[游记]我的成都

时间：2004年4月21日至2004看5月7日
行程：深圳--成都--四姑娘山--小金--丹巴--八美--塔公—新都桥--雅江--理塘--乡城--稻城--亚丁--稻城--乡城--得荣--德钦--中甸--虎跳峡--丽江--泸沽湖--昆明--深圳
人物：玫瑰mm、武林gg、COLAmm
我的游记：
去年我和武林就要走这条线,可惜被突如其来的SARS破坏了。今年，经过1个多月时间的准备，我们终于出发了。

第一天：4月21日，星期三，晴。深圳-成都

虽然准备了一个月，但4月20日晚3点钟，我却因病去医院看了急诊，打了吊针后，病情总算得到了控制，但医生还是要我到成都后再去打一针以稳固疗效。“是不是还按原计划出发呢”？我问自己，想到一个多月来的精心准备，想到还有一位在网上约到的上海妹妹COLA将如约到成都等我，我就作了决定：走吧，吉人自有天相。生病的代价是多带了一大堆药物却在匆忙中忘带了地图和《自助游手册》，以致一路都不太方便。
我和武林本来是1点的飞机，但飞机晚点直到4点才飞，6点到成都，7点钟到达事先订好的成都观华国际青年旅舍（028-86914422 WWW.GOGOSC.COM），COLA已经早到了，按我们原计划去找一位在成都的朋友取4月22日成都到丹巴的汔车票。
放下行李后，我忙着去找医院打吊针，武林则负责去采购一路上的食物和用品。10点钟回到旅舍，武林和COLA正忙着打电话联系从成都包车的事情。我们来之前在网上查询过很多家旅行社，因为手续和价钱的问题一直未定下来，本打算坐公车到丹巴再包车，现在看来有可能变了。11点钟，终于定来了一家，北京吉普，据说是一年多的新车,只有20000公里里程，320元车费/天+司机费100/天，返空算两天，送我们从成都到中甸，但汽油费、过路费，司机住宿由我们包，说好明天早上8：30来接我们。

花费参考（二人）：机票650*2 建设费和保险：140 买食品：110 机场-旅舍出租：20 买汽罐：50 住宿：70 其他：56 合计：1746

第二天：4月22日，星期四，晴。成都—都江堰--卧龙—巴朗山--四姑娘山--小金（305公里）

在观华一夜睡得不错，一大早起来，先去冲了一个热水澡，感觉神清气爽，8点钟，我们三个人开始坐在门口等昨天谈好的车，一面与观华的老板聊天，原来老板姓沈，名字叫观华，是新加坡华侨，前些年到西藏旅游时遇到了日本籍的太太，然后就在成都文殊院这里买下了一间成都的老房子，两层楼，开了这么家旅舍，主要接待日本客人，据说生意还不错，房间很干净，小院子布置得也很别致。

等到9点，车还没来，昨天与我们联系的罗经理居然关机，我们开始着急起来，因为已经买好的汽车票已作废了。于是，我开始用在网上抄的电话与其他租车公司联系，很快，又谈好了两家，都说半小时就可以过来接我们。

9点10分，罗经理终于又出现了，据说车8点就到了，但因为罗经理关机，司机找不到我们住的地方，经过一番讨论，我们还是选定了昨天谈好的这台车，终于在11点钟办妥所有租车手续，从成都出发了。

（经验之谈：1、从成都包车最好是到成都后再包，这样价格可以谈，付款方式也可以谈，在网上或电话里很难敲定，而且网上大部分写“没有旅行牌照”的车都是私车，见了车主谈更方便些。2、不要采取我们这种包油费的方式租，最好是让出租方包油，我们包吃住就行了，因为有些地方的油费高得吓人，而且山路上车用油惊人，租车是车主说百公里是12升，其实我们一路用下来是18升，真是吃油老虎，以至于每次加油时玫瑰和KOLA都两眼发绿，手拿计算器算个不停，唯一的好处是每天多了一件事好做。我们算过，包车总共花费是8天共6211元，包含两天返空。）

