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西藏、尼泊尔、青海湖十八日自助游全攻略 |
| 2011-08-01lvping.com |
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（1）前言 在十八天的漫长旅程即将结束之际，在拉萨经西宁西返回北京的返程火车上一边欣赏窗外的蓝天白云、皑皑雪山、青青草原、宁静湖泊以及不时出没的藏羚羊，一边回顾总结过去十几天神奇的西藏之旅，不禁思绪万千、心潮澎湃！在旅途中我们曾与纠结执拗的小恋人在玛吉阿米浪漫相聚、也曾与派出所的神奇老道在樟木一路同行过境、还有尼泊尔的中国女婿陪伴我们畅游异国加德满都的周边风景、我们曾与中海油的资深老驴老李一起驾车清晨上珠峰看日出、也曾搭藏族小伙土旦的便车远眺羊湖返回拉萨、更神奇的是我们曾有缘结识著名的拉孜白居寺多才多艺的僧人大江僧畅谈宗教艺术和藏药、并曾在大江僧的陪伴下去当地藏医诊所就诊、即使在返回北京的火车上我们还有缘与在西藏经商的80后兰州小潮女比邻而坐分享青春的感受，一切都仿佛还在昨天。为表达对一路上关心照顾帮助过我们友人的感激之情，同时也为表达对前辈驴友们游记和攻略的感谢之意，特作此文！并与未来有意去西藏自助旅游的志同道合的朋友们分享。 六月初老公决定出去旅游一趟，因为在换工作之前正好有一段空闲时间，商量后决定去西藏，因为我们年初刚出国旅游过一次，南方现在正是雨季天气不太好，海南太热又去过多次，新疆老公以前也去过了，算来算去现在比较合适的地方也只有西藏我们还都没有去过，况且大家向往已久。临出发之前上网查阅了众多前辈驴友们写的有关游记和攻略，特别是一对导游夫妻所写的西藏十七日攻略，受益菲浅。 我们2011年6月23日从北京出发去西藏，本想坐火车去西藏然后飞机回北京，这样可以逐渐适应高原反应，因为我们有国航积分里程，可以兑换免费机票。以前我们经常用国航的积分兑换免费机票，比如海南、广州，都很值的。但与国航联系后，国航只有从北京飞拉萨的免费积分兑换机票，回程则没有，可能现在是西藏旅游旺季吧！所以我们临时改变行程，提前两个星期定好了北京飞拉萨的国航CA4112号航班。虽然机票是免费的，但燃油费和机场建设费是另付的，每人190元。国航北京飞拉萨的免费积分是20000分一张机票，我的免费机票是年初从北京飞埃及和南非的全部里程换来的。因为有国航积分卡，所以星空联盟成员都可以积成国航积分，在此对一些经常外出的朋友建议办一张国航积分卡，因为不光是国内可以积分，国际航班只要是星空联盟成员都可以积分（半年内回国补登也可以）。我去埃及和南非的团费是15000元，这样我积下来两万元积分正好换一张北京去拉萨的机票，我看了下机票全价是两千多元。既出去玩了又赚到了一张免费机票，真的很值（注我是在2011年1月18日从埃及回国的，回来没几天埃及就动乱了，好险啊，差点就回不来了）。 （2）在拉萨的前两天 – 布达拉宫和大昭寺 早上九点的航班从北京飞往拉萨，这里还要提醒一下去拉萨的朋友，北京飞往拉萨的登机牌是不能自助换取的，一定要到柜台办里，而且去拉萨的航班要单独特别安检，所以建议大家稍早一点去机场。北京飞往拉萨的航班大都经停成都一小时然后再到拉萨，一般要到下午四点多钟才能到拉萨。在飞机上供应早餐和午餐，临下机前我们还在飞机上喝到了酥油茶，第一次品尝味道还不错，跟奶茶差不太多。在飞机上我还拍到了冰川（见图），不知道是不是传说中的冰川，非常壮观。到拉萨后，机票有大巴，每人25元，非常方便，但是要一个多小时才能到拉萨的布达拉宫广场东边。总体算下比打车强多了，而且还要注意一下，拉萨的出租车很多都不打表，都喜欢讲一个价钱就走，我们有一次差点被司机宰，一定要提前讲好价钱要么就打表。到达拉萨后我们立即住下，因为怕高原反应，一般都是到后第二天开始反应的。我们住在拉萨武警宾馆，就在布达拉宫东南边，走到布达拉宫也就十分钟，位置不错，价格也还便宜，我们是通过携程提前在网上订的，一间标间128元，可以免费打长途电话和无线上网，但房间真是一般，只能说还能凑合着住，要求高的朋友就另找吧！ 晚上我们吃过饭，就按照攻略直奔青年旅社，在旅社看到很多单独出游的背包客，也有很多要求拼车同游或者“求被捡”的信息，我们计划两天后去林芝和纳木错，但当时没有找到合适的同伴，我们就给旅社的组织者留了我们的要求和联系电话。顺便说一句，我们也去看了青年旅社的房间，坦率地说如果两个人同行并不便宜，标间也得130-150元，当然如果一个人单独出行不讲究的话，每个床位40元左右还是可以接受的。从青年旅社出来后我们也顺道看了看当地的旅行社，看看有没有去林芝和纳木错的团，后来发现大街上多的很，价格都差不多。我们原定是要找两个同伴拼车去的，但因为时间紧找了两天也没有找到合适的同伴，最后我们决定还是跟团游。林芝两日游，才260元/人，结果发现团里还有更便宜的，才240元/人，亏20元/人。其实如果凑到人数包车去最好，那样沿途的风光就可以随时停，跟团就不一样，好的景点只停不到一个小时，觉得全程都在坐车，玩的很不爽！不过，因为我们此次西藏游的重点是拉萨、纳木错、珠峰和尼泊尔，去林芝主要是为了适应高原反应，顺便领略一下西藏江南的风光（个人认为去西藏主要看雪山，领略西藏独特的文化，感受江南风光则不是重点，因为有很多机会去真正的江南，当然见仁见智）。因为我们想在纳木错看日落日出，所以我们报的也是两日游，也是260元/人，但不包含住宿。 2011年6月24日早上，我们不到八点就到了达布达拉宫西面白塔处领第二天进布达拉宫的门票，结果发现发票时间是八点半，害得我们白等了半个多小时。在等时间的时候，我派老公排队，我就跟着那些转经的藏民开始转经，转一圈下来要二十多分钟，基本上就是绕着布达拉宫转一圈。转完经正好可以买票，需要注意的是一定要拿身份证，预售票上都是打着身份证号码的，票价是100元/人，但钱是不需要先付的，要到参观的时候再付钱。对那些没有时间提前订票的朋友，可以在预售票门口找旅行社买当天参观布达拉宫的门票，但价格肯定就会高一些。我们是当天早上第一批去订的票，订的就是第二天早上八点二十的门票，而且还需要提前半个小时到才可以。我们觉得时间有点早了，想订晚一些的门票，但订票人员说不可以，排到哪里就是哪里，我们很郁闷。订完票我们就回宾馆吃早餐，对了，武警宾馆是包含早餐费的，但时间是八点到九点供应。吃完早餐，我们休息下就按照原计划十点去尼泊尔大使馆办签证（注：办理时间好象是十点到十一点半），因为在北京我们没时间办，所认就带着护照过来办（注：如果有以前的护照也一定要带着，因为西藏特殊原因，所以也是朋友告之才省去很多麻烦，否则就需要传真过来才能办）。