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四姑娘山风景名胜区位于中国四川省阿坝州小金县境内，东与卧龙大熊猫自然保护区接壤，南与蜂桶寨大熊猫自然保护区相连，形成熊猫生态走廊。去往四姑娘山可谓是在画卷中穿行。首先，西出成都要经过世界文化遗产都江堰、卧龙大熊猫自然保护基地，然后在一路清新的空气中到达雄伟的巴朗山上，是时，有登高临绝顶，一览众山小之感。四周云海苍茫，四座相依偎的雪山静静的在群山中进入你的眼帘，那就是久负盛名的四姑娘山。晶莹的雪峰在云海中变幻多姿，几分娇羞，几分神秘，犹如世外桃源。
四姑娘山在上个世纪被更多的人知晓以来，便是中外游人向往的地方。这里山清水秀，这里安宁祥和，镶满朵朵白云的天宇悠远湛蓝，映衬着雪山、森林、湖泊和草原。晨辉中，夕阳里，万千变幻的美景是一种极度诱惑。是非常适合旅游的地方。
（一）巴朗山
巴朗山在藏语里叫作阿巴朗依，传说是四姑娘的父亲。这里是去往四姑娘山的必经之路，巴朗山主峰海拔5040米，驾车经由这里，可以体验高原上的峰回路转，感受自驾的有惊无险。巴朗山奇峰突起，峰峦重叠，峭壁嶙峋，山上是茂盛的高山植物，春夏时节，五彩缤纷，犹如一幅巨大的地毯覆盖山间，行走在上面最多的是怡然自得的群群牛羊，蓝天白云映衬着绵延的雪山，云雾在山腰萦绕，山若隐若现，雄浑中带着几许神秘。
观花时节：5月～9月
特色项目：云海、春雪、中秋赏月
自驾车，蜿蜒曲折的盘山公路更让你获得挑战自我成功后的愉悦。
（二）四姑娘山
观赏四姑娘山的地点一般是在猫鼻梁，猫鼻梁是在巴朗山公路的路边，在这里，你可以见到从北向南，从低向高排列四座山峰，依次为大峰（海拔5355米）、二峰（海拔5454米）、三峰（海拔5664米）和四峰（海拔 6250米）。四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，整个山体从北向南延展150公里，山上终年积雪，云遮雾绕，秀美多姿，获得了"东方阿尔卑斯山"美誉。
（三）双桥沟
双桥沟一名源于两座便桥。在以前，当地老百姓为了交通方便分别用高山杨柳木和红杉木搭建了两座便桥，俗称双桥，故得名为双桥沟，沿用至今。双桥沟雪峰连绵，海拔5000米以上的山峰就有29座，起伏间是如海的波浪，在流动的白云相伴下去到远方，犹如海洋。春夏时节，鲜花在雪山下怒放，蜂飞蝶舞，秋日枫红桔黄，冬天银装素裏，一派北国风光。
双桥沟服务点：人参果坪、盆景滩、撵鱼坝、布达拉峰、红杉林
游览时间：全程游览需3～4小时（一般观光游）
建议停留景点：人参果坪、盆景滩（建议行走栈道）、布达拉峰、红杉林、冰川，可以在当地的藏家牛棚品尝藏家风味的食品。
特 点：主景区，全程通车，交通方便，感受民族风情，以摄影、观光游为主；可开展攀冰、攀岩、穿越等户外活动。
门票价格：￥40元
观光车价格：￥60元
（四）长坪沟
位于四姑娘山北面，全长29公里，沟内保存着千年依旧的莽莽林海，遮天蔽日；古柏高大挺拔，青松苍翠，摇拽在树上的树挂向人们昭示着这是天然的"洗肺场"。无论是信步漫游还是骑马观赏，其幽静和原始会让你想起"林深不知处，明月来相照"的仙境。
游览时间（步行、骑马，往返）：喇嘛寺--枯树滩2.5小时
--红石阵4小时
--木骡子8小时
--水打坝9小时
特点：原始森林风光，摄影，徒步、野营胜地。
门票价格：￥35元
骑马价格：￥50～￥200元
五、海子沟
因拥有众多的海子而得名。现开放景点有锅庄坪、大海子、花海子、犀牛海、夫妻海等等。锅庄坪绿茵似毯的草甸让您小憩，体会山高云清的恬静。沟内高山湖泊众多，湖水清澈，水草丰茂，蓝天白云相映成趣。可远眺四姑娘山的一号营地，是探险、登山爱好者的乐园。渐行渐远可见锅庄坪、朝山坪、打尖坡、大海子、花海子、夫妻海、鹿房沟、四姑娘山等诸多迷人的景点。
特点：登山，野营、观四姑娘山
门票价格：￥30元
骑马价格：￥30～200元
摄影专家建议：
景点名称 拍摄时间 最佳地点
四姑娘山 日出：夏季5:00冬季6:30日落金山：下午4:00左右 猫鼻梁、海子沟锅庄坪、长坪沟
巴朗山云海 上午：10:00左右下午：3:00左右 巴朗山垭口处
四姑娘山秋色 10月～11月 长坪沟木骡子、水打坝
四姑娘山春色 5月～6月 锅庄坪、人参果坪
民居 长坪沟樟木寨、达维喇嘛寺、卧日土司官寨、双桥沟前十公里
拍摄时间：一般是晴朗天气的早上和晚上为最佳。
建议：如果条件许可可以在野外露营，会有意想不到的收获。
4.
交通服务信息
行 程：
成都--都江堰--旋口镇--映秀镇--卧龙--四姑娘山 （全程230公里）
行程 道路状况： 行车时间
成 都--都江堰 高速公路 60 分钟(55公里，平均时速80公里)
都江堰--映秀镇 沥青公路 约60 分钟
映秀镇--卧龙、四姑娘山 水泥公路 约60 分钟（卧龙--四姑娘山日隆镇97公里，平均时速40公里）
自助游乘车：成都市西门外茶店子汽车站（乘4路、82路、75路、86路、111路公交车可到达）
发车时间：平时每天6:30、7:00、7:30三班，成都--小金方向班车，日隆镇下车。
6:30一班，成都--丹巴，日隆镇下车。
价 格：人民币43.50元
成都公交热线：85076868
茶店子汽车站咨询电话：87506610
四姑娘山位于四川省省会成都市的西方，交通十分方便，可乘飞机、火车等交通工具先到成都市，转乘汽车。
旅游常识：
1，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果.
2，避免发生高山反应，应准备常用药品及抗高山反应药物，例如：高原安、红景天等，也可配备氧气。
3，景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
4，景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并准备常用药品。
5，四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，出行前请做好相应的准备并做好详细的行程规划。
6，发生以外事故请立即向景区管理人员报告，求助，求助电话：0837-2791789。
酒店住宿：
四姑娘山游人接待中心：到了四姑娘山一定别忘了先到四姑娘山游人接待中心，在这里您可以得到以下服务项目：
景区咨询服务：根据您的实际情况，为您安排最合理旅游路线；
免费提供景区导游图以及其他宣传资料；
提供专业导游服务；
酒店住宿咨询、餐饮咨询服务；
1，医疗救护服务。提供专业医疗救护；提供高山反应药品；租赁、出售氧气袋；
2，投诉。
3，住宿、餐饮服务。在这里你可以享受到最优质的服务，并且价格合理。
游人中心服务热线： 0837-2791060，2798061，2791842
房间标准：2人普通标准间17间，2人空调标准间6，3人普通标准间6间、3人空调标准间9间、普通间8间
目前四姑娘山拥有各类酒店15家，标准床位4000余个。另外还有数十家藏家小屋，床位供给1000余个。
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