成都天很热，车到都江堰，吃了个中饭，出到去卧龙的分叉路开始，天开始凉起来。从卧龙开始，风景漂亮起来，据说这一段有小九寨之称，翻过巴朗山时，我们有幸又看到了著名的巴朗山云海，在远处的雪山衬托下，很美。就是天不够蓝，照片效果估计不好。下午5点多，到四姑娘山猫鼻梁处，可惜天阴，没看到号称 "东方阿尔卑斯山"的四姑娘山的美景（我和武林前年专门走过成都到四姑娘山这条线，所以也并不遗憾，只有COLA没来过。COLAmm称是因为四姑娘山是女的，所以见到她这样的靓女便羞于见人，换做是男性雪山就不同了，一定会争着出来看她。不知是不是雪山听到了，从此以后不管是什么雪山都争相露面，以证明或反驳她的语论）。

从四姑娘到小金一路上开满了白色的花，我们估计是苹果树开的花，一片一片的很美，为赶路，可惜没照下来，继续往前，我们在7点钟赶到了小金。

花费参考（四人）：租车订金：840 加油：3.28*60=200 中午饭：25晚饭：53 住宿：40 停车：5 汽车票损失：71*3=211 买杂物：17 租车：420 合计：1911

第三天：4月23日，星期五，晴。小金--丹巴--八美--塔公--雅江（318公里）

从第三天开始，景色就越来越美了，我们7：30出发，快到丹巴时，经过一个地方，好象曾经发生过泥石流，正在进行灾后重建，COLA说上海的新闻报道过，好象是去年的事，似乎还有人葬身于此。

9点多就到了丹巴，这里据说是美人谷，我们忙着找美人，差点走过了，好在问了路，他们说甲居藏寨值得一看，于时我们又开车爬上一座山，藏民同胞总是喜欢把房子修的老高，给我们带来参观的不便。沿路的石头会发金光，据说是有矿在里面，我拣了一块带回来珍藏。开了约20分钟，我们看到了藏民聚居的地方，景还是不错的，这里的藏民应该比较富足，房子修得不错，外墙红白间隔，窗子五彩斑斓，是我们这一路上看到的最具色彩的藏式民居。这里的房子格调基本一样，掩在绿树成荫的山坡上，的确是美景，据说可以进去参观，收2元人头费。还有一位据说是在丹巴开青年旅舍的人说，如果再早一些，满山坡全开满白花的时候来，全是白色的一片，衬着整齐的民居，也是很美的呢，只能想象了。

别了藏寨，我们去寻找雕楼，丹巴号称“千雕之国”，就是因为有很多雕楼得名的，这种东西修来是干什么的，据说也没研究明白，我觉得应该是古代用来打使时通风报信用的吧，作用可能和峰火台差不多。远远地隔江看了看雕楼，留了个影，我们又上路了，向八美进发。

丹巴到八美这一段有很多草原，牛羊成群，风景很漂亮，我们不住地要求停车照相，开车的姚师傅人还不错，随叫随停，就是开车的速度慢了些，让我们每天都晚1小时到目的地。

1点多到了八美，这个小镇口就有一个藏民转钟的地方，一群老藏民正在忙着祷告，我们进镇上找了家店吃午餐，然后继续向前，快到塔公草原时下起了冰雹，冰雹不大，我们一开始还以为是雪，冰雹下的时候不长，很快就晴了一大片天空，雨后的塔公草原分外靓丽。武林和COLA都说不出其他的赞美之词，只是不断的重复着漂亮这个词，当然COLAMM是用上海话说，而武林则是用模拟上海话了。

下午我们到了塔公寺，这应该算较大的一个寺庙，金碧辉煌，在太阳的照耀下很雄伟壮观，周围的山坡上都是幡，花花绿绿的，在风中飞扬，一群藏民在围围寺院转钟，门票10元，我们没有进去，在外面留了个影，我还在门口的小店买了个银器，然后继续向前。

从塔公寺到新都桥这一段的草原也是很美丽的，蓝天、白云、绿树、清流、牛羊，道路沿着一条小河延伸，两旁不断出现一片片的树林，光影迷离。但可能是我们在八美到塔公寺一段已经拍了很多靓照，因此在这一段拍得反而不多。

5点多我们就到了据说是摄影者的天堂--新都桥。从八美一路走来，发现这里并不如想象中那么美，大概是八美到塔公太漂亮了，使这里显的很普通。这个镇的干道只有一条泥路，有汽车站、邮局、医院、学校和一些商店，汉式的、藏式的住房都有，但卫生情况很差。与前面的美丽风景比，这里真不算太好。这里有一个地方叫藏家第一庄，有六七座藏族碉楼的院子。院外路边总飞着成群的乌鸦，听说附近有天葬台！我们没兴趣看，决定不住在这里，继续赶路。新都桥给我留下印象最深的就是有个监狱，我们路进时正好有犯人经过马路，我还在想，在这么一个风光美丽的地方服刑也还算不错呢。

