[游记]四姑娘山游记04年月

四姑娘山游记04年月

出于对雪山、蓝天的向往，在4月17~20日，我和Sherwood终于前往被誉为蜀山之母、东方的阿尔卑斯山的四姑娘山一游。

一、行程流水帐

D0重庆-----〉成都

坐上下午4：10前往成都的长途车，大约8：40到了成都。春熙路附近在修路，9：30左右才到龙堂客栈。龙堂客栈座落在宽巷子，宽巷子可不宽，不过龙堂客栈很好找，门口有两个椭圆形的红灯笼，写着“龙堂”。门是古式飞檐的，里面是三层楼的小院子，也很复古。往来有很多老外和西藏喇嘛打扮的人。有人正在院子中弹吉他，唱着深情地歌。一个老外和一个喇嘛打扮的人在下象棋。这一切感觉是那样的悠闲，像是大学校园的一个角落。我们订的是双人普通间，房里有两张床，两个床头柜，两双拖鞋。墙上有一排挂衣钩，和一面镜子。简陋的可以，不过才60元，也不错了。3楼有公共浴室，3个小间。每间里面除了淋浴器，墙上有一排挂衣钩，和浴帘，可以把换洗的衣服罩起来。另一面的墙上有一个小篓子，可放置洗漱用品（需自带）。1、2楼有公共厕所，还有一个水池可供洗漱。我们外出吃了晚饭，洗漱后就寝。

D1 成都-----〉日隆-----〉双桥沟

茶店子（6：30）----〉都江堰（7：45~8：00）----〉映秀（8：55）----〉卧龙熊猫山庄（10：00）----〉巴郎山脚下（10：15~10：30）-----〉日隆双桥沟（13：15）

双桥沟游览：13：40~16：30

早上5：00起床，5：30出门，打车到了茶店子客运站，才5：45，还没开门。6：00开始卖票，6：30去往小金的班车准时出发。按照网上提示，坐在靠左的窗口。去往都江堰，车没有走高速，在都江堰稍事休息。以后的路就是穿行在山间，路很窄，两车道，对面有车，我们的车就要放慢速度，幸好路上的车不多，开的还是挺快的。估计五一节，会很堵的。映秀就是一个Y形的三岔路口，一边是去卧龙、四姑娘山，一边是九寨、黄龙。车进入卧龙，景色好了起来，路沿着一条溪，水很清，显着绿色，山上的树都绿了，郁郁葱葱的。经过卧龙熊猫山庄，伸长了脖子向里看，只看到熊猫的家，没见到可爱的大熊猫。车在巴郎山脚下稍事休息后，开始进山了。车上的老乡介绍说巴郎山海拔有4000多米，比二郎山还高，山上终年积雪。这对从南方来的我们，雪景是一大诱惑。车在山脚下，天气还很好，出着大太阳，上到半山腰，天阴了，可以看到远处的雪山。当我们惊诧于雪山的魅力时，老乡笑着说“山上多的是雪，有的你看。”车到山顶，我们像两个不经事的小孩，傻傻地看着窗外，举着DV不停的拍。四周是一片白色，层层叠叠的雪山，就像一个个白色的巨人矗立在那儿，天空开始飘雪，天上有大片的云，还出着淡淡的太阳。向下看，有一些没积雪的山坡，长着黄黄的草，上面星星点点的黑，那是牦牛。好一片高山雪景。看雪也会累的吗？雪刺得我的眼睛一片明晃晃，气温变得很低，一点冷了。山路上，有一辆车翻了大半在外面，幸好山坡不是太陡，车斜在山坡上，应该没有人员伤亡。闭上眼睛睡了会，车下山到了日隆，日隆镇的海拔也有3100多米。日隆镇其实就是山路环抱着的一片洼地，因为当地的旅游业兴旺起来后，日隆也变得兴旺起来。一座座3层左右的房子，全是宾馆，平房全是小铺子和饭店。路的右边是山，依次经过海子沟、长坪沟、双桥沟。和司机说好在双桥沟观光车集散点下。

