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推荐阅读 享受愉快自助游 紧记"六要素"心经[国内山西,旅游指南]晋中
与参加旅行社团队游不同，自助游得自己管理游程中的一切事宜，其中窍门很多，现介绍“老旅游”的
一些经验，供自助游者参考。 吃“民以食为天”，自助旅游一般中餐以面食、干粮为主，晚餐可适
当讲究一点，但不一定上酒家，品尝当地风味小吃也不错。旅途上备些食品是必要的，如巧克力、肉干
、干点、水果冻之类。有疾病征兆，如头昏、腹痛、咽喉痛，就服药，把病掐死在“摇篮”里。 住
“住”有讲究，同样是住，花费会相差很多。一般选择有独立卫生的住房，清洁即可；应排除断水、断
电或走路地板咚咚响的住房；离店前再检查一遍房间，防遗物。 行行是关键，出发前找资料，巧排
日程。长途以夜卧火车为好，始发或中转始发的可联票，10天内往返的可买返程票；杭州、贵阳、重庆
和东三省城市始发火车相对多些。有公路就有车，除西藏极少数地方外，县与县，县与镇之间都有班车
，有的可请票房电话约小车，中途上中巴先问路程。翻山越岭穿旅游鞋，带根拐杖更好，海拔4000米不
必带氧气筒，穿着宁可冷三分。 游旅游要突出“游”，长途旅游不要面面俱到，“4a”级一般游客
较多，爬山后逛逛古镇，看看古桥古屋，“荤素”结合。买门票不要为省3元5元而购通票，先看导游图
王玉山农家院[国内天津,旅游指南]
王玉山农家院位于天津著名景区九山顶风景区内，距北京（东四环四元桥）110公里（实际开车测量）
是一家集餐饮、住宿为一体的农家院。九山顶是一个爬野山、摘野果、吃野味、休闲娱乐的好地方，山
里人纯朴好客的性格定能让您高兴而来，满意而归。王玉山农家院位于九山顶常州村深处的大山脚下，
环境优美、安静。门前的果树成荫，是您休闲娱乐的好地方。吃：各种烧烤、篝火晚会：烤全羊、烤羊
腿等各种烧烤，篝火晚会。各式农家饭菜：山野菜、花椒芽、小河鱼、小河虾、柴鸡蛋、贴饼子炖小鱼
、菜团子、小米粥等全部是取自大自然的无污染食品，应有尽有，丰俭由人。喝：家里备有各种白酒、
冰镇啤酒、冰镇饮料供游客享用。玩：九山顶风景区娱乐项目很多，住在农家院你还可以爬野山、摘野
果、钓鱼、狩猎（小型）。坐在农家院里，仰望高山看星星更有无穷的乐趣。骑马：10元/圈；骑马爬
山：30元/小时；爬九山顶送山野八宝粥。住：房租：标准间：60元/日。有空调、独立卫生间、24小时
热水包吃包住：50元/人，早午晚三餐，午晚餐4个人6道菜；6个人8道菜，并且包括了山里的山野菜、
柴鸡蛋、花椒芽、贴饼子等，人越多菜越多，人越多菜越好。交通：自驾车路线：四元桥》》 江津聂帅陈列馆[国内重庆,旅游指南]
聂帅陈列馆 聂荣臻元帅故居 聂荣臻元帅故居，位于重庆江津市吴滩镇郎家村西南750
米，距江津市区30千米，距重庆市区70千米,有等级公路通往成渝高速公路。 聂荣臻元帅
故居，据聂氏家谱记载，建于清代康熙年间，原是一家王姓地主的九重堂住宅，后王姓地主破落，人称
石院子的九重堂倒塌了六重。聂氏祖先便折价买下了这仅剩三重堂的石院子，经几代人的繁衍，成为了
比较富有的大家庭，聂荣臻出生时，家境衰落，石院子年久失修，破败不堪。民国十二年（1923年）被
兵匪焚毁，仅存两间，80年代修复。 故居展览室中陈列了聂帅青少年时期使用过的生活用
品、玩具、学习用品等40余件文物，珍贵图片100余张，真实而生动地再现了聂帅一生的生活轨迹，记
录下了他在年轻时参加爱国学生运动的动人场面和在各个战斗时期的辉煌业绩。 聂荣臻元
帅故居自开放以来，前来参观的有工人、解放军官兵、机关干部、学生、港澳同胞、海外侨胞和外国友
