[游记]四姑娘山，丹巴美人谷，稻城，亚丁，新都桥，康定自助游攻略

丹巴－康定环线攻略

一、行程安排
D1：成都－－丹巴 宿丹巴

D2：丹巴周边，上午梭坡，下午甲居藏寨

D3：丹巴周边，墨尔多寺，中路寺庙，看墨尔多山

D4：丹巴－－八美 八美－－塔公 看塔公草原

D5：塔公－－新都桥 新都桥－－康定

D6：康定木格措

D7：康定－成都

成都 －286km－> 四姑娘山－43km－>小金－55km－>丹巴－110km－>八美－32km－>塔公－40km－>新都桥－71km－>康定－270km－>成都

二、交通路线

成都——四姑娘山，全程286公里，路面均为一级水泥路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。此段主要为上坡路，从海拔500米－3200米。

四姑娘山——小金县，全程43公里左右，均为一级柏油路面，车少人稀，有小金河一路相伴，舒服及安全均为一级。此段主要为下坡路，从海拔3200米－－2367米。

小金县——丹巴县，全程约55公里，均为柏油路，沿途河谷风光非常秀丽，民风纯朴，进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。此段主要为下坡路，从海拔2367米－－1780米。

丹巴——八美镇(原称乾宁县)，全程110公里，均为沙石路，比较平整，比较好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人，除此之外，将到八美乡时，途中的高原风光更令人叫绝，如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话，那八美的风光有过之而无不及。此段路为上坡，从海拔1780米－－3500米。

八美镇——塔公乡，全程约30多公里，均为柏油路面，可以称得上二级或三级，但由于路面塌陷，汽车行驶在上面及为颠簸，尽量往前排坐。风光以高原草原风光为主，与八美的风光有异曲同工之妙，以塔公草原、塔公寺及为纪念班禅大师而修建的纯金纪念塔（木雅金塔）最为有名，每年八月一日将在此举行骞马节，到时草原上会搭起帐篷，人山人海。此段主要行驶于海拔3500米高原。

塔公乡——新都桥，全程约40公里，二至三级柏油路面，路况同八美到塔公一段，是川藏北线的必经之地，风景与塔公相似，以藏区草原景色为主。

新都桥——康定，全程约71公里，均为二级柏油路面，起始段的风景就是被人们称为“摄影家的天堂”的新都桥风光，其实与八美及塔公的景色是一样，蓝天、白云、草地、牧场、牦牛，还有远处的雪山。翻越海拔4200米的折多山，虽然冬天会有积雪，但并不会有危险。翻越折多山后，风光稍逊。

康定——成都，270公里左右，现在康定至二郎山隧道一段仍在修路，实行单双日单向行车规定，其中单号为康定－>成都方向，双号为成都－>康定方向，过了二郎山隧道路就好走了。雅安至成都为高速公路。途中要经过二郞山及其隧道、邛崃山脉、成雅高速公路等。