天变的阴阴的，有点担心天气不好，会看不到美丽的风景。集散点没有一个游客，只有观光车司机和穿着藏服的藏族导游小姐。买好了门票和车票，被告知要再等半小时，如果还没有游客，这车就成我们的专车了。在车上边看四姑娘山的风光片，边等。Sherwood在拍着观光车和远处的山。气温有点低，有点寒意。13：40，这车真成了我们的专车，向双桥沟出发。观光车在沟里共停靠四站。游人在这四站下车游览、拍照后上车，车再继续行驶。第一站是人参果坪。路的两边是草坪，在7、8月间可以看到绿绿的草和人参果，我们现在只能看到一片黄黄的有点秃的草地。路的右边有流水，还有一条栈道可以通往第二站—盆景滩，但现在栈道有一段坏了，不能走到那儿了。盆景滩又叫枯树滩，枯死的树木是白桦树，但在水中，枯死的树不倒，相传这水有些灵气，用来洗手，洗左手可以升官，洗右手可以发财，洗双手可以交桃花运。第三站是布达拉峰，是因为雪山的形状酷似布达拉宫。四周一片雪，连绵不断的雪山，煞是壮观。我们没去过布达拉宫，到底像不像，也不知道。但是雪景很美。此时太阳出来了，为拍摄和观看雪峰，带来了方便，真幸运！第四站就是最里面的红杉林。同样有雪景，又红杉和绿色的杉树相映成辉。还可以看到冰川，据说是第四纪冰川，比海螺沟的冰川更古老。但现在这个季节，雪和冰混合在一起，分不清。上了车，往回返时，一下子来了10辆观光车，有两三百人，一个大旅游团，看来我们的运气真不错。

返回日隆镇可以搭当地的面包车，可是要等一会儿才会有车。我们运气不错，观光车的工作人员要回日隆，顺便把我们搭上，免费。正好去游人接待中心，在那儿住下，60元每晚，有空调和电热毯，还有一个电热水器可以洗澡。天出奇的冷，开了空调还好一点。在镇上吃了晚饭，回宾馆的路上，正好有人从海子沟骑马出来。原来，海子沟入口就在游人接待中心对面，而售票处就在宾馆隔壁。和马夫谈了去海子沟的价钱----到花海子，往返90元一匹马，一人骑一匹马，马夫会跟着你，兼做导游和向导。他们建议我们明天如果天气好先到海子沟，因为那儿可看到四姑娘山的全景。他们还热情地邀请我们去家里做客，喝酥油茶，可我们太累了，说过两天再去。

晚上，宾馆的热水器可让我见识了。淋浴器在墙上挂不住，到处乱喷，怎么也调不好。热水只够洗10分钟，我的速度再快也没跟上，最后只好由服务员端来两盆热水，才凑和洗完。我站在空调下吹头发，又喝了两三杯开水，为预防感冒。头隐隐作痛，有点高原反应。热水器又烧了一个多小时，Sherwood洗时有了经验。我帮他拿龙头，他飞快的洗，涂肥皂时把水关掉以节约热水。终于洗漱完毕。两人都开始头痛，脸发热，不是猪肝色，是那种有点发紫。做深呼吸，头痛会减轻。就寝。

D2 海子沟

沟口（7：30）----〉锅庄坪（8：00）----〉老牛园子（9：00）----〉打尖包（10：00）----〉大海子（11：30~12：45）----〉花海子（13：15~13：30）----〉打尖包（15：30）----〉朝山坪（16：30~17：00）----〉沟口（18：00）