人。故居已成为对广大军民进行党史、军史、爱国主义和革命传统教育的基地，在社会主义两个文明建
设中发挥着它特殊的教育作用。 聂荣臻元帅故居为一处庭院，复四合院布局，共八 文川溪漂流[国内福建,风景名胜]
文川溪，源于连城姑田，下方与九龙溪交汇入沙溪河，再与南溪汇入燕江。漂流沿途有吉山里、绣花鞋
、桔子石、躺马石、大厝后、浮桥、浮桥、大榕树、拦河坝、吉岩大桥、文昌阁、土堡、蛇狗潮、石墩
、酒缸石、青蛙石、关刀石、官印石、鳄鱼石、虾蛤村、石壁、沿河石景、大溪桥、江滨公园、龟山公
园、南北塔、北大桥等多处景观。 悉尼博物馆[大洋洲,风景名胜]
这座3层楼的悉尼博物馆可分为数个主题，分别用一种富有想象力的细腻风格来展现，目的是要诠
释悉尼市1788-1850年的历史，透过在挖掘行动中发现的文化遗物、以及被引述的历史，都在述说着关
于当地尤拉原住民及早期欧洲时代的故事。 祁门红茶[国内安徽,购物指南]
“祁门红茶”的主要产地在祁门县，故名。祁门产茶历史悠久，唐代时已有名气。据史料记载，清朝光
绪年间以前，祁门只产绿茶，不产红茶，1875年以后才有红茶。相传，安徽黟县有个名叫余干臣的人，
在福建罢官回原籍经商，因见了红茶畅销多利，使在至德县尧渡街设立红茶庄，仿“闽红茶”制法，开
始试制红茶。1876年，余氏又先后祁门西路镇、闪里设红茶分庄，扩大经营。由于祁门一带自然条件优
越，所制红茶品质超群出众，因此，产地不断扩大，产量不断提高，声誉越来越高，在国际红菜市场上
引起了茶商的极大注意，日本人称其为玫瑰香，英国商人称之“祁门香”。自1875年问世以来,已三次
荣膺国际金质大奖,享有"茶中英豪"."群芳最"等美称“祁门红茶”的主要产地在祁门县。“祁门红茶”
条索苗秀，色泽乌润，香气清高持久，似果香，又似蕴藏的兰花香，在国际茶市上称为“祁门香”，其
滋味鲜醇酣厚。单独泡饮好喝，加入牛奶和糖调饮，也很可口，香味不减。它与印度的“大吉岭”.斯
里兰卡的"乌伐"并称为世界三大高山名茶。"祁门红茶"品质优异,制造工艺十分精湛。刚采下的芽是鲜
嫩的绿叶，叶面张开；经过萎凋，色变暗绿，叶变柔软；再经揉捻，暗绿色变成浅绿色， 表现咖啡：艺术和格调还有童趣[国内广东,娱乐指南]广州
原以为“表现咖啡”是一个很表现艺术的地方，首先它开在艺术商铺林立的“岭南艺术城”里，而且一
个立体多角形的柱雕招牌，四面都刻着“表现咖啡”和反转的英文字母“e”（取自英文“express”）
很艺术很优雅又有点遗世地矗立在“艺术城”的露台。当看见是位于长廊最尽头的“表现咖啡”时，却
一下子就发现“表现”的元素是多种多样的，除了艺术和格调，还有童趣啦、自然啦、休闲啦等等。这
么多的元素竟能集合在一个不大的空间里，各有各不温不火的共存，的确有点意思。 “表现咖啡”
分成室内室外两部分。室内地方不大，但还是辟了一半地方很认真地办展览。去的时候角落里是一个迷
你漫画展，作者就是这里的老板许生。我对绘画出身的许生说你的漫画有点像几米的风格，他却坚持说
不像，同样是通过漫画表达情绪，他的漫画里少了一份都市的忧郁，多了一份可爱的童稚。于是我再回
头狠狠地盯着桔红色墙上那幅蓝色漫画研究……眼睛却忍不住被桔红色墙后的活泼勾走，那里红黄蓝为
主调的沙发和椅子带点上世纪60年代波普味道，是客人最喜欢的角落。 室外的大露台与室内有着不
同的景致。大盆的植物把露台装扮得椰林生影，不少简约的现代派钢雕与石雕放置在其中，再配上撑开
魔芋食品的保健功能[国内贵州,饮食文化]
魔芋是多年生长草本植物，其主要成分是葡甘聚糖，并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜
等矿物质，是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维。魔芋葡甘聚糖具有亲水性、凝胶性、
抗菌性、可食性、低热值等多种特性，可作为凝胶剂、乳化剂、增稠剂、稳定剂和填充剂，不仅在食品
加工中应用前景十分广泛，在医药、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景。魔芋作为食品原料已有
相当长的历史，魔芋食品的品种亦越来越多，主要有魔芋粉丝、魔芋丝结、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋
梅花、魔芋蝴蝶、魔芋虾仁、魔芋豆腐、魔芋面条等等。我国的云南、贵州、四川、广东、福建等地魔
芋食品消费量较大，江苏、北京、上海等地的消费者对魔芋食品及其保健功能的认识逐步提高，其消费
量呈上升趋势。魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。魔芋食品的保健
功能在于葡甘聚糖所具有的各种特异的物理、化学性质。1、血液的净化剂：由于魔芋葡甘聚糖能有效
抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，减少脂肪、胆固醇进入血液，
降低血清中甘油三脂和胆固醇总量，因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用。据有关资料
记载，若每 灵隐寺[国内浙江,风景名胜]
灵隐寺，又名云林寺，创建于东晋咸和元年（公元326年），当时印度僧人慧理来到杭州，看到这里山
峰奇秀，认为是“仙灵所隐”之地，所以就在这里建寺，取名“灵隐”。清康熙南巡时，曾登寺后的北
高峰顶揽胜。他看到山下云林漠漠，整座寺庙笼罩在浓浓的绿荫之中，显得十分幽静，于是就赐名灵隐
寺为“云林禅寺”。现在天王殿前的那块“云林禅寺”巨匾，就是当年康熙皇帝的“御笔”。灵隐寺全
盛时期，有九楼、十八阁、七十二殿堂，僧徒达三千余众。北宋时，有人将灵隐寺列为禅院五山之首。
灵隐寺确实深得“隐”字的意趣，整座雄伟寺宇就深隐在西湖群峰密林清泉的一片浓绿之中。寺前有冷
泉亭、飞来峰等名胜。现在的灵隐寺是在清末重建基础上陆续修复重建的，全寺建筑中轴线上依次为天
王殿、大雄宝殿和药师殿。天王殿正中面朝山门的佛龛供奉弥勒佛像，袒胸露腹，趺坐蒲团，笑容可掬
；背对山门的佛龛供奉的是佛教护法神韦驮雕像，像高二米半，以香樟木雕造，是南宋留存至今的珍贵
遗物。天王殿两侧是四大天王彩塑像，俗称四大金刚。大雄宝殿为单层三叠重檐，殿正中，佛祖释迦牟
尼像高踞莲花座之上，妙相庄严，颔首俯视，令人敬畏。这是我国最高大的木雕坐式佛像之一。后壁为
《五十三 春游日本 樱花之旅[亚洲,民风民俗]
樱之旅程最是浪漫与凄美 日本春天一到，即变成一个樱花世界，虽说樱花年年开，没有多大惊
喜，不过当置身在一片粉红花海之中，载歌载舞又饮又食时，的确是乐趣无穷，难怪日本人对于“花见
”（赏樱）总是乐此不疲。日本樱花，种类繁多之馀，赏花之地亦多，今日为你数数各种樱花之最，让
你赏花之余，可以跟日本人唇枪舌剑一番。 东京、京都赏樱吃樱五大热点 日本全国赏樱胜地之
中，东京的上野公园、北之丸公园最是热闹，还有京都的寺院神社、日本庭园如平安神宫和二条城，都
能把樱花纤细、清秀和庄严一面表露无遗。 童年的回忆：手冢治虫纪念馆[亚洲,旅游指南]
怪医秦博士中的秦博士、森林大帝中的白狮子雷欧、以及铁臂阿童木……，这些大家耳熟能详的日