打车过去十元，但回来后发现有公交车直接到尼泊尔大使馆，但具体是哪路车我忘记了。办理护照一般是办好第二个工作日就可以取，但我们那天是周五，所以只能下周一下午四点才能取到签证，其实有点耽误时间！还要特别注明一下，取尼泊尔签证时间是周一到周五下午四点到四点二十，而且哪天取都可以，可以看自己时间而定。办签证需要填写的资料都是英文，而且那里没有人指导，对那些不懂英文的朋友就比较麻烦，但可以早点到，看别人写好后照着写就可以了。签证费是175元/人，据说尼泊尔大使馆的签证比较好签，基本来者不拒。办好签证出来时，门口就有人发名片，推荐去樟木的旅游车，可以要张名片，因为去樟木的车不是每天都有，要提前算好行程时间再订票。买去樟木的车票需要去拉萨西郊客运站（据说在尼泊尔对面直接买票上车也可以，但为保险起见我们是直接去车站买的），离尼泊尔大使馆不远，走着也就十分钟。拉萨到樟木口岸发车是每周二、四、六早上8点，樟木口岸到拉萨发车是每周一、四、六早晨6点，票价是296元/人，坐的是大巴车。但坐车时，需要到火车站西侧的柳梧汽车站去坐，也就是说买票和坐车的地方不在一起，需要注意。 办好签证后，老公有高原反应就先回宾馆休息了，我自己走到尼泊尔大使馆不远处的西藏博物馆参观。进去后都需要安检，当我问到是否可以请讲解，工作人员告诉我因为西藏和平解放60年大庆的原因，博物馆文物部分全部关闭，要到7月26日左右才能开放。真是太遗憾了，我来西藏博物馆就是想看看西藏的一些文物，现在看不了了。目前只在展览部分可以参观，既然来了就看看吧，真的是没什么可看的，总共五分钟全部看完。最后我看到有个小剧场，但是没有人，我问了一下工作人员可以看否，工作人员说要二十个人才开放。唉，都来了，总要看看西藏的风光片吧，我在门口组织一下人员，有两拨自己来参观的人，我问了一下，大家都希望看，最后只有十几个人但工作人员还是为我们播放了。还是集体的力量大啊！回来后吃完午饭，老公的高原反应非常大，头疼的厉害，据说就象孙悟空被念紧箍咒一样，我们立即去药店买药，高原安、高原宁都可以，大概三十元左右。但是效果比较慢，要到晚上或者第二天才能见效。听当地人说，一般高原反应比较大的，要过两三天才能好。在这里对那些高原反应比较大的人给一些建议，刚到拉萨，一般人都没什么反应，但一定不要剧烈运动，多休息，晚上和第二天肯定都会有些反应。如果反应特别强烈的，当地人告诉我买葡萄糖喝，一天三次，每次两瓶，一盒五瓶才五块钱，还有就是藿香正气喝，这两种都是对应高原反应比较快的方法。我老公在拉孜时就反应特别强烈，还去医院吸了氧，后来就是听当地朋友喝了葡萄糖，效果很好！而且一般在内地身体很好的男士，刚到拉萨时高原反应都特别强烈，因为男同志的肺活量比较大，而西藏的氧气含量很少，所以女同志到西藏反应相对还小一些。另外，平时有锻炼习惯的人去西藏之前最好停止剧烈运动。 由于高原反应的原因，我们当天下午一直都在酒店休息，直到三点半感觉好一些了才决定去旁边的大昭寺转一转。因为我们住的地方就在步行街附近，走过去十分钟就到了，很方便。最近一段时间在拉萨的街上到处可见全副武装的武警在巡逻，据说是因为大庆的原因，所以拉萨现在是非常的安全。在大昭寺前面就是八廓街，全是卖小商品的摊位，基本上是绕着大昭寺一圈，什么东西都有，想要买纪念品的朋友可以在这里狠狠的砍价。大昭寺门口有很多信徒在磕等身长头，非常虔诚，令人感动！门票是85元/人，自我感觉还是很值的。因为在大昭寺里有一尊文成公主从长安带进藏的赤金释迦牟尼十二岁等身像，而且是目前世界上唯一一尊完整的释加牟尼等身像，很值得一看。其实我不是很懂，都是进去后听的讲解。我们两人进去单请导游讲解觉得很不划算，所以我们都是跟着别人讲解听了几耳朵。在大殿内我看到了只猫，很漂亮的猫，保安说这猫就住在寺里，就跟着僧人们，好喜欢那只大猫。我们到寺顶上的时候看到寺内有僧人在辩经，刚开始不知道他们在干什么，跟打架一样，又打又吵又拍手，后来才知道他们是在辩经，也是修行的一部分，我们俩看了好久才走。在大昭寺顶上照布达拉宫也不错，景色很好。对了，寺顶上是可以拍照的，但是在寺内是不允许拍照的，如果被发现拍照少则需要把照片删掉，最严重的就是没收相机。在此奉劝那些有侥幸心里的人们，其实根本没必要。逛完大昭寺，晚上我们就到酒店旁边的川菜馆吃晚饭。在拉萨，感觉吃饭很方便，而且很多厨师都是从四川来的，做饭很好吃，但自我感觉都很贵，一个炒土豆丝都要十五元，可能在内地也就十元，一般我们两人吃饭控制在四十到五十元，一荤一素，搭配着吃。米饭这里是两元一碗管饱，对于那些男同志比较值，放开吃吧！ 6月25日早上八点我们冒雨来到布达拉宫参观，因为定的是这个时间参观，也改不了只能早起来参观了。布达拉宫要爬上去好久，累啊！进去参观，那个酥油味很重，熏的我脑袋痛，闻不习惯！进去参观大家都是跟着走，有的地方非常窄，只能并行两人通过，所以布达拉宫里限制人员进去是很正确的。我们参观了一个多小时就出来了，应该说布达拉宫对外公开开放参观的部分并不是很大，但无论如何来西藏旅游参观布达拉宫是必修课，很多文章都对此有过详细描述，这里不再赘言！我印象最深的是殿内最大的五世达赖的金身像是用3721公斤黄金做成的，还有很多价值连成的珠宝，的确很震撼，仅此一项就很值了。已经来了第二天了，但是高原反应还是很重，只能回去休息，今天以休息为主。 （3）西藏江南 - 林芝两日游 6月26日，我们定了去林芝的两日游，早上五点四十五旅游车就来酒店接我们，拉萨现在的团队游基本上都是可以到酒店接送的，还是很方便。早上太早起来了，真是困啊！这就是跟团游不好之处，早知道还是拼车去了。跟团基本上是坐一天的车，途经松赞干布出生地（只能在门口照相，这里的山核桃还不错），中途翻越5013米的米拉山口（能看到雪山，金鄱招展还是很漂亮的），沿途可以欣赏尼洋河风光（江南风情），下午到达卡定沟瀑布景区。卡定沟瀑布其实很漂亮，但一定要走到瀑布底下，才能感受到那种飞流直下的感觉。小桥流水，照像非常漂亮。但唯一不足之处就是跟团只给四十五分钟，还没有在瀑布下休息一下就得转头往回走了。今天最后一个景点就是苯日神山，这是一座西藏原始苯教推崇的神山。让我感触最深的是这里还有天葬的地方，其他感觉都一般。刚一进去就有人让你拜佛，还要手拿金鄱，然后出来每人交一百元。很多人刚开始拿了，最后不好意思不交钱也只能认了。 在车上导游统计车游雅鲁藏布江大峡谷和鲁朗林海的人数，都是自费项目，前者600元/人，后者300元/人。我们来之前已经听人讲过车游雅鲁藏布江大峡谷其实是看不到大峡谷全景的，所以没有报名去。