早上6：30起床，天气放晴了，太阳也出来了。7：00出门，等了半小时马夫才来。骑上了马，虽说是第一次，倒也不怕，马很乖。只是两手抓马鞍的把手，冷的骨头疼，幸好带了手套。Sherwood的马在前面，女马夫牵着缰绳，我的马跟在后面，缰绳自己拿着，我的马夫在后面跟着。看到了第一个白塔，就是锅庄坪，在那看到了四姑娘山。马夫介绍着四姑娘山的美丽传说，据说四姑娘山是由四位姑娘变的，大姑娘峰顶是圆的，最矮，相传是在和魔鬼斗法时被魔鬼砍掉了头。四姑娘峰最高，最美，还有一个人的脸，高高的鼻梁，左边的眼睛还含着泪。天蓝得清澈，雪山格外的美丽。拍完了照，继续向前。海子沟的路并不是在沟里的，而是沿着山壁的，弯弯曲曲的，一会儿上山，一会儿下山。左边是山，或是大片的草甸子，右边是绝壁，虽然有草和树木，但又高又陡，山路又很窄，不到一米，骑在马背上，向右望去，真有点吓人。左边被太阳晒着，右边被山风吹着，一边冷一边热，就像在练一种阴阳不调的内功。一路共有3个白塔，第3个白塔所在的大草甸子就是朝山坪。马夫介绍说，每年的阴历五月初四当地的藏民就会聚在这里，举行朝山会，他们在这里唱歌、跳舞，献哈达，还有赛马，以表达他们对四姑娘山的崇拜之情。可惜现在季节未到，草甸子没有可人的绿，只是黄黄的。走过老牛园子，也是一大片草甸子，许多的牦牛，有黑色的，也有黄的和白的。以前还以为只有黑色的牦牛呢。听马夫说，这些牦牛是当地人放养的，只要隔三岔五的来看看就可以。从老牛园子到大海子的路及难走，全是烂泥路。本想下来走走，可上坡路，走几步就喘得厉害，心也碰碰得跳，好似要从胸膛里跳出来。路又难走，一脚下去，又滑又是泥，不过骑在马上就没关系了。再滑再陡，它都能轻松走过，就算有一只蹄子滑了一下，其余三只也可以平衡。一路上，草甸子都是黄黄的，山上的树倒是绿了，但是没有花，并不像风光片中那么美。到了大海子，不得不说是看到美景了。天是蓝的，雪山是纯白的，两边的山是绿的，眼前的海子是清澈的蓝绿色，岸边长着不知名的灌木露着嫩嫩的红色，水里有野鸭子在游，岸边有牦牛和马在吃草，美的好似在画中。午餐后继续向前到了花海子。花海子是由溪流把草甸子分割成了一块块的，每年的6~9月草甸子上都会开满了花，五颜六色，十分美丽，有花才被称为花海子。可惜，季节未到，我们没有看到花。

回去的路上，骑在马上，屁股开始痛。因为马也累了，路上的冰被太阳一晒都化了，更滑更烂了，骑在马上，几遇险情：有几次马冲进灌木丛，我的腿和脚备受折磨；一次更离谱，马冲进灌木丛，一个小矮树桩重重撞在我的左腿上，人在马背上向右滑落，左脚已经脱了马镫子，我拼命抓住把手，右脚踩住马镫子，马儿又冲向了一条下坡路，我吓得直叫“快来救我！”幸好马夫冲过来抓住了马，我马上再翻上去，左脚踩上了马镫子，总算有惊无险。马夫直夸我骑术不错，一般人遇到这种情况早摔下来了。心里美滋滋的。马下陡坡时也很吓人，但只要抓住把手，脚踩马镫向前，身体向后倾，如果再害怕，就闭上眼睛，就没事，马走的还是很稳的。晚上6：00出沟时，膝盖和屁股痛得几乎下不了马。好不容易下来后，也几乎站不起来。Sherwood因为屁股痛，在回来的路上走了1、2个小时，但最终由于体力不支，还是上了马。

回到宾馆，两人都开始头痛，休息了一会儿，坚持着出去吃了晚饭，回来睡了。半夜里，胸痛得厉害，凌晨时，背部到腰的肌肉开始酸痛，翻身都困难。

D3长坪沟

沟口（9：00）----〉喇嘛寺（9：20）----〉枯树滩（10：30~11：00）----〉下干海子（12：00）----〉上干海子（12：25）----〉两河口（12：45~13：30）----〉红石阵（14：10~14：20）----〉两河口（14：40）----〉下干海子（15：40）----〉枯树滩（16：40~17：00）----〉沟口（18：00）