本漫画人物，全都出自著名漫画大师手冢治虫笔下。由于手冢先生本身对大自然有着深厚的情感，作品
当中时刻包含着传达环保意识与世界和平的理想，对20世纪日本的漫画、电影，甚至青少年都有深远
的影响。走出宝冢车站，沿着花之道经过宝冢大剧场走10分钟，在花之道的尽头马路对面，就是手冢
治虫纪念馆。馆前的火鸟雕像，展现浴火重生的生命力。这是手冢先生爱惜自然，尊重生命的信念，也
是宝冢市的和平纪念碑。沿着门前漫画主角的铜版浮雕、手印脚印，走进手冢先生的漫画世界。入口处
矗立着手冢先生的肖像，纪念馆内的坡璃橱窗展示着手冢先生的手稿、笔记、成绩单、照片。从他自幼
年起对生物的观察入微，不难看出他为何会成为医学博士，以及世界知名的漫画家。整个纪念馆中的科
幻卡通的装潢，发挥了丰富的想象力。不但吸引小朋友，大人们也流连在其中。二楼的漫画书区摆放着
冢先生出版过的书，连中文版都有喔！在地下室的动画工作室，像个宇宙飞船内部，以手冢式的表达方
式向大家说明漫画的绘画流程。此外手冢治虫纪念馆内还不定期的举办各种主题展览，例如1999年
是手冢先生 长治腊驴肉[国内山西,饮食文化]
腊驴肉是长治名吃。据说长治腊肉在明代已驰名上党地区，特别是南街的黄扁孩所经营的腊驴肉尤为出
众。产品不仅享誉潞州府八县（长治古称潞州），还闻名名京、津、鲁、冀、豫、陕等地。 [特点
]：鲜嫩醇香，味美可口 武汉至成都航班时刻表[国内湖北,交通指南]武汉
成都班期起飞到达航班号机型中停备注12.4.6.07550920wu401737----...4...09201100sz4722737----
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0403u326tu5--或3201...5..19352105sz4580737---- 爱沙尼亚小姐品尝鲜嫩的茶叶[欧洲,民风民俗]
6月28日，参加2004国际旅游小姐冠军总决赛的各国选手在浙江安吉与当地采茶姑娘一起采茶。2004国
际旅游小姐冠军总决赛将于6月29日在浙江省杭州市举行。 克林顿、莱温斯基的雪茄[北美洲,旅游指南]
出国之前，许多朋友一听说我们要到古巴来，都立刻说，“回来时给我带几支雪茄烟。”老一辈人说过
，当年他们走亲访友的时候，还时常提一袋古巴的蔗糖当作礼物。如今，蔗糖已经不被人们放在眼里了
，但是雪茄烟，有了机会，还是一定得品尝品尝的，哪怕平时不怎么抽烟。有朋友去过美国，说起美国
商店中也卖古巴雪茄烟，但是价钱高昂，一根就得50美元，且还不是最有名的牌子。美国人对古巴维持
了37年的经济封锁，虽然是“损人”，到底也“利不了己”。而且包括克林顿在内的美国高官以及以
史瓦辛格为代表的“好烂坞”大牌明星们，却都是烟必雪茄，叼着一根粗大的雪茄以示风度。克林顿甚
至还跟莱温斯基利用雪茄烟调情。在雪茄烟的故乡古巴，雪茄烟按质量品牌分为三六九等，最贵的极品
“柯以瓦”得45美元一根，而最便宜的烟，古巴人凭供应证购买，一根才只要2比索，仅相当于人民
币1块钱。前不久，古巴举行了一年一度的“雪茄节”，汇集了世界上的烟商巨头们，有韩国人，有日
本人，就是没有中国人，看来咱们百姓对雪茄烟的接受还得有一个过程。哈瓦那雪茄烟可不象别的香烟
，拿打火机点上就抽，等烟燃完就完了。哈瓦那雪茄是用来品的，而且，每一种品牌都有大致的建议品
味时间， 奥地利饮料[欧洲奥地利,饮食文化]
饮料： 奥地利是葡萄酒之乡，尤其是白葡萄酒在世界上享有盛名。除葡萄酒外，奥地利的啤酒也不
可忽视，这是奥地利人的传统饮料，奥地利每年的啤酒消费量不次于啤酒大国德国。奥地利的矿泉水和
烧酒质量相当不错。葡萄酒： 葡萄酒的主要产地为下奥地利州、布尔根兰州、施泰尔马克州和维也
