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自行出发指南 在哈尔滨东站客运站乘坐至宾县的金龙大巴，票价约为10元（可能根据季节有上
下浮动）。在二龙山山门下车，如不熟悉可请乘务员提醒。在山门处转乘开往二龙山方向去的7路小巴
，票价约为2元。若乘出租车费用为10元，就可直达二龙山龙珠风景度假区。 雪季出游秘籍 雪
道： 龙珠滑雪场现有两座大型初级滑雪场，6条中高级雪道，最小坡度8度，最大坡度26度，最适合
初中级滑雪者使用。1号滑雪道和初级滑雪场有灯光照明设施，可供夜间使用。一条吊椅索道，3条伸缩
滑杆式拖牵索道。滑雪学校，给旅游者学习滑雪提供了良好的条件。滑雪场设有快餐店、咖啡店和红十
字救护店，并设有滑雪保健所。 交通： 交通便利是龙珠二龙山滑雪场最大的优势，它距哈尔滨
东郊65公里，有两条高等级公路相连，车程仅50分钟。滑雪场设有专线旅游巴士，在哈尔滨的新世界、
新加坡等大酒店均设有站点，发车时间为每日上午9：00整，票价50元（往返，含山门票）；外地的朋
友在哈尔滨火车站东站下车后，也可乘坐长途汽车，至二龙山山门口转乘7路公交车直达雪场酒店，耗
时约100分钟，往返30元也足够了（当然不包括山门票）。 住宿：若求豪华精致，可 韶山简介[国内湖南,风景名胜]
韶山风景名胜区，位于湖南省湘潭县境，面积115.3平方公里。韶山历史源远流长，古属荆楚，
相传虞舜南巡至此，赏心悦目，遂与妻臣在山上奏起〈韶〉乐，引得凤凰来仪，百鸟和鸣。韶山因而得
名。她原本是一条狭长而灵秀的山冲，数十里山川相互成趣，一谷清风，与常青韶峰，浑然一体，精微
质朴。这是一块山明水秀的地方，一直到近代它都是与世隔绝的世外桃源，伟人毛泽东就出生在这里，
并在此度过了青少年时代。. 韶山山水溢清气，钟灵毓伟人，境内人文景观和自然景观交相辉映，
更因孕育了一代伟人毛泽东而名扬天下。清代乾隆间，韶山附近湘乡级的一位举人戴炯，在给《中湘韶
山毛氏族谱》做序时说：“湘之西，(指湘江西岸）有韶山，山峻以复，泉洁以长，茂林修竹，云气往
来，中可烟火百家，田畴沃壤...夫山水秀绝，必生奇才。 山的建制渊源流长。清朝时便有文字证
明归湖南县。建国初期，为湘潭县管辖。1968年12月，韶山升为地级特区，与湘潭地区平起平坐，归湖
南省直辖。1981年2月，韶山区复归湘潭县辖，1984年5月，升为县级区。1990年12月26日，经国务院批
准，韶山设立县级市，属湖南省直辖，由湘潭市代管。韶山现辖五乡三镇，面积 海德堡[欧洲,风景名胜]
无数的游客涌入海德堡老城区,穿过狭窄的小巷,在通往古堡的山路上累得气喘吁吁；从不同的旅行团里
传出各式各样的语言：英语、日语、法语；那作响的摄像机为了录下名胜不停地在工作;到处都能听到
照相机的咔嚓声,镜头里准又是红色的砂岩古堡——它是德国被拍照拍得最多的遗迹,年复一年地吸引着
数百万的游客来到海德堡。海德堡是德国浪漫之都的代表,古堡遗迹雄伟地矗立在山顶上、丛林间,俯瞰
整个城市。山脚下的内卡河静静地流淌着,河上横跨一座微微拱起的中世纪古桥,气势磅礴。如诗如画的
山谷里是丝毫未经二战战火摧残的老城区,似乎是镶嵌在平缓的奥登瓦尔德山的山麓里。这里的气候几
乎可以说是地中海式气候,有利于种植芦笋和葡萄。海德堡堪称自然与历史、智慧与乐趣的最佳结合。
海德堡留下了许多名人的足迹,她迷人的景色曾赋予很多著名诗人以创作的灵感。歌德、布伦塔诺、艾
辛多夫都曾在“哲学家之路”上漫步。位于半山腰的“哲学家之路”是欧洲最秀丽的林荫道之一,经过
一个陡坡后登上此路,豁然开朗,老城区和对面的古堡尽收眼底。如果天气好,甚至能看到远处的黑森林
山麓。海德堡的独特的氛围几百年来不仅吸引着大量的游客,也吸引大量的学生到海德堡来读书,如今 琼海旅游酒店名录[国内海南,住宿指南]琼海市