早上起来一切正常，找了辆车进沟。7人座的面包车，原本只要5元每人的，但只有我们俩，就要10元每人。车过售票处，买了票进沟。

车行8公里，到了喇嘛寺，要走进去了。喇嘛寺不到100米，有租马的，还可以租帐篷。鉴于昨天骑了一天的马，今天屁股还在痛，还是徒步吧。也不打算露营，一天就返回。喇嘛寺破旧得只剩下残垣断壁，只有“喇嘛寺”那块牌子是簇新。远处，可以看到蓝天映衬下的四姑娘山。到了喇嘛寺，公路就到了尽头，往前看是一片大的林子，有一条木板铺的栈道通向前。长坪沟是原始森林特色的景观嘛！踏上栈道，穿行在林间，似人行在幽谷。两边是高高的树木和一蓬一蓬的红色的灌木，透过林子可以看到，路是在山间的，沿着一条小溪流，可以听见潺潺的水声。所谓“空谷幽兰”，可惜有空谷，无幽兰。栈道和青城山的龙隐栈道有些相似，不过龙隐栈道要窄一些，且人行在水上，而这里的栈道有1米多宽，还是在山壁上的。两边的树木合拢来，形成拱形，好似穿行在一个个门中。两边的树木千姿百态，或直或弯，颜色各异，绿的、红的、略紫的，还有青色的芽。天格外的晴朗，分外的蓝，但树木遮住了大部分的阳光，不是很晒。美景让人留连，往前看，往后看，左右，远近，真可谓是“移步易景”啊！和昨日的海子沟一样，几乎没什么游人，海子沟是在早上遇到两个看日出的，中午看到一对情侣。而现在，还一个游人没见到呢！走到虫虫脚瀑布，（就是山壁上挂下的一条小瀑布，水流下来，直到山间的小溪）后面来了一队来此集训的专业人员。一共3个小分队，都背着像人那么高的包，挂着帐篷和睡袋、防潮垫什么的。听他们说，他们是四姑娘山旅游开发公司的，来此集训的。如果有游客要在此露营，他们可以提供专业的人员跟随，背包、指导露营和作向导等，可价格也不菲。本想跟他们一路暴走，可实在跟不上，不过，在枯树滩，遇见了他们在休息。枯树滩和双桥沟的盆景滩有些相似，但这里的更大，远处也可以看到四姑娘山，还有一大片小石子地。

过了枯树滩，就没有栈道了。不过，没有栈道，更像是原始森林。穿行在林间，参天的古木遮住了太阳，只留在身上斑驳的树影。脚下是一条泥路，只见人的脚印、马的蹄印，还有随处可见的马粪。此时那条流水更近了，清澈见底。听见马挂铜铃响，一行7骑的马队过去了（这也是今天唯一见到的游客）。真是只见原始森林的幽静和浪漫、不见原始森林的阴森和恐怖！路还算是能走，有些滑，但不必怕迷路，只踩着前人的脚印罢了。过了下干海子，路就干多了，也好走了。说是海子，也没有水，只是一小片树林环抱的草地。据说这儿以前是海子，后来由于地壳变动才没有了水。下干海子和上干海子都有一间藏民的屋子，出售食物和水，很好认。一路上，每到一个景点，都可以遇到集训队，看来我们的速度也不慢。终于到了两河口（是和第2、3个小分队一起到的，第1个小分队此时已经到了木骡子），所谓两河口，就是两条溪流的交汇处。一边是继续向前的路，一边是一大片草甸子，四周是矮小的树木，远处可以看到雪山和冰川，此处就是大姑娘峰的脚下了，抬头可见湛蓝的天空映衬下的圆圆白白的大姑娘峰。集训队在此搭起了帐篷，还拿出了锅和炉子，准备生火做饭。我们也铺好了餐布，开始我们的午餐。一个马夫过来问我们要不要马，我们就和她聊了起来。她告诉我们在前面半小时路程就是红石阵，再半小时路程就是木骡子，木骡子是一片比这儿大上十几倍的草甸子。但从红石阵到木骡子的路都要爬坡。鉴于我们的体力和时间，我们决定只到红石阵就回头。在2、3米远的一只牦牛的瞪视下，我们吃完了午餐，欣赏了一回美景，我们又出发了。说是半小时，我们走了40分钟。当中一处树木遮蔽，差点以为没路。幸好遇上了一位来找牛的老乡，在他的指点下，爬上又钻洞的，来到了红石阵。殷红的石头，乍一看，还真有点吓人，红石是在小溪里的，但这条小溪上游结了冰，没水，红石看起来不够灵动。逗留了15分钟，下午2：30踏上了返程的路。两人都一些累，返程的路显得那样的漫长。幸好是两个人，互相鼓励一下，向前走。Sherwood的体力似乎还很好，背着我们唯一的包，在前面健步如飞，时不时地停下来等我，或是拉我一把。望着他穿行在林间的背影，我忽然想，这便是我要一辈子依靠的人呀！到了喇嘛寺，才6点，想想我在网上看到标准的行程时间，枯树滩到喇嘛寺单程得2小时，我们才走了1个小时。常常羡慕那些网友体力好，走得快，如今咱也可以对别人说“俺也是牛人！”