后来听去过的人讲如果天气好的话能够看到据说是中国最美的南珈巴瓦峰，所以去还是不去可由各人根据当时的天气自己决定。至于鲁朗林海，尽管导游一再吹嘘它是瑞士风光，而且还能够吃到地道的石锅鸡，但因为要求去的人不多，司机不愿意去，最后也未能成行。不过，考虑到导游一路上也比较辛苦，大家最后还是捧场，每人另外掏了将近100元在八一镇一起吃了顿石锅鸡（据说每锅360元）。八一镇住的宾馆条件还不错，但无法上网，镇上也没有什么可逛的，我们几个人逛了逛街，就回来洗洗睡了。第二天六点多钟起床，吃完早点返回拉萨，沿途经过“中流砥柱”停下拍照，还经过一个臧药店，有专门聘请的藏医免费诊断。我老公平时肠胃不太好，请藏医做了诊断，还开了一个月的藏药，想先吃吃看看效果再说。我们事先也了解到有些人到林芝后还会再往前到然乌湖，本来我们也想到然乌湖看看，但因为时间比较紧张（多一天时间），再加上又没有找到合适拼车同行的人，只好做罢！建议大家如果时间紧张，就要合理规划，有所取舍。 林芝两日游的车上我们认识了安徽宣城的小蔡和他的女朋友，他们交往才几个月，就结伴到西藏来旅游，因为小蔡的女朋友感冒没好就出发，在上海去西藏的火车上高原反应很厉害，据说他们在格尔木就下火车打点滴了，在这里也要奉劝那些感冒没好的朋友最好治好感冒再去西藏。到林芝第二天我老公发现小蔡没有出来吃早饭，上车后也没有与女朋友坐在一起，独自坐在旅游车最后面黯然神伤，估计两个人是闹别扭了。我老公自认为在情感方面比较有心得，一路上就主动与小两口交流，希望尽量帮他们化解矛盾，毕竟两个人到西藏这么远的地方来一次不容易，应该好好珍惜这段旅程。下车后我们主动邀请小两口一起到我们住的宾馆附近的川菜馆吃饭，离开西藏去尼泊尔之前的晚上我们还约了小蔡和他的女朋友一起去玛吉阿米浪漫相聚，做了很多调解的工作。虽然小两口最后是否和好我们不得而知，但回家后我们与小蔡他们还有联系，经过这段难忘的旅程大家已经成为朋友了。我们的建议是那些刚谈朋友的恋人最好不要急于到西藏来旅游，一方面初到西藏高原反应很厉害，情绪很容易受影响，另一方面刚谈恋爱感情还不是很稳定，稍有不顺就容易影响到彼此的感情。其实丽江、三亚、苏杭都是比较适合刚谈恋爱的朋友去发展感情的地方。 （4）圣湖纳木错的日落日出 6月28日上午，我去火车站订7月7号的返程火车票，考虑到拉萨回北京要两天两夜，我们决定中途在西宁西下车（注意：不是西宁站，老的西宁站正在翻修，西宁西是现在的新站，后面再详述），一来休整一下，顺便也去看看青海湖，我老公对青海湖可是向往已久！火车站人比较多，因为我去的早，还是比较顺利的订到了两张去西宁西的硬卧票。中午一点多钟，旅行社派的车过来接我们去纳木错。上车后我们才发现旅行社去纳木错的车一般都是9座的越野车，与散客拼车差不多，估计旅行社每个人150-200元把散客直接包给司机，司机当天下午去纳木错第二天上午回拉萨，下午再拉第二趟活，司机兼导游，沿途有好的景点也可以应游客的要求短暂停车拍照，但与大旅游车不同的是不去购物点。我们这辆车总共拉了10个游客，司机多拣了两个人，多挣了500元，但游客就比较拥挤，坐的不是很舒服了。所以，如果时间许可的话，最好还是能够事先找好车和人，一起拼车去就更舒服一些。 从拉萨去纳木错要跑5个小时左右，其实路程并没有那么远，但为了保障安全，一路上都要限制时间，如果在限制时间之前到达，司机要被重罚，所以司机也是一路跑一路停。我们路上碰到下雨，还拍到了难得的彩虹（见下图）。晚上七点多钟我们才到达纳木错，幸运的是进入纳木错景区的时候天空开始放晴了，意味着我们将有机会看到纳木错壮观的日落，一路的颠簸总算不虚此行，心情好激动啊！放下行李安排好住宿，我们趁着太阳还没有下山，就开始往纳木错湖边的小山上爬，一路上风很大，但爬到小山顶就能够看到在落日的余辉中远处的雪山屹立在湛蓝的湖水边，真是心旷神怡呀！纳木错两日游相比较于一日游最大的好处就是能够看到雪山辉映下湖面的日落日出，一日游一般是早晨六点左右从拉萨出发，中午到纳木错，下午三点左右返回，所以建议大家如果时间许可的话，还是选择在纳木错住一晚上，应该是很值得的，当然得赶上天气好。 因为来之前看到网上的攻略提到纳木错的饭店都很贵，所以我们自己带了面包和干粮，到之后发现有一些川菜馆，如果只是简单吃点东西其实也没有贵的很离谱。网上攻略还提到住宿条件很差，而且噪音很大，我们感觉住的还凑合，标间120元/间，四人间40元/人，房间有两床被子，可供应热水，但没有电视，也没有独立的卫生间，当然与拉萨市里宾馆的标间是没法比的。我印象最深的就是两点：一是这里的野狗很多，见到人就跟着你要吃的，可能见的人比较多，一般不会随便咬人，但晚上整夜都是狗在叫，很难睡着。二是这里的夜晚非常冷，虽然我们盖了两床被子，但我还是冷的有些受不了。第二天早晨五点多钟我们就起床准备上山看日出，这天的运气就没有前一天好，等了将近两个小时也没有看到理想的日出。虽然这天也是晴天，但云层比较厚，日出的时候刚好有云层挡着，所以拍的照片不是很理想，但能够在纳木错见到太阳升起我们已经很知足了。 下午回到拉萨我们先去尼泊尔大使馆取签证，取完签证老公建议去长途汽车站看看去樟木的班车，事实证明这次去车站很有必要，几乎改变了我们后面的整个行程。我们原来计划去完纳木错就跟团或者拼车去日喀则然后上珠峰，从珠峰下来后经定日转车去樟木，从樟木过境去尼泊尔，然后从尼泊尔经樟木再直接返回拉萨。去车站一问才发现，拉萨往返樟木的长途班车不是每天都有，只有星期二、四、六才发拉萨到樟木的班车，星期一、四、六才有樟木返回拉萨的班车，拉萨到樟木要跑至少15个小时。按照我们原来的计划刚好下个星期三要从樟木返回拉萨，而那天是没有班车回来的，这就意味着我们很可能要错过已经订好的从拉萨回程的火车票。所以我们商量后临时决定改变行程，先买第二天早晨去樟木的班车票（296元/人）过境尼泊尔，回来后再根据时间灵活安排去珠峰的行程。这就是自由行的好处啦，可以根据自己的身体状况和心情随时改变行程，达到最佳的旅游效果。 办完正事，小蔡给我们打电话问晚上有什么安排，我们商量后决定去大昭寺旁的玛吉阿米吃晚饭。在吃晚饭前我们可以逛逛小店，也不错！老公还买到了自己心爱的藏刀，四百元。玛吉阿米餐厅是藏餐最有特色的，到了拉萨一定要尝尝喽！环境真是没的说，像北京的酒吧，价格吗，人均七八十元吧！晚上在这里约会是个不错的选择，朋友们聊天吃饭也很温馨！ （5）尼泊尔走马观花三日游 我知道很多朋友都在等着看尼泊尔的行程，别急，精彩马上就到了，呵呵！6月30日早晨8：30，我们坐上了从拉萨发往樟木口岸的班车，开始了一整天的漫长旅程。