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   玩：呆在长滩，你无法想象这就叫淡季，热门的酒店好象永远都是满座的，游客还一波一波地涌来，路边的酒吧熙熙攘攘的，歌声阵阵。长滩的水上活动十分丰富，个人认为至少要留3个白天才能尽兴。游泳是必不可少的活动，白沙滩很浅，水清沙幼比得上马尔代夫，你随时可以见到泳装的男女像勤劳的小蚂蚁，在沙滩上走来走去。上午或黄昏时分游泳是最好的，白沙滩面西，早上椰子树的阴影能为你提供舒适的休息环境，这里的太阳并不热毒，你完全不会感到爆晒。下午时分相对清净，随处可见躺在沙滩上晒太阳的人，旁边放一杯饮料或几本书。黄昏时与斜阳共畅泳，四周停满着风帆，感受着暮霭中的喧哇，心境格外平和。Hopping island是另一种享受，有六小时和三小时两种选择。我们四个人包了一天六人的螃蟹船，可以随时出发，合计P3000.00，含午餐和饮料。如果是跟大队出发，固定在早上十点出发，还是停六个地点，P500.00一个人。个人认为参加三个小时的那种就行了，一定要去CROCODILE和PUKASHELL BEACH。我们的船从二号码头出发往南行，先停了两个浮潜地点，纯属热身性质的，珊瑚比较深，鱼也不多，晃悠着就过了个把小时，船夫还从水里弄了个活的海星给我们把玩一下。然后就停在南部的码头吃BBQ，已预先烤好的，味道比看上去的要好很多。再摇去对开的一个私人岛屿停留一下，就开往最重要的CROCODILE ISLAND浮潜。一停船，就有一个管理员摇着个独木舟来收取每人P20.00的环保费，一过20分钟，他就又过来赶你走，一定要注意节省时间，准备妥当CROCODILE鱼多珊瑚浅，你很容易一脚就踩在珊瑚上，各种各样的小鱼游来游去，目不暇及，留连忘返，有时间的话可以去多一趟。
过后船从南往北直行，观看东海岸线的景色，满眼的礁石和树林，不时见到有人在深潜，有本地人蹲在蝙蝠洞中玩耍。二十多分钟后到达北端，停靠PUKA SHELL BEACH，让我们游泳。PUKA SHELL BEACH是第二大海滩，滩上有很多五颜六色的小石头和小贝壳，因此命名，不少本地人蹲在那里挑，就象在找黄金一样。滩上形成两个大湾，水色减变，由青而碧，远远的对岸又有大陆做背景，景观一流。地处偏僻，游人较少，只有几个鬼佬在晒太阳，难得悠闲。傍晚时分SAILING又是另一种感受，各种颜色的风帆停在水中待发，排成一道风景线，我们挑一条格外鲜艳的，P500.00一个钟。坐在船的螃蟹腿上，脚放在水里，看船夫拉锁，让风送我们前行，踢起一球一球的浪花；一边看夕阳西下，另一则是白沙滩全景，碧水椰林海岸线。时间就这样从我们的手指缝中溜走。
晚上在路边MASSAGE，P300.00一个钟，椰子油格外通爽，按摩的大婶也力度十足，累了一天之后是必不可少的活动。吃：
人妖蟹是只有长滩岛才出产的蟹，英文名不具，是雌也是雄，肉质非常饱满嫩滑，蟹羔丰富质软糯，超贵，没吃，仍旧放在推荐食谱中。 鲜榨芒果汁：有YELLOW和GREEN两种，YELLOW的果味浓郁，GREEN的有点涩，是用未熟的芒果榨出来的，别具特色。又分SHAKE和JUICE两种鲜榨方式，个人认为没加奶的JUICE更好。其他还有菠萝、甜瓜、香蕉、草莓等可供选择，都是P80.00左右一杯。哈罗哈罗(HALO-HALO)：各种水果、布丁和雪糕、冰沙混成一大杯，本地特产。MIX SEAFOOD作晚餐也不错，RED COCONUT的有点贵，但做得很好。通常一个正餐大约P250.00，相当于人民币40元，不贵。要点SEAFOOD就是另外一回事，一般以每100克计价，普遍认为看的比吃的好。我们见到有人用大龙虾来烤，这就叫暴辇天珍。PIZZA很正宗，都是意大利薄式的。
住：
我们用了一上午时间在白沙滩上瞎逛，从南走到北，见到人多就游过去，玩一会又上岸，走走停停的，顺道考察各家酒店。
经过考察外部设施和地理位置，我们推荐四家，具体资料可参阅各网站。（1）NAMI：位处北端，依山而建，有独立的码头，坐一条短短的观光电梯上落，下面是私家的DINIWID BEACH，每间房都是一个观景台，可用望远镜纵览白沙滩全景，在全岛最受欢迎的酒店中排TOP 1。（2）FRIDAY：白沙滩北端，沿海边小道可走到NAMI，附近有几个DIVING SCHOOL。（3）WALING WALING：FRIDAY旁边，我们的至爱，对开的一片沙滩有块大礁石，可攀上去照相，围着礁石游泳的感觉特别好；餐厅建在海边的椰林棕榈与假山中，外面搭了几个住客专用的日式吊脚小棚，挂两个吊床，放几个背垫，隔着棕榈向海。（4）REGENCY：规模很大，建筑很新，并以价格取胜，不同上面三家，位处二号码头附近，不直接面海，隔着条BEACH ROAD。
图1:风帆 图2:IN WALING WALING 图3:NAMI
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