三、班车情况

成都——丹巴

发往丹巴的班车现在只有茶店子长途汽车站有，而且只有早上6：30一班

发往小金的班车每天有6：30，7：00，7：30三班

票价71元/人

行车时间大概9个多小时

丹巴——八美镇

在丹巴汽车站每天早上7：00一趟

票价25元/人

行车时间大概2个小时

八美镇——塔公乡

班车的具体时间要在汽车站内问，票价5元/人

门口又很多小面包前往塔公，票价7－8元/人，但路况较差，希望找个相对可*的司机再上车

行车时间大概1个小时

塔公乡——新都桥

搭过路班车，比较多，大概都在上午10：30－11：00期间

也可以搭坐小面包，票价大概8元/人

行车时间大概不到1个小时

新都桥——康定

可以搭车或者在新都桥的汽车站等过路班车，票价均为20元/人

行车时间大概2个多小时

康定——成都

单日班车，发车时间随时在变，要事先在车站打听好，一般是下午1：30－3：00左右

票价110＋3元保险

不堵车的情况下行车时间大概10个多小时。

四、旅游景观

1、丹巴周边

(1)梭坡的古碉楼

需要到从成都方向来时经过的新大桥处等车，桥头有去梭坡的小面包，这些小面包是不让进县城的，2元/人，来人就出发，大概十几分钟的车程。下车后还要徒步20－30分钟土路，在半山腰有很多古碉群，但是很多古碉都不可以上去了，村子里唯一可以参观的一座古碉是格鲁商布老家的一座古碉，已经不再住人，专门开发出来作为旅游景点了，要5元/人。

(2)甲居藏寨

需要赶往县城另外一头的大桥等车，包车去甲居上寨大概60－80元/车，虽然去上寨只有4公里，但是路况很烂，全是土路。据说旅游时节也有车直接到上寨，5元/人。我们搭车去甲居下寨，来回均是3元/人，15分钟的车程，然后一路往山坡上面走，路倒是不算难走，2个小时左右足够了。藏寨里面全部是为旅游所设，里面有一些很有特色的东西可供参观。美人谷在这条线的头上，但是据说已经没有美人了，所以就省略了。

(3)中路喇嘛寺、墨尔多寺庙

中路喇嘛寺在河对岸的山半腰，还是在去梭坡的桥头去等小面包，车票3元/人，具体情况因为我没去，不大好说了，只是远远的看了看，很雄伟。

墨尔多寺庙在路边上，不大，院子里面有个巨石，称之为狮子，香火很旺，只有一个50多岁的喇嘛主持寺院。

在墨尔多寺庙的不远还有一处寺庙，但需要过桥走10多分钟，香火比起墨尔多寺庙来说相对要差。没去。

从墨尔多寺继续往前走，到达岳扎乡之后可以顺着一条比较明显的小路上墨尔多山，远远望去，在半山腰有一座残破的碉楼和一处明显玛尼堆，其实这两个地方相距甚远。有兴趣可以上去破烂游一下。

2、塔公

(1)塔公寺

票价定的是10元/人，但其实2个人给10元也就进去了，塔公寺全名“一见如意解脱寺”，是吐蕃松赞干布时期所建的108座佛堂之一，寺内释迦殿供奉的释迦牟尼佛像相传为文成公主进藏时摹所携带的释迦十二岁等身像留在寺内。故塔公寺与拉萨大昭寺齐名。有众多精美的壁画，对艺术感兴趣的可以研究一下子。

(2)塔公草原

每年八月一日将在此举行骞马节，到时草原上会搭起帐篷，人山人海。最好的季节也是每年的8月份到10月份，现在只能看到黄黄的一片。骑藏民的马大概30－50元/小时。

(3)木雅金塔

塔公草原之上，没有完全修缮，据说至少要后年才能完工，票价10元/人。

3、八美和新都桥

就是2个很小的地方，走路10分钟可以把街走个来回，没有太大停留的必要，实在要破烂游的话也可以考虑留宿一夜。

4、康定

(1)跑马山

没骑过马的可以去过过瘾。

(2)木格措

旅游旺季有班车直接去木格措，离县城31.8kg，淡季只有包车来回，我们是包车到野人海150元，不包括司机进门票。门票35元/人，学生票28元/人。在药池沸泉可以一边温泉猪脚一边吃温泉鸡蛋。木格措其实就是指的野人海，“措”在藏语中就是“海子”的意思。走到金沙滩的风光果然不错，这里遥遥可以望见跑马山得草原。

(3)二道桥

有温泉可以泡，不过住的地方都没有泡温泉的设施，比较麻烦。

五、推荐住宿

丹巴县城

鑫茂宾馆、美人谷宾馆，以及墨尔多山庄属于高档次宾馆，大概标间200元左右；

推荐住宿丹巴公寓，在县城中心，鑫茂宾馆得对面，很干净，是那种家庭的几室一厅的结构，厅就成为接待室，带厕所的标间20元/人，厕所里面有浴霸，热水很充足。其实不带厕所的也很方便，大概15元/人，也是在厅内有个公共的卫生间，24小时热水，可以洗澡。老板李开基，电话（0836）3521195 3523351。不过这个价钱仅为淡季的参考价格。