纳。白葡萄酒有绿维特利纳(grünerveltliner)、丽斯林(riesling)、维尔施丽斯林(welschriesling
)、白布贡德(weissburgunder)、和香多奈(chardonnay)酒。红葡萄酒有：蓝茨维格尔特(blauzweigel
t)和蓝法兰基胥(blaufr?nkisch)。特别珍贵的葡萄酒是在葡萄成熟后在树上经过自然干燥或自然干燥
之后受过冰霜冻过的葡萄酿成的葡萄酒，如晚秋佳酿(sp?tlese)、干浆果佳酿(trockenbeerenauslese
)和冰酒(eiswein)。它们的含糖量比较高，香味浓郁，特别适合中国人的口味。啤酒： 奥地利生产
360多种啤酒，有些餐厅供应自产啤酒，甚至可以参观啤酒酿造的整个过程。在餐厅要啤酒时，服务员
会问是要"kleinesbier"或"seidl"（ 高山田园风光[国内江西,风景名胜]
大井是一个独特的高山田园风光游览地。这里翠林环绕，山岚缥缈，梯田层层，溪水清清，古朴的
村舍民居坐落在翠林间、清溪旁，组成一幅幅清雅秀丽的山水画，别具风采。 特产紫背天葵[国内广东,购物指南]
别名丹叶、散血子，是夏季清凉饮料中的佳品。紫背天葵属秋海棠科，是一种矮小的草本植物，长在阴
暗湿润的山崖上，叶面有毛，呈深绿色，叶背紫色。紫背天葵能清热解毒，润燥止咳。用开水冲泡，其
色紫红，味微酸，清香可口，若加入少许白糖，其味更佳，能消暑除热，又有解酒之效。鼎湖山紫背天
葵产于云溪-老鼎景区，多附着在老龙潭四周的崖壁上，产量极少。 陕西汉中特产[国内陕西,购物指南]
陕西汉中特产汉中几个县区均产者冠以汉中、陕南、秦巴、秦岭、巴山之名，其余冠各县、区名。一、
粮食蔬菜类洋县黑米洋县香米洋县寸米汉中大白云豆汉台冬韭城固生姜汉台地瓜汉中魔芋汉中椿芽汉中
茭白二、果类镇巴白家营香梨城固柑桔西乡樱桃汉中拐枣汉中无花果汉中猕猴桃汉中刺梨三、林副产品
类汉中桐油镇巴秦巴雾毫茶西乡午子仙毫茶南郑汉水银梭茶勉县定军茗眉茶宁强雀舌茶洋县龙须草汉中
棕片汉中枣皮汉中橡子镇巴宣纸汉中土纸四、畜禽水产类汉中西镇牛汉中水牛宁强矮马汉中白猪汉中白
山羊略阳乌鸡汉中麻鸭汉中白鹅汉中大鲵汉中团鱼汉中黄鳝汉中泥鳅五、山珍野味类汉中厥菜汉中薇菜
汉中木耳汉中银耳汉中山笋留坝香菇汉中猴头菌镇巴竹荪汉中山野菜佛坪熊掌镇巴树花菜六、中草药类
汉中天麻汉中杜仲汉中当归汉中党参汉中附子汉中厚朴汉中黄芪秦巴猪苓秦巴蛹虫草佛坪山茱萸汉中吴
茱萸留坝鹿寿草秦巴金银花汉中枳壳秦巴金钗汉中鱼腥草南郑山药汉中石菖蒲汉中何首乌留坝西洋参秦
巴五加汉中绞股兰秦巴五倍子陕南麝香陕南熊胆陕南牛黄秦巴五灵脂汉中活蛇七、经济植物类陕南杉木
秦巴乌桕陕南樟木巴山白蜡树秦巴苦楝树陕南山桐子秦巴构树秦巴椴木秦岭箭竹汉中野生啤酒花秦巴火
棘秦岭猫屎 宝华山[国内江苏,风景名胜]
宝华山位于江苏句容市西北与南京市接壤，在312国道南侧，沪宁高速公路以北，距南京、镇江、句容
各30公里。因春天黄花漫山而得名，后因南北朝梁代高僧宝志来此结庵讲经，遂易名宝华山。宝华山素
有“林麓之美，峰峦之秀，洞壑之深，烟霞之胜”四大奇景。 宝华山森林景观独特。宝华山规划面
积为34平方公里，核心区面积为21平方公里。1981年被省政府批准为省级自然保护区，1996年4月被批
准为国家级森林公园，森林覆盖率高达92。山中有千年古树近百株，清乾隆皇帝六下江南，六上宝华
山，栽下六棵御道松最为有名。宝华玉兰为全国珍稀树种。园内植物有124科352属529种。其中种子植
物的种数为欧州种子植物种数的1/4。 宝华山自然景观别具。宝华山是宁镇山脉之名峰。海拔437.
