[游记]西藏林芝行程计划之一

D0（9月22日）：上海飞拉萨，住拉萨。海拔3650米

航班：MU2335 0810 –
1500 浦东机场起飞

到拉萨后，可以在酒店休息，适应一下高原反应。晚上可以出去吃藏餐，有精力可以去看布达拉宫夜景。

网上推荐有：

八廊学旅馆 - “世界十大山地旅馆之一”

24小时供应热水，洗澡免费。有自行车出租，上网服务，设有藏餐馆、尼玛甜茶馆。

地址：北京东路近林廓东路。

价格：单人房40元/间，普通双人房70元/间，标准双人房每房180元/间，三四人同房每位20-25元。

交通：由汽车站乘过路中巴，到北京东路朵森路交界下车，再沿北京路向东行10分钟抵达。

亚旅馆

名气很大，干净实惠，地点适中，24小时热水。设有餐厅、酒巴、网吧等，还有汽车、自行车出租业务，旅馆的餐厅设在大门左侧，餐厅以烧制藏式菜肴为主，也做中餐和西餐。 地址：北京东路100号。

价格：标准双人房260元/间，普通双人房60元/间，八人散铺30元/人。

D1（9月23日）：拉萨汽车前往八一，住八一。

一早从拉萨出发，汽车前往八一。由于是进藏第二天，而且中间要经过海拔5000米的米拉山口，中途不安排专门的景点停靠，以在车上休息为主。

拉萨至八一大概400公里，需5小时左右。计划早上0830出发，中午1330到八一。八一海拔2700米。

在住宿和午餐后，可沿尼洋河步行前往巨柏园，赏沿途尼洋河景观和巨柏王。

晚上回八一住宿。

D2（9月24日）：八一汽车前往然乌，住然乌。

从八一到然乌约300公里，途中景点：色季拉山口彩林，鲁朗林海，排龙通麦天险，一线瀑，宋东巴热神山。因为时间较为充裕，可在途中停留，看景拍照。

如果上午9点出发，估计5-6点可以到然乌。然乌海拔3850米。

然乌网上推荐旅店：

平安饭店 – 就在然乌湖边，据说景色无与伦比，就是硬件差些。

然乌饭店 – 号称然乌镇最好的宾馆。

D3（9月25日）：到米堆冰川游玩，回程游览安目错，住然乌。

一早从然乌镇汽车前往米堆，约需1.5小时。0830 –
1000。米堆最低海拔2400米。主峰海拔6800米，谁有兴趣可以去挑战一下自己。

由于路况问题，进米堆镇和游米堆冰川需步行，汽车只能送到入口处。据说从今年开始，米堆冰川也卖票了，希望能有所改观。

从入口到上米堆村大约8公里。可以在那里请向导，去年价格：50元/天

从米堆村步行到米堆湖大约需1小时，再到米堆冰川需2-3小时，看你的体力了。小贴士：多带水。

运气好，中间可以叫到‘拖的’-
拖拉机。大家到时都要睁大眼睛哦。

顺利的话，下午5点就可以回然乌，休息吧，都爬了一天山了。

D4（9月26日）：早赏安目错、然乌错，下午前往波密，途中游览松宗，住波密。

如果有兴趣，早上起来看日出，据说很灵的。然后可以顺便游览然乌湖。0600-1000

从然乌到扎木 –
波密的首府，大约130公里。可以在然乌稍事休息再出发。

途中可以停瓦村，看安目错。一路沿帕隆藏布峡谷行进，过米美，玉普到松宗。过松宗（东秋）可以步行一小段，据说沿路景色都很美。

在下午5点左右应该可以到扎木。扎木海拔2900米。

扎木攻略：住鸿鹄宾馆 –
可以看见雪山哦；吃帅哥餐厅或雪域酒楼；喝青稞酒。

D5（9月27日）：徒步岗乡穿越，回程到嘎朗湖游玩，住波密。

从扎木到岗乡约30公里，因为是山路，要1.5 - 2小时。

在岗乡村下车后，可在当地找向导，150元/天。（但最好可以提前联系，以免耽误时间）

从岗乡自然保护区入口到八哈需徒步6小时，沿途景色…怎么说呢？去过的人都说‘希望老死在那里’。岗乡的森林被《中国国家地理》评为十大最美森林之一。

汽车会在八哈等我们，上车后直接去噶朗湖，顺利的话，黄昏前可以到噶朗，如果湖水多的话，可以欣赏噶朗湖的黄昏夜景
– 又是一个被许多驴友热捧的地方。

噶朗距扎木20公里，半小时可回酒店。

D6（9月28日）：波密到鲁朗，沿途游玩古乡。赏鲁朗，住鲁朗（八一）。