塔公乡

可以住藏民家（千万不要住在塔公寺门口胡同的那家藏民家，除了一个昏暗的灯泡外连一个插座都没有，手机都没办法充电，最重要的是那个藏族女人善于讹诈人）、乡政府招待所也是藏房，均要价10元/人；

推荐下车后直接往前走，走到一处聋哑儿童学校的对面有家成都老爸爸开的“仁和旅馆”，整个乡好像也只有他们家是成都的，电话0836－2866008，熊老板。他的那个20岁的藏汉混血女儿真是漂亮阿，房间很干净，比起纯藏房没有那么大的奶腥味，每个房间都有电热毯，10元/人，有一间房子有一个29寸的电视，2张床，15元/人。

在塔公最好打消洗澡的念头。

康定

县城内有很多各种类型的旅馆

最好的应该算是“格萨尔王酒店”，上千的房间也有；此外还有康定宾馆，跑马山宾馆什么的；

便宜一点的有粮食局招待所、交通宾馆之类的地方，大概20－30元/人，不可以洗澡；

我住在军分区招待所还算比较安全，从汽车站出来往坡上走，也就是进城的方向，不远，单间是一张大的双人床，有大电视和电热毯，50元/间，双人间30元/人，三人间15元/人，没有电视。在洗手间有公共的单间是燃气热水器，让服务员把门打开就可以免费的洗澡了。

其它在车站旁边还有众多的小旅馆。

六、推荐饮食

这个好像只有康定县城里面的一家不起眼的“回味小吃”可以值得我推荐一下，在粮食局巷子里，需要仔细找，味道真的很不错，即便在成都我也没吃过这么好的味道，老板是个很漂亮的姐姐。如果大家有机会去康定，一定要去她家尝尝她的萝卜馅的春卷、火锅粉、豆花，感觉这3样的味道最有特色，不过甜水面和酸辣粉的味道也还不错。

juny520joe at 2006-12-20 21:43:28

康定,新都桥,丹巴风情之攻略

四川省甘孜藏族自治州俗称康巴地区，这里有着神奇壮丽的自然风光，也有着千百年来一直传颂的康巴文化。它位于四川省西部，青藏高原的东南缘，雄锯西南边陲，是内地与边疆连接的纽带，藏汉友好交往的桥梁，州内主要居住着藏族，且以康巴藏族为主。
甘孜州的地理独特，属横断山脉北段川西高山高原区，是青藏高原的一部分。境内山脉纵横、雪峰林立，河谷幽深，大雪山、海子山、雀儿山、沙鲁里山等巨大山脉纵贯全境；金沙江、雅砻江、大渡河等著名江河在这些山脉间贯穿而过，高山峡谷遍布全州。正是由于这样特定的地理位置和独特的地形地貌，使得甘孜州境内拥有独特的山地、湖群、草原风光、奇异的冰川奇观、多样生物景观和气候景观等壮美的自然风光。但是由于甘孜州幅员辽阔，人烟稀少，而且在一座座巨大山脉中修筑公路极其艰巨，因而使得甘孜州众多绝美的风光至今仍“养在深闺人未识”，隐藏在横断山区的高山峡谷之中，成为世人心目中的风光秘地。