2米，仅次于紫金山（448米），为周围群山之冠。“东凌铁瓮，西控金陵，南负句曲，北俯大江”，气
势雄伟，景色壮丽。仙境有“一岭、二峰、二龙、四池、七台、九洞、十二泉”等种种神奇传说，令游
人留连忘返。 宝华山人文景观丰富。山中有座气宇轩昂、风格独特的隆昌寺，属典型的明清建筑。
周围还有10多处庙庵和一批人文景点。隆昌寺是国内保存下来的最大的 潍坊市涉外饭店一览表[国内山东,住宿指南]潍坊
单位名称地 址电 话潍坊富华大酒店有限公司潍坊市奎文区福寿东街168号0536-8881988潍坊茑
飞大酒店有限公司潍坊市奎文区四平路31号0536-8236901潍坊圣荣大酒店有限公司潍坊市奎文区东风东
街326号0536-8251988潍坊东方大酒店有限公司潍坊市奎文区东风东街181号0536-8881111潍坊齐鲁会计
大厦有限公司潍坊市奎文区东风东街343号0536-8219988山东金宝集团总公司金宝宾馆潍坊市奎文区潍
州路438号0536-8325680临朐伟成大酒店临朐县城南临九路16号0536-3214688临朐亿兴美食娱乐城临朐
县新华路63号0536-3111698临朐沂山茅舍临朐县民主路92号0536-3212481山东省昌乐县宾馆昌乐县新昌
路4号0536-6222101山东省青州宾馆青州市范公亭西路4号0536-3223212青州南山大酒店有限公司青州市
南环路18号0536-3278831 三宝树-九江旅游景点[国内江西,风景名胜]
由黄龙潭沿林间石阶上行约300米即到三宝树，此处浓荫蔽日，绿浪连天，三棵参天古树凌空耸立
，二棵是柳杉，各高40余米，一棵为银杏，形同宝塔，高约30米，主干粗壮，几个人都合抱不拢。三宝
树相传为千年古树，树下石碑上镌刻着“晋僧昙诜手记”六个字。宝树现已被重点保护。 花都芙蓉度假村最近推出特价[国内广东,住宿指南]
芙蓉度假推出特价项目a:商务会议168元/人1:提供三星级双人房2:提供二正一早(含九菜一汤农家餐)3
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餐)3:提供二节多功能会场4:提供广州至山庄往返接送5:提供酒店健身设施6:提供景区芙蓉峰公园、登
山、龙王胜地、探险等。公司名称：花都芙蓉度假村芙蓉山庄地 址：广州市花都区芙蓉度假村内酒
店订房电 话：020-8685301137650993企业邮箱：service@frdjc.com广州办事处电 话：020-87
658348地 址：广州市寺右新马路10号长城大厦十四楼东莞办事处电话:0769-6408320深圳办事处电
话:0755-61339867销售热线：13302331318景区总经理： 湘西坐龙峡[国内湖南,风景名胜]
坐龙峡风景区位于古丈县河西镇，与“芙蓉镇”--王村一水之隔。距猛洞河火车站5公里，省道18
28线可直达。 坐龙峡，经由300万年大自然的风吹、水蚀而成，一直隐逸于湘西茫茫十万群山之中
。它长约3500米，最大高差达300余米；宽处不足丈余，窄处仅容一人通过；谷内绝壁纵叠，溪瀑横悬
，崖树斜逸，异草遍被。 坐龙峡拥有中国第一条特种游道。所有游道均建于峡谷深处，依山取势，
既经细心雕琢听却又浑然天成。粗朴的板栗木栈道，可以让你零距离的亲近那一潭碧幽、听闻山泉叮咚
；精巧的跳墩，可以让你媳戏流泉、触感溪瀑；原质的石坎道，让你不得不调动全部的身心能量悉心攀
援、感悟峡谷；有惊无险的铁梯，让你伴着脚下轰鸣的溪水，在惊怵中体味一份快慰。出口出的土家山