（经验之谈：1、新都桥至塔公这段路可步行，因为沿途的风光实在太美了。据说，这条可以花两天时间走完的路，是挺热门的徒步线呢。2、据说在藏家第一庄院外，可拍贡嘎山日出，网上说第一庄的天台上是绝好的拍摄点，但要天好才能看到。3，如果有可能，建议走北线，从四姑娘山，丹巴，八美，塔公一路下来，虽然多走100多公里，且路况不好，时有塌方，但其中的美景是你不容错过的）

我们已经翻过了高尔寺山，随着高度的上升，天越来越蓝，白云耀眼，天空纯净得没有一点杂质。这时，我们可以远远地看到气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米），拍了很多PP，过了高尔士山(4400米)，晚上8点前，我们到了雅江（2800M），这是一个依山傍水建的小县城，街道极窄，人倒是不少，我们在城里找了半天，没有合适的地方住，只好又出来，在路边的食宿店随便住了一晚，据说这里的房子大都没有厕所，因此，要有随地解决的心理准备。

花费参考（四人）：租车：420 加油：3.32*33=110 甲居门票：3*10=30 中午饭：48 晚饭：30 住宿：10*4=40 合计：678

第四天：4月24日，星期六，晴。雅江--理塘--乡城--稻城（322公里）

夜里总是有汽车通过的响动，还有司机大嗓门的吵闹，几乎没有睡觉，我们很早就起了，没有水梳洗，7：00出发，继续沿雅砻江进发，清晨的高原是很美的，空气清新，小鸟啾啾，一路江水很清，武林按捺不住，要求停车在溪边煮方便面吃，我们觉得主意不错，就停车开始野餐，晨起的阳光从山间升起，照在溪水中央的小树上，小树新发的绿芽散发出透明的绿色来，还有孱孱流动的发亮的溪流，让我们的早餐吃的赏心悦目。

大约8点钟，收拾停当，继续前行，走了不到15分钟，就发现前面有一大群军用大卡车队，军厢上写着不能超进30公里之类的标语，很有意思，估计是通过川藏线运送物资的军车队，我们没有别的选择，只能一辆一辆艰难地超过他们，好在司机们还很好，只要能让，他们都让我们，我数了数，我们超了50多辆军用大卡车，终于可以开得快点了。在超车的同时，我们翻过了剪刀弯子山登上海拔4800米的垭口，众览群山众岭、原始森林。。我们又继续翻卡拉子山，这些都是海拔4000以上的高山，在高原上行车，风光自然不错，一路是雪山、高山草甸、森林、白云、蓝天、牦牛、羊群、经幡、马尼堆、牧人……
车子不断地翻越高山，海拔越来越高，慢慢地，松树也少了起来，山上只见矮矮的灌木丛和砾石堆，草甸在蓝天和白云下就更加好看。经过138公里的一路上坡，我们终于在中午时分12：30见到高原上一片开阔的草原，这就是世界高城——理塘（海拔4200米）。我们激动地与这里的美景合影，然后冲进城里去吃中餐。还好，一行四人都没有高原反应。

吃饭时，问了店里的女孩，说是理塘有一座寺庙可以去看看，地方又大，如果我们愿意也可以到城里随便看看。理塘到稻城的路很好走，去年刚修好的。我们商量了一下，决定到城里随便转转，然后到稻城住宿。