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黄洋界交通便利，是最佳赏雪点。这里海拔高，风力大，雪后天气，不但能领略到“山舞银蛇，原
驰蜡象”的壮景，而且还能观赏到天工造就的冰?倨婀邸k?以，每年春节部有五六千港、澳同胞上井冈
山欢度佳节，观雪赏景。 遵义市特色特产[国内贵州,购物指南]遵义
八宝娃娃鱼？？？？江河湖塘的淡水鱼，汪洋大海的咸水鱼，早已为人们所熟知和喜爱。从孟夫子的
"鱼我所欲也"到范仲淹的"但爱护鱼美"，有多少名人骚客赞美过鱼。但是当人们品尝了贵州名菜八宝娃
娃鱼后，一定会觉得"会当临绝顶，一览众山小"了。 娃娃鱼学名大鲵，是生活在深山溪水中的一种
两栖类动物。因其能发出"娃娃"的叫声，类似婴儿声，故名娃娃鱼；在贵阳又俗称为"狗鱼"。贵州多深
山溪谷，很适于娃娃鱼生长繁殖，所以盛产此鱼。贵州黔东南、黔南、铜仁各地均有出产，尤以凯里下
司一带所产最多最肥，重的可达四五十斤。黔味名菜八宝娃娃鱼，历史悠久。一百多年前，贵阳人王仁
斋，经常加多种配料制... 新郑一日游线路行程推荐[国内河南,旅游指南]郑州
新郑一日游线路a、上午：黄帝故里—博物馆—郑国车马坑—郑风苑下午：欧阳修陵园—始祖山风景区
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名称：桃花米产地：中国四川宣汉。特点：桃花米属带粳性的籼型稻米，品质精良，色泽白中显青，晶
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香气横溢，吃起来滋润芳香，富有糯性。 重庆芊姿美地度假村（农家乐）[国内重庆,住宿指南]渝北区
重庆芊姿美地度假村,位于重庆市渝北区双凤桥.沙坪.以和谐的生态园林,健全的娱乐设施和优质的服务
获得众多游客的赞赏和向往.其独具特色的布局,美论美焕的景致,让人美不胜收.如:世外园林,坐享其乐
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北海产的珍珠称南珠，素以凝重结实、硕大圆润、晶莹夺目、光泽持久而驰名中外，自古享有"东珠不
如西珠，西珠不如南珠"的盛誉。南珠是北海最有地域性、最有代表性的旅游产品。 宁波草席[国内浙江,购物指南]
草席是宁波鄞县的重要特产。并以黄古林一带草席历史悠久，质量特优。草席，是由鄞县黄古林一带所
产席草编织而成。由于黄古林一带气候土壤适宜，所产席草色泽青白而带绿，粗细均匀而挺直，草壁薄
而坚韧，草芯丰满而有弹性，拉力强而不易断，加上编织技术悠久而精湛，故织成的草席，质地精良，
挺括硬实，柔软光滑，收藏简便。不用时卷席成筒，不占地位；使用时，一经温水拭抹，不但更加光滑
，且能透出一股沁人的幽香。草席一般是由白麻或绿麻为筋编织而成，而以白麻筋草席为佳。黄古林一
带所产草席历史悠久，据《四明郡志》载，早在唐代，宁波草席已远销各地。距今已有1000多年历史。
宁波作为全国三大对外贸易口岸，宋元明各个朝代，宁波草席都已作为特产销往海外。到了清代，宁波
草席生产达到鼎盛时期，除内销外，还远销东南亚各国和欧洲、非洲等一些国家，成为重要出口产品。
1954年，周恩来总理参加日内瓦会议时，还特地带了四十条宁波草席馈赠国际友人，备受欢迎。宁波草
席以质量好，品种齐，工艺考究而著称于世。历史上宁波草席还为抗击金兵入侵作出过重要贡献。这个
故事发生在南宋时期。据《佛祖统记》、《宁波府志》记载，自从康王赵构建立南宋朝廷以后，由于偏
安 包头机场出港时刻表[国内内蒙古,交通指南]
包头机场出港时刻表 海南南丽湖高尔夫俱乐部[国内海南,娱乐指南]
南丽湖高尔夫球会俱乐部融合了球场、度假别墅、旅游宾馆、娱乐设施等多种功能。球场面积约
有110公顷，27洞国际级高尔夫球场。在27洞国际高尔夫球场周围，建有与之配套的旅游度假设施。欧
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观来商务酒店一楼（572000） 科纳提（KORNATI）国家公园[欧洲,风景名胜]
