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稻 城
稻城县海拔3750米。位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部。南北长174公里，东西宽63公里。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米．垂直高差达4032米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中旬县毗邻，北连甘孜州理塘县。稻城高原是由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。两大山脉坐落南北，约占全县面积的三分之一。地形北高南低，西高东低。群山起伏，重峦迭嶂，逶迤莽苍。稻城垒县近三万人口，其中藏族占96％以上，此外有汉、纳西，回．彝等民族。
  亚丁(念青贡嘎日松贡布)
意为终年积雪不化的三座护法神山圣地，三座雪峰拔地入云：北峰观世音菩萨仙乃只(海拔6023米)，南峰文殊菩萨央迈勇(海拔5958米)，东峰金刚手菩萨夏洛多吉(海拔5958米)。三座五世达赖赐封的雪域神峰呈品字形巍然矗立，一尘不染，俊秀雄奇，撼魂荡魄。围绕着神山散布着珍珠海、牛奶海、五色海、冲古寺、千年玛尼堆、洛绒牛场等奇异景观，雪峰、森林、草场、牛羊、溪流、湖泊相映成趣．共同组成了亚丁美妙绝伦的风光。由于其神秘厚重的宗教历史文化。成为藏区信教群众朝拜的佛教圣地。并以其独特的自然景观、神秘深邃的宗教文化堪称雪山中的极品。
 泸沽湖
泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达ll米。中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。
 徒步区域的气候：徒步区域属高原季风气候，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。夏多雨雾，午后多雨．冬有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5～12.8℃。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温度10～12.1℃，全年最低气温是一月份，可达-27℃。六至八月为夏季，十一月至三月为冬季。
最佳徒步时间：每年五月底六月初，是杜鹃花盛开的季节；十月上旬，是观赏稻城红叶的最佳时间。因此这两段时间是最适宜去稻城徒步的。
D1: 泸沽湖－永宁－温泉乡－利加嘴村
D2: 利加嘴村－屋脚村－屋脚乡－羊棚
D3: 羊棚－卡尔牧场－塔斯谷
D4: 塔斯谷－原始森林－邛引村
D5: 邛引村－邛引山垭口－卢杜村－通天河
D6: 通天河－东拉村－杜鲁村－四家村－金矿－嘎洛村
D7: 嘎洛村－嘎洛垭口－嘎洛牧场
D8: 嘎洛牧场－夏洛多吉垭口－亚丁冲古寺
D9: 冲古寺－洛绒牛场－牛奶海－卡斯地狱谷口
D10: 穿过卡斯地狱谷-卡斯村（此行的终点）－俄初山（美极）－日瓦－稻城
D11: 稻城-成都或返香格里拉
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