理塘应该还算比较大的地方，路上的人不少，藏民居多，个别还有老外在走来走去，藏民大都穿着艳丽的民族服饰，在街道两边或坐或站，三三两两的，和路两边的藏式建筑相得益彰，路边商铺很多，我们只稍逛了一下，大约1：30，我们又出发了。开了很多山路，突然到平原上，好象有些不太适应，从理塘开始的路还真是很平的，路面是沥青的。驶过平坦的理塘大草原上，走了约半小时的平路，又开始翻山了，一开始觉得这山里怎么这样多的石头，后来一看别人的介绍，才知道进入世界上罕见的古冰帽石海、冰湖景区，于是一行三人兴致又来了，狂拍石头，随后，我们还沿路看到了海子山，看到了海子山地貌景观、古冰川遗迹。过了乡城，很快就到了桑堆，我远远地看到了奔波寺。
下午4：30，我们到达了稻城。去网上有名的亚丁人社区（0836-5728733 5728994）看了看，房间还不错，就是感觉没什么特色，于是去网上有名的彭松措藏式民居看了看（0836-5728581），COLA MM一看到房间里的壁画，就赖着不走了，所以我们决定住在房间内布置了五彩缤纷西藏特色图画的民居里，放下行李，决定趁天色尚早去色拉村和傍河转转。

色拉村很近，据说晨雾很迷人，但我们没看到，进村看到一两位年老藏民在聊天，问路他们也听不懂，于是，我们拍了些色拉村的树木、蓝天、房屋，又倒回傍河，四月底的傍河说实话并不太美，因为色彩还没有出来，据说秋天是很美的。我们又转回稻城，在汽车站旁的一个小店吃了晚餐。来的时候看过别人的游记，说这里没有什么吃的，现在可不一样了，到处都是小店，很多选择，而且也有宾馆可以洗澡了呢。

晚饭后，快8点了，天还没黑，我们决定趁傍晚再去一次傍河，这个决定看来是对的，因为在夕阳的余辉下，尽管还没有长出叶子来，傍河的青杨林还是很美的嘛。

据说是七、八十年代，稻城林场环绕稻城种植了大片青杨林，号称万亩青杨林。衬着稻城镇旁的傍河，青色的树干、金黄色的树叶（秋天），在阳光的映照下是很绮丽的，林中有健壮的白马、棕色马在悠闲地吃草，远山铺着一层薄薄的残雪，远处土黄色的藏家碉楼上黑色勾边、上窄下宽的窗台上摆着怒放的鲜花，这一切构成一幅浓烈的油彩画。

太阳下山了，我们没有可拍的美景了，决定到茹布查卡温泉去洗个热水澡，从成都出来，这还是我们第一次有地方洗洗呢。开车约十几分钟，到了，那里开的浴室有好多家，要想干净，就尽量向上游去找。所谓浴室，就是一排平房，隔着一间间小房间，每间房间里有一个两米见方的水池，每当一池温泉水用完，老板就会把水放光，清洗池子后再放上一池温泉水，每池洗一次要10元钱，对本地人据说他们只收4元。不过，我也知足了。温泉水温很高，洗得很舒服。（花絮：出来付钱时看房子的西藏老阿妈非说是多收了我们的钱。武林付了50元，从她手里拿回10元零钞要走，老阿妈手里有一大把零钱，要你自己找，她算不清。她觉的不对，说我们付多了，由于她不会说普通话，害的武林解释的满头大汗也没解释清楚，最后武林只好说多余的是送给老阿妈的，才得以脱身，还得到了阿妈的一阵感激，握着武林的手让他以后到家里做客，搞的武林受之有愧）

花费参考（四人）：租车：420 加油：3.6*28=100 3.8*45=171 温泉：4*10=40 中午饭：35 晚饭：35 住宿：25*4=100 合计：901

第五天：4月25日，星期日，晴。稻城-亚丁（110公里）

7：00起床，吃过可口的早餐，7：30，我们出发了，一路都是美景，自不用说，山花开得到处都是，在早晨的阳光照耀下，刚发芽的小树也是很美的。经过日瓦时，买门票，每人128，我们发现已经有很多地方可以住了，不象其他人写的游记那样很少地方住。（后来我们的司机住在这里的教育宾馆，标准间，50元/天包吃，可以冲凉）。过了日瓦又开始爬山，这时，我们看见了一片片被火烧过的森林，据说多年前，这里的山被山火烧过。在山腰的盘山公路上，仙乃日神山赫然映入我们眼帘，随即就是央迈勇，我们从不同的角度与仙乃日合了几张影，就乘车冲到山脚下的龙龙坝游客接待中心。

