[游记]华山一日爬的自己几点经验

总结起来有：

第一，不要多带东西，带2-3瓶水，山上可以续水，不过估计是雨水，很难喝。带一些高热量且清淡的东西，面包，巧克力什么的，爬山很费体力，又由于通宵爬很容易累。不要带肉食什么的，爬山的时候不适合吃这些东西，我自己是想到那些就想吐。

第二，爬的前一天要休息好，要通宵爬山，第二天还有爬其他峰，要没有休息好，第二天没有精力爬别的山了。我自己就是，第一天还去网吧玩了大半天，然后坐车匆匆去了。弄的第二天没精力。