寨，保留了古朴独特的生活习俗。一块腊肉就一口醇香的“苞谷烧”会让你洗去所有的疲惫，在轻松中
憨厚的主人向你讲述过去强人出没的故事...... 奇绝秀险的自然景观加之料人心神的土家风情,探
险、访幽、寻秘、观景，坐龙峡将以这多重的确感受迎接每位游人的到来。 侬氏土司衙署[国内云南,风景名胜]
侬氏土司衙署位于广南县城北街，坐北朝南占地1.1万多平方米。据《侬氏家谱》载：广南土官侬郎
恐，自元代设宣抚司，其裔在此世代传袭。衙署沿四道台阶而上，分设大门、中门、三门。三门上原竖
有“广南世袭清军府”直匾，筑一青砖照壁，宽6米，高5米。大堂口置青石狮一对，左侧有鼓棚，旁
设监狱两间；前院内有代办房、签押房；东、西为书房、议事厅；后院为五凤楼等，规模庞大。现存小
衙门殿堂，保存尚好，七开间，歇山顶，抬梁式木构架，高9米，通面阔14.3米，进深21米，木柱
42棵，用材粗大，屋宇宏伟。现为广南县第一小学校址。 武当纯阳拳养气疗伤功[国内湖北,购物指南]
详细资料： 纯阳武术属武当山龙门一脉，传为纯阳真人吕洞宾所创，是道家养生、健体、御敌的内
家拳法。其拳理上应阴阳五行之理，下行方圆八卦之象，取自然之态成天人合一之形。 武当纯阳拳
以三十二字拳歌全面的叙述了它的风格特点及其运用所在，拳法的基本理论“三圆六部九字归一法”，
是纯阳拳法在运用中的风格特点，从而达到修心养性防身自卫的目的。拳歌有云：“风吹荷花，左右摇
摆。飞云流水，穿连不断。踩步悬足，运气养性。慢劲快打，环套八法。”既是行拳指要，又是养生指
南。 20世纪六十年代末，汪兆辉大师师从刘理航专习纯阳拳法，多年的研练，从中体验武当纯阳拳
，上应天文之象，合乎自然进化之道，以无极而生太极，以八卦自然之象而出五行阴阳变化之数；中洞
悉人体经脉、气血运行之法，五脏六腑阴阳互根之理；下穷地利四时之气，五谷而生，青山不老，绿水
长流。用其自然之道，运其自然之？，动其自然之势，还其自然之童体，是谓纯阳。它集中国传统文化
之开山巨著《易经》，以及《内经》、《灵》《素》五行应象学说之精典，融会贯通成道家的上乘遗风
。 长沙特产:巧夺天工的石雕艺术品[国内湖南,购物指南]长沙
长沙地区盛产奇石，石雕艺术也随之而兴，以浏阳菊花石雕、长沙墨晶石雕和长沙谷山砚石最为著名。
相传很久以前，浏阳河畔的永和镇有一座蝴蝶山，山下有一个老秀才，种菊、爱菊、言菊，以菊为邻。
他的独生女儿取名菊花，从小长得如菊花一样，美丽动人，人品出众。随着年龄渐长，菊花与青梅竹马
的花童菊石建立了恋情。老秀才知道后，偏偏不允。最终，菊花和菊石便跳入河中以死殉情。浏阳河水
在霎时浪花四溅，河潭中的青石上，绽开朵朵晶莹洁白的菊花，在清溪的浸润和月光的映照下，诉说着
一个凄苦的故事。菊花石的真正来历则是由于沧海桑田的变迁。据科学家考证，早在两亿多年前，浏阳
东乡一带是浅海，几经沧桑，自然界慢慢形成了以硅质燧石结核小的无青石放射集合体，以后又被碳酸
钙（方解石）置换填充，形成了由白色方解石组成的菊花瓣状的石菊花。由于日月的磨砺，石菊花便显
得形态各异，绚丽多姿。 菊花石的发现和加工大约在清乾隆（1736—1795）年间。有人在永和镇侧的
河床中发现了这种奇特的石头后，便碾传传到一个叫欧阳锡藩的秀才手中。欧阳秀才平日擅长雕刻，见
石如获宝，拿回家中，细细揣摩，依照花形，精心雕琢。不久，一个高雅别致的菊花石砚出现在客厅，
引 刘公岛:葱郁美岛,不隅屏藩[国内山东,风景名胜]
刘公岛位于威海湾口，距市区旅游码头2.1海里，乘旅游船20分钟便可到达。它面临水云连天的黄河，
