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2011西藏之行——纪念我的高原之旅 |
| 2011-06-29lvping.com |
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关于路线：6月9日早上飞机北京至兰州，兰州至西宁乘坐的火车，西宁至拉萨全程卧铺，拉萨至日喀则至樟木包车，拉萨至纳木错朋友开车安排的，6月18日拉萨回北京选择的直飞（经停成都）。关于边境证：如果不准备去珠峰大本营或是樟木口岸等边境地区，完全可以不办理。需要办理的话建议在自己户口所在地办理好带上去西藏，因为在西藏办证需要花钱且较麻烦。在自己所在地的办理流程是：1、准备3张1寸近期照片，带上身份证，去你所在地的边防支队领取《边境管理区通行证申请表》；2、填写清楚需要你填写的内容，切记要去珠峰大本营可以只填写日喀则地区，若想前往樟木口岸一定要写清楚是去樟木口岸；3、带上贴好照片的申请表前往户口所在的派出所，或你的单位盖章；4、将盖好章的申请表交回边防支队，换取带有钢印的《中华人民共和国边境管理区通行证》；5、关于填写想要前往的地方，建议全部填写上，越全越好，反正用不到是没事，用到就麻烦了；6、关于有效期，尽量和边防警察商量的多填写几天，以备在西藏被美景诱惑想多停留些日子。关于药品：红景天尽量提前服用，在出发前几天就开始服用，到西藏后几天，若没有过于严重的反应可以停服。板蓝根在去之前的几天和初到西藏的几天都要服用，千万千万不要感冒，后果很严重。芬必得或必理通等止痛药需要准备，我们一行四人，只有我没有高反，其他三人均出现或轻或重的反应，其中有两人前三天晚上的睡眠全靠芬必得保证的。至于止泻药、抗过敏药、感冒药、消炎药以及高原安等药品可提前准备也可以到拉萨再买，我们是准备了N多药品带上去的。关于高反：个人观点，心情比吃什么药都重要，保持乐观开朗的心情，也许你会和我一样没有高原反应的。常见的高反症状就是头痛，尤其是后脑疼，据同行的朋友说疼的挺严重的；另外还有就是上吐下泻，我朋友在那根拉山口（5190M）及纳木错没出现什么，回来后的晚上上吐下泻了一晚上；出现爱睡眠或失眠现象可能也是高反的表现之一，建议放松心情，吃些红景天来调整。每天要多喝水，尽量多吃水果及蔬菜。关于用品：6月份进藏，衣服要准备好夏装及秋装，晚上的西藏以及更高海拔的地方，温度还是比较低的，内衣裤及袜子不必带太多，拉萨很干燥的，晚上洗好早上就干了。防晒霜、红霉素软膏一定要带好，坚持每天出门前抹上防晒霜真的可以使你尽量不晒黑，至于红霉素软膏是用来抹在鼻孔内的，避免鼻腔出血，我上布宫的那天忘记抹了，结果下来鼻子就出血了。太阳镜、太阳帽是必须准备的物品。关于西藏：在藏区也许你会碰到很多很多要钱的藏族朋友，请不要歧视他们，你可以在出门前多准备些一毛一毛的零钱用来给他们，记得要纸币，这些零钱在寺庙里也是很有用途的。请尊重当地的信仰，不要对佛像用手指，指指点点的，你可以用手掌，手心向上来指示你想要指明的佛像，庙宇内请不要大声喧哗，对于虔诚的信徒请不要嘲笑他们，请尽量不要与藏民发生争执，在西藏地区包括寺庙内，很多行走路线都是顺时针的，请不要乱走。请爱护西藏这片神圣的土地，不要乱扔垃圾。藏族朋友对你吐舌头真的是出于好意，不要误解。请不要谈及西藏政治的问题，这些与我们游客没关系。关于纪念品：藏红花是不错的东西，值得带一些，我们买的是28元/克，是朋友带去的，也许自己购买价钱要稍稍高些。牦牛肉干，可以带，不建议带回过多，尝尝也就行了。西藏特产的烟是雪域，100元/条，还有一种是600元/条，直接去拉萨百货后面的百益超市购买就行了。在西藏你会发现很多很多的绿松石、红珊瑚、蜜蜡等等，我真的不知道怎么分辨真假，那么我就只买假的，至少是价格全部按照假的买，嘿嘿。