亚丁号称真正的“香格里拉”。沿途经过风情淳朴的藏族村寨，古朴厚重的佛教寺庙，山花簇拥的山岭水溪，就可以进入人类寻觅已久的世外桃源——亚丁。这是一个隐藏在雪山下原始森林之中的藏族小山寨，只有20余户人家，是一块与世无争，没有一丝污染的净土。雪山巍峨、林涛幽静、民风朴实。
11：00，我们到了亚丁的龙龙坝，这里也已修了很多住的地方。司机本来可以住在这里等我们两天后出来，但由于我们错误估计了车的用油情况，司机担心回日瓦时开不到加油站了，要求先空车出去，我们也只了由他去了（后来据说就差10多米没到油站，租了个摩托车买了油才加上的），约好两天后10：00再见，我们三个人便下车，步行向络绒牛场而去。

亚丁景区有三座神山，终年积雪。仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米，位于北面；夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，位于东面；央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米，位于南面。

从龙龙坝向南行进，首先看到的是仙乃日，绕过它就到达了冲古寺牧场。
此处有巨大的玛尼堆，大片的草场，河里堆满白色的砂石，河水清澈湛蓝。据说在某个神圣的日子，河水会变成乳白色，这时，藏民都会来此喝水、洗脸，以求健康平安。爬上牧场的小山，后面是仙乃日，左面是夏诺多吉，前面是央迈勇。在这个小山上，早上可以拍仙乃日日出，晚上可以拍夏诺多吉日落。从冲古寺的一条岔路可以走到仙乃日山脚下的卓玛拉措——珍珠海。海子不大，周围是密密的松林，映衬得整个海子如一颗湿润的碧玉。尽管不能和九寨的水比肩，在雪山之下，却也另有一份娴静之美。

我们走了约45分钟到达冲古寺，遇到一批好客的西藏来的游客请我们吃他们带的东西，我们也就不客气了。他们带来的大饼和大量的熟食叫我们大块朵颐，吃饱喝足后，我们从冲古寺继续向南，一路向上抵达央迈勇脚下的洛绒牛场。这里是拍央迈勇日出和夏诺多吉日落的好地方。我们总共花了三个多小时从龙龙坝走到络绒牛场，事实证明，一边走一边拍风景是对的，因为第二天我们回来时，天就下起了小雪，风景就没有今天好了。

3：00钟到达络绒牛场，我们住在了亚丁管委会开的帐蓬旅馆，是一排军用帐蓬，每个帐蓬里都是大通铺，由于还没到五一，人少，因此30元/床，我们三人占了一个大帐篷，里面有12张床，统统占为己有。营地有简陋的厕所和食堂，勉强可以洗洗脸；据说还可以住在牛场上藏民的木楞房里，20元/人，睡在火塘旁的地上，主人会为你烧上热水，如果你不挑剔，还可以随便吃他们的酸奶子、烤饼、酥油。

由于天色尚早，武林想赶紧就出发，去牛奶海和五色海，我们在帐篷处见到一个女孩，说是同伴高原反应，上午走了一半又回来了，希望与我们同去。商量一番，决定出发，已时4：00。走了约20分钟，我就觉得这个选择不太正确，因为我们是听别人说4个小时可以往返，但四个人都没走过，又没有向导，如果天黑了没下来，那可就大件事了，而且，由于刚走了3个小时，我的高原反应已经开始了，头痛得很，于时，我要求今天不上山了，在牛场附近的溪流边走走算了，顺便等等那个女孩子她们已上去的2个伙伴和一个叫多吉的向导。
有藏民问我买不买虫草，7元/支，我没兴趣。

6：00多，我们等到了那个叫多吉的向导，他见武林对卡斯地狱谷有兴趣，就主动提出明天带我们先上牛奶海和五色海，然后经卡斯到冲古寺，这样不走回头路，但需走10-12小时，考虑到我自己的高原反应，我和COLA要求租马，谈好价钱马100元/匹，租两匹，8：00出发，马夫由多吉联络，他本人作向导，100元/天。

8：00，天墨黑，我随便洗了洗，高原反应让我喘不上气，而且头痛。帐篷外风呼呼地吹，帐篷到处都在响，我们每个人都盖了好多床被子；12：00，终于好象风停了，我也昏昏地睡了。早上起来发现靠头的被子上有一层薄冰，应该是我们的呵气所致。

