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-亚丁穿越可以双向进行——从泸沽湖到亚丁，或者从亚丁到泸沽湖。泸沽湖海拔2000米多一点，亚丁的络绒牛场海拔4000多米，所以更多的人选择从亚丁出发，虽然两个方向都是要不断地上升和下降(穿越的本质，乃至生命的本质就是这样的吧？)，但毕竟总体海拔高度是下降了近2000米，体力上要轻松一些。我们之所以决定选择逆海拔高度而上，主要是出于两个考虑：
1、经济方面：亚丁已经成为旅游团的热线，门票涨至128元，络绒牛场的帐篷50元/人，向导和租马的费用都高。事实证明我们的决策英明，不仅逃掉了昂贵的门票，而且避免了高价租马的困境，从亚丁入口的隆隆坝到络绒牛场骑马要65元，而我们只花了两个小时便一穿而过。那时，亚丁境内有2600匹骡马往返运载穿着冲锋衣、举着长枪短炮的各色游客，途径冲谷寺，老俞失声叫到：“整个一个骡马交易市场！”(或者叫骡马交配市场也贴切。)
2、景色方面：亚丁的秋色和卡斯地狱谷是西线穿越的精华所在，而从泸沽湖到卡斯村一段却平平，有些甚至堪称单调，你想象一下，从酸葡萄开始一路吃到最甜的一颗是什么滋味？而与美女、帅哥恋爱一场之后，天天守着个东施、大郎，将是一件多郁闷的事啊！
-亚丁穿越一般有两条线路，东线和西线，东线较长，需要8-12天，沿途风光相对较美，但不经过卡斯地狱谷；西线较短，需要7-9天，前5天的风光不如东线佳，但经过卡斯地狱谷到亚丁的风景绝美。
9：10出发/12：00到达山腰处牧场，生火做饭休息/13：40上路，翻越垭口后一路沿溪谷下行/18：30到达依吉乡
9：15出发，继续沿溪谷行走/12：00休息，借用河边一户人家的灶火做饭，不员处有山泉可以洗澡/14：30上路，过吊桥，开始上山/17：05到达垭口/17：40到达哈迪村，继续前行沿通天河而上/18：30遭遇塌方路段，绕道而行/20：00因有迷路，最后两人到达卡瓦村
-色苦村9：30出发，沿通天河而行，基本平缓路/11：00经过“岩上人家”，从两巨岩中间爬过/11：30过克库村/12：00休息做饭，此后到露营地之前没有水源/14：30继续上路，一路上坡，高海拔爬山，太阳猛烈，水不足，很累/16：30到达垭口，开始下山/18：00终于到达溪水，在两山之间的一个小坝子露营
-色苦村——俄牙同乡9：00出发，一路绕山而行，基本为平路或下坡，少量小缓坡/11：00路过两处溪水/11：30路过一户人家，附近有果树，从村民处买桃子补给，下至河谷水边，然后沿河一路上行/13：00到达色苦村，在村小学休息，向村民买蔬菜和玉米/14：25继续上路，先下到河谷底，再一路上行，坡较陡，过一线天，到达一坝子后直接向上登顶，坡度很陡，不要走右手的缓坡/15：30到达垭口，后基本为缓坡上下，中间有五六个上坡，始终沿山腰行/17：00上到公路，看见电线杆为标志/17：30看到山对面的俄牙同乡，拍摄漂亮的藏族民居/18：30到达俄牙同乡
9：00出发，沿公路行10分钟，搭乘拖拉机10公里，约30分钟/9：40开始步行，一路沿东义河，遇到从青岛来的独行穿越者和马夫/10：50路过一藏族村/11：20到达东义区，午饭，联系拖拉机/14：00乘拖拉机前往卡斯村，路途及其颠簸，有三处塌方地段必须下来步行/15：30在一处山溪给拖拉机加水、休息，与对面从亚丁过来的人互换拖拉机/18：00到达卡斯村