前文讲到，在尼泊尔使馆对面和火车站旁边的西郊客运站坐车都可以，为保险起见，我们是在客运站上的车，因为拉萨每隔一两天才发一班车到樟木，所以基本上人都能坐满，好象并不严格对号入座，建议大家尽可能早一些到，这样可以坐前面的位置，否则一整天还是挺不舒服的。据说这个班车是由私人承包的，因为要开十几个小时，所以有两个司机轮换着开，不过司机人都不错，我们一路上与他们聊天，也从他们那里了解到很多樟木和尼泊尔的情况。中途会经过一片四川人开的饭馆，在那里停车吃午饭，不过没有停车吃晚饭的时间，正常情况下也得深夜十一二点钟才能到樟木，所以建议大家准备一些干粮和零食，打发车上漫长的时间。一路上我们可以欣赏到雪山、草原和藏族人居住的村庄，倒也不是很寂寞。 由于西藏的特殊地理位置，沿途有很多地方都要下车接受检查，既有部队的检查站，也有当地公安部门的检查站，总的来说，只要证件齐全（身份证、边境证或签证），一般都会比较顺利。拉萨到樟木的公路路况还不错，过了定日，天就开始逐渐黑了，进入聂那木地界雨水就比较多了，那边的气候与拉萨完全不同，属于雨林气候，植被很丰富，6、7、8月份正是那里的雨季，基本上每天都在下雨，而且由于公路就修在半山腰，每到雨季就很容易造成泥石流，很不幸我们这次就碰到了泥石流，而且还是在半夜。在聂那木边境检查站我们被告知，去樟木的公路被泥石流阻断了，我们只能在聂那木停车住宿，等第二天天亮泥石流清理后才能够继续前行。司机帮我们联系了一家当地的家庭旅馆，40元/人，等我们安顿好住下来的时候发现已经是凌晨一点多钟了。幸运的是第二天早晨泥石流就清理好了，我们继续赶路去樟木。沿途能够看到很多绿意盎然的植被、半山腰悬挂着的瀑布、还有悬崖下面深谷的流水（见下图），真是别有一番风情，我觉得并不比林芝差。据司机给我们介绍，如果在晴天沿途的景色还要美，我们也很庆幸虽然多赶了半天路，却看到了难得一见的风景。 上午十点左右我们到达樟木，车还没有停下来，就有一些当地妇女上车来问是否需要兑换尼泊尔货币，我们因为不是很了解行情，没有敢换太多，只兑换了500元人民币，汇率是1：11.2，事后证明在整个旅途中这是最合算的一次货币兑换，我们过境尼泊尔后又兑换了两次当地货币，分别只有1：10.8和1：10.55，所以建议大家尽可能在下车前多兑换一些。下车的时候我们了解到同车的有两个上海的女孩要去尼泊尔做义工，我们就四个人包了一辆面包车去友谊桥，10元/人。过友谊桥的时候，我老公本来想在友谊桥上照一张有海关背景的照片留作纪念，但武警不让照，很郁闷！想当年我们从广西过境去越南的时候可是让随便照的呀，可能西藏情况比较特殊吧，大家都小心谨慎的。过境的时候我们碰到了此行尼泊尔的一个贵人 - 樟木下面一个镇派出所的老道同志（该同志姓道，而不是和尚老道，呵呵），老道四十来岁，是中国和尼泊尔的混血儿，曾经在尼泊尔和印度都生活过，现在也经常往返尼泊尔做些小生意，对尼泊尔的情况很熟悉，再加上老道在基层派出所工作，为人也很讲义气，老道这次与他的一个亲戚一起去尼泊尔进货，我们此次尼泊尔之行得到了老道和他的朋友很大的帮助，在此也对老道和他的朋友再次表示感谢！ 过境的人不多，手续也比较简单，只是在办理过境手续的时候尼泊尔的海关人员向我们每人要了200卢比（相当于20元人民币）的小费。据后来的朋友讲这个钱也可以不给，但大部分外国人都会给小费，而且尼泊尔和中国也是友好国家，很多尼泊尔的景点对中国人都有特殊优惠（后面会有这方面的介绍），所以我个人觉得给点小费也是可以接受的。过关后老道联系了一辆当地的面包车去加德满都，700卢比/人。友谊桥到加德满都大概120公里，但因为路非常不好走，要走5个多小时。来之前我们已经从旅行社有所了解，但路况之差仍然出乎我的意外（甚至还不如中国农村的乡村公路），尤其是我们到的时候还在下雨，沿途那个颠簸之苦就没法说啦！我前几年曾经去过一次越南，当时路况之差就给我留下过深刻的印象，这次去尼泊尔发现路况比越南还要差。我老公开玩笑说，去一趟越南和尼泊尔就受一次爱国主义教育，尽管在国内还有很多不尽人意之处，但看看越南和尼泊尔人民的生活状况，我们就应该很知足啦！正所谓不比不知道，一比吓一跳！好在去加德满都的沿途风景还不错，5个多小时的路程也就没有那么难熬了。中途司机还停车让大家用午餐，我要了一份尼泊尔当地的咖喱鸡饭，150卢比/份，感觉味道还不错。 下午两点多钟我们正式到达加德满都，老道与他的亲戚去进货，我们在当地人开的一个小面包房等他们回来，不时有人到小店来，叫上一杯饮料和一片面包，很悠然的享用。看来尼泊尔虽然生活水平不高，但可能因为这个国家的人大多信奉佛教，人们还是很知足的。三点多钟老道和他的亲戚办完事回来，我们一起叫了一个出租车去宾馆。据老道介绍大部分来加德满都的中国人都会住广场附近的北京饭店或凤凰饭店，但老道因为对这里比较熟悉，一般都住尼泊尔当地人开的旅馆。我们也想体验一下尼泊尔当地的特色，因此就与老道一起入住了一家当地人开的旅馆，1000卢比/晚（相当与人民币90元左右）。办完入住手续后发现这里的条件还不错，与中国的宾馆标间很相似，有电视、热水，也能充电，大堂还能免费上网，就是房间设施稍微有些陈旧，不过都还干净，另外就是热水有股泥土味，可能因为这里的净化水厂条件一般吧。放下行李后，我们陪老道去买手机，据说这里的手机质量都不错，价钱也比国内便宜。我们来到一条类似国内中关村的电子一条街，经过讨价还价老道在这里买到了他称心的手机，NOKIA的牌子，行货，只要700人民币左右。之后老道就陪我们开始逛街，来之前我就了解到尼泊尔的手工艺品比较发达，逛街的时候我买了一双尼泊尔当地手工做的红色拖鞋，还买了一些精致的手镯准备回国后送人，折合成人民币都很便宜。 晚饭是在一家尼泊尔当地人开的小饭馆吃的，老道认识饭馆的老板娘，我们吃的是地道的尼泊尔餐咖喱饭，我感觉味道还不错。晚饭前我们聊天时与老道一起来的亲戚提到他有一个妹夫刚好是尼泊尔人就住在附近，我们就让他把他妹夫一起约过来聊聊天。世界上很多事情真的很奇妙，我们就这样认识了即将陪伴我们游览加德满都周边的中国女婿尼泊尔人DSELING，DSELING不到40岁，一看就是那种很实在值得信任的朋友，他不会讲中文，但会讲英文，我老公英文还不错，他们交流基本上没有大问题。我们了解到DSELING在加德满都开了一个小的贸易公司，主要做家具生意，平时工作很努力、也很忙。因为我们只计划在尼泊尔呆三天，考虑到第一天和第三天都要花在樟木口岸往返加德满都的车上（路况不好单程就得5个多小时），因此实际上我们只有第二天一整天的时间可以游览，为了尽可能多地游览一些景点，我们计划包车出游。通过DESLING与他的朋友联系，我们租到了一辆出租车，讲好4000卢比/天（大概360人民币左右）。