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成都—西昌—木里—亚丁—稻城—理塘—格聂—党岭—甲居—成都
D1 成都集合，购物资。晚7点多坐到西昌去的火车 宿：火车
D2 西昌（7：00）—汽车站（8：20、8：40、9：00）—盐源—木里
找旅游局长帮忙找车 宿：木里（10.00）
D3 木里—水洛乡、东拉村/嘟噜村
木里—水洛乡要用吉普车，单程1200.到了已经傍晚，找村支书找马夫 宿：
D4 东拉村/嘟噜村出发—甲洛 高山草场宿营
D5 徒步一整天 亚口前宿营
D6 徒步一整天—亚丁 宿：亚丁/宿营
D7 亚丁—稻城
上午晃悠半天，下午3：00离开 宿：稻城
D8 稻城—理塘
中午离开，下午到，采购物资，联系车马，泡温泉，休息 宿：理塘
**D7、D8这两天主要是休整，为以后的行程做准备，想在亚丁多呆一天也可以
D9 理塘—喇嘛垭乡—4km—宗拉沟（章纳峡谷）—13km—格猜钦多（虎皮坝）
从宗拉沟过了下则通村接上转经路就能到虎皮坝 晚上扎营
理塘—热柯区 80km 3-5h 理塘租车4天1100.租马50.00/天
D10 虎皮坝—8km—冷谷寺—虎皮坝/肖扎沟口
最好能到达肖扎沟口扎营，沟顶有神湖
D11虎皮坝—乃干多村—嘎拉嘎脱草坝—下则通村
在下则通村旁边的草坪扎营
D12 下则通村—喇嘛垭—理塘,修整，进党岭前的物资补给
D13 理塘—145km—雅江—69km—新都桥（全程约214多km，行车约7h）
D14 新都桥－35km—塔公草原(3450m) －八美－76km－丹巴－68km—党岭(约190km)
去新都桥路上有多处可拍照：亚拉神山、牦牛谷、八美草原、塔公寺
D15 党岭－干海子－飞机坪－葫芦海（H3980m）－党岭（H3108m）
7：00出发去芦葫海 11：30全体人员到达
14：00开始下撤 14：40下撤至飞机坪
17：00全体人员全部安全下撤到林埸 宿：党岭
D16 党岭—68km－丹巴——甲居 （H3108m）（约需4小时） 宿：甲居藏寨
布科拍照、仁青帮巴拍照 、 大桑拍照
D17 甲居—丹巴—日隆镇（翻巴郎山）—60km—卧龙—120km—都江堰—54km—成都(全程约345km，约需10小时)
**在党岭到甲居，甲居到成都有可能因车的问题耽误，在木里也有可能耽误一天找车，就留1-2天做机动，有哪想多玩一天，或走不动的就休息1-2天。
个人装备： 1、 带防雨罩背包、背包袋、登山鞋、登山杖、帐篷、防潮垫、-5度睡袋、头灯或手电、冲锋衣裤或其它挡风衣裤、抓绒或其它耐寒衣、其它衣服、炉头及气罐。
2、 帽子、太阳镜、雨具(雨衣或雨伞)、火机、多功能刀具、绳子、指南针、口哨、橡皮筋、。
3、 手套、袜子(多双)、餐具(饭盒、口杯、筷子或叉瓢)、水袋(壶)、毛巾、垃圾袋(多几个)、纸巾、防晒霜、洗刷沐浴用品(袋装洗头水、牙膏、牙刷、香皂、剃须刀、凉鞋等)。
4、 手机及充电器、证件(身份证、银行卡、车票)、相机(电池、卡)、软皮笔记本、笔。
药品：
1、 感冒药、消炎药：速效伤风胶囊2板(或其他感冒药)、风油精(或清凉油)、西瓜霜片、去痛片或阿司匹林、黑白片、喉风散。
2、 肠胃药：黄连素2包(肠道感染、菌痢)、诺氟沙星2板(抗菌消炎)
3、 高原发应预防：维生素C1(补充维生素C)、红景天。
4、 防过敏、跳蚤：息思敏、沙姜粉。
5、 受伤：创口贴、云南白药、脱脂棉、医用绷带、医用胶布、碘酒
6. 防蚊虫：驱蚊露。
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