7：50出发，沿溪谷上行，路好走，多松软腐叶，原始森林景色渐佳/11：00遥见仙乃日和央迈勇雪山，在附近一个小坝子休息午饭，喝茶喝新鲜牦牛奶/13：00继续上路，不久到达地狱谷巨岩下/14：00到宿营地牛棚，烧水泡茶，看书晒太阳/17：30晚饭/21：00睡觉，夜里小雨淅沥
7：50向垭口出发/9：00休息/10：40上到垭口5300米，云重风大湿冷，未见雪山/11：00开始下山，路经牛奶海，一路下山/13：30到洛绒牛场/14：30过冲古寺/15：40到隆隆坝，出亚丁景区/16：00乘上亚丁到稻城班车/19：00到达稻城
-亚丁穿越时间为八天，其中第一天为准备时间，所以实际穿越时间为七天。七天的穿越又可以分为三个小的阶段：第一段：温泉-俄牙同乡，4天，徒步，雇用向导和骡马第二段：俄牙同乡-卡斯村，1天，徒步+拖拉机+雇用骡马第三段：卡斯村-稻城，2天，徒步+雇用向导和骡马
30斤登山速度不减，只带向导而不租用任何骡马，那么五天时间结束行程也是不在话下，但那是我不敢奢望的。我们一行六人，每人一个10公斤以上的背囊，需要携带9人4天的食物、炊具等公共物资，所以租用骡马是必须的选择。
7点即起，9：30才正式出发；二是中午休息两个半小时太长，浪费了时间。于是，为保证按时完成任务，党总支决定一定要在8：00之前出发，中午简单吃饭，休息一个小时。
3、4个小时的山路，驮负了几十斤重量的骡马都累得汗流浃背，浑身的毛都湿透了，不断地喘粗气，到了休息地，刚一把行李从它们身上卸下来，就迫不及待地就地打起滚来，拦也拦不住地奔向草场。我们看着也于心不忍，也真想让它们多休息一会，更重要的是，骡马不仅是我们这一路唯一的交通工具，更是当地村民的当家财产，万一累倒一匹，事情可就大了。
7点起床，没有两个多小时还是不能启程的，因为除了人要收拾整理、烧水煮饭外，还有嗷嗷待哺的骡马，除了吃草，还要喂给它们足够的玉米，才有力气负重走山路。
7：00起床；
9：00出发
3小时
12：00-14：30午饭休息
3-4小时
18：00-19：00休息宿营
6匹骡马身上，当初想要留出两匹马给“老弱病残”以备紧急之需的算盘彻底落空。不过，随着我们将物资不断消耗进肚子，这些家伙的负担一天比一天少，到了后来，居然有两匹可以不工作啦！
6人租用6匹骡马，主要是考虑到我的左脚和54岁高龄的老俞同志，基本分配是这样：3匹马用来驮负行李——5个55升的大背囊、一个35升的小背囊、若干小件物品，一匹驮负装有我们全部食品的两个竹筐，另外两匹驮负雨靴、炊具、马料、马夫和向导的简单行李。应该至少可以有一匹的富余。
50元/匹，马夫不需要另付钱，向导每天100元。向导就是扎西的一个侄子格诺(在摩梭人的家族里，舅舅的地位相当于父亲，担当着照顾侄子的责任)，而马夫就是扎西的姐夫，也叫扎西，我叫他扎西姐夫，还有姐夫的一个搭档。其实，在这笔交易中，泸沽湖的扎西扮演的是一个经纪人的角色，他还帮我们租了辆去温泉的双排座，司机是他另外一个侄子，这条路全让他们家给包了，呵呵。
50元/匹之下，不必单独请向导了，扎西姐夫就是最好的向导，这一路上，扎西姐夫不仅在赶马、认路、寻找营地等方面经验丰富，而且充分展示了他实在、勤劳、乐观、友善的摩梭人本性，每到中午和晚上休息时，我们都累得摊倒在地不想动弹，姐夫就开始张罗着
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