因为第二天是星期六，DSELING正好休息，所以他主动提出来可以陪我们第二天游览加德满都周边，这样导游和翻译的问题就都解决了，我们的运气还真不错吧！联系好出租车之后，我们就开始规划第二天要去的地方，来之前我们就了解了一些尼泊尔的著名景点，知道仅在加德满都周边就有多达六处世界文化遗产，再加上有DSELING这个当地人指导，我们很容易就设计好了第二天的行程：上午先去参观大佛塔，然后去纳加阔（希望从那里能够远眺珠峰），下午去巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square世界文化遗产）和帕坦古城（Patan），最后去加德满都杜尔巴(Durba)广场，这样我们基本上用一天的时间就能够游览旅行社通常两天才能走完的行程。 7月2日早晨，我们送走老道和他的亲戚（他们要赶回樟木），与DSLEING和他介绍的司机汇合，开始了我们在尼泊尔最精彩、也是至今为止最难忘的一天游览。我们首先赶到一处只对印度教徒开放的寺庙，据DSELING介绍这里主要是给印度教徒死后火葬的地方，从外面看还是很壮观的，因为当天早晨还在下雨，我们只是匆匆在外面拍了几张照片就离开了。之后我们参观著名的大佛塔，据说很多中国人都喜欢到这里来，我们到的时候雨仍然下的很大，没办法只好在景区买了一把伞，虽然有尼泊尔朋友帮助砍价，还是花了180卢比才买了一把最便宜的雨伞。大佛塔确实很气派，尽管当天雨下的很大，还是有很多人来参观。我们沿着大佛塔转了一圈，发现旁边有一些当地人开的小店在卖手工艺品，我看上了一把用孔雀羽毛做的扇子，费了半天劲讨价还价才以400卢比成交，不想最后在回国入境的时候被海关给没收了，因为动物制品不让带入关，所以提醒那些想买类似产品的朋友要小心啦！在大佛塔旁边的广场上我们看到有很多鸽子，还有一些猴子在爬墙，看来这里的动物生活的也很惬意！从大佛塔出来，我们找了一家旁边的小店吃当地特色早点：大饼卷着咖喱土豆泥吃，味道相当不错，我老公很喜欢。 之后我们开车赶往纳加阔，虽然只有100公里左右的路程，但因为雨天道路泥泞，我们开了两个多小时的车才到山顶。快到山顶的时候天空逐渐开始放晴了，我们因此看到了山谷美丽的风景。但因为山顶云层仍然很厚，我们等了一个多小时也没能在山顶看到珠峰的真容（据DSELING介绍这段时间正是当地的雨季，一般很难看到珠峰的全貌），在山顶照了几张照片后，我们便开始往回走。在半山腰我们找了家当地的餐馆开始用午餐，我们四个人点了两个品种的咖喱套餐，还有饮料和汤，总共花了850卢比，吃的还不错。吃完午饭，我们沿山路溜达，刚好碰到有当地尼泊尔一所大学生物系一年级的学生出来搞社会实践，有很多俊男靓女，我老公与他们用英语交流，还一起照了合影。 下午两点多钟我们赶到了此行最有纪念意义的景点 - 巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square世界文化遗产），这个景点的门票因人而异，尼泊尔当地人免费参观，印度人和中国人凭护照门票是100卢比/人，其他国家的外国人门票是1000卢比/人，由此可以看出尼泊尔政府和人民对中国人民是很友好的，当然因为尼泊尔以前是印度的一个邦，所以印度人在这里的影响力也还比较大。因为巴德岗是所有来尼泊尔的旅游团必不可少的游览景点，关于巴德岗的历史和现状很多资料和游记都有详细的介绍，所以我在这里不再赘述。我只想强调一点：以我个人的感受，巴德岗的雄伟壮丽、独特气势、它保存的完整性以及它所包含的历史和文化的深刻内涵完全可以与中国的故宫想媲美，它入选世界文化遗产是完全当之无愧的，这不仅是尼泊尔人民的骄傲，也是全世界人民的财富。我们来尼泊尔三天即使只参观这一个景点也是不虚此行，我老公开玩笑说即使收1000卢比/人的门票也是值得的。闲话少说，请大家尽情欣赏下面的照片吧！ 在巴德岗我们整整游览了两个小时的时间，下午五点钟左右我们赶到加德满都谷地另外一个著名的古城 – 帕坦古城，帕坦古城不收门票，其实也是很壮观的，但因为我们刚刚参观了巴德岗，而且天色已晚，所以在帕坦古城只是照了一些照片，没有停留太多的时间。下午六点钟左右我们赶到了当天最后一个景点 - 加德满都杜尔巴(Durba)广场，这是一个开放的广场，除了新皇宫和很多有特色的建筑之外，广场上还有很多地摊在卖当地手工艺品，其实在前面巴德岗和帕坦古城也有很多类似的小店，但这里的地摊手工艺品更多一些。可能因为近年来中国去的比较多，这里的很多摊主都会说一些中文。我本来看上了一个铜做的小首饰盒，但价钱不合适没有买。后来看上了几个用当地宝石镶嵌的手镯，经过讨价还价以1100卢比成交。还有一个当地小伙子一直追着我卖手工做的小型国际象棋，我实在耐不住他的软磨硬泡，最后给了他400卢比买了下来留着纪念。全天的游览圆满结束后，为表达对DSELING和司机的感激之情，我们分别给了他们20美元和500卢比的小费略表心意。 晚上回到我们住的旅馆附近开始逛街，准备采购一些礼物回去送人或者留着纪念。尼泊尔的手工艺品是很有名气的，我看上了一张手工做的蓝色挂毯，上面镶嵌有很多当地的小宝石，经过讨价还价最后以1500卢比成交，相当于140人民币，后来回到西藏我看到同样的挂毯大概需要400人民币，所以如果大家喜欢的话，在尼泊尔买一些当地产的手工艺品还是很合算的。我还同时给三岁的儿子买了几件绣有老虎和大象的短袖衫，只相当于30人民币/件，款式也还不错。我们住的旅馆对面有一个重庆人开的川菜馆，我们就在那里吃的晚饭，吃饭的时候碰到了不少去尼泊尔旅游的背包客，其中有人刚从博卡拉或奇达旺回来。经过与他们聊天，同时也结合我们自身的体会和当地尼泊尔朋友的介绍，现将尼泊尔旅游的精华总结如下，供近期有意前往尼泊尔的朋友参考：尼泊尔国家虽然比较穷，但治安还不错，对中国人比较友好，当地中国人也很多，因此推荐大家尽量自助游，可以根据自己的时间和经费预算灵活安排行程；加德满都市区和周边谷地是必须要去的，其中巴德岗又是其中的重中之重，帕坦古城可根据时间灵活安排，如果时间紧张建议租车；纳加阔现在正是雨季，一般看不到珠峰（据说10月份以后是比较好的季节），但纳加阔山上的风景还是不错的；博卡拉现在也正是雨季，一般也看不到珠峰，据去过的朋友讲基本每天下雨，他们就在那里游泳，同时租了条船泛舟垂钓，基本是一个宁静的乡村小镇的感觉；奇达旺以原始森林和多样化的野生动物而出名，如果喜欢原始风情的朋友可以去体验一下；如果时间富裕的朋友，还可以从尼泊尔直接去印度，据说可以直接在西藏或者尼泊尔办签证；尼泊尔的手工艺品比较有名，价格也不贵，有兴趣的朋友可以买一些回来送人或者留着纪念。 （6）驾车上珠峰看日出 7月3日上午我们从加德满都返回樟木（注意：从加德满都返回樟木的车一般都是上午出发，中午到樟木口岸，司机下午再接上游客后返回加德满都），那天刚好下雨，沿途泥泞的山路非常颠簸，不时还有泥石流阻断道路，所以建议大家如果雨天出行最好找好一点的车。过关的人不多，比较顺利。回到樟木后我们先找了一家川菜馆吃午饭，吃完午饭时间已经快两点钟了，我们开始联系去定日的车，以便第二天从定日上珠峰。这时问题来了：因为只有从樟木回拉萨或者日喀则的班车才经过定日，但这些班车最迟在中午之前都已经发车了，碰巧我们去的那段时间正赶上西藏60年大庆之前限制外地游客去拉萨，因此从樟木回拉萨或者日喀则的其他便车也很少，这就意味着我们很可能要在樟木住一晚上，这样第二天我们就不可能上珠峰看日出了。因为上珠峰看日出是我们此次拉萨之行的一个重点行程，我们不死心，沿着樟木的街道一路寻找，功夫不负有心人，到两点多钟的时候我们终于找到了一辆返回拉萨的七座商务面包车，当时他们车上只有三个人，加上我们两人总共五个人，因为是顺道捎带的，司机只收了我们100元/人。临出发前司机还带我们去当地派出所盖了个章，这样去珠峰会少一些麻烦。需要提醒大家注意的是：定日有老定日和新定日之分，相距有几十公里，去珠峰一般在新定日下车，这样容易找到拼车的人，这也是司机告诉我们的。 下午五点多钟我们到达新定日，根据当地人给我们的建议，我们首先去位于路口的当地旅游管理部门买了珠峰的门票，180元/人，虽然有点贵，但事后证明还是很值得的。顺便提醒大家注意一点：西藏一般的景点都不认学生证什么的，即使有学生证也要买全价票，可能因为现在假证太多吧！买好门票，我们找了家路边的川菜馆吃晚饭，这是一对四川夫妻开的饭馆，楼上还可以住宿，20元/人/晚，我们看了一下房间还干净，条件也还凑合，就决定在这里住下来。吃饭的时候我们让老板帮我们联系第二天早晨上珠峰的车，顺便看一下有没有其他拼车上珠峰的人。坐下来喝茶的功夫，老板就帮我们带了一个人过来，北京中石油的资深老驴老李，老李快五十岁的人了，还喜欢一个人到处跑，我很是好奇！不过，因为老李外出的地方很多，江湖经验倒是积累了不少，我们也沾了不少光，后来在与司机砍价、验车以及第二天上珠峰的路上，我们都借助了老李的大力，在此也向老李表示衷心的感谢！经过饭店老板的介绍和讨价还价，我们最终敲定了一辆越野车，含进山费往返总共1600元（其中进山费400元），说好第二天早晨五点出发上珠峰，老李还专门看了看车子，总体觉得还比较满意。顺便说一下：定日有很多小孩卖化石，我们刚下车的时候就有很多小孩围上来卖化石，一直跟到我们吃饭的饭店。听饭店老板讲这里的化石除了海螺是真的以外，其他什么蝴蝶呀、恐龙蛋呀一般都是假的，我们开始没有经验险些上当，后来经过提醒才买了几个海螺化石，总共花了将近200元，到现在也不敢完全确定就是真的（我老公现在还为此经常取笑我呢），权当买了点珠峰的纪念品吧。想在这里买化石的朋友最好事先做点功课。我们最后总结，大点好点的化石一个不超过五十元就可以买！ 7月4日凌晨5点钟不到，司机来饭店接我们，我们让饭店老板做了点热汤面，吃饱喝足了准备出发。老板说这里的日出时间一般是在七点半钟左右，开到珠峰要三个小时左右。司机是个藏族小伙，不知道为什么这天看他有点不太舒服，开车的时候也不爱说话！最后我的判断是正确的，司机在开到观景台的时候就不行了，说是高原反应。我晕啊，第一次去珠峰，我们外地人还都好好的，司机倒下了！我们是继续走呢还是在观景台看日出，可是看了看天，还黑的很。最后我们决定继续走。司机稍微休息了一下后我们继续出发，但是没开多久，他确实不行了，说很难受。我老公把高原宁给他吃了，但是我觉得没准是他感冒发烧什么的，并不是高原反应，哪有当地人高原反应的啊。不过，命运就是这样，也不能让司机冒险开车啊，最后我们决定还是先让司机休息。我跟老公在家都是开自动档的车，从来没碰过手动档的，而且又在山上真是不敢开，而这时与我们同行的老李决定试一试。他开车多年，对车也很有研究，我们说“慢慢开，不着急”。最后老李把车开到了珠峰大本营，我们真幸运跟老李一起同去珠峰，要不路上很多美景我们就见不到了。在太阳升起的那一瞬间，我们看到了很多的美景，下面上图！ 我们本想赶在日出前到大本营的，可是山路不太好走，而且都是小石子路，再加上司机病倒，老李也是慢慢前行，毕竟安全第一啊！说到去珠峰的这条路，我想说一下，比我想象的好的多，就是些小石子的路，虽然不是柏油马路，但是路很平，而且这边下雨不多，路非常好走，并不像很多当地司机说的，路不好走车耗损大。比起在尼泊尔过境时的路，这里的路已经是非常好了。我个人觉得自驾车一点问题都没有。而且我还想说一句，如果从北京开车去西藏，现在西藏的路修得非常棒、非常平，一点不用担心车子受不了的问题。以前我总担心车子不行，怕路不好走到不了西藏，现在看来，西藏发展的非常好，路也修的非常好。我想再过五六年，等我儿子上小学的时候，可以坐车时间长一点了，我就开车带他来西藏，西藏是个美丽而神秘的地方，孩子应该来这里看一看，感受一下异域风情。车开着开车，突然白色的山峰高高耸立，这应该就是珠峰了，太美了！我们赶快下车拍起照来，虽然还没有到达珠峰，呵呵！在赶往珠峰大本营的路上，看着雪山我们都在想，今天能不能看到珠峰的最高点呢。因为我有朋友前几年来，在大本营住了两天都没有看到珠峰的真面目，遗憾回京！这次我们来是不是运气能好呢？我一直在心里祈祷着，珠峰大本营到了，所有车辆都不让进入，说是要坐环保车上山。每个人25元，说实话，我以为环保车会带我们往山里走，哪知道也就开了两三公里的样子就停下了，哎~失望啊！不知道是进去有危险，还是不能再往里进了，可我感觉离山还是好远好远。停车下来安检，照样拿出护照来才让进。进去后，我问武警人员，能看到珠峰顶吗？人家给我的回答是要看运气！得，咱们坐下来等吧，因为珠峰这里海拨高，要5200米，周围全是云，只有云散去才能看到。由于地势原因，这时候就能体现出高原反应了，不能剧烈运动，否则就会喘不上气来。但是也不用害怕，因为到珠峰的人都是从拉萨慢慢往这边上来的，基本上都能适应，只要自己注意，我觉得一点问题都没有。等了大概半个小时左右，这时云少了，珠峰显出来了！太美啦！这时大家都尽情的照相。 我们看珠峰看的都不想走，可是一看表已经中午十二点了。在我们离开时，珠峰还依然可见，我们运气太好了，当天上来就看到了珠峰。当我们再次坐环保车回到珠峰大本营时，司机已经在车外等我们了，看样子他已经好多了。我们问他可不可以开车了，他说没问题。因为考虑到我们还要继续赶路，我们没有吃午饭就上车往定日走，因为路上有三个小时的车程啊。