科纳提（kornati）国家公园根据传说，上帝创造了地球之后，还有几块石头。他只是将这些石头从肩
膀上仍到背后，就创造了科纳提。它是地中海上最密集的群岛，有140多个岛屿、石头和礁石，国家公
园由其中的110个组成。科纳提的峭壁由于其不寻常的高度而闻名—高于海平面100米和低于海平面100
米。岛上和海中有相当多的植物和动物。科纳提风景的显著特点是生长着当地岩石植被（dubrova?kaz
e?ina—centaurearagusina和drvenastamlje?ika—一种大戟属植物）的高高的悬崖，以及沿海地区被
布满岩石的牧场所覆盖的、地质物质分层清晰的地貌。公园地区的三分之一以上由大海构成，它的海底
世界生长着亚得里亚海中最丰富的生物群落之一。这就是这部分大海被宣布为专门用于科学目的的受特
殊保护的大海的原因。咨询:npkornati电话:++38522434662传真:++38522435058电子邮件:np-kornati
@si.tel.hr网址：www.kornati.hr 平遥古城[国内山西,风景名胜]
平遥古城是1986年国务院公布为第二批国家历史文化名城。目前全县境内拥有全国重点文物保护单位3
处，省级重点文物保护单位6处，县级文物保护单位90处。其文物古迹之多，价值之高，内容之丰富，
为全国县级城市中所罕见。在这座古城的珍贵文物中，有建于北汉天会七年（963年）的镇国寺万佛殿
；有始建于北齐武平二年（571年）的双林寺；有始建于唐显庆二年（657年）的清虚观；有建于北汉天
会七年（963年）的文庙大成殿；也有建于清康熙十年（1671年）的惠济桥。 平遥称古陶地，
是帝尧的封地。平遥古城原为夯土城垣，始建于西周宣王时期（前827年～前782年）。明洪武三年（1
370年），也于军事防御的需要，在原西周旧城埂的基础上扩建为今天的砖石城墙。 平遥古城是中
华人民共和国境内，现存最为完整的明清古城。它是中国汉民族中原地区古县城的典型代表。由于县城
的建立，到清道光三年（1823年），在平遥古城内诞生了全国第一家票号“日升昌”。“日升昌”的创
立，在中国古近代金融史上具有划时代意义，它标志着中国近代性质的新型金融业，在中国封建社会后
期的商业和金融肌体中然生成。 迄今为止，这座城市的城墙、街道、民居、店 邵阳棂雕[国内湖南,购物指南]邵阳
邵阳棂雕属于我国古代民间技艺，距今已有200多年的历史了。其特点是：浑朴粗犷，造型新颖，形态
优美，巧妙大方，古气浓重，叫人爱不释手。这些棂雕大部分是采用浮雕的技法。棂雕的题材以花为最
多，而且以牡丹最为常见，纹路清晰，花瓣自然流畅，溶进了中国工笔画的清秀风格，很的立体感。 苏州概况[国内江苏,旅游指南]苏州
苏州建城于公元前514年，吴王夫差的父亲阖闾命楚国叛将伍子胥建阖闾城，距今已有2500多年的历史
了。春秋时期，这里是吴国的都城，至今还保留着许多有关西施、伍子胥等的古迹。隋开皇九年（公元
589年）始称苏州，沿用至今。苏州城建城早，规模大，水陆并行，河街相邻，古城区至今仍坐落在原
址上，为国内外所罕见。苏州园林甲天下，已被列入世界文化遗产名录，在中国四大名园中，苏州就占
有拙政园、留园两席；“吴中第一名胜”虎丘深厚的文化积淀，使其成为游客来苏州的必游之地；而唐
朝诗人张继的一首《枫桥夜泊》，令古今游客争相来访枫桥，闻听寒山寺的钟声。姑苏城外自然风光秀
丽，灵岩、天平、天池和洞庭诸山，点缀于太湖之滨，形成了富有江南风情的湖光山色。苏州既有园林
之美，又有山水之胜，自然、人文景观交相辉映，加之文人墨客题咏吟唱，使苏州成为名副其实的“人
间天堂”。 长兴公交查询，长兴公交一览表[国内浙江,交通指南]
1路线： 客运中心－邮政局－金贸小区－立交桥－古龙大厦－联华超市－中百一店－解放路－中医
院－大自然花园－长途汽车站－公管所－金顶建材城－十六局基地－农贸市场－新金陵商城2路线：
