[游记]惠州西子湖畔—四姑娘山二峰攻略

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装备要求：
名称 数量 规格
背包 1 55-75 升
羽绒睡袋 1 温标－15 度
防潮垫 1 物理发泡
高山帐篷 2人一顶餐具 1
冲锋衣裤 1 防水透气
抓绒衣裤 1 保暖，但不必太厚
登山鞋 1 绝对防水、中帮或高帮、舒适磨合好的鞋
羽绒服 1 可有效保暖，减少上衣的件数
排汗内衣 2 必备，可迅速排汉，减少身体热量散失
换洗内衣 2 7天行程，自己考虑
袜子 4 防止汗湿，多带有益，考虑保暖
加厚型三角巾 1 防止脖子上的热量散失和飞雪进入
手套 1 防水保暖，
防止冻伤帽子 1 最好是抓绒帽必备物品
大冰镐 1 质轻便宜的即可
冰爪 1 （必备）
军刀 1 小的即可
头灯 1 要节能的，多在营地使用
登山杖 1 节约体力
雪套 1 防止雨雪落入鞋内，必备
墨镜 1 防止雪盲
防晒霜 1 高原紫外线强烈，必备
水壶 1 建议保温水壶。可以装巧克力热饮等高热量饮品
炉子/锅/气灌　 2-3人用一套，减轻背包重量及空间
电池 若干 头灯、相机等的电池，气温低，消耗快，多带
纸巾 若干 自己带身边
身份证 　 必备
现金/信用卡 　 现金不要带太多，山里没地花钱
洗漱用品 　像机、 DV 　胶卷 　
安全带 1 可选扁带 2 （必备）
铁锁 2 （必备）
辅绳绳套 10.6mm辅绳 (必备）8 字环 1 （必备）
上升器 1 （可选）
安全帽 1 （可选）
个人药品：感冒药、肠胃药、创口贴、个人常备药、高原反应药