临离开珠峰大本营之前，我们还在号称世界上海拔最高的绒布寺照了相留念。我们在回定日的车上吃带来的干粮，还有饭店老板早上为我们准备的煮鸡蛋，真是香啊！大概下午三点多钟我们回到了饭店，付给司机钱后，我们开始吃大餐。毕竟中午只是填了下肚皮，呵呵！吃完饭，我们就在商量车了，因为我们要到日喀则，老李要赶往樟木。可是我们等了一个小时没有一辆车路过，因为正点的班车早已在上午就都路过定日走了，我们只能是等过路车。大家等的有点着急了，就直接拿着椅子坐到马路边，我还特意为老公写了个牌子让他举着，哈哈！我们现在急切的求被捡，否则就只能在定日住一晚。老李的命运跟我们差不多，也是等不到车，有辆车说可以走，但是价格很高，要五百元。我们都劝他还是明天再走吧，就半天时间，一般也就两百元到头了！我们等啊等，后来在店里吃饭的两个兄弟问我们去哪里，我说我们去日喀则，他说他们也去，最后商定好两百元把我们俩人带到日喀则。太好啦，终于能走，我们拎着大包小包上了车，上车前跟老李打了招呼，希望他运气也能这么好，遇到顺路车。可后来我们得知，老李没有遇到顺路车，花了五百元包车去了樟木。估计他是看我们都走了，待着也是无聊，才决定当天启程的。希望他在尼泊尔玩的开心，玩的尽兴！ 下面我简单总结一下上珠峰的经验供将来准备去珠峰的朋友参考。老实说，我们上珠峰之前在北京上网查过很多资料，也问过一些曾经去过珠峰的朋友，当时给我们的感觉是珠峰很神秘、很危险、路途很遥远、也很难走、而且还不一定能够看到珠峰的全貌，以至于我们当时并没有下定决心一定要去珠峰，当时的想法是到西藏后根据身体状况和当时的实际情况再定。事后我们发现上珠峰并没有传说中的那么恐怖（我们在珠峰上也发现有一些中老年人，身体不是问题），如果行程安排得当，沿途也有很多美景，其实还是很充实的。在此我们建议那些有一定的经济实力和时间的朋友尽量安排时间上珠峰，毕竟对我们绝大部分人来说一辈子能够上一次世界海拔最高的珠峰是终身难忘的记忆。在拉萨青年旅社我们问过是否有车去珠峰，得知有两种方式上珠峰：一是随团4日游，走羊湖、日喀则、江孜古城、上珠峰、再回拉萨，大概2000元/人；另外一种方式是包车或拼车去，大概2600元/人。前者的好处是大车坐的舒服，相对也比较便宜，但行程不自由，而且有一些购物点，比较适合中老年朋友；后者刚好相反，好处是行程自由，无购物点，但路途遥远，小车不是很舒服，相对也贵一些，比较适合年轻人。各人可以依据自己的实际情况选择。还有一种方式就是自己到长途汽车站买票直接到定日，从那里包车或拼车上珠峰，这种方式最自由，也最便宜，但可能会错过一些沿途的景点，除非再转车前往，这种方式最适合那些年轻的背包客。我建议除资深老驴外，一般不要住珠峰大本营，因为据说实在太冷。如果为了看珠峰日出，早晨5点钟从定日出发完全来得及在观景台看日出（我们就是这样安排的）。另外，据当地人介绍，上珠峰最好的季节是秋季，很容易就能够看到珠峰的全貌，很壮观，其他时间就要看运气了，我们是雨季去的，运气还不错，希望大家也都能够有好运气。再有，如果有尼泊尔签证，一般是不需要再办边防证的。当然，西藏那边的政策经常有变化，如果时间充裕，稳妥起见，能够办一个边防证最好，边防证一般不能自己去办，需要通过当地旅行社办理。 我们搭的便车是辆工程车，两个师傅岁数都不大，在车上我们就聊起来。他们是做工程维修的，哪里需要维修他们就去哪里，今天是去日喀则买零件，明天去红河谷那边维修。维修完后回拉萨，我老公问他们走不走羊措雍湖，他们说走那边然后回拉萨。我们心里一阵高兴啊，我们决定这两天跟这两个师傅一起走啦！我们是7月7日早上的火车，只要6日晚上到拉萨就没问题。师傅说，没问题，因为他们俩估计也挺无聊的，这样路上还能一起聊聊天！因为我们的下一站就是日喀则，然后走羊措雍湖回拉萨，这样我们这两天的行程就都安排好了，而且还有一个好处，我们买东西就有两个参谋了，呵呵！而且哪里好看他们都知道，顺道的地儿两个师傅也会带我们去玩，真是命好啊！聊天中我们知道开车的师傅是藏民，家住松赞干布那块儿，名子很怪我们就直接称呼他土旦。另外一个师傅是青海人，姓李，跟我是本家。命好没办法啊，我们下一站就是去青海，这下还有熟人介绍了。我们一路上向李师傅打听了青海的情况，为我们下一站做准备。晚上到了日喀则，我们住的地方是两位师傅介绍的小公寓，八十元一间，很干净，我们非常满意！吃过晚饭大家就都各自休息了。 （7）白居寺多才多艺的大江僧 7月5日上午，土旦他们去买零件，我们就在日喀则市区游览。日喀则城市很小，最著名的景点就是扎什伦布寺，我们从住的地方走到扎寺也就半个小时左右，到门口已经快十一点钟了，附近的藏民告诉我们扎寺僧人中午休息，只有大的寺院开放，小的寺院不开放，门票50元/人。我们因为已经去过布达拉宫和大昭寺，其他寺院可去可不去，看时间比较紧张就没有进去，想在门口照几张相就出来。不过，扎寺的僧人可不太友好，看我们没买门票，就连推带拉地把我们往门外面轰，这年头连僧人都这么势利呀！这与我们后来在白居寺遇到的僧人可差了不是一星半点啦。当然，时间充裕的朋友还是可以进去看看的，这里是藏传佛教的一个重要寺院，供奉着十世班禅大师的金身像，还是很有纪念意义的。从扎寺出来后我们一路溜达回去吃午饭，途中经过一条步行街（说是步行街汽车也可以通行），沿街有一些民族特色商店，我去看了看，感觉比拉萨还是要差一些。 吃完中午饭，土旦他们也买好了零件，开车来接我们，我们要先去江孜。两个师傅开车把我们送到江孜古城的广场上，然后他们去维修设备，我们就在古城游览。广场上有一座抗英纪念碑，后面的小山上还有一些城墙，远处看还是很有特色的。沿着广场向右有条街道，前边500米就是著名的白居寺。白居寺我们原来很少听说，来了之后才发现这里还是很值得游览的。白居寺是一世班禅建造的，这里的寺院依山而建，很有特点，也是国家重点文物保护单位，尤其是在傍晚夕阳西下的余辉中看起来很漂亮，我们在这里拍了不少照片，还与寺院里一个80多岁的高僧合影留念，这位僧人身体健壮，看起来一点也不像80多岁的人，白须飘飘，就象传说中的仙人一样，呵呵！当然，这里给我们留下最深刻印象的当数僧人大江僧了。我们与大江僧的相识纯属偶然。我们到白居寺的时候已经五点钟了，白居寺刚刚停止卖票参观，我们就给卖票的僧人说进去拍几张照片就离开，这里的僧人很友好，看我们远道而来也就很爽快的答应了。拍完照片我们与土旦联系，了解到因为土旦他们维修工程的时候遇到了一些麻烦，他们需要到晚上才能回到江孜与我们汇合。我们在这里举目无亲的，出去也没有去的地方，因此就在售票窗口与卖票的僧人聊起天来了，他们了解到我们是从北京来的，态度更加友好。后来看天色已晚，他们就邀请我们进他们卖票的值班室休息。 