客运中心－金陵商城－气象站－长安小区－环西花园－第三小学－人民医院－紫金大酒店－商业银行
－中冠装饰－通宝城－诺力机械厂－开发区管委会－香溢工业园－天驿行－纽店湾－新塘路口－长途汽
车站3路线： 客运中心－金陵大酒店－联华超市－县委－台苑新村－北门菜场－金临小区－少年宫
－二棵树－雉城警署－金宇花园－老灯泡厂－大自然花园－长途汽车站4路线： 客运中心－车务段
－妇保医院－海兴桥－中马小区－长途汽车站－福记在酒店－百草园－敖啸－县委－台苑新村－北门菜
场－京兴燃气－新长中－杨北新村－海德箱包－多蒙佳尔－实验中学（注：海德箱包、多蒙佳尔、实验
中学以班车形式到达）5路线： 客运中心－妇保医院－古城公园－百草园－敖啸－人事局－自来水
公司－浙水阳光－水木花都－五丰村－党校131线〈大自然花园－新塘〉： 大自然花园－农家乐
－电杆厂－杨湾西－杨湾东－下莘桥－愚田干村－上莘桥东－外浜头村－金陵中学－董家桥－杨家垛－
钮家浜－三 桃源洞[国内福建,风景名胜]
国家重点风景名胜区桃源洞位于福建省永安市城北9公里205国道旁。景区规划总面积28.78平方公里，
分别由桃源洞、百丈岩、修竹湾、葛里、？揲堤段宕缶扒？组成，分布在沙溪河的两岸。古时桃源洞一
带山上有许多？揲凳鳎？所以历史上又称为？揲瞪健＞萦泄丶窃兀？唐代就有头陀僧结庐于葛里，五代
后晋时期建有？揲邓隆c鞔？万历年间(公元1605年)当地安砂人两郡司马陈源湛捐资建有亭、台、楼、
阁十余处，取“世外桃源”之意改名为桃源洞，并在入口120米高的峭壁上36米高处刻有“桃源洞口”
四个大字。南宋宰相李纲和左正言邓肃曾在此隐居、读书，明代大旅行家徐霞客也曾游览此地，并都留
有诗句。从此桃源洞名闻遐尔。桃源洞景区，面积为0.74平方公里，是五大景区中的主要部分,也是目
前开发较为完善的游览区。这里丹霞地貌和丰富的植被形成奇峰峭壁、绿海林涛和碧水丹山。主要景点
有：桃源洞雕塑、桃源洞口、锁洞桥、观音大仕殿、一线天、古井、望象台、跨虹桥、仙人棋盘、阆风
台、古寨门等20余处，其中“一线天”堪称全国之冠。[桃源洞雕塑]国家重点风景名胜区桃源洞位于福
建省永安市城北9公里205国道旁。景区规划总面积28.78平方公里，分别由 恩爱灰鹅传三湘[国内湖南,购物指南]永州
道州灰鹅原产道州，即道县，因此.人们把它命名为“道州灰鹅”。道州灰鹅的养殖巳有400多年历史。
目前，在江永、江华、宁远、双牌、芝山等县区已大量养殖。道州灰鹅全身灰色，头上没有雄壮的肉瘤
冠.腿短身粗，看起来极不起眼。其实.它是一个“金元宝”，肉肥味鲜.是制作烤鹅的上等料子，鹅掌
可制作高级补品，而鹅毛是制作羽制品的上等原料，如羽绒衣、羽绒被、羽毛球、羽毛扇等。道州灰鹅
易于养殖.平常只要将它放养到有青草的田园野外，过不了3一5月就可长到3一4千克左右；雌鹅每年产
蛋两次，每次12个，每个250克左右。有趣的是，道州灰鹅坐窝孵雏，是母鹅与公鹅轮流进行的。母鹅
坐窝时，公鹅恩恩爱爱，寸步不离左右；母鹅离窝时，公鹅主动代替守窝。因此，它就有了“夫妻鹅"
、“恩爱鹅”的美称。道州灰鹅为永州家禽类拳头产品和湖南省四个优良鹅种(溆浦鹅、武冈铜鹅、酃
县白鹅和道州灰鹅)之一，每年都有5至7万只出口，创收了大量外汇。 七孔子崖窟墓[国内湖北,风景名胜]
七孔子崖窟墓 在湖北省恩施土家族苗族自治州利川县建南镇北偏西2.5公里南河东岸的一堵红砂崖
上，古人开凿有7个作为墓穴的石窟，称为七孔子，又称“仙人洞”、“蜕皮洞”。 七孔子距建南
河水面约20米，距崖下公路约10米，分上四下三两行排列，上下排距1米左右，除上排有一窟相隔3米外
，其余窟距在1米以内。石窟呈正方形，边长1米左右，进深约2米；只有一窟呈长方形，长近两米，深
不足30厘米。所有石窟开凿精工，有的窟门还刻有图案。 当地传说，古时老人临死前入石窟，有德
行者经七昼夜"蜕变"，返老还童；无德行者，倍受折磨痛苦，七昼夜而亡。曾有村民从窟内取出船形槽