背接湛蓝的威海湾，素有"不隅屏藩"和"不沉的战舰"之称。刘公岛北陡南缓，东西长4.08公里，南北最
宽1.5公里，最窄0.06公里，海岸线长14.95公里，面积3.15平方公里，最高处旗顶山海拔153.5米。岛
东碧海万顷，烟波浩淼，岛西与市区隔海相望。全岛植被茂密，郁郁葱葱，以黑松为主，多达2700余亩
，1985年被命名为国家森林公园。1999年刘公岛被建设部命名为"国家文明风景区"。刘公岛是aaaa级风
景区。为威海市海上天然屏障，在国防上有极其重要的地位。1888年，北洋海军成军时，在岛上设电报
局、水师学堂、建北洋海军提督署、铁码头，成为中国近代第一支海军"北洋水师"的诞生地。1894年，
中日甲午海战就发生在该岛东部海域。如今，它成为著名的旅游观光地和爱国主义教育基地，岛上有江
泽民总书记题写的"中国甲午战争博物馆"牌坊，有北洋水师提督署和丁汝昌寓所旧址，有甲午海战期间
功不可没的北洋水师铁码头和古炮台，有纪念甲午英烈的北洋水师忠魂碑，有展示中国兵器发展史的中
华兵器馆，有保持原始风貌的国家森林公园 海 明 威[北美洲古巴,旅游指南]
海明威美国著名的小说家埃尔内斯托?海明威，出生在美国伊利诺斯州澳亚克.帕克。1961年7月2日在维
西亚小庄园自杀身亡。在他生命的最后22年，一直居住在哈瓦那郊外的维希亚小庄园里，仅和哈瓦那相
距半小时的汽车行程。在那里，海明威创作了著名的小说《为谁敲丧钟》（1940年）。当他饮弹身亡永
久离开这个家时，作为一名作家，他已经誉满人间，获得了诺贝尔文学奖。于是，在那个小庄园里留下
了海明威的“罗亚尔”拍手提打字机、狗坟、50只猫和他漫长人生旅途中创作的9000部不朽名著。许多
年以后，拉丁美洲的诺贝尔文学奖得主、哥伦比亚著名作家加西亚?马尔克斯参观海明威的庄园后惊叹
：“这是一个多么少有的图书馆”。1928年，海明威偕同他的第二个妻子鲍莉娜?普菲依费尔首次路过
古巴，前往美国的骨头礁，海明威在骨头礁完成了名著《告别武器》。1932年，海明威回到古巴海上钓
鱼。1933年，海明威为返回古巴，写成有关古巴题材的第一篇纪实文学。从此以后，海明威再也没有离
开过这个“美丽而不幸的长岛”。《老人与海》（1952年）是海明威成名的“古巴”小说，《海湾的岛
屿》部分情节描写的就是古巴。《有和没有》大部分描写了古巴的环境气 草海自然保护区[国内贵州,风景名胜]
黑颈鹤，是世界上唯一的高原候鸟，这种珍奇的鸟类喜湿厌寒，故此每到严寒的冬季，黑颈鹤都要迁
徙到冬暧夏凉，气候宜人的地方去越冬。贵州草海，因每年大批的黑颈鹤的到来而扬名于祖国的名川大
岳之中... 草海位于贵州西部威宁县境内。海拔2200米，湖东西长20余公里，南北宽10余公里。是
最大的高原湖泊。覆盖面积保持在30平方公里以上，以水草繁茂而得名。 草海四面青山环抱，林木
茂密，水天一色，翠峰鹄立，草海西部有一孤岛叫"阳关山"岛上竹篱茅舍，鸡犬相闻，湖中白帆点点，
波光粼粼，一片宁静淡泊的世外桃园景象。草海东南水面有六洞桥及望海楼，沿桥烟柳长堤，垂柳依依
，长堤东端有寺庙，相传吕洞宾曾到此一游。 草海盛产鱼虾，水禽，蒲草等水生动植物，栖息着珍
奇水鸟。其中最多也最著名的有黑颈鹤和野鸭等。这里的气候湿润温和，故一到暮春时节，草海便整个
地被千姿百态的杜鹃花覆盖着。为草海沉寂的大地凭添了几许活力与生机。草海附近的彝族风精迷人，
每年端阳节，彝族群在这里举行赛马，青年男女在芦笙山歌中翩翩起舞，互传脉目之欢。
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