|
三、 日常用品
1. 纸巾及湿纸巾(要对带)
2. 防晒霜(SPF30)(高原和山沟里紫外线强烈,就在你不经意间就把你的皮肤晒伤.这就是为什么当地的藏族脸上著名的高原红的来源)
3. 雨伞或雨衣
4. 太阳镜
5. 旅游三宝（气枕，眼罩，耳塞）
6. 手电筒（看到网上有人说要）
7. 润唇膏
8. 牙膏，牙刷（怕万一有些宾馆不提供）
9. 洗发膏、护发素、沐浴露等
10. 快干毛巾
11. 日常脸部保养品（MM们不要带太多呀，不然很重的）
12. 水杯（保温杯）
13. 腰包
14. 小刀、剪刀（这个不一定人人都带，有人有就行啦）
15. 大量塑料袋（作防水和鞋套等用途）
16. 筷子,勺子, 洗洁精 (如果嫌外面不干净可以自己带着,推荐一次性筷子)
17. 吹风机（这个视个人情况而定，大家分工）
18. 纸笔/本子
19. 橡皮筋 (扎扎东西用)
20. 刮胡刀（男士不要忘了）
21. 暖宝宝（怕冷的同学多带一点哦）(这个可以拍很多用处)
四、 衣服类
1. 羊毛衫或者羊绒衫，棉毛裤（10月底四姑娘山估计在0～10度左右了，还可能下雪）
2. 冲锋衣(防水)或羽绒服等外套
3. 一次性的内衣裤
4. 长袖的T恤若干件
6. 登山鞋（最好防水）
7. 拖鞋（在车里穿比较舒服）
8. 一次性雨衣两件/人
9. 鞋垫、袜子多双 (有五指的要先习惯，一次性的话就不要洗也不要背回家啦)
10. 户外手套（防寒和骑马时可以保护手）
11. 牛仔裤一条，睡裤一条、冲锋裤一条.
12. 遮阳帽,滑雪帽
13. 披肩（披肩很有用，高原太阳下太热，树荫下太冷。披风可以帮助调节。不一定要出发地带去。九寨沟和汶川、映修、川主寺都有卖的。大概20－35一条。）
个人总结:这次去四川最成功的就是衣服的准备.我跟熊嫂两个人各准备了1件带抓绒内胆的冲锋衣,长抓绒1件,冲锋裤1条,快干长袖2件,快干短袖1件,LAFUMA VIBRA底,防护头 GORETEX的登山鞋1双,户外手套1双,快干登山袜3双.这些装备保证我们在7天的时间里碰到下雨下学都是可以在户外活动,碰到小溪也就直接淌水过去了.对于这些装备还是值得花点钱去准备的.
五、 食品类
1. 纯黑巧克力(其他的加奶的巧克力可以忽略)
2. 牛肉干,猪肉埔
3. 八宝粥
4. 水果（根据个人爱好，那里也是可以买的）
5. 压缩饼干
6. 火腿肠
7. 红包装牛奶或者其他饮料
7. 口香糖
8. 话梅（补充盐份）
个人总结:食物是你旅途中保证身体能量的来源,所以对于高海拔地区的户外运动,建议准备高能量的食物,所以纯黑巧克力,牛肉干和猪肉埔是首选的食物,再配合相应的饮料和其他调味食品,可以满足你的需要.
六、重要物品
1. 钱(个人认为可以带上付门票款的钱,其他的,路途沿线都有银行和提款机,可以到用时再提)
2. 机票
3. 身份证
4. 信用卡
|