棺，内装人体骨骼。后经文物普查，又从一石窟取出一箱式匣骼。长仅70余厘米，内装成人人体骨骼。
由此证实为“二次葬”或“拾骨葬”。即在人死后，把尸体埋于土中或放置在山野里，待腐烂后，将部
分大骨拾回洗净，再放入小棺内安置于石窟中。 在建南河沿岸的石壁上，已发现崖窟墓葬14处43个
，这是研究地方民族历史及古人葬俗的极好实物资料。 新艺术派与装饰艺术－从世纪末到现代[欧洲,民风民俗]
1890年，多种艺术种类上兴起了新艺术派运动，新艺术派不固定于过去的样式。曾一度盛行。特别在布
鲁塞尔，至今仍有500个新艺术派风格的建筑。真是名副其实的新艺术派中心。产业革命的成功使大量
生产成为可能，新艺术派大胆利用铁和大块的玻璃，与传统技术流传下来的草木样式巧妙结合，开拓了
新的艺术空间。他们中的代表——建筑家维克托？奥尔塔的私邸已作为博物格——开放了。外观简单朴
素平平无奇，但一旦踏入其中，透过镶在铁框上的玻璃射进来的光和优美的曲线，会美得让你目眩。照
明用具、扶手，乃至窗框的角落都作得精致无比，令人惊叹！对于住在四面围起来的混凝土建筑中的现
代人来说，几乎难以想象这里也曾是个人的生活之地。那也许是将人们的日常生活与艺术真正结合在一
起的奇迹般的20年。随着第一次世界大战的开始，新艺术派逐渐消亡，取而代之的是至1930年初为止盛
行的装饰艺术样式。新艺术派推崇那种以自然为主题的有机的自由的曲线，赖因则将其改变为由圆弧和
直线相结合而成的几何形。这种抛去过多装饰，追求明快感觉的设计，与新的都市文明是谐凋一致的，
于是它流行起来，并且与当今时代人们的感觉也相近。在建筑界，纽约的摩天大楼是十分具有代表性 薄壳香核桃[国内北京,购物指南]房山区
桃花溪大酒店[国内广东,住宿指南]
桃花溪酒店建于1993年，酒店楼高七层，占地8481平方米，是市文化中心的组成部分。是惠州市八
家三星级酒店之一。 桃花溪酒店位于市区北入口---惠州大桥南端，距市行政中心仅5分钟车程。她
面向东江，依偎西湖；远眺可望江帆片片，近看可见湖水漾漾，环境独特，风景优美。酒店拥有高级装
修的豪华套间、标准双从房及三人客房共80间，并有各种规格的会议室多个。 桃花溪酒店酒店辟有
惠州地区首家风味食街，食街小桥流水，桃花飘香，灯笼高挂，古榕垂风。200多款南北风味小食任君
品尝！在食街品茶进餐，仿佛置身于大自然的美景之中。酒店二楼宴会厅富丽堂煌，卡拉ok厢房雅致舒
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一线洛阳汉函谷关千唐志斋青要山景区二线洛阳灵山寺福昌阁花果山 中山市交通概况[国内广东,交通指南]
改革开放以来，中山市的交通基础建设得到了飞速的发展。1990年以前交通建设主要表现在提高路面等
级。到了“八五”期间，在“上交通、加基础、再腾飞”的方针指导下，总共投入了50亿元进行交通基
础建设，先后建起了番中公路、城桂一期公路等十几条上等级公路。到了“九五”期间，主要交通建设
为省建的京珠高速公路，结束了中山市没有高速公路的历史。进入新世纪，中山市全面启动社会经济发
展“十五”计划，全社会迈入了一个更健康、迅猛的增长时期。从2000年起，建成的工程项目有神湾港
、翠山公路、105国道改建工程、金字山隧道等。这些项目的建成，使得中山市的交通面貌有了大为改
观，极大地提升了中山市交通运输能力。到2002年底，中山公路通车里程达到了1294公里，公路密度为
71.9公里/百平方公里。中山市公路主要里程构成如下：公路等级里程（公里）比重行政等级通车里程
1294100高速公路413.17国道61.74.77省道153.111.83县道96.47.45乡道941.872.78公路等级里
程（公里）比重技术等级通车里程1294100高速公路413.17一级公路198.915.37二级公路374 土家风味美食[国内湖南,饮食文化]张家界
