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最新:西藏尼泊尔游记 2003年6月24日至7月15日，西藏—尼泊尔游记
6月24日：南京中午火车出发，大包小包的携带水果零食，各种药品上车。
6月25日：穿过秦岭，晚到达成都。
6月26日：休整，逛春熙路，吃成都小吃。
6月27日：成都飞拉萨，中午至贡嘎机场，飞机里面很冷，最好带件外套。出机场后坐机场大巴35元至布达拉宫广场2小时，下午休整。晚上在大昭寺广场旁的刚坚饭店用餐，吃咬不动但很香的羊排，阳台上看大昭寺广场。晚上住吉日。
建议：八朗学，亚，吉日是三家最受背包客欢迎的旅店。吉日：如果不是八角街修路则是离大昭寺最近的旅店，比较干净而且留言版人气最旺，房间门口的长椅可供驴友们交流，很有气氛，房间里还有电视只是屋内光线太暗且苍蝇较多。亚旅舍：因为八角街的修路所以现在离大昭寺很近，里面非常干净，房间也较大且灯光明亮只是没有电视，服务台可以免费打室内电话很方便，附近还有不少吃饭的地方。(我们最满意这里，所以后来回来后就搬到这里来住)。八朗学：名气最大，但位置稍微有点远，人气也不是很旺，住在那里的人和我们说那里很吵，我们没有仔细研究，不好评论。另外还有一家雪域旅舍，位置就在大昭寺广场旁，但里面好像没有人住，我们也就不知道里面的情况了。(我们说的都是普通双人间的设置)。飞机到达拉萨后高原反应一般在12小时后准时出现，吃颗高原安一般就可搞定，也可以买红景天树根泡茶喝。极少部分反应严重的人，氨茶碱可应付呼吸系统的气喘，速效救心丸保心，肠胃不好的人，比如我，带了盒保济丸。有人建议服用肌苷来提高身体的应急能力。不过偶觉得备一盒高原安就足够了，不用自己吓自己。药店到处都是。
6月28日：上午大昭寺(门票60，学生35)，上金顶，雪莲饭店用餐。下午3点色拉寺(40元，导游证免费)看辩经，别有风味。回光明甜茶馆喝甜茶，晚饭在背包客餐厅吃藏式咖喱鸡饭和牛肉饼。在这里碰到几个驴友，偶谈起了想去尼泊尔的事，想跟团一起去。谁知道被讥笑一番，一致表示自己去是最好的，跟什么团啊。在MM面前不能丢面子啊，靠，自己去就自己去，硬着头皮上吧。
建议：大昭寺早上去可以混票，跟在藏人的队伍里不要穿鲜艳的衣服。色拉寺的辩经很值得一看，很有意思，只是说什么都听不懂。藏餐的味道不敢恭维，做好心里准备。光明甜茶馆就在大昭寺广场旁，雪域旅舍对面，味道很好，甜甜的奶茶香味，3角一杯，据说是英国人流传下来的 。值得一尝。随身记得带些一角的零钱或者糖果，见到孩子可以给他们得以脱身。
6月29日：上午布达拉宫广场，八角街。中午在光明甜茶馆吃牛肉面。下午去罗布林卡(门票60)。晚饭在八角街的玛吉阿米用pizza，看八角街上来往的人群。晚上和第二天同去纳木错的两个驴友见了面，一个叫老周，是在西藏学藏语的；另一个叫高高，是上海的一个小姑娘，一个人来西藏的。
建议：布达拉宫广场是拍照的好地方，我们狂拍一阵才满意而归。罗布林卡是达赖的夏宫，更象是一个公园，公园里绿树成荫，拉萨能有这么一块宝地真是难得，只是门票较贵，没时间就不用去了，不是必去景点。坐在玛吉阿米的阁楼上看八角街上来往的人群，翻看人们在留言本上的故事，感觉很闲适。
6月30日：早8点包车前往纳木错，路过羊八井地热，过当雄县，翻越5100多米的纳根拉山口，远眺纳木错。下午一点抵达扎西半岛，住扎西宾馆(四人间，20元/人)，晚上9-11点有电，房间内有一床被子一床毛毯，足够暖和了。
建议：包车一般选丰田的陆地巡洋舰，62的价格大概是1000-1200元，我们去的时候非典还没结束，司机平措3个月没做生意了，愿意700元带我们走两天，的确是很便宜了。如果是4500车型，一般要贵30。那木错海拔4700多米，环境很恶劣，到了扎西半岛后虽然为眼前的美景陶醉但实在没有力气走进去欣赏，赶紧进帐篷休息，头疼的话吃高原安效果很好。同来的高高没休息就直接转湖去，结果是剩下的时间一直在休息。我们休息好以后出去看湖，坐在湖边，看被蓝天映的碧蓝的湖水，朵朵白云和远处的雪 全国唯一的旅游
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