在八廓街有很多，基本都是假的，但是砍价很重要，一般小点的手链也就5元/条，大点的10-15元/条（不管什么石头），若是碰到塑料的直接砍价到10元/3条。转轮手工的在40-100元/件，机械制造的5-30元/件，太阳能的转经筒20-25元/件。唐卡就比较难比较了，反正不建议买印刷品，那还不如不买呢。我朋友请了一幅释迦牟尼的手工唐卡，要价4300元，最后3500元成交的，另外一个朋友请了两幅，一幅500，另一幅300元，唐卡的关键点在于手绘，尤其是佛像的脸部绘制很重要，另一个重要点在于使用的颜料，正宗的唐卡使用的全部是矿物质研磨成的颜料，金色就是用的金粉、绿色用的是绿松石、红色用的是红珊瑚，置于室内可千年不掉色。所以真的要请唐卡的话，是否是真品那就全靠个人鉴别了，价位会差距很大很大。与藏族朋友交易的时候，你完全可以砍价，但切记要是砍价成功，不管你后悔或是不后悔，都要成交，避免引起不要必要的冲突。砍价的时候，你可以使用不成交就走人的方式，一般藏族朋友都会叫你回来的，嘿嘿。关于餐饮：酥油茶分为咸茶和甜茶，建议先品尝甜茶，也许更能接受些。位于八廓街的玛吉阿米值得一去，属于稍稍改良后的藏餐，尤其推荐自制的酸奶酪，真的好吃啊。另外位于布达拉宫下方的雪神宫也可以一试，当地人推荐为较正宗的藏餐，注意在那里吃藏耙的时候所沾的酱为生牛肉酱，不习惯或接受不了的请不要尝试。在整个藏区，大部分的餐馆全是川菜，所以也不必过分担心吃不惯。Day1、Day2唐山——北京票务公司送机场的车，100元/人北京——兰州早7:25的航班， 9:55到达，机票520元+基建费50+燃油税140=710元/人兰州——市内机场大巴30元/人，下车后直接前行一公里多就是兰州火车站兰州——西宁T209次12:40开，15:05到，硬座38元/人西宁——拉萨T165次19:50开，19:15到，硬卧500+/人，因为是先买的座号后补的卧铺，忘了具体数了。午餐在兰州火车站旁的肯德基吃的，全国统一价。在西宁吃的晚餐，什么街不知道，就知道好几家“炕羊排”饭店，边上不远有家华润万家，炕羊排是按斤卖的，味道不错，就是有点咸。吃完顺便在华润万家买了些吃的喝的，用于火车上。去拉萨的火车上Day2到达拉萨的时候已经晚上7点多了，但是天还亮得很，因为时差的缘故。很想照一张拉萨火车站的照片，可是被解放军同志告知为军事管制区，禁止照相。。。在等朋友来接站的时候，和边上的列兵同志聊起了天，很有缘的是他居然是天津人，听出我们的唐山口音后，显得很亲切。他没说太多，就是跟我说想家了，想回去，这里太受罪了。我劝了半天，这时朋友来了，所以也没来得及问清楚他叫什么。在此，希望在西藏驻守的每位军人，你们要坚持，祖国需要你们的坚守，同时向驻守在西藏地区的所有军人朋友致以最崇高的敬意！晚上吃过饭后就休息了，因为我们同行的朋友中，有一位在火车上就出现了高反症状。我很安稳的睡了一晚上，就是早上醒的时候鼻子和嗓子特难受，干的火烧火燎的。另外有一位朋友一夜未眠，不是兴奋，是高反。。。Day3早上都没起太早，8点多下楼，四个人准备先简单转转拉萨。出门后，发现街上人很多，全是藏族朋友，每人手持一把转轮，大家沿着一个方向前进，还有一路磕长头的，猛然想起大家这是在转经，随后很兴奋的跟着人群走了一段距离，无奈有朋友高反依然，只好就近找了一家米线馆吃早餐。经过和老板打听，才知道现在还属于藏历萨嘎达瓦节期间，所谓萨嘎达瓦节就是佛祖释迦牟尼出生、成佛、圆寂的日子，这不是一天，据说是在藏历四月初一至四月十五之间，所以萨嘎达瓦节不是特定某一天的节日，在萨嘎达瓦节期间，每天都会有很多人转经。暗自高兴，我们歪打正着还赶上藏历节日了。拉萨的物价不便宜，一碗米线要8元（好像），饮料基本都是4元/瓶（超市除外），毕竟物资运上来所消耗的人力物力太大了。中午饭是朋友安排的，没花钱。嘿嘿~ 下午朋友带我们去了八廓街，这样的安排主要是为了避免出现严重的高原反应，前两天不适宜太累，尽量以调整为主，个人建议，不到万不得已尽量不要吸氧，要不你身体自身很难调整适应过来。