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重游西藏随笔 |
2010-09-01lvping.com |
25年前,也就是1985年的春天,我去了一趟西藏,待了一个多月,来回都乘飞机,那个时候贡嘎机场只有在早7时至9时飞机才能在机场起降,不像现在起降都是全天候的,很方便。可未曾想到的是,2010年7月底在孩子们的护驾下,和夫人到西藏潇洒走一回,行程15天。去的时候坐火车,回来乘飞机,这期间正好避开北京连续8天的桑拿天。 我今年74了,高血压,常年吃药,血压140-150/75-80。在上火车的当天开始吃诺迪康(红景天),每天3次,每次2粒,进藏后改吃高原安,一直吃到返回北京为止。在西藏有高原反应但不严重,未曾有头昏头胀现象。在拉萨感觉还好。比拉萨高,如海拔4000米以上,开始感到走路不稳,海拔越高越明显。 人们一提起西藏,便常常把她与冰天雪地、高寒缺氧联系起来。事实也是内地人员到西藏多多少少都会有高原反应。但如果处理得当也可以大大降低高原反应的程度。我们这次进藏采取了如下措施: 1)坐火车进藏,能够逐渐适应高原缺氧平稳过渡,而且火车上每个座位、床位都有供氧插孔,以备急需吸氧。大约在到达格尔木前后,乘客就可以向乘务员索要吸氧管备用。到了格尔木很快就到了青、藏两省交界线,一过省交界线不久,就会到达唐古拉山口。唐古拉山口海拔5200米,所以在此处前后,适应高原差的旅客和岁数较大的旅客吸吸氧,可帮助其平稳通过唐古拉山口。在西藏各地旅游时有必要也可以随身带氧气袋、氧气瓶。我们包的车一直都带着氧气瓶。吸氧应在高原反应发作之前进行为好,若是等到高原反应发作之后再来吸氧效果就差了 2)从上火车那天起,每天吃诺迪康(红景天)或高原安,直至回到北京。火车上的医生建议我们每天喝点红糖水,一次化一汤匙红糖,一日两次。 西藏的湖光山色、一望无际的森林,广袤肥美的草原上散落着无数的牛羊,人见人爱。火车进入西藏头天晨曦醒来,正经过的是藏北草原。![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
转自:http://www.lvping.com/showjournal-d36-r1306530-journals.html245阅读 |
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