花费参考（四人）：租车：420 门票：128*3=384 中午饭：0 晚饭：48 住宿：30*3=90 合计：942

第六天：4月26日，络绒牛场-牛奶海-五色海-（卡斯）-冲古寺

早晨，我醒得很早，但头痛，不想起来，武林一个人早就起来去拍日出了，据武林说，日出时的雪山是很漂亮的，他拍了夏诺多吉的霞光，拍了央迈勇的日照金山。

7：30，我想吃早餐了，去找武林，他说为拍日出把眼镜弄没了，这可如何是好，这么强烈的阳光，没有墨镜可不行的啊，我只好又跟他一起去拍日出的地方故重游，也许他也高原反应了吧，眼镜就在那里，他就没看见。我们回来一起吃过早餐，开始收拾东西等多吉和马夫。

8:45，按与马夫和多吉的约定，我和COLA骑马，武林步行，去央迈勇山腰的牛奶海，沿着马道，我们越过草场，穿过森林。渐渐地，树变矮了，最后变成了灌木。马道更难走了，常常有山水流过，或者就是深深的烂泥。当地面上只仆伏着地衣类植物时，我们来到了舍生岩。骑在马上，经过一条窄路，两边都是深渊，难怪此处要叫做舍生岩呢！此处向左，即是牛奶海了，这是央迈勇山腰的一个海子，周围都是碎石、残雪，没有其他植被了，前边有一垭口，翻过去经过一条好象叫卡斯谷的山谷，徒步一星期，可以到云南的泸沽湖。

因为多吉看我高原反应较强烈，希望我不要上五色海了，考虑到还要走卡斯，我也没反对，准备储备体力，便与马夫和马先到牛奶海处休息，多吉和COLA、武林三人上五色海。

到牛奶海，一般人都会觉得很累了，面对右边的高高山坡，难免会失去信心。其实，五色海就在这个山坡后面，咬牙翻过这个山坡，就会看到了。这时候，不必听信马帮哄你，说五色海还很远，要另付向导费，但马是不能过去的，因为翻过去的山坡沙地很滑。根据武林说，在五色海那里，三座雪山同时在你的头顶，很壮观。

12：00我们到了一个垭口，这里的积雪已越来越深，我和COLA已不能骑马，一路爬坡，喘得厉害。要过垭口了，积雪已没人的大腿，马过不去，向导多吉和马夫多次努力都不行，于是，我们商定，在这里午餐，然后我、马夫、COLA、还有马原路下络绒牛场，从昨天的土路回冲古寺，武林和多吉按原计划穿卡斯去冲古寺会合。

我们一是4：00左右到冲古寺的，冲古寺正在重建，我们没有进去参观。问好住的地方，其实就是寺里打地铺，（建议最好不要住在这里，条件实在是太差，可以走多一小时就到了龙龙坝，条件应该会好很多。）

因为下午气转坏，开始下小雪，因此，一路我们都在为武林担心，怕他们迷路了。到冲古寺后，找了几个当地人问了问，他们都说认识多吉，有他带路即使天下雪应该也没有事的，我们才放下了点心，在冲古寺与当地的藏民一起喝酥油茶，COLA教他们用数码相机照相。我还是按捺不住，决定到村口的餐馆去等他们，6：00，武林神奇地出现在我面前，原来他们走得很快，尽管武林中途由于中午吃坏了肚子吐的一塌糊涂，看来武林同志的体力还是不错的嘛。为了感谢多吉，我们请他吃了晚饭再走，COLA还把头灯送给了他。

由于只有我们三个游客，加上下午我们与那些在重建冲古寺工程的小伙子和小姑娘们聊得很好，他们对我们的相机，装备又好奇，因此，吃了晚饭就到我们住的石屋子门前看热闹，唱歌，烤火，一直都不走，到8点多，我实在是想睡觉了，只好跟他们说：“请明天再来吧，现在照不了相了。”他们才陆续散去。夜宿冲古，条件很差，打地铺不说，门也是没有锁的，要有心里准备，夜里风起，风从墙壁的缝隙中吹着屋里的墙纸哗哗的响，我们以为是老鼠或蛇，吓坏了，好在武林壮胆去看清了情况，下半夜才睡了一会。另外这里没有电，每天只有8：30-10：00靠小发电机工作一会。

武林自述：早上6：30分起来，天已开始亮了，叫了玫瑰和COLA起床后，就赶快拿着照相机和三脚架钻出帐篷，跑到帐篷下面的一片开阔的草甸上去找合适的位置。阳光从我的背后山上慢慢升起来，照到央迈勇神山上，有着淡淡的金黄色，我赶紧狂按快门。然后发现有一个地方的角度更好，就赶了过去，支好架子发现天竟然阴了，大片的云挡住了太阳，心里郁闷的很，然后就发现眼镜也不见了