晚上朋友带我们在玛吉阿米吃的晚餐，玛吉阿米就在八廓街上。特别推荐那里的自制酸奶酪，味道真的很好，价钱不低，好像是28元/份。大昭寺前虔诚的信徒们强烈推荐玛吉阿米自制的酸奶酪Day4早上吃过早饭后，朋友带我们来到了布达拉宫。提醒一下，布宫门票每天是限量的，需要本人持身份证提前以前领取预售票，根据预约的时间，在第二天凭预售票买正式门票。因为朋友有熟人，所以我们没用预约，就直接买票进去了。门票100元/人，再次提醒下，进入藏区的寺庙内，要将帽子及墨镜摘下。午饭是回宾馆吃的，下午几个人在一起打牌，晚上去了布宫广场看音乐喷泉及欣赏布宫夜景。雄伟的布达拉宫Day5今天不准备在拉萨了，因为朋友没时间，所以叫朋友联系了一辆包车，准备去日喀则。同行的朋友很想去樟木口岸转转，所以就顺路了。在西藏包车中最多的是丰田的陆地巡洋舰，一般是3-3.5元/公里，不论什么车，司机的吃住都是你需要负责的。朋友为了让我们省些钱，也考虑到去樟木一路路况不错，就给联系了一辆伊兰特，不按照公里计算了，拉萨——日喀则——樟木——定日——日喀则——拉萨，全程包车4000元，司机的吃住我们负责。因为要节省时间，所以我们给司机制订的路程很紧，每天要开很长时间的车子，说实话，感觉挺对不起司机师傅的，您辛苦了。从拉萨出发到回来，我们只用了2天半的时间。一路上司机态度很好，不挑吃不挑住的，不好意思的是我没记得司机的手机号，只知道司机姓熊，四川人。下午午饭后，司机带我们一行四人出发，因为西藏的道路限速很厉害，所以从拉萨出发跑到日喀则的时候已经是晚上天都黑了。西藏公路的限速和内地的不一样，不依靠电子眼及测速装置，而是每隔多远有一个检查站，需要在检查站领路条并签订所到达的时间，比如从A点到B点，限定你两小时跑完，你要是在A点领路条上写的是17:00，那么你到达B点时如果时间早于19:00，那你就超速了，需要接受处罚。所以，拉萨至日喀则的路程，我们跑了6个小时左右。当天晚上住在了日喀则西郊的一家酒店，挂牌三星，一间双人标+一间三人标，我砍价到总共300元。晚餐是在酒店边上的一家川菜馆用的，价格比内地要高些，我们五个人六个热菜，一人一瓶啤酒，米饭免费，总共花了150+元。用餐期间，碰到了N批要钱的藏族同胞，刚开始我们会给点，后来实在是没零钱了，叫老板不要放人进来了才结束用餐打扰。值得推荐包车的理由是，从拉萨前往日喀则，会途径西藏第二大圣湖，羊卓雍错。如果不是包车，你是不可以下车在湖边转转的。另外提醒下，在山顶上有个观景台，那里需要买羊湖的门票，司机师傅告诉我们不要买也不要去观景台了，直接开到湖边上，碰不到查票的就不用买了。嘿嘿~我们到走也没碰到查票的同志。美丽的羊卓雍错Day6早上6点多起床，等待朋友洗漱时，发现路边的一个情况：因为时差的问题，当时的日喀则还没有亮天，路上基本没有行人。我在窗边看到马路上大约6、7个人用杆子抬着一把椅子，椅子的靠背用黄布包上了， 上面坐着一个人，一动不动。所有抬的人嘴里念念有词，一路走了过去。后来问了老驴才知道，可能我看到送葬的队伍了。当地四川人说我运气不错，他们来了几年也没碰到过。当时由于没有准备，另外考虑到对宗教信仰的尊重，我没有照下照片。7点准时出发，一路继续前往樟木口岸。途中会经过定日，在去定日的路上，有一处珠穆朗玛峰的观景台，能不能看到珠峰就要靠个人的运气了。我们真的很幸运，那天一点云彩也没有，珠峰完全呈现在我们眼前。从定日向樟木方向，会经过N个边检站，这个时候就需要你的边境通行证了。赶到樟木的时候已经下午2点多了，我们随便找了一家川菜馆吃的午饭，5个人点了1盘凉菜、6盘热菜、1份汤，总共花了170+元。饭后继续开车前往口岸，可惜的是我们没有护照，是不可以过境的。建议提前办好护照和签证，是可以通过口岸过到对面去的，签证在拉萨就可以办理。不要以为边境可以买到国外的东西，不错，是有，但是价格不便宜，而且只能在樟木镇上买到。