进到值班室我们迎面看到一幅十一世班禅大师的照片，据说大师曾经在几年前来过白居寺。两位值班的僧人很热情，我们刚进门，就给我们冲了地道的酥油茶，整整一暖壶，我们慢慢都喝完了，很舒服！坐下来聊天的时候我们得知，其中一个僧人名叫大江僧，年龄与我差不多，也就二十几岁，他在白居寺做导游，平时负责给游客做讲解。大江僧多才多艺，不仅会藏汉英等多种语言，还曾经考上过大学，后来因为身体不好才中途辍学，更神奇的是他从小就对书法绘画有兴趣，自学成才，现在已经能够写一手漂亮的字，画画的功夫也很出色。因为没有找到合适的纸，他就在一张小纸片上面给我画了一幅小画留着纪念。在等土旦他们的时候，我们聊了很多有关宗教的话题，了解了很多有关宗教的知识。不仅如此，大江僧对文化、藏药、甚至网络和时尚都很有研究，我老公与他侃的很起劲（当天晚上我老公又有高原反应了，而且还很厉害，估计与他说话多了也有关系），他甚至还给我老公诊断了病情，基本上说的还比较对路。他给我们讲他在当地有一个藏医朋友很厉害，正好我老公也想找臧医看看，大家说好第二天上午由大江僧带我们去看臧医。谈话中间，我们还问当晚能否就在白居寺留宿，这样也可以体验一下僧人的生活，大江僧开始答应了我们，后来临走的时候又说不行，他说只有僧人的亲戚才能够在寺院里留宿，搞得我们空欢喜了一场，呵呵！ 到了晚上八点多钟，土旦他们才结束维修工程来到白居寺接我们。大江僧给我们推荐了一家江孜当地的旅馆住下来，80元/晚，有电视、热水，总体也还干净，但卫生间是公共的（有单独卫生间的要120元/晚），因为只住一个晚上，我们也就没有那么讲究了。安排好住宿后，我们与土旦他们一起到外面吃晚饭，虽然已经九点多钟了，但很多餐馆还有人在用餐，可能因为这里天黑的比较晚吧。我们找了一家陕西面馆要了肉夹馍和牛肉面，可能因为大家都饿了，吃的都很香，我老公还吃撑啦！回到旅馆我们洗洗就睡了，谁知睡到半夜，我老公就不行了，头疼的厉害，开始还只是哼哼，后来实在不行了，天快亮的时候我们决定去医院看急诊。好在江孜县医院就在我们住的旅馆对面，我让老公坐在大厅，我去叫值班医生。值班医生是位藏族男同志，态度真不错，他说前一晚上刚给病人看到凌晨四点钟才睡觉，我去敲门叫他的时候，他还是很快就起来了。他先让护士安排了一间病房，让我老公躺在病床上，他过来后简单问了一下病情，然后拿听诊器听了一下我老公的肺部，就诊断我老公是高原反应，但还没有伤及肺部，所以问题不是很大。他让护士给我老公安排吸氧，我老公吸了一个多小时感觉就好很多了。我老公吸氧的时候我问医生，为什么我们在西藏已经这么长时间了还有高原反应呢？而且前一天在珠峰还没事呀！医生告诉我，从高海拔的地方下到低海拔的地方如果不注意的话也会产生高原反应。我们后来反思，可能因为这两天行程比较赶，再加上我们当时感觉还不错，所以在白居寺说话太多了，有些伤元气。这里也要提醒那些准备去西藏的朋友，高原反应虽然没有那么可怕，但要时刻提高警惕，在整个行程中都尽量休息好，少运动、少说话，否则就有可能重蹈我老公的覆辙，大江大河都挺过来来，但阴沟里翻了船，呵呵！不过，在此还是要向江孜县医院的医生护士表示衷心的感谢，他们不仅医术精湛，服务态度也比内地很多大医院要强的多，那位给我老公看病的男医生不时过来问我老公的感受，临走前还交代我们一些需要注意的事项。我去结帐的时候发现只花了几十元钱，医生说如果有明显好转就不再需要开其他药物了，去外面的药店买一些常用的抗高原反应药物就可以了，他们的医德倒是真值得我们内地很多大医院学习！ 从医院回到旅馆的时候已经是上午九点左右了，我们退房后去白居寺接了大江僧去看藏医。顺道去药店买一些抗高原反应的药物，根据土旦他们的推荐，我老公这次买的是葡萄糖口服液，每支两元钱，每天两支，据我老公反映喝了以后的感觉很好。这里也推荐那些有高原反应的朋友不妨一试。随后，我们在大江僧的带领下去看臧医，藏医根据我老公的病情开了一些藏药（10天的剂量），就是一些圆的颗粒状的东西，让我老公先试着吃一段时间，如果感觉有效再接着用药（他们说北京的藏医院也有同样的药）。后来我老公回到北京还真坚持吃完了，我老公主要的问题是肠胃不太好，吃完后据说有一些好转，但因为没有对比，也很难说清楚，可能还是要再坚持用一段时间的药才能看出效果吧！我个人的建议，对于那些在内地用过各种不同药的老病号，如果病情没有明显好转，不妨试试藏药，毕竟臧药还是很独特的，也不是很贵，权当换个新疗法吧！ （8）搭便车远眺羊湖返拉萨 7月6日上午十点左右，我们告别大江僧离开江孜，踏上了返回拉萨的行程。返途中第一站是红河谷，在那里可以远眺卡若拉冰川，确实很漂亮、很震憾（见下图）！旁边就是电影“红河谷”的拍摄地，不过照“红河谷”那几个字每人要交5元钱，看来西藏人民现在也很有经济头脑了（后面在羊湖遇到更多这样的情况）。老实说，我觉得红河谷没有卡若拉冰川有气势，不过既然大老远到这里来了，还是花钱照了相，呵呵！我老公高原反应还没有完全好，整个上午都是晕晕乎乎的，一路上基本都在睡觉，我到景点就把他拽下来照相，照完相他上车继续睡觉，倒是我还时不时与两位师傅聊聊天。 照完相我们继续前行，前面马上就到羊措雍湖了。据说羊湖也是西藏知名的三大圣湖之一，与纳木错相比各有特色，纳木错给人一种宁静、纯洁的感觉，羊湖在众山环绕之中，给人一种高峡出平湖的感觉；而且纳木错更象一个完整的大湖泊，羊湖则象一条蜿蜒的河流；再有，纳木错我们是可以近距离欣赏、甚至触摸的，羊湖对一般人来说只能远眺，更多一种神秘感。总之，我个人感觉纳木错与羊湖是两种不同的风格，如果时间许可的话，建议大家都去看看，这样大家可以自己作比较。我们的车要绕着羊湖走大半圈，沿途能够看到很多牛羊在湖边很安详地吃草（这有点类似我们后面坐火车走青藏线刚开始的感觉，详见下文），其中下面这张照片是我老公在车上抢拍的，我们可以看到成群的牛羊在湖边漫步的感觉，我也觉得这是一张非常经典的照片，应该可以入选本次西藏之行的十张经典照片之一。也难为我老公高原反应之下还有这样的抓拍手感，呵呵！ 由于很多游记和攻略都对羊湖有比较详细的描述，我这里也不做过多的评价，还是请大家欣赏照片吧！给我留下最深印象的，除了羊湖自身的壮丽之外，在远眺羊湖的山顶上还有很多当地藏民牵着各种藏獒和牦牛与游客合影，每人5-10元钱，我记得有两支臧獒特别纯，在与臧獒合影的时候它都可以任你抚摩，看来人的驯化能力真是超强啊！ |
| 转自:http://www.lvping.com/showjournal-d482-r1329326-journals.html336阅读 |
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