人包车的，分摊费用不贵。
拉萨—纳木措（2天，包羊八井，900元左右）
拉萨—八一（约7小时，80元，依维柯）
八一—鲁朗，波密（只能包车，价钱浮动很大，时间亦无法估计）
西藏食宿篇：
拉萨：
宿：八朗学：通铺30，标间75元/人，免费洗衣，24小时可洗澡，洗澡条件一般。气氛好，但卫生差，苍蝇多，楼梯不好爬。
吉日：通铺25，标间不详。免费洗衣，但洗得很差，可洗澡，条件好过八朗学。
亚宾馆：有多种价格，但并不见得比八朗学和吉日贵。卫生最好，服务最好，洗衣需收费。推荐住这里。
东北招待所：20元/人，无洗澡，无洗衣，如不是没得住不要到这。
军区第二招待所：25元/人，洗澡需在晚9点前，收5元。无洗衣，但对面就有洗衣店。安全，比较干净。并可在此买到军航的机票。1000元飞成都。
食：川菜为主。不好吃。推荐大昭寺旁的阿罗仓餐厅的牛舌，萝卜炖羊肉。北京中路的岗梅朵尔西餐厅。急救中心旁边新疆大盘鸡。军区第二招待所对面玉包子。
特别：光明茶馆，大昭寺广场旁，扎西达杰宾馆对面，喝甜茶，吃藏面。本地人去得多，卫生脏， 3角一杯甜茶，放几元钱在桌上，服务员会自己拿的。
玛吉亚米酒馆，八廓街上，传说中六世达赖情人所住之处。外国人喜欢到此，吹吹风，享受享受可以，食物很差。服务员不大理中国人。
八一：
宿：望江宾馆标准间，100元/晚。因有人安排，无看其它店。
食：有粤菜馆，吃饭比较贵。有鱼和海鲜吃。
纳木措：
帐篷，10元/晚，有不少吃的东西供应。建议各位如爱喝酒，带酒进去畅饮吧。里面的酒很差，那里喝酒的感觉爽极了。
江孜：
很差，别停留。
日喀则：
香巴拉酒店，25元/人。无洗澡。卫生还可以。
食物甚多，慢慢挑选。
珠峰：
绒布寺，40元/人。不大干净。建议直上大本营住帐篷，15元/人。在那喝酒好爽。
绒布寺蛋炒饭10元，面条8元。
格尔木：
格尔木招待所，标间100元/晚。旁边有一条吃东西的街，但没什么好吃的。
兰州：
不必介绍了。各位别忘了去农民巷吃个陈云砂锅。
西藏景点篇：
特别提醒：一天一个寺庙就够了，别安排两个赶鸭子。
布达拉宫：下午5点关门。最好早点去，慢慢逛。门票70元（学生证49元），金顶10元，文物展览室10元。
大昭寺：35元，去得早，机灵点或先借一张门票很易逃票。
小昭寺：25元，很小，一会就逛完了。可以忽略不去。
罗布林卡：35元 哲蚌寺：35元 色拉寺：35元
西藏博物馆：30元（学生证5元，但需另加10元用语音讲解器）
纳木措：45元 羊八井：20元
珠峰：65元 扎什伦布寺：55元
购物篇：
藏刀值得买，可寄，如坐火车走可随身带。
藏天麻，藏红花（一级藏红花约6000元/公斤），虫草（一级虫草约13000元/公斤）都是非常好的珍贵药材。别的东东还有很多。
新华书店没有什么书可买的，小书店可买到手工拉萨地图，6元/份。
大昭寺广场旁有几家店里面有些藏纸贺卡和藏纸挂历都挺好的，只是老板都不大理中国人。
八廓街是购物天堂，慢慢逛，慢慢砍价。唐卡精美绝伦，就是太贵。
千万别到赛康百货买东西，那里很贵。西藏很少有沐浴露卖，一般可能就是舒蕾和玉兰油两个牌子，洗头水就很多。纸巾方面都比较差。啤酒嘛，一般你只能买到拉萨，百威和蓝带三个牌子。哦，水果也比较一般。西藏物价很贵，因为很多东西都是从内地运去的。
补充篇：
拉萨有农行，建行，中行，确实无工行。
邮局在布达拉宫旁，可盖布达拉宫旅游纪念章，5角/次。那里的名信片极难看。别在那里买。寄包裹是6.9元/公斤。
现在办边境证很难，所以最好在当地办好，新疆人根本不允许在当地办边境证。特此提醒。
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