“跑马溜溜的”康定城
康定是甘孜藏族自治州的首府，一曲“康定情歌”唱遍了大江南北，唱遍了全世界，它更是“宇宙歌曲”联合国收集的一百首“世界民歌”中唯一的一首中国歌曲。甘孜州的神奇壮丽的自然风光，璀璨深邃的康巴文化以及独具魅力的藏传佛教和格萨尔文化等等皆因康定这扇大门被打开，而打开这扇古老大门的钥匙正是这一首家喻户晓的“康定情歌”。
康定是汉语名，因丹达山以东为“康”，取康地安定之意。藏语称康定为“打折多”。意为打曲（雅拉河）、折曲（折多河）两河交汇之处。后来通译为“打箭炉”，所以康定又被简称“炉城”。
康定是一座小城，夹在郭达山与跑马山之间，折多河从城中奔流而过，把康定一分为二，因此康定又是个多桥的城，古有“八桥城”之说。时至今日，折多河上年代久远的当数城南的公主桥。关于此桥传闻颇多，其中路人皆知的传闻是因文成公主与松赞干布联姻而建。但事实上文成公主进藏是取道青藏路，而人们对康定公主桥的传闻却深信不疑，可见藏汉人民是十分珍惜这一支谊的。康定扼川藏公路咽喉，自古就是藏汉“茶马互市”的必经之路，当年人民解放军十八军就是雄赳赳气昂昂地跨过公主桥进军西藏的，所以公主桥可谓是藏汉团结的历史见证。
漫步康定街头，随处可见以溜溜为名的店面，有溜溜茶庄，溜溜网吧，溜溜商店等等，随处可见藏民们三五成群地坐在街头闲聊，让人感觉康定的生活十分安逸。每天晚上镇中心的情歌广场，人们都自发地跳起欢快的锅庄舞。而到了每年藏历的四月八日跑马山“转山节”，更是人如海，歌如潮；
康定是个包容性很强的地方，有清真教堂，天主教堂和佛教寺庙，其中最著名便是的藏传佛教圣地－安觉寺，它是一所黄教庙宇。据传，1652年，五世达赖路经康定，应当地五位高僧的请求，亲自选定庙址并为庙址开光。两年后，又派了五位喇嘛修庙，动员城里五户施主承头，藏历十月二十五日，庙宇落成。由于从选庙址到落成，同五个“五”有关，藏语中“五”音为“安”，希求四方敬重寺庙，故庙名“安觉”。

旅游情报
交通：康定距离成都360公里，成都至雅安段为成雅高速公路，雅安至康定段为318国道，但是路况不太好，而且要上二郎山，穿过二郎山隧道，再加上公路的维修和拓宽，耗时较多。康定是康巴藏区的交通中心，有发往甘孜州下面各县的班车。
住宿：康定虽然是座小城市，城内的酒店却不少，有新修建四星级的情歌大酒店，格萨尔大酒店，康定宾馆等等。安觉寺旁的黑帐篷旅社很有特色，是国际青年旅馆，里面大部份住的是外国背包客，越25元/人的床位费，公共卫生间和洗澡房。
饮食：可吃到川菜和藏菜，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。

“摄影家的天堂”新都桥
从康定翻过折多山（海拔4962米），便来到川藏线南北分*路口——新都桥，我们的车从山边开过，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河顺着村前缓缓流过。村前村后矗立着棵棵挺拔的白桦。村后的山坡上漫游着星星点点的牦牛和山羊。再远处，山脊缓缓地在天幕上划出一道优美的弧线。碧空如洗，阳光低低地斜射着，小河泛着粼光，白桦树在微风中轻摆，民居的屋顶上冒出缕缕炊烟，绿色的山坡上牛羊在安详地吃草……极目远眺，贡嘎山主峰皑皑而立。蓝色、白色、金黄、黑色、绿色，和着那流畅的色彩和线条，恍如置身一片如诗如画的世外桃源。川西的平原风光在这里美丽地绽放着，难怪被世人誉为令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
以前如果说起“小桥流水”，我理所当然认为是江南了，但现在我已经知道，在川西高原这个叫新都桥的地方，也有极美的小桥与流水，只是它的风格完全跳出了人们的想象之中。江南的小桥流水，是要配上烟雨、垂柳，在朦胧中展现的。然而新都桥则像一个明艳开朗的少女，在高原灿烂的阳光下，毫不吝惜地展示她的自然亮丽，让人忘掉了旅途的辛苦，令人舍不得离去。
从新都桥过去北行没有多远，便可抵达塔公草原，“塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”，它是甘孜州最著名的草原，充满着浓郁的藏乡风情，河流、草原、森林和雪山交相辉映，景色壮丽。雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，与广袤的绿色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光。夏秋两季草原山花烂漫、碧水悠悠，牛羊马群、帐篷和寺庙塔林相交织，呈现出绮丽斑斓的迷人景色。山下的塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝圣地之一。寺庙内的释迦牟尼塑像，据称为文成公主进藏时期所塑，是珍贵文物。寺庙周围佛塔成林，构成了绝妙的塔林景观。每年寺庙都要举行一次盛大的佛事和跳神活动，寺壁挂满唐卡藏画，显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品，具有十分独特的民族宗教文化特色。