从喇嘛寺出来，司机问我们要不要去猫鼻梁看四姑娘山的晚霞。看看时间还早，体力也还可以，便去了。金光照耀下的四姑娘山还真是漂亮。天空没什么云，晚霞自然也就没有了。

D4回程

日隆（13：15）-----〉成都（19：45~20：35）------〉重庆（01：15）

早上6：30起床，7：15买好了票，一直等到9：00，三辆从小金出来的车都满了（从小金发车6：30、7：00、7：30，到日隆要1~1.5个小时）。上午只有3班，只好等中午的那班（12：00小金发车，13：20左右到日隆）了。打电话到成都的五桂桥，说是最晚的车到重庆晚上9：30发车，算算时间应该能赶上。售票员帮我们联系了小金的车站，给我们预留了两个位。于是从9：00开始了我们在日隆的闲逛。在圣地购物，居然看到了天山雪莲。从小看了太多的武侠小说，雪莲在我心中是一种神秘而圣洁的东西。现在亲眼看到了，干的雪莲就像棉絮，灰灰的，有硬硬的杆儿。包装上有图片，雪莲像宝莲灯，顶是圆的，上面一点点的紫色的花。球形的花冠下面是杆儿。因为此行还肩负着要为Richard 和 Koko 打前锋的任务，所以，每到一家旅店，就要进去打听一下价钱，或是参观一下。

终于坐上了开往成都的车，还给我们留了座，虽然车上还有人站着。心情好了起来。车过熊猫山庄，还是没有看到大熊猫。车过映秀，路开始堵了。路上大量的装满货的卡车，开得像蜗牛爬，幸好我们的车一路超车，在19：45到了成都---------还是六个半小时。下车后，让出租车司机走三环，说好60元，尽快到五桂桥汽车站。半个小时就到了，同时打着表，也就61元。冲进车站买好票，可没有确定的时间，要等人满了才走，等了20分钟左右，车终于向重庆驶去。

凌晨1：20左右，终于回到了在重庆的住所。

二、友情提示

1、衣

五一去，两条裤子是一定要穿的，我们去时两条裤子还有点冷。上衣需要一件中等厚的毛衣和中等厚度的外套。戴上手套，防寒，走路时又可以抓树枝，不怕划破手。鞋子要底厚一点的，穿着舒适，最好是高帮的，骑马时防马镫子磨。没有也没关系，穿一双厚点的统长点的袜子，防磨。如果有护膝最好，骑马时防灌木刮伤，没有的话，裤子要耐磨一点。帽子、墨镜、防晒霜、唇膏要有。太阳很厉害，风也很大。空气干得很，要多涂点面霜，还有润唇膏。如果雪景多的话，有墨镜就更好了。千万不能穿短袖、短裤或是裙子，中午时分也是如此，要防晒、防被树枝刮伤。

2、食

日隆镇上能买到水、饼干。沟里也有。没有面包、鸡蛋。干粮最好带够。必备牛肉干和巧克力，补充体力的最佳食品；每人每天至少2瓶水（500ml）。

餐饮推荐：成都宽巷子川菜馆-----江北水煮鱼

四姑娘山野生菌王（日隆镇拐角处）-----张老板（13678373415），说是我们的朋友，可打8折。千万别吃老腊肉，又老又咸又油，咬不动。

四姑娘山姐妹饭庄（日隆镇拐角处）-----醪糟蛋不错

特色菜：野生菌类、牦牛肉、羊肉；价格在25元以上；家常菜价格比食堂略贵。

3、住

略好的宾馆五一价均在300以上。

l大自然酒家----0837*2791816

蒋老板13618143134-----100多元—标间----离长坪沟1公里

l四姑娘山广电山庄-----0837*2791890

刘文章总经理--------4。30—80元（标间）；5。1—200元（标间）

标间有电热毯，无空调；独立卫生间，蹲式马桶、洗脸池、淋浴器、电热水器（据老板说，烧半小时，可供两人洗），另有饭店，酸菜鱼不错，在此住宿，吃饭可便宜些。

注：第二天要结账走人的话，前一天要通知，免得一早没人退押金。

龙堂客栈，晚上喝水可以到一楼的开水间泡，但要自带水杯。

4、行

日隆的交通主要是小面包车，5元每人（7人座满座）；10元每人（只有2~3人）

杨司机-----------13541577816面包车

海子沟—韦马夫---13541577242；0837*2791757

长坪沟—康马夫---13678377997

回程票在海子沟售票处购买，最好头一天订好，否则会没有座而上不了车。售票员会在7：35~8：45，12：15~13：15在那儿。

5、关于高原反应

一般都会有头痛，运动后会有胸痛等症状。做深呼吸，会减轻。建议：刚到的头一两天不要做太多运动，第三天就一切正常了。