在张家界景区内用餐是非常贵的,带肉的菜每份30元以上,野味菜80元以上,有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌
、野木耳等,蔬菜15元以上。到市内就很便宜,晚上满街都是大排档,50元钱可以让四个人吃得很不错。
土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独
特的土家火锅以及土家小吃,有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等,价钱都不贵,一定要尝一下。在景区内当地
人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的香喷喷的腊肉,只要把外层洗掉就行了。这种腊肉在城里是
不可能吃得到的,它是在农家的灶上慢慢烤出来的。 三亚自游人！实用指南[国内海南,旅游指南]三亚
三亚是一个很适合度假旅游的地方，大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的
海水、最柔和的沙滩、最风情万种的美女、最美味的海鲜……都赐予了这座中国最南端的海滨旅游城市
。 去三亚不要参加行路匆匆的旅游观光团，要做一个真正的“自游人”。快乐船长经过一番实地踏
勘，结合前人总结的经验，特地赶制了一份“自游人”实用指南，隆重向各位推出。要去的朋友建议打
印一份下来，随身携带以作参考。希望能给你的愉快出行带来帮助。一、出发前的准备 三亚的阳光
很美，海滩也美，但人要美就得使用护肤品。spf30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿
喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的，酒店提供的比较劣质。
到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物（昼夜温差大，长袖必带
）、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。 药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止
泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素。手机、相机及
充电器，可别忘记了。随身听、纸笔都要带上，还得准备一点自己喜欢的零食和食品。 还有最关键
的一点 天师豆腐宴[国内江西,饮食文化]鹰潭
查看历代张天师世系表，第一代天师张道陵123岁，第五代天师张昭成119岁，张十代天师张子祥120岁
，第十三代天师张光104岁，前二十六代天师年龄均在80岁以上，前十八代天师均在92岁以上。可见道
家养身确有精妙之处。龙虎山作为历代天师修道炼丹之所，饮食文化十分丰富，形成了独有的道教饮食
文化，天师道菜也形成了系列，如上清豆腐、天师八卦宴、天师板栗等。其中上清豆腐、天师八卦宴就
我扬四海，深受游客喜爱。上清豆腐历史悠久，早在西晋永嘉年间，上清豆腐就成为当时繁华集镇倪阳
镇（上清镇）的一大特菜肴。镇上磨坊林立，豆腐香味沁人心脾，豆腐行销四方，成为龙虎山一绝。由
于上清豆腐利用泸溪河畔优质天然矿泉水，采用传统的手工石磨工艺，精选优质大豆为原料，所以制成
的豆腐具有鲜、嫩、白、爽、香、滑的鲜明特色，没有豆腥味和机制豆腐的异味。上清豆腐加工成豆腐
干后，白嫩光滑，脆而不碎，清香鲜美，柔滑润喉，无论是油煎、红烧或清炖，都有与从不同的风味。
鳙鱼豆腐、天宝豆腐也是风味独特的豆腐名菜。天师豆腐宴作为张天师素食的主要菜肴之一的上清豆腐
，营养极为丰富，具有“宽中益气、消肿痛、下大肠浊气”及“清热散血”等功效，还可治酒精中
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