旅游情报
交通：新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。距离成都437公里，距离康定城80公里，康定至新都桥路面为碎石路，73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山，可远眺蜀山之王——贡嘎山。
住宿：新都桥没有宾馆，没有招待所，最好的是康巴第一藏庄，属于民居型的家庭旅馆，有公共卫生间，约8人一间房，有热水，但无法淋浴。
饮食：可吃到川菜和藏菜，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。途中用餐
条件较差，最好自备佐食。

康巴地区最后的处女地
甘孜州最近新“冒”出的景点，当属曾为茶马古道驿站——西俄洛乡的郭岗顶了。从康定出发,我们连续翻过折多山（海拔4962米），高尔寺山（海拔4412），才抵达山城雅江县城，西俄洛乡的乡长占堆早就在县政府等候我们了，在他的带领下，我们又越过剪子弯山（海拔4659米），再顺着蜿蜒的山路往谷底中辗转向下，路虽比较难走，但一路上的景致很有味道，哗哗奔流的溪水，石滩，断桥，轰然倒地的枯树干，山坡上开满说不上名字的红花、黄花，格外灿烂妖娆。
西俄洛乡的杰珠村是乡政府所在地，海拔3500多米，依山傍水，是一处高原少有的地势平缓的谷地，村子里的藏式建筑多为两层楼，上层居人，下层置物，用石块垒砌呈锥形的厚实的墙垛总让人联想到一些古老的碉楼。当地藏民十分热情，给我们献上了热腾腾的马奶茶，喝上一口，满身的疲倦顿消，我们当晚就住在藏民家里。
第二天一早，在占堆乡长和几位藏民的陪同下，我们便骑马上山，前往郭岗顶。穿过一片片的桦树林和翠绿的松林，经过1个多小时才抵达海拔3850米的岗顶。上山的路十分崎岖，到了岗顶则豁然开阔，一片开满野花的青翠坝子，最为奇特的是，坝子里一左一右，还有两个呈日月形状的高山湖，湖边有一群放牧的牦牛点缀在坝子期间。郭岗顶四周有连绵起伏的峰峦，岗顶就似由峰峦编织成的莲花的花芯，地理现象真有点奇异，难怪当地人视为圣地。在岗顶有一处古寺院的遗址，据说已有上千年的历史，毁于300年前。现还存有玛尼堆，寺院的残亘间还有古柏直插云霄，人愈走近，愈感觉肃穆。占堆乡长在山顶点燃了桑堆，让浓浓的柴烟在山谷间随风飘舞起来，他告诉我，这是当地人最为隆重的迎宾礼节。
从郭岗顶身边奔涌而去的原始森林，精巧的珍藏着一块完美的中国地形图。那地图是由草甸拼凑、森林裁剪而成。在郭岗顶山脚对面，坐落着以著名的“荡结”护法神为护法的郭萨寺，向外界展示着藏传佛教的博大精深。
从山上往回走的途中，我们骑马走在茶马古道的遗迹上，我不禁惊叹，多少风风雨雨，多少悲欢岁月，古道风姿依存，像一道历史的年轮，在川西这片神奇的土地上蜿蜒起伏，它从遥远的地方起始，又消逝在群山的尽头。这时，牵马的藏民放歌山林间，歌声豪迈嘹亮。我忽然领悟到，西俄洛人的粗犷和古朴虽已擦肩而过，但这里确实有一种力量会唤起人们新的欲望，祈望再次走进西俄洛乡，在美丽中寻觅“失落”。