在边境最多的就是中国人销售的暖壶、杯子、棉被等等生活用品，基本都是尼泊尔人过境来这边买的。简单的转了转边境就赶路回定日，今晚要在那里住宿，为了方便第二天前往日喀则参观扎什伦布寺。到达定日的时候，已经晚上9点多了，找了一家路边的旅店，还算干净，就是热水基本没有，因为海拔在4300M，当地做饭全部靠高压锅。要了3个双人标，砍价到100元/间，晚饭和第二天的早饭都是在旅店用的，连吃带住五个人总共花了580元。樟木镇上的尼泊尔货车Day7一早用过早餐，用了大概3个小时的车程，返回到日喀则。直接把车开到扎什伦布寺门前的停车场。扎什伦布寺门票是55元/人，那天刚好是藏历萨嘎达瓦节的最后一天，所以一路基本没看到游客，全是藏族同胞。寺庙内人非常多，由于不懂得路线，只好跟随大批的藏民一起走，本想找一个解说，但是没找到。一路看了很多新鲜的事物，包括很多的喇嘛在一起诵经。西藏的寺庙和内地的不同，他有很多殿堂是连在一起的，每座殿内都燃起酥油灯，说实话，本来就缺氧，在加上人多空气不好，我的嘴唇都变得特别紫，有个同行的朋友没参观完就下去了。由于庙内是禁止照相的，所以基本没照片。午饭是在日喀则南郊的一个小川菜馆用的，店内居然没有啤酒，还得我们点完菜还要去旁边的小超市买啤酒。花费不大，菜味还不错，店内挺干净的。五个人总共花费了150元左右。吃完饭我们继续赶路，仍然是沿来时的路线回拉萨，到达拉萨的时候已经是晚上8点多了。和司机师傅结完帐，回屋休息，晚饭就在酒店用的。扎什伦布寺Day8一早很早就起床了，因为朋友今天要带我们去纳木错。因为恐惧高反，一位同行的朋友没有前往。纳木错不愧是西藏第一神湖，风景美过羊湖很多，途经那根拉山口，海拔5190M，我们下车时还是没有太大的反应，就是感觉冷。比较幸运的是正好前天晚上下过雪，所以周围漂亮的很。纳木错门票是120元/人。游过纳木错后，午饭是在当雄用的，饭店的旁边正好有一家藏族同胞自己开的自己制作的酸奶店，索性买了几杯尝尝，8元/杯，一箱是90元/12杯。很想带一箱回来，可以因为要长期冷藏，所以放弃了。说实话，味道酸得很，我们都得和白糖一起吃才可以，不过挺好吃的。下午回到拉萨用过晚饭后就休息了。雪后的那根拉山，海拔5190M西藏第一圣湖——纳木错Day9朋友早就告诉我们可以带我们去个一般人不能去的地方，位于拉萨的班禅新宫。今年班禅大师回到西藏后，就会入住到那里。那里不是经典，只能是熟人带进去参观。大师的行宫内是不允许照相的，只有在大师宴会的地方可以，所以照片很少。下午去了大昭寺，门票85元/人，游客很多，大部分是随团的朋友。从大昭寺出来后我们去了拉萨百货以及百益超市，买了一些香烟什么的东西。晚餐是朋友在布达拉宫下面的雪神宫请我们吃的，比较纯正的藏餐，个人感觉还可以接受，味道不错。提醒下各位：在吃藏餐的时候，如果点到“藏耙”，那种食物一般是沾着酱吃的。在雪神宫里沾的就是生牛肉酱，各位需要做好心理准备，如果接受不了，可以沾着酥油茶吃，或直接干吃。Day10今天要准备回去了，说实话，心中有点点的不舍。朋友通过熟人安排我们与大昭寺内的老佛爷见面，可以帮我们加持一些物品。为了不浪费这个难得的机会，我们去拉萨百货买了一些黄金的饰品。老佛爷今年80多岁了，住在大昭寺二层一个游客不能去的屋子了，有专门的小喇嘛服侍。中午和朋友用过午餐后，朋友把我们送到了拉萨机场，我们乘坐的是国航经停成都的CA4111，下午4点起飞，晚上9点半到北京。机票价格+基建费+燃油税总共是2620元/人。老佛爷 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| 转自:http://www.lvping.com/showjournal-d1-r1326678-journals.html170阅读 |
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