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 111.jpg  222.jpg 西藏自治区位于祖国的西南边陲。平均海拔超过4800米，境内海拔超过7000米的高峰有50多座，其中8000米以上的有11座。加之气候寒冷、气压低、空气稀薄，所以素有“世界屋脊”和“世界第三极”之称。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名宇内。她地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
西藏有着壮丽的河山，奇特的民族风情、星罗棋布的寺庙和仙境般的自然景观。
踏上那陌生而神奇的土地，沿着朝拜者的足迹走入那古老而遥远的神山的传说，感受圣湖广阔静谧的美，游览金碧辉煌的名刹古寺，欣赏渊源流长的民间艺术，领略一处处风俗不同的雪域情调，遨游一座座雪山冰峰......，一定会使您如痴如醉，陶然于天地之间。
行程安排：
D1：晚7点南京火车坐T164次列车出发赴拉萨（ 全程4070公里，需48小时46分）。
D2-D3：白天火车行驶青藏高原，沿途欣赏高原迷人风光，晚上达到拉萨，到达住宿地，晚餐，晚上好好休息 适应高原反映。
D4：上午集中游览拉萨市内参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街。
布达拉宫依山而筑，宫宇叠砌，巍峨耸峙，气势磅礴，其建筑艺术体现了藏族传统的石木结构碉楼形式和汉族传统的梁架、金顶、藻井的特点，在空间组合上，院落重叠，回廊曲槛，因地制宜，主次分明，既突出了主体建筑，又协调了附属的各组建筑，上下错落，前后参差，形成较多空间层次，富有节奏美感，又在视觉上加强了高耸向上的感觉，是世界建筑史上的奇迹。
大昭寺位于古城拉萨市中心，始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建， 后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。该寺基址原为拉萨卧塘湖，据传是文成公主运用阴阳五行方法择定。
八角街是拉萨市内的一条著名街道，也是拉萨历史上最早、最繁荣的一条街道。其正确译者为“帕廓”街。帕，意为中；廓，意为转。按西藏佛教徒的说法，以大昭寺为中心，沿着长方形的街道绕一圈称为“帕廓”，意即“中转”，表示向供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛朝拜。
D5：上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。（室内60元/人：室外40元/人。）【宿拉萨】
纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。
湖面海拨4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是我国的第二大咸水湖...
在世界屋脊上，有一座给高原古城拉萨带来光明与希望的新兴城镇，这就是羊八井。它位于青藏公路和中国通往尼泊尔公路的交叉点上，是西藏第一个地热开发试验区，已建有热电站、地热温室和温泉浴室。它所处的羌塘草原是个高寒地区，一年有八、九个月冰封土冻。然而方圆40平方公里的热田，却绿草如茵，青稞垛金灿灿，温泉的雾气腾腾。要是往滚滚向上冒的温泉边放上几只鸡蛋，三五分钟便可煮熟。
D6：拉萨—日喀则 （约7小时，砂石路面+柏油路面）
从拉萨起程经羊卓雍湖到达定日，本日开始乘坐越野车。【宿日喀则】
日喀则是西藏的交通中心，外地人停留较多，因此各种档次的酒店、宾馆不少，价格从25元到200元不等，其中日喀则宾馆和江孜宾馆较贵，标准房300元/间，但日喀则市中心的桑孜宾馆相当实惠，标间价格为100元，出桑孜宾馆后往南走一条街有大集市，可买水果和日用品。
D7：日喀则—珠峰大本营 （约10小时 盘山路＋砂石路面）
早餐后乘车前往珠峰大本营，乘车马游览50元费用自理，绒布寺门票自理【宿绒布寺招待所】
绒布寺，位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的「卓玛」（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千八百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。
D8：珠峰大本营—日喀则 （约10小时 盘山路＋砂石路面）
参观绒布寺（游览时间半小时），浏览珠峰大本营，观第三女神——珠穆朗玛，漫步珠峰脚下。【宿日喀则】
D9：日喀则－拉萨 （约5小时，柏油路面）
早餐后游览日喀则最大藏传佛教寺庙—扎什伦布寺（游览时间约为2小时），班禅大师灵塔。【宿拉萨】
D10：收拾行李打道回府作鸟飞兽散。
本次活动的各项级别如下： 风景级别：★★★★★ 原始程度：★★★★★
费用：3500 元/人 AA制 多贴少补 领队：小野
必须装备： 零度睡袋、防潮垫、4-5升水、三顿正餐及适量干粮、垃圾袋、雨具、 登山鞋、泳衣、速干衣裤、排汗袜子、遮阳帽，运动太阳眼镜、数码相机、个人洗漱用品等
[注意事项]
1、该活动有不可预见的各种因素影响其计划的完整性，因此要求参与活动者为能负重、善行走、爱环保、具团队精神之成人，必须服从俱乐部管理人员统一安排，不可擅自行动，否则后果自负。
2、活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加本次活动。在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。自助旅游活动有一定的危险性，俱乐部将为同行队友代购全程人身意外伤害保险，保费由个人承担。
3、如遇特殊情况（比如气候、交通等）将取消或改变计划，请同行驴友做好思想准备。
4、钱、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管，带好居民身份证、学生证、记者证、导游证等重要证件。
5、因俱乐部将根据活动报名人数来确定车辆或预定车票或联系住宿，所以在活动报名交费截止时间后退出者要承担车费或车票费，其他预收款退回。在报名截止时间前退出者，俱乐部将退回全部预收款。
6、如活动取消，俱乐部会以电话或其他方式通知所有报名人员并退回全部预收费用。
[免责声明]
凡报名参加此次活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，本俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本俱乐部声明依法解决，凡报名者均视为接受本俱乐部声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，俱乐部同样不承担赔偿责任。未成年人参加活动，需由成人监护。
联系电话：0253-5500500 6221540
QQ；75288752 讨论群；18611096
地址：泰州市海陵路金色广场2楼（小野户外俱乐部）
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