旅游情报
交通：距州府康定147公里，离省会成都510公里，是联系康区与藏区的重要交通要道。
住宿：雅江县城有雅江宾馆，西俄洛乡没有招待所，只有住藏民家中，条件还可以，属于民居接待型的家庭旅馆，约25元/人/晚，有双人房和大通铺。
饮食：以川菜为主，牛、羊、肉、野山菌、雅江鱼非常绿色美味，但烹调技术和调味品均不合广东人口味。价钱便宜。当地特产：松茸，虫草

横断山脉中的世外桃源——丹巴
丹巴,被誉为“深藏在横断山脉中的世外桃源”，它距成都368公里，是嘉绒藏族风情文化的中心。地处甘孜州东大门，属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。在丹巴这片美丽的土地上，群峰高耸、峡谷纵例、河流湍急、森林密布、草原辽阔、以及众多的冰川、湖泊、温泉等有机地组成了这里独具特色、雄伟绮丽的自然景观。 这里气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温14.2℃，夏季最热时的平均温度也只有22.4℃。
丹巴的文化积淀深厚，中路古遗址表明数千年前嘉绒藏族先民便在此繁衍生息，并创造了举世罕见的石室建筑文化，自古便有“千碉之国”的美誉。嘉绒藏寨依山而卧，白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到了“天人合一”的最佳境界。深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下成人仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，香喷喷的青稞酒、酥油茶……构成一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。
其实在丹巴，让你惊叹的不只是这些，还有很多：景色壮丽的党岭景区、美不胜收的天堂谷、藏族最古老的宗教———黑教的神山，也是嘉绒藏族文化中心，藏区四大神山之一的墨尔多神山、奇峰如林的东谷天然盆景、雄奇壮观的大渡河大峡谷、险峻幽幻的大金川河谷、旖旎迷人的莫斯卡草原、奇异独特的天然石英“壁画”……

旅游情报
交通： 成都西门车站每日有一班车到丹巴，车程约9—10小时。另有丹巴有车到金川、康定、道孚和县内乡村。丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。丹巴至党岭村68公里为碎石路，从党岭村至葫芦海需徒步或骑马。
住宿： 目前在丹巴有新华宾馆、鑫茂宾馆、互利旅店等。此外还有丹巴宾馆、邮政招待所等可选择。党岭景区内有帐篷营地可供游人住宿，价格为30～70元/人。
美食： 丹巴县城餐馆几乎都是川菜，藏寨也基本是川菜做法。在县城的餐馆里能吃到石巴子（当地的一种鱼），肉嫩味鲜，清炖、红烧均可。其他美食选择：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜、野生菌等。
小资料 丹巴藏族属嘉绒支系，有其他地方的藏民有显著不同：第一、他们不象其他藏族一样生活在高海拔地区（丹巴海拔一般为2000米左右）；第二、丹巴藏族以农耕为主，不象其他藏族以游牧为主，更像汉族。藏区称嘉绒藏族为“绒巴”，他们只有语言，无文字。四川话在这里是通用语言，就连老人也听说很流利，原来就在丹巴县城内，相邻的两条沟的藏民都听不懂对方的话，所以需要一种中间语言来交流，汉语因而成为他们沟通的语言，所以去丹巴旅游，不用担心听不懂当地居民的语言。

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