遍寻不到，只好回去求援，路上遇到玫瑰，返来再找，竟然被玫瑰很容易的找到了，真是让人感叹。

8：45分出发，我背着相机一直走在最前面，中间休息了10分钟左右，大约一小时20分钟我们到了牛奶海和五色海的分界处，我问清了方向，就朝一个看起来有100多米的一个小山包爬去，爬了几个小坡后，发现有一个小海子，便冲了下去，海子里还有冰，感觉不是很好看，正在拍照时，多吉追了上来，在山坡上喊，不是这个，是在上面。 马上奔上另一个山坡，发现美丽的五色海就在下面，泛着绿色和蓝色的光，一半还覆盖着冰雪。这时也顾不得气喘了，一个冲刺跑到了湖边，仰面四望，就看到三座神山及其数不清的小雪山环绕四周，云雾缭绕，倒印在清澈透明的湖面上，让你有顶礼膜拜的冲动。我围五色海绕了一圈，在湖的另一边，躺在岸边石头上，环顾四周，心里有一种说不出的激动。

但是多吉已经开始催了，今天出发的晚了，平时环山7：00就要走，而且不到五色海。没办法，只好让他和COLA先走，我又多享受了5分钟，才向他们追去。高原上动作一快就气喘，这五分钟的路追的我是上气不接下气，我喘喘喘，在垭口下面和玫瑰她们一起汇合了。接近垭口，雪变的厚起来，都是齐膝深的雪，脚步要轻，否则就会陷下去，12：20分我们爬上了垭口，回头看央迈勇，感觉已经不高了，似乎伸手可及，多吉说有5700米了，我们都很骄傲，能够爬到这么高，虽然玫瑰和COLA 累的连像机都端不稳了。

这时，骡子出状况了，垭口另一边的雪更厚，两只骡子都陷在雪里，出不来了，我们费了很大的力气才把它们拖出来，马夫探路后说走不了了，于是决定多吉和我走，玫瑰和COLA和马夫原路返回。
午餐后我和多吉就一脚浅一脚深的在雪地上连滚带爬的向卡斯谷进发，我们进山前，连着下了五天的雪，所以小路根本上看不见，所幸多吉对地形很熟悉，顺利的找到了被雪埋住的通道。一个小时后到了仙乃日的背后，多吉在玛尼堆前膜拜，我则捂着肚子休息，刚才可能是吃坏了，疼的很。但是路还远，只有忍着。又走了一会，到了卡斯地狱谷的上面，我实在忍不住了，把所有能吐的东西全吐了出来，把所有的脏东西都留在了地狱谷里，是菩萨对我的洗礼吧。

吐完后舒服多了，脚步也快了起来，4月底的卡斯谷风景不是很好，因为花还没开，瀑布水流也不大，而且天气不好，下着小雪，走到下午快4点时，看到了另一个垭口，翻过它就全是下坡路了。这时候就浑身无力，肚子也饿，虽然这个垭口只有4500米左右的样子，相对高度我看也就5，6百米，但是看着就让人腿软，吃了几个奶糖，带的水冰凉也不敢喝，怕再吐，咬着牙摇摇晃晃的在4：45分到了垭口，这时候雪下的大了起来，天色也暗了，多吉则很高兴，因为他原来以为要8点才回的去，现在看来再有一个小时就可以到冲古寺了。

下山就很快了，中途由于我饿的走不动了，停了10分钟，干吃了一包葡萄糖，5点45到了珍珠海，稍做停留就赶到了冲古寺。我到了的第一件事就是喝热水，坐在喇嘛的家里，喝了一杯兑了葡萄糖的水，一碗酥油茶，才缓过来去找先期到此的玫瑰和COLA。

事后听说她们两人拿着给多吉照的数码像，见人就问，生怕把我丢了，因为听说可能要8点我才能下来，由于天气不好，她们就准备到8点就找人上山去找我们了。

我有生以来第一次绕了神山一周，藏传佛教称，环神山一周等于念三亿次经文，真是功德很大啊。

花费参考（三人）：租马：100*2=200 向导：100 早餐：42 晚饭：80 住宿：25*3=75 合计：942