[游记][1] 　 上一页 　 春晖园温泉攻略 优惠价：80元

春晖园温泉度假村，位于北京市顺义区美丽的温榆河畔，占地600余亩，是一个以温泉为特色，集商务会议、休闲度假、娱乐、餐饮于一体的综合度假场所。度假村设计美仑美焕，达到四星标准，处处散发着恬静优雅的禅意。丰富多彩的温泉浴，温馨舒适的客房，设施齐备的会议室，精心烹制的各种美味佳肴，加上训练有素的专业服务人员提供的无微不至的服务，令到春晖园温泉度假村成为今冬都市时尚一族的至爱。

春晖园温泉度假村的温泉采自地下深层1800米，与北京著名的小汤山温泉一脉相承。泉眼水温常年保持60度，属弱酸性碳酸氢钠温矿泉。春晖园阳光国际温泉会为北京首座结合温泉美容疗养、活水疗养的复合式SPA休闲健康中心，处处精雕细琢，高贵典雅，营造出有如五星级的“泡汤”环境。多样化的时尚温泉浴方式包括：特色中草药温泉浴、远红外光波浴、巴斯克淋浴、日式大木桶药浴、温泉气泡按摩浴、贵妃香身浴、牛奶浴、灵芝人参浴等。

阳光温泉游泳馆，标准的游泳池泉水荡漾，阳光从大幅落地玻璃外照射进来，温暖明媚，波浪状的木檐在高高的头顶上回走，环境自然清新，气氛和谐静怡，令人运动之余，流连忘返。

特色温泉药浴池，鹅卵石铺砌的温泉池，透着大自然的气息，加入大补元气的人参，复脉固脱的灵芝，补血活血的当归清利头目的薄荷，美容护法的芦荟，清热解毒的艾叶和三丫苦，与温泉水双效合一相得益彰，其功效之神奇自然就不言而喻了。

水力冲击按摩组合池，经由专业设计，水柱以多角度、多侧面地冲击人体，刺激穴位，达到通行气血、消除疲劳、减肥健身的神气功效。

日式木桶浴贵宾房，房间内设有电视、电话、日式塌塌米、精致茶道茶具，设有两个温泉木桶，运用五行原理进行木桶药浴优质的白木松在温泉水的益润下，双效合一、健脾行气、护胃益肾，是调养身心的极佳方式。

泡温泉好处多

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等內在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症狀。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特別帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明礬泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

.泡温泉注意事项

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

三种方式享受温泉

享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式：

“浸”就是在不同温室的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；

“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；

“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

泡汤六部曲：

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步：注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。